剖腹产坐月子吃什么：第一天 一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。 注意： 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。 剖腹产坐月子吃什么：第二天 在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。 早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错 午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。 晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。 剖腹产坐月子吃什么：第三天 第三天后，就可以吃普通饮

地域篇 11月，对于我们来说是一个纠结的时节，11月的华北地区似乎已经进入了冬季，最低气温在0度左右;11月的华中地区则正是秋高气爽的清凉，温度大概位置在15度边缘;而11月的华南地区，则似乎还是刚刚入秋，温度大致是在20度左右。同样的时间不同的温度，不同的装备。 如：沈阳的有些地区可能已经要开始下雪，气温有时候也在0度也下，如果觉得羽绒服太多臃肿与累赘的话，那么可以试试一件羊绒大衣或者是皮草装;11月份的上海，温度大致维持在10-20度之间，有所寒冷但是又不至于严寒，在这个时候产妇可能会需要穿一件轻薄的毛线衫或者是外套;11月广州市平均气温19.6℃，历年最低4.9℃，历年最高33.4℃，相对而言还是较为舒适的天气，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。 在夜间微凉，建议穿风衣、休闲装、薄毛衣等保暖衣服。 妈妈

顺产一次男人能感觉得到吗 时间久了一般感觉不到 女性在生产的时候阴道会扩张以便于宝宝能够顺利的出生，所以相对于剖腹产来说，可能会有一些松弛。但是一般一周左右会自动恢复的，这个不用太担心，坚持做运动的话在一年左右会恢复到原来的样子。所以时间久了顺产一次男人是感觉不到的。 顺产一次和顺产两次哪个松 顺产两次会比较松。 一般顺产一胎两胎都会恢复得很好，不会有宝妈们担心的情况发生，如果是多胎的话会有明显的松弛情况。所以女性在生产之后需要做阴道锻炼，就是自己经常夹紧屁股和阴道，一天没事就可以做，恢复的快些，对于下面的紧致也有一定的帮助。 而且有些也是看个人体质的，每个人不一样的，有人生一胎就松弛，有的生几胎都不要紧的。是否可以选择顺产是要看产前检查结果而定的，假如产前检查结果一切正常的话那当然可以选择顺产了。

咸甜配乌龙 咸甜月饼：绿豆沙、椒盐、牛肉月饼等 搭配茶品：乌龙茶 和超甜、超油的月饼比起来，咸甜的口味已显得清爽淡雅，喝乌龙茶是不错的考虑。因为乌龙茶是半发酵茶，带有温润的美感，能衬出咸甜口味的平和之感。 火腿、白糖配有一层硬壳的云腿月饼，油润艳丽，千层酥皮裹着馅心，融合了火腿的香味，一口咬下，喷香四溢，这时再饮一杯冒着热气的乌龙，好生痛快! 油腻配普洱 油腻月饼：蛋黄酥、五仁、黑芝麻月饼等 搭配茶品：普洱茶 油腻的月饼适合重口味的茶水，去除口感上的油腻。普洱茶是上乘的选择。 而热普洱茶有助于人体分解胆固醇，减脂降压，是消滞佳品。吃月饼后，喝杯热普洱茶，也便于消化。 清配红 咸味月饼：抹茶、山药月饼等 搭配茶品：红

阴吹对孕妇有什么影响? 阴吹对孕妇没有什么影响。 阴吹即是阴道放屁，是一种正常的生理现象，阴吹中医多认为跟中气不足，脾虚有关啊，孕期是不能盲目使用药物的，建议多吃健脾食物，例如山药，薏米，核桃，粳米，小米等，避免暴饮暴食啊，妊娠反应严重可以输液治疗，常用维生素b6，脂肪乳和氨基酸等。怀孕后如果出现阴吹现象基本是一些胃肠道脾胃所引起的症状，如果没有其他的异常可以不用治疗的。一般情况下只要多喝水即可。孕妈妈不需要过于担心，阴吹不会影响胎儿正常发育生长。所以说，阴吹对孕妇没有什么影响。 阴吹是怎么引起的 阴道感染病 有些阴道炎的妇女也会有阴道排气的现象，但这些患者，阴道排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加

黄米酒加桂圆 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。 黄米酒泡枣 补益脾胃，滋养阴血，养心安神，黄酒泡红枣有缓和药性的功效，用于治疗食少、泄泻，阴血虚的症状。 黄酒存放久了，会产生酸味，如果在酒里放几颗黑枣或红枣，就能使黄酒保持较长时间不变酸，这真是一种绝妙的组合。红枣吸收了黄酒的精华，形状饱满、口感丰厚;而黄酒则因为沾染了红枣的甘香与糖分，酒味更加醇厚。 黄米酒煮姜丝 可治风寒感冒，发热，头痛，虚烦，无汗，并有呕吐，泄泻等症。 黄酒含有人体必须氨基酸，中医认为，黄酒性温辛大热，味甘苦，温通气血，补血舒筋，健身通络，养肤散湿，饮用适量黄酒具有帮助血液循环，促进新陈代谢的功效。而姜具有暖身祛湿作用，与

结扎方式有哪几种：传统式输卵管结扎术 亦即用手术方式结扎，这项开刀伤口仅二到三公分，以外科缝线将输卵管结扎、剪断。好处是简单、有效，通常只需半身麻醉，甚至局部麻醉即可进行。术后不必住院，费用也较低廉。手术的时机通常是自然生产的隔天，因为此时产后的子宫仍未回缩，输卵管的位置接近肚脐两侧，因此可在肚脐皮肤凹陷处进行手术，如此术后伤口较不明显。当然也可在平时进行结扎，但此时输卵管的位置已回到骨盆腔内，结扎的伤口会较明显。至于在剖腹产时同时结扎，也是临床上常见的，此种手术就完全没有增加疤痕的问题。 结扎方式有哪几种：经阴道式输卵管结扎术 这项手术的好处是肚皮上完全没有疤痕问题。手术以半身麻醉进行，术后也不需住院。然而手术难度较高，出血、感染、并发症的机会较多，同时也不适宜在产后进行手术，因此较少人采用。

剖腹产后小腹坠痛是怎么回事-正常子宫收缩 剖腹产后都会有子宫收缩的情况，产后子宫收缩的目的在于帮助子宫止血，并将子宫内残余的血块排出，促进子宫的恢复。通常在初产妇，由于子宫肌肉较为有力，能够持续收缩，故产后痛的感觉较不明显。而经产妇(第二胎以上)的子宫，由于子宫肌肉的力量较差，无法持续性收缩，必须间歇性地用力收缩，所以疼痛的感觉会较明显。而在多胞胎或是羊水过多的产妇，由于肌肉较松弛，子宫不能持续收缩，也会有较明显的疼痛。 剖腹产后小腹坠痛是怎么回事-盆底肌受损 产后小腹坠痛很有可能是“盆底肌”出现了问题。女性盆底主要是由肌肉群和筋膜组成，犹如一张“吊网”，紧紧吊住女人的尿道、膀胱、阴道、子宫等关键部位，维持排尿正常，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，“网”内的器官便无法固定在正常位置，自然就出现了所谓的“下坠感，有东西掉出来”

如果乳房肿胀已经到一定程度时，因为乳头多数已经变平，乳晕也会跟着变紧绷。这时候对于还是小月龄的宝宝而言，他是无法含住乳晕的，所以会导致他吸不到奶。 因此需要妈妈先用干净的手用手挤的方式将乳晕的乳汁挤出，乳晕会出现褶皱，这个时候宝宝比较容易含住乳晕，也方便宝宝吸奶。 对于已经出现硬块，为了能消硬块，最好让宝宝的下巴对准硬块。这类具体的操作其实网络都有涉及，也有图片讲解。 下面可以列举，但具体的操作还是要宝妈们自己修炼了。因为确实某些喂奶姿势只适合小月龄宝宝，较大的宝宝某些姿势不会很配合。但为了能尽快消除硬块，宝妈们不能轻言放弃。 如果硬块处于乳房外侧，也就是处于腋窝处。那么哺乳最好采用橄榄球式。 这个姿势对于小月龄宝宝比较好掌握，大月龄宝宝比较难控制。小编左侧腋窝容易结块，尝试让二宝这个姿势喝奶，还是比较累的。不过效果确实不错，因为宝

宫颈囊肿是否能自愈根据大小确定 宫颈囊肿，小的、单发宫颈囊肿不需要处理，不影响生活质量，不会引起身体不适。 如果大的、多发的常有宫颈炎、宫颈糜烂，需要治疗。宫颈炎会影响日常生活，会引起白带异常、阴道瘙痒等症状，炎症的宫颈炎必须要治疗。在炎症积极治疗好之后，宫颈囊肿的症状也随着消失并治愈。 建议： 宫颈囊肿的情况应经妇科诊断后考虑是否治疗，如果较严重，建议积极配合医生进行治疗，如没有任何不适，妇科检查无其他妇科疾病存在，可以不治疗，平时注意卫生，注意休息。 宫颈囊肿的症状有哪些? 宫颈囊肿症是慢性宫颈炎的一种，一般无明显症状，而慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，由于病原菌的不同，白带的颜色、量也有所不同。 白带可为粘稠的或脓性的，有时可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血。下腹或腰骶经常

母乳瓶喂什么时候能改亲喂 没有特定时间，想转换的之后就可以改。 有些宝妈在宝宝很小的时候因为各种原因给宝宝亲喂，有可能是宝宝吮吸力不够等，等到宝宝大一些了又想转换成亲喂，其实这个没有具体的时间规定，只要宝宝可以吮吸了就能亲喂。 新生儿奶瓶改亲喂的方法 切勿操之过急，应该慢慢过渡。可以尝试以下几点： 1、多次尝试。戒奶瓶不可能在一天内就完成，宝妈们可以在宝宝吃得不太饱时试试亲喂，若是婴儿没有反感，那么在每一天都换成这种方式，同时慢慢增加亲喂的次数;若是小宝贝不喝有抵触，那么减少亲喂的时间，在下一次先亲喂，然后在宝贝有情绪时换成奶瓶。 2、在不同的环境下亲喂。有时小宝贝不习惯亲喂，除了是不适应由奶瓶换成乳头外，也有可能是因为环境的嘈杂。宝妈尝试在不同的地方亲喂是一种极好的方法，今天在卧室亲喂，看看宝宝的

心脏健康 牛油果被证明能够降低LDL胆固醇和甘油三酯，同时增加HDL胆固醇水平。这对心脏健康有帮助，我们可以根据脂质化合物的含量在一定程度上确定心脏是否健康，具有较高水平的HDL胆固醇，较低水平的LDL胆固醇和甘油三酯，与心血管性心脏病发生风险较低有关系。 减少肥胖 食用牛油果可以改善肥胖现象，减少饥饿感，增加饱腹感和降低餐后血糖水平。牛油果不仅能改善饮食质量，帮助营养的吸收，还能降低代谢综合征的发生。 眼睛健康 牛油果中的叶黄素和其他生物活性化学物质与眼睛健康有关，随着年龄的增长，这些化学物质的水平会下降。牛油果中发现的营养素，可以促进单不饱和脂肪和这些某些生物活性化学物质的结合，这对眼睛的健康有好处。 皮肤健康 这种超级水果甚至

产后有必要使用泵奶器吗？泵奶器对哺乳妈妈有什么用处？什么时候才有必要使用泵奶器？泵奶器有很多优点，但也有许多弊端，最好不要过于依赖泵奶器，拐杖用多了，就真的变成瘸子了。在能坚持的情况下，还是尽量不要用泵奶器。 宝妈建议，在以下情况下才需要使用泵奶器： 1、急需催奶增产，增加吸奶频率 2、宝宝吃奶太慢，妈妈太累需要休息一下 3、实在太涨，有堵奶的风险 有人说每次宝宝吃了之后还要再泵空一次，要不然就会得乳腺炎，那是纯粹扯淡。 宝宝吃过之后要不要泵空，这个因人而异的，有的宝宝吸力太差，吃不到多少，吃完之后还明显的觉得很涨，那是应该泵一泵防止堵奶或者回奶，其余的就不必泵了，哪怕只是吃了一半，也可以留着下顿再吃。 宝宝吸力越差，越应该多锻炼，管他到底吸到多少，每三个小时就让他吸半个小时，然后再上奶瓶，甚至激进一

顺产侧切伤口裂开还能自己愈合吗 是可以自己愈合的，但是需要注意卫生和干燥。 女性在顺产之后有些会有侧切的情况，一般侧切在十天左右可以痊愈，但是由于种种原因，有些女性的侧切伤口也有可能会裂开，不过裂开的情况也是可以自己愈合的，需要注意保持伤口的干净卫生，大小便过后要注意清洗，可以用温水或者是在医生的指导下使用洗液，注意不要冲洗阴道。 顺产后有侧切应该注意什么 主要就是注意伤口的护理以及休息。 顺产后2个月内都要禁止性生活，禁止盆浴，禁止做剧烈的运动，平常要注意穿宽松棉质的内衣裤，还要勤换洗，同时更要勤换卫生巾，避免出现感染等。顺产后需要注意休息，饮食上要多吃能够补充气血的食物，少吃辛辣油腻的食物。 另外如果破裂太大，需要重新缝合，如果不是特别严重，它会慢慢愈合，在此期间，它可以用碘伏消毒，然后尽量不要

产后多久可以吃辣的? 产后一个月内是不建议吃辛辣刺激食物的，哺乳期食用容易造成宝宝上火从而出现不适，无论如何都建议尽量少吃的。 具体分析： 辣椒性热，对于肠胃不好的妈妈们应尽量不吃，因为其辣味会刺激肠胃，同时容易引起便秘等上火症状若严重者还容易患痔疮。 另外辛辣的食物有刺激性，过量食用也有可能会导致奶水减少，增加发热度引起宝宝大便干结。 辣椒里含有二氢辣椒素、胡萝卜素、维生素C、P及钙、磷、铁等营养成份，但辣椒性热哺乳期乳妈妈吃得过多容易导致婴儿过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。所以为了宝宝的健康妈妈在喂奶期间尽量少吃或不吃! 产后正确吃辣椒的方法： 1、主食选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。 2、多喝汤水，可以喝碗青菜或番茄蛋汤，

生完孩子没来月经会排卵吗? 生完孩子没来月经会排卵。 女性生完后，即使仍哺喂母乳、没有月经，却仍有可能会怀孕。一般没有喂奶的产妇，产后2个月月经就会来，有喂奶的，月经可能半年都不会来。60%准妈妈错误认为：产后如有喂奶、没有月经就不会怀孕。喂奶时泌乳激素会分泌、上升，抑制脑下垂体分泌滤泡刺激素，就不会排卵。而滤泡刺激素有敏感度的差别，身体会自行的调控，敏感度高、抑制好，不用很多，一样可以抑制排卵。在坐完月子6～8个月，喂奶次数变少、生活作息正常后，抑制会变差。长期喂奶会让身体习惯，不需要这么依赖泌乳激素，就能持续分泌乳汁，分泌量下降之后，就会开始正常排卵，但是此时不一定会有月经。所以说，生完孩子没来月经会排卵。 生完孩子没来月经会排卵吗：生完孩子后一般什么时候会排卵 根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42

顺产后多久可以用私护凝胶 最好等身体完全恢复之后再用。 女性私护凝胶属于一种女性应用类保健品，平常我们可能会在微商上看得比较多，一般女性其实不需要用到这个。如果身体有异常的话最好是去医院就诊，不要自己随便使用产品。如果实在要用的话需要等到身体伤口哇完全恢复了之后再用。 产后哪种情况下不能使用私护凝胶 剖腹产术后短时间内不能阴道内用药的，以免导致宫腔感染的可能，建议注意卫生，如果有妇科炎症不适的话就需要遵医嘱用药。 妇科凝胶是用来调理妇科炎症问题的一种应用类保健品，大家其实如果有这类的问题还是直接去医院就诊比较好。私护凝胶并不是药，所以一定要有自己的判断。 私护凝胶有什么作用 私护凝胶主要成分是苦参，黄柏，野菊花，蛇床子，延胡索，冰片，败酱草等，属于纯中药制剂。其主要功效是清

产后吃山药有好处吗？我们都知道食用山药的好处多多，但是对于少奶妈妈适合吃吗？食用山药具有很多好处，可以健脾补胃、益肺止咳、长志安神、补气养血、补虚抗衰等等，说都说不完。但今天想告诉大家的是，山药不仅可以补气血，适合产后恢复，而且还具有很好的催乳下奶效果。 现在天气越来越热了，妈妈们的食欲可能也有所下降，近期想催奶、追奶的妈妈们，如果嫌那些大补汤过于油腻，也可以配合山药一起食用，不仅口味清淡爽口，还强化了催乳的功效哦。 下面给少奶妈妈们介绍几款食谱，大家可以在家试试。 1、山药炒猪腰 食材：山腰300克，猪腰1对，青椒1个 做法： 山药去皮切片用清水浸泡（可滴几滴白醋） 猪腰去腰臊，切成腰花洗净 加入老抽、生抽、糖、胡椒粉、淀粉拌均匀，青椒切小块备用 炒锅倒油爆香葱

产后同房的好处 能加速血液循环，排出身体毒素 同房时，心脏频率会增高，需要更多的血液供给去器官和细胞，因此血液循环会加快，“旧”血液被“新鲜”血液替代的频率也会因此增高，代谢加快，有利于身体排出多余的毒素。 血液循环加速，其实也能在一定程度上改善了心血管的健康。 产后同房的好处 能让睡眠更安稳 同房后，身心都会处于一个放松的状态，此时进入睡眠，会睡得更好与更舒心。其实换一个角度来说，也像是运动过后，大汗淋漓，会吃得更香睡得更好同理。 产后同房的好处 缓解压力 宝宝出生后，除了带来喜悦肯定还带来不少的生活压力，这在一定程度上也增加了新妈的心理压力。害怕照顾不好，害怕钱不够用，害怕自己身材恢复不了等等，无形中穿插进了新妈的生活里。

我们今天要说的断奶，Baby-leading，孩子想什么时候断什么时候断，当妈的，不违背孩子的意愿。 看看这张图 这位辣妈是亚利桑那的Jade，她可不是一枚家庭妇女，整天守着孩子，只剩下喂奶这一个功能。 她是一位超有潜力的摄影师，拍过无数美丽的照片，特别擅长为妈妈拍照，母亲的身体，在她眼中，最美丽。 看看Jade下面的这些作品，你肯定感受得出她有多么才华横溢 注意那滴正在下落的母乳 这也是位给大孩子喂母乳的美丽妈妈 发自心底的喜悦 Jade在Facebook上贴出这张私照，目的很明确，喂奶有理! 她说