生下宝宝后，不少孕妈都会担心自己的乳房，担心会患上一些疾病而影响给宝宝母乳喂养。那么乳腺增生会影响奶量吗？一起来看看吧。 乳腺增生，是我们女性的常见、多发病，有的妈妈孕前就有增生的情况出现，于是就很担心，怕乳腺增生会对哺乳有不好的影响。 那么哺乳期乳乳腺增生到底是怎么回事？会对我们哺乳宝宝有影响吗？今天我们就详细说说这个问题，来打消大家的疑虑。 1、哺乳期正常的乳腺增生 我们在孕期，随着宝宝胎龄的增加，我们的乳房也逐渐的变大，为宝宝出生后的哺乳做准备。 妈妈们分娩后，进入哺乳期，乳房会产奶胀大，甚至有时候会有胀痛感，用手可以触到一个个的结节。而这一个个的结节，是正常的长大的乳腺腺叶，并不是淤积的乳汁，不用担心。 这种情况是正常的乳腺增生，随着我们泌乳和宝宝吸吮，增生的状况也会周期性的改变，但不是病

　　哺乳期吃什么好呢?为了宝宝的健康，妈咪的饮食可要分外注意。有些食物会对胎儿产生不利影响，而有些却有助于胎儿的健康成长。那么到底哺乳期吃什么好呢?哺乳期吃什么奶水多呢?哺乳期不能吃什么呢?想知道答案的各位同志就请看下面的文章吧。 　　一、哺乳期吃什么好 　　产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。因此，哺乳期吃什么好呢? 　　适合产妇食用的蔬菜有：莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等。 　　二、哺乳期吃什么奶水多 　　哺乳期可以按以下食谱，有利于奶水分泌。 　　1、猪蹄汤 　　食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料 制作方法： 将所有食材放在一起，先用大火

有些宝妈因为各种原因需要保存母乳，那么对于母乳保存的知识你了解多少呢？今天让小编带着你一起了解一下母乳保存的知识！ 母乳保存是不少上班族妈妈需要用到的技巧。即使是上班，甚至是出差，妈妈也可继续坚持母乳喂养。 母乳保存的准备工作 （1）家里常用的挤奶器每次使用后，都要及时清洗干净，并定期消毒奶瓶，最好使用蒸汽消毒器或沸水煮 5 分钟的方式，并妥善保存，确保干净卫生。 （2）妈妈在挤奶之前，一定要洗净双手，挤奶时注意不要触碰到 乳头或奶水，以免造成污染。分装母乳时，妈妈也要认真洗手，避免污染母乳。 （3）储存母乳的容器以适宜冷冻环境，并具有良好密封性的塑料制品。母乳中的活性因子容易附着在玻璃和金属上，导致母乳养分流失，因此，不建议使用这些材质的容器保存。 （4）挤出的母乳最好根据宝宝的食量，分装成为多个小袋子保存。细

剖腹产后第三天食谱 早餐 煮鸡蛋：1个 面包：1片 牛奶梨片粥：1碗 牛奶梨片粥 原料：粳米50克，牛奶250毫升，蛋黄1个，梨30克，柠檬、白糖各适量。 做法： 1、将梨去皮去核，切成厚片，加白糖蒸15分钟。 2、将柠檬榨成汁，淋在梨片上，拌匀。 3、将牛奶加糖烧沸，放入粳米，烧沸后用小火焖成稠粥，再放入蛋黄，熟后离火。 4、盛入碗中，粥面铺数块梨片即可。 剖腹产后第三天食谱 中餐 米饭：1碗 西红柿炒鸡蛋：1份 黄花豆腐瘦肉汤：1份 黄花豆腐瘦肉汤 原料：猪瘦肉100克，黄花菜10克，豆腐150克，红枣5个，盐适量。 1、

为啥很多夫妻，在宝妈坐完月子后感情就变质了，现实很残酷。在生活中经常和宝妈们打交道，经常听很多宝妈说觉得自己坐完月子和老公的感情就发生了变化。 孩子的来临让夫妻两人在彼此的身上的关注减少 没有孩子前，两人可以全心全意的过自己二人世界，两人眼里心里都是彼此。但是有孩子后就意味着新的家庭模式开始，开始了有爸爸妈妈和孩子的生活。 而孩子刚出生的这段时间，是需要爸妈全部投入心力去照顾，对大部分夫妻来说，生完孩子的头一年，夫妻两人的大部分时间都在孩子身上。 俩人的日常聊天估计也都是围绕着孩子来说，几乎两人平日的生活都被孩子填满。尤其是妈妈，更是每天忙着照顾孩子的吃喝拉撒，可能不自觉的就忽视了老公，而很多老公觉得自己受冷落，心里也不舒服，这样对两人的感情多多少少会有点儿影响。

哺乳期吃麦冬会回奶吗 哺乳期吃麦冬可能会回奶。 哺乳期女性由于阴虚燥热引起乳汁不下，适量食用麦冬，还可以增加乳汁的分泌。麦冬有清心火，滋阴安神等功效，哺乳期妇女可以适当煮水服用。建议放点瘦肉末一起炖服效果更好，还能增加蛋白质的摄入哦! 麦冬有哪些功效 1、保护心脏 麦冬含有多种甾体皂苷、β-谷固醇、豆固醉等。能提高机体耐缺氧能力，增加冠状动脉的血流量，对心肌缺血有明显保护作用，并能抗心律失常及改善心肌收缩力。 2、降血糖 麦冬能协调胰岛素功能，降低血糖，促使糖尿病人胰岛素细胞恢复正常。 3、提高免疫力 麦冬对白色葡萄球菌、大肠杆菌和伤寒杆菌有较强的抑制作用，有一定的镇静作用，能提高机体的免疫功能。 哺乳期吃麦冬的注意事项 1、

预防夜盲症 鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是预防夜盲症的优良食品。 补肾强肾 鳗鱼具有良好的补肾强肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。 预防骨质疏松 鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。 补虚养血 鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。 美容延缓衰老 鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，故被称之为“可吃的化妆品”。 为胎儿补充磷脂和DHA 孕期孕妇可以吃鳗鱼吗?当然可以，孕妇吃鳗鱼有不少好处，如能为胎儿补充磷脂和DHA，

产后会阴伤口护理 会阴伤口的护理 1、保持会阴部清洁，防止感染： 每天要用温开水清洗外阴2次;为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，避免的污染伤口; 在产后的最初几天里，恶露量较多，注意勤换卫生护垫，以保持伤口的清洁干燥，避免浸湿伤口; 伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1～2次，持续2～3周，这对伤口肌肉的复原极有好处，效果很好，坐盆药水的配制应根据医生的处方和医嘱; 睡觉的体位对伤口也有影响，如果伤口在左侧，应当向右侧睡，反之则向左侧睡。 2、防止会阴切口裂开： 发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作; 解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马

增乳膏对婴儿有影响吗 没有影响。 一般在哺乳期女性是不可以随便用药的，以免影响宝宝，但增乳膏可以适量食用，增乳膏是一种帮助下奶的药品，不能用多了。如果担心可以咨询医生。这种药物属于一种中成药，副作用相对来说是比较小的，主要具有补血活血和通络催乳的功效，对宝宝的影响是非常小的，不要过于担心，可以在每次哺乳之前用温水毛巾，做好清洁工作再来进行哺乳，乳汁量少，最好可以从饮食上做一下调整，可以多吃一些有助于乳汁分泌的食物。 女性产后奶水太少可以用增乳膏吗 可以 产妇出现泌乳减少，主要是由于身体虚弱等因素引起，建议在使用增乳膏的同时，饮食方面，多吃一些鸡汤、鱼汤、骨头汤等食物，需要均衡饮食，多增加营养。同时需要保证充足的睡眠，并且保持心情舒畅，有利于泌乳。 另外如果母乳比较少，还可以采用自我按摩治疗法，1.用

宝宝1岁前怎么喂养最好 新生儿到满月 出生1至3天的新生儿母乳喂养，按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟; 4至14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升; 15至30天的新生儿，每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水，每次25毫升。 从出生第15天起服浓缩鱼肝油滴剂，每日一次，每次1滴。如果奶量充足，亦可不喂水。 宝宝1岁前怎么喂养最好 1个月至2个月婴儿 母乳充足时，每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午6、9、12时;下午3、6、9时，夜间12时。 每次喂70至

月子餐炖鸡的做法大全 酒酿炖鸡 食材：土鸡半只，米酒一杯，酒酿半块，葱1把，姜2片 做法： 1、先把鸡处理干净后放入冷水锅里，煮开去浮沫; 2、再把鸡放入锅内，加入米酒和水，下姜片和葱，煮开后转小火炖，中途可以撇去多余浮油; 3、炖1个半小时左右加入酒酿，少许盐调味，再煮一会即可。 功效：酒酿具有催奶效果，鸡汤可以增强身体免疫力，两者结合起来非常适合产后哺乳的妈妈。 月子餐炖鸡的做法大全 舞茸炖鸡 食材：乌鸡(带骨)200g、舞茸10g、枸杞少许、姜片适量、玫瑰岩盐。 做法： 1、乌鸡处理洗净;舞茸泡发20分钟洗净;枸杞洗净; 2、乌鸡倒入锅中，加入几片姜片和适量水，大火煮沸后捞出乌鸡，放入清

产后有“三早”，这“三早”有多大的作用？相信很多产后新妈妈常常会听到“早接触、早吸吮、早开奶”三个关键词，那么这“三早”究竟有多大的神奇功能呢？今天，就为各位新妈妈进行详细的解析，快来学习吧！ 早接触（肌肤接触） 早接触不仅仅是指母婴同室，母婴同床，而是指分娩后母亲与婴儿更进一步的裸露皮肤与皮肤的接触，是宝宝和妈妈的最大面积的皮肤接触。 早接触黄金时间要把握 产后的1小时为肌肤接触的黄金时间，是宝宝最清醒的寻乳本能反射最强烈的时候。 如果宝宝诞生后1小时内没有放在新妈妈的胸部，在接下来的24小时里，宝宝有可能会陷入睡眠状态，使哺乳变得更加困难。 因此，在条件允许的情况下，只要宝宝一娩出，略微擦干不滑溜，就可以放在妈妈的胸前进行皮肤接触了。 早接触是怎么一回事 将宝宝放在新妈妈的胸脯上，在不

产妇坐月子热死 新闻事例 近日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。 然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。 产妇坐月子热死 老规矩怎么办 不能洗澡、不能吹风、不能下床、不能刷牙……自古以来，这种坐月子的传统方式代代相传

宝宝出生后，母乳是宝宝的最佳食粮，但有的新妈妈会遇到奶水不足的情况，担心宝宝吃不饱，就急着想方设法催奶，虽然催奶的方法不少，但哪些才是正确的催奶方法呢? 新妈妈在催奶时， 要小心千万别陷入一些催奶误区哦! 误区一 生完宝宝马上喝浓汤来催乳 家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断，这似乎已经是大家约定俗成的规矩了，可是这样做真的是对的? 其实产后头两天，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有丰富的免疫物质，应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房，频繁吸吮初乳，使乳腺导管通畅，促进乳汁早分泌;过早地引用大量的“下奶汤”，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。 注 因此，产后一两天内，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁

导致妈妈喂奶时乳头疼痛的最主要原因就是宝宝衔乳姿势不正确，如何才能做到让宝宝衔乳姿势正确，妈妈喂奶不痛呢？ 什么是好的衔乳姿势？ 宝宝的衔乳姿势正确，衔乳比较深，表现是他的嘴巴张得足够大，下巴紧贴乳房，能够看到宝宝明显的吞咽动作，表现为吞咽时，他的吸吮会略微暂停，下颌运动幅度增大。 为什么衔乳姿势不好会导致乳头疼痛 宝宝吃奶时，妈妈的乳头是在宝宝口腔的硬腭和软腭交界处5mm以内的范围，被称为舒适区，当妈妈的乳头在这个区域，就不会出现哺乳疼痛及乳头受伤的问题。 但如果宝宝衔乳浅，妈妈的乳头就会在宝宝口腔的前部也就是硬腭位置，当宝宝每次吃奶的时候硬腭都会挤压摩擦乳头，造成乳头疼痛和乳头受伤。 如何做才能衔乳姿势正确呢？ 一、首先确保哺乳姿势正确 秘诀是：胸贴胸，腹贴腹，宝宝身体成

多喝水，少说话 哺乳期妈妈若是感觉到喉咙疼痛时，就应该警惕是否是扁桃体发炎，这时妈妈可以多多喝热水，尽量少说话，让扁桃体处于休息的状态。妈妈们还可加入鱼腥草煮水喝，每天用10g鱼腥草煮沸喝水，一天大约喝2瓶水的样子。注意喝水时应小口小口的喝，避免水中毒。 适度的运动 哺乳期妈妈应该养成适度运动的习惯，可以尝试做做瑜伽或做家务活，运动时可以分散咽喉痛的注意力，运动过后全身出汗，会让人很舒服，能有效缓解扁桃体发炎。 多吃富含锌的食物 哺乳期妈妈扁桃体发炎应多吃富含锌的食物，这样能提高妈妈的免疫力，加快病痛痊愈，也能使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。像粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物都是

产后不能急于催乳 在产后的2—3天内，宝妈不要着急于催乳，而是先要让宝宝吮吸乳房，因为产后只有乳腺管全部畅通后才能进行催乳，否则分泌的乳汁只能堵在胸口，引起胀痛，情况严重的以后很难再进行母乳喂养了。产后没有特殊情况的，最好让宝宝在半个小时内吮吸乳头，既有利于产后下奶，也有助于子宫收缩和恢复，宝宝吮吸的次数越多，妈妈乳汁分泌的也就越快越多。 产后催乳饮食 饮食的种类直接关系到乳汁的产量和质量，糖类、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质这五种营养素缺一不可，还要从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、动物肝脏等食物中汲取钙质和铁质，以此来保证乳汁的质量。其实最重要的是要多喝汤，体内水分多了才能多增加乳汁的分泌。 催乳食谱 黄花杞子蒸瘦肉、豌豆炒鱼丁、羊肉虾羹、滋补羊肉汤等等。产后多食用这些食物，对产后催乳大有益处。

泌乳热和乳腺炎的区别：定义上 泌乳素：泌乳热是指孕妇产后乳汁增多，乳房极度充盈、胀大，体温可达37.8-39℃的现象。 乳腺炎：乳腺炎是女性常见的疾病，根据病因的不同可以分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，在此以最常见的急性化脓性乳腺炎做陈述。 泌乳热和乳腺炎的区别：表现上 泌乳素：体温可在产后最初24h内略升高，不>38℃。乳汁产后3-4天增多，由于乳房极度充盈、胀大，体温可达37.8-39℃，称泌乳热，一般持续4-16h下降，不属病态。 乳腺炎：急性乳腺炎的临床表现，可以分为三期或三个阶段。一期，瘀奶肿块期或红肿期。二期，脓肿形成期。三期，脓肿溃后期。 泌乳热和乳腺炎的区别：诊断上 泌乳素：孕妇产后体温多在正常范围内，乳房极度充

鸡肉 鸡肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，能增强体质，恢复元气。值得一提的是，鸡肉微量元素中的硒可以让人心情大好。因此，鸡肉也是应对产后抑郁的重要食物。 羊肉 羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力，有助于提高身体免疫力。淮山羊肉汤是非常补气的一道汤品哦。 深海鱼 鱼肉含有丰富的蛋白质，不仅可以促进母体各器官的恢复，还能有效促进乳汁的分泌。另外，根据哈佛大学的研究，深海鱼中的脂肪酸，可以起到抗忧郁的作用。 牛肉 牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，所以在坐月子期间，新妈妈吃牛肉更利于

这种人不能进月子房，关系再好也要拒绝，非迷信而是有科学道理的。导致妈妈喂奶还得找个地方回避，更抓狂的是悠闲自得的点燃一根烟在那里吞云吐雾。 这几种人不能进月子房，关系再好也要拒绝。 1、正在生病中的来访客人，特别是有传染病的，不要带进月子房。 首先作为探访者，特别是看望新生儿，可以待自己完全康复后再去，如果各种原因一定要在病期去。为了避免误会和尴尬，尽量不要抱宝宝或者近距离哄逗宝宝，因为新生宝宝相对抵抗力比较弱，成人能免疫的细菌病毒宝宝还不具备抗御的能力。 如果遇到这种情况，宝妈也可以委婉的谢绝，可以说孩子闹瞌睡了或者要喝奶为由等之类的话，都可以减少能接触到客人的机会。在中国人情往来世故处理也是需要注意，既照顾了宝宝也不冷落了客人以免留下话柄。 2、大吵大闹的熊孩子。 月子里来防客人中总会有碰到带着