冬瓜粥 材料：奇冬瓜150克，小米100克。 做法： 1.将冬瓜洗净，削皮后切成小块。 2.将冬瓜块与米异煮成粥，进油盐调味即可。 鲜葵粥 材料：100g鲜葵菜、50g大米。 做法： 1.直接把葵菜清洗干净，切成细丝。 2.把大米清洗干净，然后放入锅中，加入适量清水煮成粥，等到快要熟的时候就加入葵菜煮一会即可。 玉米粥 材料：玉米、大米 做法： 1.适量大米洗干净，将玉米剥掉，洗净。 2.把玉米和大米放在锅中，倒入适量清水。 3.大火煮开，小火慢煮二十分钟左右即可。 鲜果燕麦粥 材料：燕麦60克、苹果1个、香蕉1小

宝宝不吃夜奶要挤掉吗? 宝宝不吃夜奶要挤掉。 夜奶是指宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象，是宝宝身体发育的需求。但是并不是所有宝宝都会如此，毕竟每个宝宝的体质是不同的，有些宝宝白天吃的足够多了，或者营养足够了，夜间就不会出现要吃夜奶的情况，而此时的宝妈们因乳汁的分泌出现奶涨等症状，为了避免回奶，乳汁不分泌的情况，需要将夜间的奶水挤掉。所以说，宝宝不吃夜奶要挤掉。 宝宝不吃夜奶要挤掉吗：夜奶不挤的危害 哺乳期乳腺炎 很容易引起乳腺管道堵塞，从而引起哺乳期乳腺炎。导致下次宝宝吸奶的时候，比较费力，宝宝就会非常使劲地吸吮，从而很容易出现乳头补吸吮烂。因此，涨奶时一定要想办法挤出来或者抓紧让宝宝吸吮 奶结 产后分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，

有6种水果产妇不能吃，产妇朋友们一定要谨记，虽然部分水果中含有丰富的营养物质，但是产妇的营养并不是补的越多越好，讲究适合而止。 以下6种水果产妇不能吃： 1、梨 梨，性凉，产妇体虚勿食，食之易拉稀。 2、西瓜 西瓜，性寒，产妇不易食，食之伤脾胃。 3、柿子 柿子，性寒，产妇不易食，食之回奶，对宝宝不利，易起湿疹，对宝宝健康不利。 4、柚子 柚子，营养极高，产妇亦不易多食，物极必反，产妇体虚，不可恶补。 5、山楂 山楂，含鞣酸和胃酸，些二酸结合成胃石，难消化，易溃疡，胃出血，严重会导致穿孔。 6、桔子 桔子，性凉，易至脾胃虚寒和感冒，产妇

一、什么是满月发汗？ 满月发汗是坊间流传的一种，麻麻们在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的说法。 1、传统满月发汗的做法： ① 鸭蛋蒸熟趁热蘸红糖吃，然后钻被里捂汗； ② 先喝小米油，再把脚放在加有中药热汤的盆上蒸，然后喝上一小杯热黄酒，盖上被捂汗； ③ 准备一大碗掺有鸡蛋的黄酒，加热后全吃掉，躺被里出汗。 二、满月发汗众说纷纭 1、网传的“满月发汗”都有哪些好处呢？ 网上流传的要做满月发汗的说法，是因为麻麻在怀孕的过程中，骨缝逐渐张开，这时候湿寒很容易进入体内。而且不是一次进入，所以发汗也需要做多次，才能把这些湿气寒气排除体外。做满月发汗除了能驱除寒气外，还可以温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……效果好的令人咂舌，简直有种不做你就亏大了的感觉。

四物汤哺乳期能喝吗 不能喝。 四物汤是由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成熬成的汤药，有很好的补血效果，产后妈妈服用有益身体更快恢复，但如果妈妈需要给宝宝母乳喂养，则最好是别喝，因为这些药物可通过奶水传给宝宝，可能会影响到宝宝健康，可等到断奶后在服用。 四物汤的禁忌人群 1、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。 2、四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性体质(或内热比较大)、容易上火长痘痘的女性不宜服用。 3、胃肠功能不好的女性服用四物汤中的熟地、当归，容易引起腹泻。 4、服用四物汤后经常出现口干舌燥症状者，也应先停止服用。 5、四物汤有凉血滋润的作用，所以高度贫血而口唇苍白者，及肠胃虚弱易腹泻者并不适用。 6、当归对子宫有双向作用，水溶性的成份具有子宫收缩、兴奋的作用;挥

红豆陈皮汤 材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。 做法： 1.先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中， 煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。 2.用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟， 之后加上一点盐就可以了。 红豆南瓜汤 材料：赤小豆50克、薏米50克、南瓜50克、红糖1汤匙、水适量 做法： 1.准备红豆、薏米、红糖，红豆和薏米的比例为1：1。 2.准备好南瓜，将南瓜去皮，切片，蒸热或者煮熟，然后做成南瓜泥。 3.在锅中倒入清水，加入红豆和薏仁，煮到红豆变软，再加红糖至溶解，然后就可以盛出了，最后在每碗红豆汤上点缀一些南瓜泥就好。

吸奶器有必要每次使用都消毒吗 如果吸出的乳汁用来喂宝宝的需要每次都消毒;如果吸出的乳汁不要的就没必要每次消毒。 我们在使用吸奶器的时候一定要注意卫生问题，不仅要清洗容器还要注意清洗乳房。吸奶器每次用完是否需要消毒，关键要看吸奶器吸出的乳汁怎么处理，如果吸出的乳汁是丢弃掉，可以不用消毒，使用吸奶器前后保持清洁即可，如果吸出的乳汁进行保留，每次使用后应最好消毒，干燥保存以待下次使用。 吸奶器使用后怎么处理 吸奶器用过之后要尽快用水冲洗，尽量不让乳汁粘附在吸奶器上，然后用热水烫洗，放在干净的纸巾或者专门的干燥架上自然风干，尽量不要用布巾，以免细菌感染。 另外也可以使用微波消毒或蒸锅消毒，建议您每次使用结束后都及时清理，以免长时间霉菌或细菌感染，导致宝宝食用母乳后出现腹泻或不适。 吸奶器一天消

80度的水隔奶瓶热奶可以吗 是可以的. 给宝宝热母乳的方式有多种,其中一种就是用热水隔着奶瓶温奶.如果着急的话,是可以用比较热的水来烫的,不过需要注意,等到母乳温热了之后就拿出来,不要放置的时间太长了,以免母乳太烫导致营养流失;而且太烫的母乳会烫伤宝宝的.母乳挤出来用开水隔着奶瓶温热，一般不会破坏营养成份，一定要注意加热水的温度避免过高导致营养成分的改变. 母乳加热的正确方法 母乳加热最好选择隔温水进行加热，而且母乳在加热的时候温度不易过高，因为母乳本身的温度是比较低的，如果加热的过高的话也会容易造成孩子出现烫伤的情况，这样对于孩子以后的吃奶情况是比较不利的，而且需要注意的是母乳应该当天喝完，一定是不可以过夜的，否则就会容易出现变质的行为，母乳也是不可以用微波炉进行加热，这是会破坏母乳其中的成分的。 想要让孩子

母乳喂养先从哪边开始？我的宝宝快一岁半了，我想给他断奶，可是乳房左边大，右边小，非常明显怎么办？产后妈妈记住了，哺乳方式别搞错了，当心变成“大小奶”！ 哺乳的话要从哪边乳房开始喂奶才不会偏奶？宝宝才十九天，已经把乳房都吃偏了，怎么才能调整过来？ 宝宝饿了该喂哪一边的奶呢？不管你之前是用剪子包袱锤决定，还是挑兵挑将来决定的。结果根本不重要，因为不管从哪边开始喂奶，之后的哺乳都要遵循一个特定顺序，而这个顺序便是预防大小奶的重要方式之一。下面就和各位唠一唠哺乳的那些事！ 怎么哺乳才不会出现“大小奶”？ 其实，先喂哪一侧母乳都可以，前提是要遵循一个顺序！这个顺序就是— —交替喂！ 方法：对于只吃一侧奶便能吃饱的宝宝来说，这次喂奶是先左后右，那么下次喂奶则采取先右后左的顺序来哺乳。对于两边奶都要吃的宝宝，下次喂奶时要从吃

基本上都是这些原因引起的 过敏反应 这种情况很可能是过敏导致的，妈妈刚生完宝宝后体质变差，身体内的激素也会极速的下降，对一些东西就容易产生过敏，可以到医院检查一下过敏源，及时排除生活中的过敏物质，切忌自己在家乱吃药，医生开药时也要告诉自己处在哺乳期谨慎开药。 中风受凉 生完孩子后全身骨缝变宽，很容易受凉，可能就导致了全身痒痛，在夏季不必太担心受风中凉，但是在其他季节还是要谨防中风受凉。 慢性荨麻疹 有可能是慢性的荨麻疹，产后很多原因都会导致这种病，饮食习惯甚至情绪，在哺乳期最好在医生的指导下进行涂抹药物，当然这不会立刻见效需要坚持，如果没有好转不妨试试中药治疗。 很多妈妈产后因为各种各样的原因都会全身发痒，甚至起疙瘩，但是基本上过一段时间都会自己好起来，妈妈也

常温母乳可以直接喂小孩子吗 需要看情况。如果是刚挤出来的母乳，可以直接给宝宝喝。但如果过半个小时的话，是需要隔水加热之后再给宝宝吃的，特别是气温比较低的冬季，以免宝宝吃坏肚子。 一般来说宝宝的奶粉温度在40度左右是最好的，温度太低会破坏奶粉的营养成分，而且母乳的温度也是很低的，宝宝喝了好处是很多的。不过常温下存放时间不能太长，一定不能超过两个小时，不然宝宝吃了对身体不好。 母乳常温下超过半小时还能直接吃吗 最好不要直接吃。 很多的人都会认为母乳挤出来后半小时后就会感染到细菌，其实这是有一定的道理的。所以，如果不是情况不允许的时候，最好是能够在宝宝需要的时候，直接让宝宝吃母乳。 除此之外，还可以把母乳放到专业的保鲜袋子中，放在冰箱里保存，这样的方法是比较常用的。只是在冷藏的时候，最好是每袋奶液正好的是

结扎还能性爱吗? 结扎还能性爱。 结扎是阻断精子或卵子的排出通道，对性腺及生殖器的生理功能没有任何影响，丝毫不影响男女的性欲及性功能。女性结扎后仍然有正常的月经，性兴奋及分泌液完全和结扎前一样。而男性结扎后仍然性欲和性兴奋依旧，勃起和射精也和结扎前完全一个样，只是射出的精液里没有精子了。所以说，结扎还能性爱。 结扎还能性爱吗：结扎影响性爱吗 结扎后是不会影响性生活的。男性结扎只是将输送精子的管道——男子输精管切断结扎，达到永久避孕的目的，而不损伤其他性器官。男扎手术比女扎手术简便、切口小、痛苦少，它与“阉割”是根本不同的两码事。男性结扎对神经系统、心理活动和睾丸内分泌都没有影响，所以，男扎后是不会影响正常性生活的。有极少数人男扎后一时性欲下降，主要是对手术有顾虑，产生精神负担，认为自己“去势”了，没有男

怎样去剖腹产疤痕：按摩法 按摩有促进面部皮肤的血液循环和增强皮肤的修复能力的特殊功效，所以，可通过按摩法去除剖腹产疤痕。 具体方法：先在疤痕处涂一些平常用的有修复功效的护肤品，接着用手掌的根部轻轻的在疤痕处揉一揉，每天重复3次，每次揉10分钟左右，坚持两周左右，疤痕就会慢慢的淡化、消失掉。 怎样去剖腹产疤痕：生姜片去疤 生姜有抑制肉芽组织生长的作用，可以用来抑制疤痕的再生长，帮助去除剖腹产疤痕。 具体方法：将新鲜的生姜切成一片一片的，然后把姜片轻轻的在疤痕处擦拭后敷在疤痕上，每过3-5分钟就替换一下生姜片，可以重复换3次左右，坚持做两周左右，也是可以淡化疤痕的。 怎样去剖腹产疤痕：维生素E 维生素E有增强皮肤弹性的功效，可以透过

有些宝妈生完孩子以后会出现一些异常情况，比如说胎盘滞留在体内，为什么胎盘会滞留在体内呢？胎盘滞留如何处理？ 胎盘是指胎儿和母体进行物质交换的器官，附着在子宫内。在胎儿被娩出约5分钟后，子宫会再次收缩，此时由于胎盘体积不变，在子宫收缩的作用下，胎盘会被排体出外，这个过程也被我们成为第三产程，整个过程大约需要5～15分钟。如果超过30分钟，胎盘还没有被完全娩出的话，就是胎盘滞留。 在分娩过程中，产程延长、官缩乏力、过量使用镇静剂、深度麻醉、第三产程处理不当等情况都可造成胎盘滞留的发生。 胎盘滞留最大的危害就是容易造成产妇产后出血和感染。在临床上发生的概率约为0.9%～1%，第二胎重复发生的概率率为20%。近些年来，由于产前流产、引产概率的日益增高，胎盘滞留的发生率也随之升高。 胎盘滞留的原因 临床上发生胎盘滞留的

红枣 每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。 枸杞 枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。 针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间

生完孩子长痔疮了怎么办：防止便秘 要避免便秘就要多吃含有较多纤维素的食物，比如多吃水果和蔬菜，香蕉对于防止便秘十分有效。每天可以喝8～10杯的水，养成定期排便的习惯。坚持每天适量运动，以维持良好的肠道功能。如果这些方法仍然不能奏效，就要去医院寻求帮助，使用开塞露等。 生完孩子长痔疮了怎么办：生活规律 产妇生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。俗话说，便后一次洗，痔疮不着边。排便后，肛门周围的皮肤皱襞里常会留有一些揩不净的细小粪便残渣，由于痔疮常脱出，局部肿胀发炎，痔静脉曲张日益加重，肛门周围皮肤皱襞会逐渐增加，从而使嵌存的粪便量增加，这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染。所以每日大便后要坚持用温水清洗外阴。 生完孩子长痔疮了怎么办：清洁肛门

你喜欢吃柿子吗？吃多了柿子会导致消化不良的哦，那么在哺乳期的宝妈们能不能吃柿子呢？哺乳期吃柿子会回奶吗？ 柿子也是一种营养价值较高的食物，很多人都爱吃柿子，柿子有润肠通便及缓解喉痛、干咳、出血等多种功效。但我们都知道，很多食物在产妇哺乳期期间都是有一定忌口的，因为产妇饮食不当不仅影响自身身体复原，宝宝的健康也会受到不利影响。那么产后妈妈在哺乳期间可以吃柿子吗? 哺乳期可以吃柿子吗? 哺乳期是可以吃柿子的，但千万要注意不可食用过量，通常一天0.5~1个就行，要是能不吃还是别吃。 因为柿子属于寒凉性食物，而产后妈咪虚弱的体质是不可以吃过于寒凉的东西的，不利于自己和孩子的身体健康。 产后妈妈吃太多柿子，会使肠胃负担增重而造成消化不良，从而引发便秘。且柿子食用过多，柿子中所含的果胶、鞣酸会和胃酸反应，凝固沉淀后在胃肠中

影响伤口愈合 过早进行性生活容易造成不和谐，刚生完宝宝的女性通常都会有会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂等情况，性生活时会发生疼痛、出血及器官损伤等情况，从而影响伤口愈合。 增加新伤口 就算是伤口愈合了，但是刚刚分娩不久的新妈妈，身体内的雌激素水平低，阴道黏膜平坦、皱襞少，性兴奋启动慢，阴道分泌物较少，阴道内干涩，弹性差。提早开始性生活，容易增加新伤口，损伤阴道，甚至撕裂阴道，造成大出血。 引发感染 提早进行性生活容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，延长恶露排出时间，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔结缔组织炎及月经不调等妇科疾病。 引发性冷淡 过早同房还有可能会导致女性性冷淡，这是因为女性在产后普遍有性欲低下

关于宠爱；我能想得起的最经典、也最疯狂的，是一个国王--他点燃外敌来犯时才会燃起的烽火，动用全国的武装力量，玩了一场“救亡”的大游戏，他因此博取了心爱女子的一个微笑，并失去了整个社稷江山。 这个故事流传了2000多年。国王被作为一个愚蠢的、荒谬的典型，一个亡国之君，面临无数的嘲笑和诟病。和我一起读这个故事的女友，当年13岁，语出惊人：我要是褒姒就好了。 在女性的角度，一生可以碰到一个人，如此不惜代价地宠你，生前江山身后名，一古脑儿置之度外，夫复何求？周幽王可能是一个糟糕的帝王，却也算是千古情种了吧。举凡情种，很少是史书记载的好皇帝，像唐玄宗，本来是的，遇上杨玉环，情深一往了，也就昏庸起来。不知道这是不是后世的男人接受教训功名为重、浪漫荒唐的经典爱情越来越少的原因。 宠爱本来就是一种非理性行为，爱也是。不过，宠爱更加不讲道理一些，它包含的不是倾心，是迷恋，不是宽容，是纵容。

哺乳期吃芒果会回奶吗 哺乳期吃芒果不会回奶。 芒果营养价值极高，富含维生素A.维生素C.蛋白质.糖.钙.磷.铁.芒果酮酸等多种营养物质，常吃芒果可以降低胆固醇.防治心血管疾病.润泽皮肤等。产后便秘是常见的产后疾病之一，芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。 哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁，并通过乳汁影响宝宝的身体健康，因此哺乳妈妈可少量吃点芒果，但不宜多吃。 哺乳期吃过多芒果的影响 1.易致宝宝过敏 哺乳期吃了过多的芒果，容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性蛋白.果胶.醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用的缘故。哺乳期妈妈吃了过量的芒果，会将这些致敏性物质通过乳汁传给宝宝，宝宝的皮肤娇嫩，对过敏毒素没有抵抗能力，因此容易过敏