1.喂奶姿势要正确。 　　新手妈妈可以采取坐着或躺着的方式给宝宝喂奶，只要感到身体轻松、舒适即可。喂奶姿势准备好后，妈妈应该把宝宝放在自己的腿上，托起宝宝的小屁股，让宝宝的脸靠着妈妈的胸部，下颌紧贴妈妈的乳房，妈妈用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴周围的皮肤，当宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到宝宝嘴里，保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头。宝宝吸吮时候要含住的是妈妈的乳头和乳晕，如果仅仅吸吮乳头的话，不但宝宝吃着费劲，也容易导致妈妈的乳头皴裂。 新生宝宝哺乳姿势大全　　        喂奶时，妈妈应该一边喂奶一边用手指按压乳房，便于宝宝吮吸，也防止宝宝鼻子被堵住，还能避免乳头破裂。 　　如果奶量很多，喷射出来的话，宝宝吞咽不了那么快，很容易呛到宝宝，我们可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房，使乳汁排出减缓。 　

盆底肌松弛会尿频吗 盆底肌松弛会引起尿频。 盆底肌松弛的初期表现可能有尿频尿急等症状，如果说一直没有得到有效的治疗的话还可能演变成尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等。 所以说如果说发现产后尿频了一定要去医院检查，看到底是不是盆底肌松弛造成的，如果是的话要积极做康复训练。 盆底肌松弛的危害 1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。 2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。 3、产后妈妈如果盆底肌松弛会总感觉分泌物增多以及咳嗽、打喷嚏的时候会漏尿。 4、另外盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、控便异常，出现漏尿、排便失禁或者排便困难，还影响生活质量，出现慢性疼痛。

涨奶需要挤出来吗 涨奶需要挤出来。 奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。所以说，涨奶需要挤出来。 涨奶怎么挤出来 1、首先洗洗手，然后两手分别按摩一下胀胀的乳房，这时妈妈会感觉更放松，有时候会有泌乳反射，这样乳汁开始往外滴。 2、从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始，用随身携带的干净的瓶子口对准乳头，而且手沿着乳腺的方向挤压。拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置，然后10点和4点的位置如此变换角度，以便清空乳房中的全部乳汁。 3、乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的

　　亲亲宝贝小编在此提醒，阴虚体质的产妇，在产后应宜食寒凉滋润的食物，以便身体快速得以恢复，本篇资讯就推荐一些适合阴虚体质产妇吃的食物。 阴虚体质产妇产后应多吃什么 　　阴虚火旺体质的产妇体形多瘦长，月子期间怕热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，口腔溃疡，总想喝水，皮肤干燥，出汗多，经常大便干结，容易烦躁和失眠。阴虚体质产妇宜食寒凉滋润的食物，不宜多食热性食物。 　　★多吃绿豆 　　绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。 　　★多食荸荠 　　荸荠味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄的新妈妈。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。 　　★多食黄花菜 　　黄花菜味甘性凉平，有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。 　　★多食莲藕 　　藕

    剖腹产后多久可以再生？很多女性朋友在生产的时候都选择剖腹产，认为剖腹产可以保证胎儿顺利出生，妈妈也可以少受很多痛苦。但是，很多想要二胎的妈妈会担心剖腹产后会对下一胎有影响，那么剖腹产后多久后身体能恢复，可以再生。医生的建议一般都是剖腹产两年后可以再生。通过了解，部分女性朋友在剖腹产后一年半左右又怀孕了，生育出的宝宝也很健康，而且妈妈的身体状况也良好。剖腹产后多久可以再生，这个时间概念没有一个绝对的，如果女性朋友剖腹产后身体状况恢复的很好，可以不用非要等到两年后再孕，只要自己觉得自己的身体状况可以，稍微提前一点时间也是允许的。当然，不能提前太多，因为剖腹产后产妇的身体还是会受到很多伤害的，过早怀孕，容易出现很多状况。     剖腹产后的刀伤愈合状况对再生育有多大影响，很多女性朋友都比较关注这一点。剖腹产刀口附近分布很多人体

生完孩子后，宝妈们应该好好注意自己的身体恢复。只有身体恢复好了，以后带孩子才没那么吃力。那么有助于产后恢复的动作有哪些？一起来看看吧。 很多妈妈坐在一起，都是这样调侃的，我没有美貌，没有了钱，但是我脂肪是最多。女人生完孩子，看看自己身体，肚子凸出、胸部下垂、大腿像个柱子，游泳自带救生圈。 产后女人脂肪堆积最多的地方就是大腿和屁股了，可是减掉这两个部分的脂肪也是最难的。今天妖精妈妈就给大家介绍10个产后恢复瘦腿的瑜伽动作。 一、剪蹲 1、双脚自然站立，肘部成90°，握紧拳头 2、右腿向前迈出一步，大腿与小腿成直角，左腿小腿与地面平行，不接触地面。左臂向前曲臂，右臂向后，坚持3秒，返回起始位置，换腿重复动作。10次为宜。 这个动作有助于增加腿部和臀部肌肉力量，有瘦腿和翘臀的功效，同时可以

母乳挤出来一小时要加热吗 需要。 母乳挤出来之后温度是和我们的体温差不多的，此时可以直接给宝宝吃，但因为已经放置了一个小时了，所以最好还是加热一下再给宝宝吃比较好，特别是天气比较冷的时候，放一个小时母乳就已经很凉了。可以隔水加热或者是放在温奶器中温热到40度左右即可。 母乳挤出来之后可以一直放常温吗 不能。 母乳挤出来一定要放在冰箱里面保存，不要常温保存，这样很容易变质，母乳挤出来一定要放到冰箱里面保存，喝的时候拿出来加热，然后立刻给宝宝喝完，否则也是很容易变质的，要保持零下2度到零下34度的状态，大概可以保存3天到4天的时间。 如果是10度以下的环境，最多保持一个晚上，在保存母乳的时候一定要注意正确的方式方法，以免给孩子喝到已经变质的奶水，这样对孩子的身体健康会造成伤害。

中山大学附属第六医院消化内科副主任医师李初俊表示，经研究指出，女性比男性更容易出现便秘。特别是产褥期的女性，便秘相当常见。很多人会去学习一些中医按摩疗法，通过对腹部的按摩来帮助消化通便。正确的按摩可以促进肠道蠕动，短期内减轻便秘症状，但是如果按摩不当，很有可能适得其反，反而是便秘症状更严重。下面就介绍一下常见的四种自我按摩方法，助产褥期便秘患者早日摆脱便秘烦恼。 自我按摩的四种方法 1、掌揉天枢穴和大横穴 位置：天枢穴位于腹部中间，与肚脐平齐，距离肚脐大约2寸位置。大横穴也在腹部中间，距离肚脐4寸位置。 按摩方法：将自己的双手放置于腹部中间，双手的中指对着肚脐，稍微用力做顺时针方向的揉搓，直到腹中有微热感。 2、点揉腹结穴和气海穴 位置：腹结穴位于下腹部，大横穴向下1寸左右，距离前正中线4寸。

同卵双胞胎血型一样吗? 同卵双胞胎血型一样。 单卵双胎的形成则与上不同，是一个精子与一个卵子结合产生的一个受精卵。这个受精卵一分为二，形成两个胚胎。由于他们出自同一个受精卵，接受完全一样的染色体和基因物质，因此他们性别相同，且就像一个模子里出来的，有时甚至连自己的父母都难以分辨。这种相似不仅外形相似，而且血型、智力、甚至某些生理特征，对疾病的易感性等都很一致。所以说，同卵双胞胎血型一样。 同卵双胞胎血型一样吗：同卵双胞胎有什么不一样的 同卵双胞胎的指纹是一样的。 世界上没有两个人的指纹是一模一样的。当胎儿在母体内发育三至四个月时，指纹就已经形成，但儿童在成长期间指纹会略有改变，直到青春期14岁左右时才会定型。指尖细胞的生长微环境处于不断变化之中，所以两只手之间以及各个手指头之间都是存在差异

母乳一直保温着可以放多久 最多2个小时。 很多母乳瓶喂的宝妈喜欢把奶一直放在温奶器上，这样宝宝想吃的时候拿上就可以，其实这种做法是不正确的。长时间把奶放在温奶器上容易导致细菌滋生。母乳在常温状态下尽量不要存放过久，时间应越短越好可以放到母乳保鲜袋里，冷藏或者冷冻，喝的时候用温奶器恒温加热就可以。 母乳保鲜时间限制 母乳挤出来之后可以放在常温、冷藏或者是冷冻里面保存，不同环境下保存的时长也不一样。 常温可以放四个小时,冷藏室可以放24小时，冷冻好像可以保存1到3个月，如果是恒温器的话时机就会缩短因为毕竟有温度容易滋生细菌,一般最多2个小时。 如果要延长母乳储存时间，需要将母乳使用专用储奶器储存在0-4度的冰箱中或者是在冷冻的条件下保存，15度的室温可使母乳保质24小时左右，需要在24小时以内给孩子喂养

月子餐顺产第三周食谱 第1天 早餐(07：00)：麻油鸡;五谷饭;桂圆糯米粥。 早点(10：00)：膳食饮料。 午餐(12：00)：首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。 午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。 晚餐(18：00)：枸杞鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。 晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。 月子餐顺产第三周食谱 第2天 早餐(07：00)：麻油鸡;黄豆糙米饭;红豆汤。 早点(10：00)：膳食饮料。 午餐(12：00)：竹笋排骨;时令蔬菜;台湾油饭。 午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。 晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤);时令蔬菜;黄豆糙米饭。

产后恶露没干净可以吃黄芪当归吗 最好不要吃，等恶露干净后再吃比较好。一切遵医嘱。 黄芪当归都是具有补血功效的中草药，女性产后身体比较虚弱，一般需要补一补，但如果还有恶露的haul是最好先不要吃的。因为当归有活血化瘀的作用，有可能导致出血量多，或者是淋漓不断，恶露干净后可以吃当归和黄芪，气血双补。产后身体比较虚弱，各方面恢复也是需要一个过程，所以适当补充营养有助身体的恢复，尤其是产后气血虚弱，应该食补。 产后吃当归有什么作用 能够活血补血。 当归有补血活血的功效，对于产后脾虚血虚，头晕等症状有调理作用。产后可以吃当归牛肉，当归炖鸡汤，当归排骨汤，还可以添加红枣，枸杞等。产后要注意营养的均衡，多休息，不要太过劳累。 另外红枣具有养血补气的作用，这个可以使用，注意休息，避免受凉少吃辛辣刺激性的食物，产后四

肠胃不好的宝宝怎么选择奶粉 看蛋白质结构 选择奶粉要看蛋白质结构，蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的，理论上，乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收，母乳中乳清蛋白一般占60%-70%，牛乳蛋白质中乳清蛋白一般占比20%，而有些婴幼儿奶粉会对蛋白质比例进行调整，增加乳清蛋白的占比，这时需要重点看下乳清蛋白的含量占比，建议最好是占比60%以上的。 肠胃不好的宝宝怎么选择奶粉 看有无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等 一般认为，益生元是益生菌的食物，是膳食补充剂，有助于肠道益生菌的增值，促进肠道蠕动，低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。 此外膳食纤维也是人体七大营养素之一，包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等，可以促进肠道蠕动和消化，一般在孕妇奶粉中较为常见。 肠

避孕针怎么打 避孕针一般是长效避孕针，有单纯孕激素制剂，也有雌孕激素复合制剂，其避孕的成功率高达98%以上，主要适用于对口服避孕药明显胃肠道反应的女性。 一般在月经周期的第五天，以及第12天各肌内注射一支，以后就在每个月经周期的10～12天肌内注射一针，通常在注射后12到16天左右月经会来潮。 如果是注射单纯孕激素制剂，常常是每隔三个月注射一针，但副作用比较大，可能会引起月经紊乱甚至闭经。 避孕针能管多久 最主要是看自己选择长效或者短效，如果是短效的有效时间大概是2到3个月左右，要是选择长效的可以保持一年左右的时间。 这种是直接在手臂上面注射药物，最主要的作用就是控制排卵，从而让宫腔之内的环境出现改变。如果想要恢复生育的能力，停止之后需要6到24个月左右才行，期间还有可能会出现经期时间延长，出血量

去伤疤最好的药膏 Mederma祛疤凝胶 产地德国 20ml 参考价130 每天用1次，8周就能除掉新的疤痕，每天用1次3~6个月去祛掉旧的疤痕。初期使用会有一些痒，而且涂抹推开的过程会有搓泥效果，这个都是正常的。这款也可以祛痘印，但是要避开眼睛的位置，而且也不适合长期脸部涂抹。 去伤疤最好的药膏 小林制药无痕祛疤膏 产地日本 15g 参考价93 是祛疤不是祛痘，这款产品是不能上脸的。这款产品专门解决烧伤烫伤或者割伤后的伤痕的，解决色素沉淀的问题，有效成分肝素样物质会促进疤痕组织皮肤再生，活血化瘀，促进色素代谢。已经愈合的上口，但仍然有红色或烧伤后的疤痕有效。小林制药的品质是有保证的，这款有酒精味，涂完会发痒，效果还是要坚持一段时间才看的出来的。有膏体和啫喱(透明胶状)两种选择，据说胶状效果好一

产妇吃汤圆会回奶吗 产妇吃汤圆是不会引起回奶的，而且汤圆还具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻、多汗、血虚、头晕眼花的产妇有一定缓解作用。但汤圆的热量很高，吃多了也不易消化，产妇在吃的时候一定要注意是适量。 产妇们如果担心回奶的话，建议多吃优质蛋白质，比如鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品，还应保持充足的碳水化合物，比如米、面、杂粮、土豆、番薯等。保证不偏食、挑食，不盲目忌口，授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和您自身的需要。 健康小贴士：产妇在吃汤圆时可以加一些醪糟，醪糟具有滋补益气，活血排淤等功效，同时还能够刺激乳腺发育，孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。 产妇吃汤圆注意事项 1、汤圆的馅心又往往还有高油脂，比如猪油，因此汤圆热量高，饱腹感强，吃多了不易消化，对于体重过重或

肌注黄体酮 黄体酮注射液：为油性注射液。 目前仍然是国内临床广泛使用的黄体支持药物之一 。也曾经是唯一的用于黄体支持的药物。价廉是她的主要优势。注射部位疼痛、硬结、红疹、炎症和水肿及用药的不方便又是许多患者拒绝她的主要理由。就是这支小小的黄体酮针剂，曾逼得多少丈夫学会了注射技术，逼得多少女患者学会了自助服务。较重的副反应有嗜酸细胞性肺炎或者脂膜炎，但很少见。当怀孕后妊娠反应较重时，黄体酮注射液又可能成为首选药物。 口服黄体酮一 地屈孕酮(商品名达芙通) 天然孕酮的反式结构，与内源性孕激素相似。口服后吸收迅速，利用率较天然孕酮明显增高。单独口服地屈孕酮行黄体支持能够达到与黄体酮针剂的相同疗效。同时口服用药方便、患者满意度高。但是外周血药物水平检测困难。因此使用此药作为黄体支持的患者

吃优思明胸部会变大吗 在服优思明的时候，乳房会出现增大，有的还会出现胀痛这些情况，如果说出现了这些情况，可以再继续服用，因为在服用优思明三个月之内能出现这种情况都算是正常，它就是优思明的一个副反应，因为优思明是一个激素类的药物，所以说，在服药的时候体内这种激素会有暂时性的波动。 一般这种波动在两到三个周期就可以趋向于正常。在三个周期以后，如果还觉得乳房变大或者说是胀痛，这时候就需要停药，一定要到医院里面及时就医。再有就是吃优思明的时候，还有一些注意事项，在服优思明之前，要需要进行充分的风险筛查和自我评估。虽然优思明在药店随时可以买到，但是如果要是因为用它非避孕目的使用的话，这个情况就一定要在医师的指导下来服用。在服用优思明期间，可以做常规的体检，不需要进行特殊的检查和随访。 优思明的作用与功效 优思明是一种新型含屈螺酮的短

乳头上有小白泡是怎么回事 乳头上出现的小白泡一般是因为妈妈喂奶导致乳头受伤破皮了，之后长出来的新皮刚好在乳孔上所致。导致其出现的常见原因有如下几种： 1、每次喂奶的时间过长，或者宝宝喜欢含着乳头睡觉，乳头长时间的浸泡在宝宝口腔里工作，就会受损磨破，从而恢复长新皮。 2、宝宝已经出牙了，喝母乳时就可能咬破乳头。 3、宝宝喝奶时，若是太过着急将乳头从宝宝紧闭的嘴唇中间拔出，宝宝下意识的咬住乳头，这样也会让乳头受损。 4、宝宝吃奶来回拉扯乳头、拽奶头、不断的吃进来吐出去，会对乳头表皮产生不同程度的摩擦，使得乳头受损。 乳头上的小白泡长什么样子 小白泡其实是一层覆盖在乳头上的皮，它有黄色也有白色，用手挤压能明显的看到白泡鼓起来，近乎透明。当其刚好长在乳孔上时，挤压还会发现里面有白色的乳汁。

宝宝的脐带血存储后能救命？不过一场商业骗局罢了，家长别上当。光初期费用就要缴纳九千五，后续还不知道多少呢，一听着急了，立刻找我劝一下。 表妹的想法倒是不错，脐带血确实非常宝贵，这源于它自带的造血干细胞，这种干细胞可是宝宝的救命稻草。如果未来哪天宝宝不幸得了白血病或其他恶性肿瘤，干细胞的作用可比骨髓厉害多了，治疗结束后还能加固宝宝的免疫系统，这样的好事当然会让家长们砸锅卖铁也要给宝宝存储脐带血了。 但问题在于，仅仅依靠脐带血，真的能够对抗病魔吗?答案是否定的。 宝宝的脐带血存储后能救命?不过一场商业骗局罢了，家长别上当。这是因为脐带血的剂量很小，仅够婴幼儿使用，但宝宝发病年龄小的话，恰恰说明病症是先天性的，那么脐带血基因也可能存在问题，无法投入使用。 我朋友就曾如此，三年前他花了两万