产后生理性胀奶是怎么回事？生理性胀奶问题好解决吗？生理性胀奶，确实让妈妈们很难受，说它是产后哺乳的第一道坎，一点都不为过。 我们见过很多妈妈因为生理性胀奶，憋成乳腺炎的有，太胀痛不愿意喂母乳的也有，在遗憾中放弃母乳的也有......替妈妈们感到惋惜的同时，也经常捶胸顿足，感觉自己工作做得不够。今天我们就详细说说关于生理性胀奶的一切，妈妈们只要能及早采取措施，是完全能避免的。 1、什么是生理性胀奶 生理性胀奶，通常发生在产后3~4天左右，产妇的乳房充盈、胀硬，乳房会有痛感，偶尔会伴随低烧。这种刚生完宝宝乳房发胀、发硬、疼痛的现象，我们常常成为生理性胀奶。 如果妈妈们细心的话，在乳房靠近腋下的部位，也可以摸到比较明显的乳腺腺体，颗粒状比较明显，这时候也不用担心，这些就是正常的乳腺小叶，不是硬块或者淤积的乳汁。 2、生理性胀奶的发

生完孩子乳晕多久变淡? 生完孩子乳晕多久变淡是因人而异的。 女性乳晕的直径约3～6cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。在怀孕时，因为荷尔蒙的改变造成乳晕变大变深，加上哺乳期宝宝的吸允，使得乳晕变黑。如果产后停止哺乳，乳晕就会随着乳房总体积的缩小而跟着减小，乳晕也会慢慢变淡，不过和怀孕前的颜色还是会有些区别的。又因每个人的哺乳时间周长是不同的，所以说，生完孩子乳晕多久变淡是因人而异的。 生完孩子乳晕多久变淡：生完孩子如何使乳晕变淡 1、美白产品;针对于黑色素沉淀而形成的黑色乳晕可以适用的涂抹一些美白产品。 2、挑选含有左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕等私密部位，它们具有滋养的效果，但美白效果有局限性，因为身体在不断分解

盐 有的产妇坐月子，甚至在菜里一点盐都不放，其实这样的做法是错误的。因为产妇产后体虚盗汗，会流失大量的水分，如果不吃盐的话，会加重身体缺水的现象，所以产后是要吃盐的。 酱油 酱油由大豆、淀粉、水和盐酿造而成，颜色较深，有说法称吃酱油会导致皮肤变黑，对产妇和宝宝不利，实际上人的皮肤颜色是由遗传或后天的护理方式决定的，酱油经由消化道由人体吸收，并不一定会对人的肤色造成影响。 香油 香油可以软化血管，润肠通便，对防止产妇便秘有很好的作用，另外，香油含有丰富的卵磷脂，可以改善皮肤。 生姜 生姜性温，能促进血液循环，帮助恶露排出，炖汤的时候适当放一点生姜片还可以去除腥味。 葱、蒜 炒菜时适当放一点葱、蒜可以增香提味，但因为葱和蒜有一

壬苯醇醚栓避孕可靠吗 壬苯醇醚栓主要是用于女性的，外用短期避孕，它的药理作用是通过降低精子细胞膜表面的活性，改变精子渗透性而杀死精子或是它们不能游动，难以穿过宫颈口而无法使卵受精从而达到避孕的效果，比较安全的用药，用法是阴道内给药一次一粒，于性生活前五分钟内放入阴道深处。 壬苯醇醚栓避孕效果还是比较可靠的，出现意外妊娠的几率比较低，可以放心的使用，不过一定要注意不能够长时间的使用，否则对于女性的身体会产生不利的影响，如果在避孕阶段最好选择男方戴上避孕套。 壬苯醇醚栓作用 壬苯醇醚栓，它是一种女性外用短效避孕药，它是一种非离子型表面活性剂，通过降低精子细胞膜表面活性，改变精子渗透性而杀死精子或者使精子它们不能游动，难以穿过宫颈口，而无法使卵子受精，从而达到避孕效果。 壬苯醇醚栓使用过程中有几点需要特殊注意：必须

很多宝妈都认为，侧切还可以忍受，但手术后的1--2个星期是最难熬的。当然吃止痛片是最直接的止痛办法，不过你也可以采取一些物理疗法让伤口尽快地恢复。下面一起来看看。 会阴侧切8大物理疗法 1、如厕后冲洗：妇女生产完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。 2、保持伤口干燥：如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。 3、切忌用力：不要用力解便，以避免缝补的伤口再裂开。 4、勿提重物：产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。 5、避免性行为：产后6周内，应该避免性行为的发生。直至产后6周复查时，由专业医师确认子宫及产道恢复良好，方可进行。 6、采取正确的卧位：如伤口为左侧切，多采取右侧卧位或仰卧位，可避免恶露

剖腹产后穿什么内裤好 一次性内裤 剖腹产后穿一次性内裤就是比较方便的，脏了就扔掉，现在年轻的妈妈们出院前选择一次性内裤的会比较多。一次性内裤也要选好一点的，建议妈妈们选择纯棉的一次性内裤，透气性好，也不会很闷。妈妈们如果女士一次性内裤不合适，也可以选择男士的。主要是不要压迫肚子。大点会舒服很多。 剖腹产后穿什么内裤好 孕妇内裤 孕妇内裤是妈妈们从怀孕就开始穿的，款式宽松。剖腹产后伤口没复原前。穿孕妇内裤不会压到伤口。而且透气性也好，产后妈妈会有恶露产生。内裤穿的合适也不会压迫到子宫。有利于子宫的恢复。 剖腹产后穿什么内裤好 三方开内裤 三方开内裤是最适合剖腹产的产妇使用的，不会有勒紧感，三个方向开合的设计，可以是产妇平卧是也能轻松穿脱，方便更换卫生巾和接受检查。尺寸也是可以随意调

鱼痣是怎么形成的? 鱼痣是因为人类乳头瘤病毒引起形成的。 当人的身体皮肤或是粘膜有损伤之后，细胞的免疫功能就会下降，在这种情况下人类乳头瘤病毒就会通过这些皮肤或粘膜的损伤进入到身体，然后会存在于基地细胞部位，这些病毒的dna会潜伏在身体上，一旦身体免疫力吧胡奥的时候就会开始大量地复制繁殖，引发感染，最后导致鱼痣。使得患者皮肤角化不全，所以说，鱼痣是因为人类乳头瘤病毒引起形成的。 鱼痣是怎么形成的：鱼痣的临床表现 1、鱼鳞痣一般没有明显的自觉症状，偶尔会有压痛。 2、皮损为针尖至豌豆大，半圆形或多角形丘疹，表面粗糙，角化明显.触之略硬，呈灰黄、污褐或正常肤色，乳头样增殖，表面多呈花蕊或刺状。 3、这种鱼鳞痣好发于手指、手背、甲缘及足部。 鱼痣是怎么形成的

　　对于产妇坐月子吃鸡蛋，这是许多新妈妈都经历过的，大家也都知道，鸡蛋一天不能吃太多，否则不易于消化，那到底产妇坐月子一天能吃几个鸡蛋呢?本文就来详细解答这个问题。 　　鸡蛋蛋白质吸收率最高 　　鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钾、钙等人体所需的微量元素。 产妇坐月子一天能吃几个鸡蛋 　　每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉所含的蛋白质。除了蛋白质外，鸡蛋中的蛋白质吸收率在牛奶、猪肉、牛肉中也是最高的。 　　鸡蛋配蔬菜提高铁吸收 　　鸡蛋中含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。 　　鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，

青果 青果，又称“橄榄”，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。性平，味甘、涩、酸。清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。别看青果这么好处，但是却不能和海参一起食用。因为海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，二者同食就会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。 山楂 山楂酸甘，微温。可以用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等症状。不过值得提醒大家的是，山楂不可以和海参同食，因为山楂里面的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白，而且两者同食，会引起腹疼、呕吐。 柿子 众所周知，柿子是不能与螃蟹同食的，两者同食会导致结实的产生。同样，作为海鲜食品的海参也是不可与柿子同食的。柿子中包含的鞣酸与

避孕针打身体哪个部位 避孕针一般是臀部肌肉注射，一般是长效的避孕药，分为单纯孕激素制剂，以及雌、孕激素复合制剂两种针剂。一般在月经来潮第5天，以及第12天，各进行一次臀部肌肉注射，第2个月以后可每个月月经来潮的第10至12天内注射1支，从而起到抑制卵巢排卵并抑制子宫内膜生长、增加宫颈粘液粘稠度的作用，从而达到避孕的效果。 建议最好是在妇产科医生的指导下，根据女性的体质情况来制定打针方案，女性要根据自己的身体情况以及意愿来选择。 避孕针能管多久 最主要是看自己选择长效或者短效，如果是短效的有效时间大概是2到3个月左右，要是选择长效的可以保持一年左右的时间。 这种是直接在手臂上面注射药物，最主要的作用就是控制排卵，从而让宫腔之内的环境出现改变。如果想要恢复生育的能力，停止之后需要6到24个月左右才行，期间还有可能

哺乳期吃虫草花会回奶吗 虫草花并没有回奶的作用，一般女性在产后身体相对比较虚弱，精血亏虚，这个时候可以用虫草花炖鸡汤喝，可以补肝肾、补精髓、滋补精血，有助于产后身体的恢复。 虫草花炖汤的做法 1、虫草花瘦肉汤 材料：新鲜虫草花100克，瘦肉200克，盐适量，姜两片 做法：瘦肉洗净剁碎，搓成小球，虫草花洗净，锅中加水，大火煮开，放入姜片、瘦肉，撇沫，放入虫草花，中小火煮30分钟即可。 2、虫草花炖鸡汤 材料：鸡肉2只，虫草花15g，花胶 做法：鸡腿去皮，洗净，虫草花、花椒清水洗净，所有材料放入炖盅中，加水炖两小时即可。 虫草花不能和什么一起吃 绿豆：绿豆中很多的成分会和虫草花相互冲突。 萝卜：萝卜里面含有芥子油，它会加速肠胃的消

鲫鱼豆腐汤能减肥吗 能减肥 鲫鱼豆腐汤确实有一定减肥的功效，这是因为鱼肉的脂肪含量很低，而豆腐的热量也不高，而且还有一定饱腹的作用，这两种食材加在一起就是最好的减肥食谱，既营养又不怕胖，一举两得。 鲫鱼豆腐汤怎么做 材料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。 做法： 1.将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。 2.鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。 3.器皿中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄后加适量水，低火25分钟，再投入豆腐片，调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。 如何科学减肥 1.运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可

宫寒喝什么茶好之玫瑰普洱茶 材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。 做法：先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。 功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。 宫寒喝什么茶好之银杞护肤茶 材料:银耳三钱,杞子五钱,冰糖适量。 做法：就是首先将银耳放入锅内,加清水适量,把银耳煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。 宫寒喝什么茶好之红糖姜茶 材料:生姜18克、红糖20克、纯净水500克 做法：姜洗净去皮，再剁成姜末，锅内放入纯

产后穿塑身衣对哺乳有影响吗 母乳主要是乳房分泌，生产后正常穿戴收腹衣也是为了很好的恢复身材。只要自己身体没有什么不适，不会影响到正常母乳的分泌。只要注意饮食，规律的休息，劳逸结合就可以。 当然，产后恢复不能单靠塑身衣。产后要积极运动、规律饮食、坚持哺乳也非常重要。 产后什么时候穿塑身衣好 顺产的产妇在产后42天经过检查后生殖器官恢复正常，就可以穿塑身衣了。 剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。 剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。 产后穿什么瘦身衣 瘦身衣是产妇们产后瘦身最重要的一种工具，现在市面上瘦身衣的款式和类型都比较多，大

南瓜 南瓜有三宝:钴、果胶、维生素A。钴能预防糖尿病,果胶可与糖类结合减少热量摄取,想减肥的你千万别错过南瓜料理。而维生素A高的食物更是美容圣品,能让肌肤常保年轻美丽,远离老化的恶梦。 推荐食谱：南瓜鸡丁味噌汤 材料:南瓜250g、鸡胸肉200g、味噌适量 做法:将南瓜子去除后,切成5公分厚块状;鸡胸肉切成小块状。以冷水煮鸡肉至水滚,捞去上层浮沫。加入南瓜后继续煮至软化,最后拌入味噌后关火。 西兰花 在西方国家有“穷人的医生”美称的西兰花,除了能抗癌外,所含的类黄酮丰富,对于清除血脂、降低心血管疾病很有帮助,还能预防感冒美容养颜,帮助你摆脱“病美人”的封号。 推荐食谱：西兰花优格色拉 材料：西兰花1朵、小黄瓜1条、小西红柿5个、

哺乳期妈妈怎么断奶：提前准备，慢慢过渡 断奶的时间和方式因人而异。每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式不尽相同。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。妈妈可以外出一段时间，让爸爸带宝宝。宝宝见不到妈妈，也就不会那么想要吸奶了。那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 哺乳期妈妈怎么断奶：少吃母乳，多吃牛奶 开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，逐渐加量，让宝宝提前熟悉奶粉的味道。但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 哺乳期妈妈怎么断奶：培养宝宝良好的行为习惯 在断奶期间，切不可认为把宝宝放置一边任其嘶声力竭哭喊是

产后盆骨多久可以恢复 产后盆骨一般在1~2个月内可以恢复。 一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。所以说，产后盆骨一般在1~2个月内可以恢复。 产后盆骨受损的症状 腰酸背痛 产后妈咪骨盆的自行恢复非常有限，有的因为骨盆两边差异太大，容易出现骨盆倾斜或错位，甚至压迫到周围组织、神经，从而造成肿胀、发炎，其中腰酸和肩背痛是最常见的。产后42天是子宫回位的时段，应确保骨盆能在42天内有效恢复到原位，才能很好恢复身体和身材。 小便失禁 因为骨盆底的肌肉松弛，无法有效锁住尿道，会出现无法控制小便的情况，大笑、咳嗽或是腹部用力时可能有

结扎后卵子去哪了? 结扎后卵子被组织吸收了。 女性结扎输卵管以后，卵巢每月照常排卵。卵子是很小的，必须用显微镜放大才能看到。卵巢把卵子排到腹腔后，如果卵子得不到受精的机会，在二、三天内就会衰亡，溶解被组织吸收。没有结扎输卵管的妇女，如果卵子没有和精子相遇，没有受精，也是这样溶解吸收的，这是正常的组织机能，对身体没有任何害处和影响。所以说，结扎后卵子被组织吸收了。 结扎后卵子去哪了：卵子的形成 卵子由卵巢产生的，直径约为20mm。在性激素的影响下，每个月只有一个卵原细胞成熟。成熟的卵原细胞经过减数分裂，形成了四个子细胞，其中一个叫卵子，三个叫极体(最终退化消失)。 通常来说，卵泡直径达到20mm左右就会排出。通常情况下，没有到排卵期，我们是看不见卵子的，因为那时很小。只有当它发育成卵泡，我们才

顺产2级撕裂缝针后多久可以愈合 具体看个人情况，一般在1个星期左右就会开始好转了。 顺产如果出现了2级撕裂的情况，是需要缝针的，而缝针的多少与伤口的宽度以及深度有关，具体需要看情况。而恢复的时间也是不同的体质时间不一样。这种会阴部的伤口缝合后要注意防止感染，按时进行换药，如果没有感染的话，恢复大约需要1~2周左右的时间。在1~2周左右的时候，如果伤口恢复良好，没有红肿感染等现象，就可以拆线。 产后有撕裂缝针应该注意什么 顺产后会阴裂伤，2度是裂伤已经达到会阴肌层，裂伤后要进行会阴缝合修补，修补后也达不到生孩子之前的状态。再加上缝线不一定被人体完全吸收。所以感到不舒服。需要一定的时间适应。 拆线后根据个人身体恢复情况，一般拆线后不到一周，但要注意个人卫生，进行淋浴。这个一般一个月以后的时候就没有明显不适的感觉了的

治疗月子病偏方之小红豆热敷 1.缝一个布袋，里面放三分之二的小红豆。 2.放在微波炉里转1-2分钟。 3.拿出来后用毛巾包着放在身体发麻的部位，每天这样多做几次。 治疗月子病偏方之艾蒿洗澡 1.去药店买一包中草药。 2.用大锅煮几锅艾蒿水，将煮好的水放进浴缸，注意不要再添加别的水。 3.等水温凉的差不多的时候，将脚泡进去，然后用水拿着毛巾蘸水擦拭各个关节，每个关节都不要放过。 4.等感到自己的身体开始发红，并且有热乎乎出汗的感觉时，用喷头的热水将自己浑身冲干净，擦拭干后穿上衣服戴好帽子钻进暖暖的被窝。 治疗月子病偏方之黄酒发汗 1.用2俩黄酒用热锅煮热。 2.让产妇服用，服用后全身盖好被子。 3.是将体内的风寒逼出