产妇喝米酒能下奶吗? 产妇喝米酒能下奶。 现代医学也证实产后喝米酒能帮助产妇避风寒，能预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血、温补脾胃、促进乳汁分泌。也就是我们常说用米酒催奶。同时，古代传统医学也认为产妇生孩子时，气血大耗，阳液劳损，喝些米酒滋养品避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗等。米酒能补血行气、促进血脉流通、调养周身气血。产后喝米酒催奶可以将米酒、桂园与蛋花同煮，也与红糖水同炖。红糖仅收活血化淤功用，促使恶露行畅而且还富含铁和钙，防止产妇产乳期失血过多引起贫血都能起良好效用。所以说，产妇喝米酒能下奶。 产妇怎么喝米酒 直接喝：将适量月子酒盛入一带壶口的小酒壶，放在盛水的加热容器(如锅中)煮开，待其冷却至可食用时即可，趁热吃味道更佳。 酿酒瘦肉或娘酒蛋：妇女生小孩后，其身体虚补，需要

玫瑰花茶可以丰胸吗 可以 玫瑰花茶确实有一定丰胸效果，因为玫瑰花中含有丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁酸，不仅可以促进青春期女生的乳房发育，还能缓解身体老化所带来的乳房萎缩等问题，所以不管是年轻女生还是成熟女性都可以喝玫瑰花茶。 玫瑰花茶的功效 1.调节内分泌 玫瑰花茶还能改善人体内的内分泌失调，调整身体的管理系统，帮助我们管理身体，让我们的身体更加健康。 2.养胃 玫瑰花是一种性质温和的茶饮，所以它能够起到温和养胃的作用。 3.消除疲劳 玫瑰花可以舒缓人体的大脑神经，使人精神状态处于放松的状态下，经常喝玫瑰花茶可以很好的辅助睡眠。 什么食物丰胸效果好 1.木瓜 木瓜是公认的丰胸食物，想要更好地发

有时家人看见来会呵斥几句，但是实在无聊啊，也没人陪她说话，也不能出去，下床的次数也很少，只能这样来打发时间，趁家人不注意的时候，自己就玩起来，开始想着每天玩一小会，但是玩着玩着就停不下来了。有时候小陶看言情小说时，情到深处不自觉的就流下了眼泪，最后小陶出月子后，眼睛落下了病根，视力下降了很多，迎风就流泪，给自己生活带来了很多不便，真是悔不当初啊！ 月子里要养眼 月子期间身体过于虚弱，长时间用眼更容易能造成眼睛的疲劳感，在月子期间用眼过度特别能引起视力模糊。有说月子里不能哭，月子里的一滴泪堪比一克黄金，因为这段特别的身体期，体内激素的影响，身体又虚弱，经常哭，会导致视力下降，严重的话年级大时会看不清，最不方便的是，会迎风流泪。因此月子里养眼很重要，用眼不能太过度，有情绪了找别的渠道发泄一下，能少哭就少哭。 其实造成月子病的原因无非就两种

哺乳期可以吃西兰花 哺乳期吃一些西兰花对妈妈和宝宝都是有好处的，不过在吃西兰花时要注意适量。 1、西兰花中含有丰富是维生素和膳食纤维，能为妈咪和宝宝提供充足的营养。 2、西兰花种的二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，有些妈咪在产后会长一些小斑点，而西兰花就对于肌肤有很好的美白效果。 哺乳期吃西兰花注意事项 西兰花吃多了容易导致腹胀，而哺乳期的母乳喂养又容易过奶给宝宝，所以妈咪在吃西兰花时一定要注意观察宝宝的情况，如果没有出现不适的反应，可以适当加量，煮熟的西兰花比生吃要好，熟的更能减少孩子腹胀的可能。 新鲜的西兰花可能会有农药和虫卵，所以在吃之前一点要先用盐水浸泡5-10分钟，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏其营养成分。 推荐食谱：西兰

坐月子可以用艾叶洗澡吗 坐月子可以用艾叶洗澡。 产妇用艾叶水洗澡是有一定好处的，因为浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。但不宜频繁用艾叶水洗澡，容易造成虚火、寒邪下引，反而引起供血不足。 产后用艾叶洗澡的好处 1、散寒止痛 女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。 2、舒筋活血 受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。 3、消毒避秽 民间曾流传谚语：“家有三年艾

腹直肌分离2指可以跑步吗 腹直肌分离2指可以跑步。跑步是一个非常不错的有氧运动，锻炼的是心肺功能和全身的肌肉。但是呢，腹直肌分离2指主要需要锻炼的是自己的腹直肌，我们有更好的专门针对腹直肌的运动可以做。 腹直肌分离2指怎么锻炼 对于2指以内的腹直肌分离，推荐几个在家就能做的康复动作，实用、简单且不费体力。 一、呼吸训练 1、翘舌头顶住上颚; 2、鼻子吸气腹部360°隆起至最大后保持3秒; 3、撅嘴巴像鱼嘴样缓慢吹气，将腹部全部气体吹出后保持5秒; 4、重复20次左右。 二、仰卧腰背压床练习 1、仰卧位屈膝，吸气腰背压住床面保持5秒，呼气还原，重复20次。 2、臀桥练习 第一步： 仰卧，双腿弯曲于身前90°，双手平放在身体两侧;

回奶要涨几天 回奶涨奶的时间是因人而异的，没有固定的天数，一般快的话就是两天，时间长的话可能需要一周或者更久。 小贴士： 回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次数和时间，让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药，断奶期间涨奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。 回奶的方法有哪些 1、逐渐减少喂奶次数： 如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。 2、减少高蛋白质的摄入： 妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的

“卸货”后一身轻松，暂时告别大姨妈，但不久它就会卷土重来。而且毕竟是许久不见，这个大姨妈有点陌生，有点犀利。 产后第一次月经，你得知道这些事，不然很容易方方的。 时间产后第一次例假 这个跟每个人的身体素质有关。另外也如大家所感知的那样，跟是否母乳喂养也有关。一般来说，未哺乳的妈妈，一般会在产后的2-3个月内恢复月经和排卵；而有哺乳的妈妈，则可能延长到4-6个月左右。 关于时间这个，个体差异其实蛮大，有些哺乳的妈妈在产后1年左右才恢复月经。 另外规律性方面也可能出现不稳定，有些妈妈即使复潮后，中间也可能会停经一两个月甚至更长的时间。对于新妈妈来说，可能需要一段时间才能恢复到正常的例假周期，不必太担心，一般会自行恢复到正常生理周期的。 量产后第一次例假 大多数新妈妈产后第一次月经量都会比平时稍多，出血的时间也稍

新生儿晚上亲喂还是瓶喂 最好是亲喂。 小孩子生下来之后，一般都是建议亲喂的，只有一些特殊情况的才会瓶喂，小孩的吮吸能力慢慢锻炼就可以吸奶了，不管是白天还是晚上，最好是亲喂。但有很多宝妈还没有成功开奶，故而有些婴儿的第一口奶都是奶粉。这使得很多的宝宝对于奶瓶非常有依赖感，在很长一段时间内无法戒掉奶瓶，不习惯宝妈亲喂。这种情况需要宝妈们耐心，慢慢由瓶喂转变成亲喂。 母乳瓶喂奶等于母乳喂养吗 有些人觉得母乳瓶喂也就是母乳喂养，其实母乳瓶喂奶并不等于母乳喂养，妈妈们要尽可能的做到亲自喂孩子母乳。 对于工作的原因，可以在上班前喂孩子一次母乳，然后上班时可以按照孩子吃奶的时间自己挤奶出来，然后冷藏。下班前一两个小时告诉家里不要喂孩子，回家后清洗完毕让孩子吸吮吃奶。白天挤的奶放在冰箱里冷藏，可以留在第二天当上班的时候给孩子吃

每天走路能减肥吗 视情况而定 走路究竟能不能减肥，还要看走路的时间和速度，如果你每天只是慢悠悠地走个十几分钟的话，肯定是不能减肥的，如果每天控制好速度，并且每天都走半个小时以上，长期坚持下来的话肯定是有一定减肥效果的。 走路速度多少能减肥 并不是走路越快减肥效果越好，要量力而为，可根据身体情况逐步提高要求和速度，一般最好是保持在每分钟120步到140步左右最佳。 走路减肥注意事项 1.抬头挺胸 走路时驼背绝对是不行的，挺起胸，要经常缩小腹形成无意识的动作去行走。会刺激到在地的地方的肌肉，也会对减肥效果UP。 2.张大脚步行走 优雅的走路方式是不适合减肥的。比平常的脚步大，两臂的摆动幅度也会变大，对於脚和手的紧实很有效果。 3.垫着脚走路

拔罐后多久能洗澡 通常情况下，拔罐后三小时内不要洗澡。一般要等二十四小时以后，再洗澡。而且，拔罐后洗澡是非常容易着凉的，所以，洗澡的顺序也是需要您注意的。洗完澡以后再拔罐是可以的，拔罐后马上洗澡是绝对不可以的。 为什么不能立刻洗澡 拔罐后，皮肤会有局部黑紫、红晕的状况出现，这是拔罐的时候所形成的负压，从而让肌肉中的毛细孔被强制张开，皮肤的微细血管破裂，进而让体内多余的毒气等被吸附出来的后果。那么，这时皮肤是十分脆弱的，毛孔处于张开的状态。假设立刻就洗澡，不仅会将寒湿之邪带到人体里，还会让皮肤发炎、损坏。 拔罐可以拔同一位置吗 同一位置，一次不可以拔两次，两次不可以拔三次。其实，我们都知道，拔罐的时候可以拔满全身。这样就可以舒活我们的筋骨，从而进行全面理疗了。但如果在一个位置反复的拔罐，就非常容易让

疏通血管 西洋参能补元气、养阴，含有的多种人参皂苷有调节大脑皮层的兴奋和抑制作用，从而改善大脑功能，促进脂代谢、降低血管黏滞度、改善血管壁状态，扩张血管、改善脑循环及促进大脑功能恢复。 常用西洋参片泡茶，喝此茶既能补气养阴还能软化血管，使血液流通更顺畅。 安神助眠 西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经系统，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 西洋参片和去核干桂圆、适量冰糖一同利用热水冲泡，加盖焖上20分钟后服用，有养血安神、健脾和治疗失眠等功效，非常适合长期熬夜和失眠的上班族。 益肺定喘 西洋参入心、肺、肾经，主要用于心悸不安，肺虚久咳，咽干口渴，舌苔少津等。 用西洋参打粉混合捣碎

泌乳素检查多久出结果? 泌乳素检查一般当天或隔天就出结果了。 女性在做单独的泌乳素检查时，一般半天时间就出来了。但是各个地区和医院的病人流量不同，可能会有一些区别。如果是下午做的，一般在隔天才出来，上述出结果的时间一般是常规状态下，由于个体医院有所差异，可能在时间上也会有所差异。具体的话最好咨询以下做检查的当地医院。所以说，泌乳素检查一般当天或隔天就出结果了。 泌乳素检查结果解读 正常值: 男(成人)<20μg/L(<20ng/ml)。 女卵泡期<23μg/L(<23ng/ml)。 黄体期5～40μg/L(5～40ng/ml)。 妊娠头3个月<80μg/L(<80ng/ml)。 妊娠中3个月<160μg/L(<

　　鲤鱼的营养丰富，而且易于消化，非常适合产后新妈妈食用，除此之外，鲤鱼还有一个更大的功效，那就是有利于产后新妈妈排除恶露，从而促进子宫的恢复。所以新妈妈在坐月子期间，家人应该尽可能的让产妇多吃鲤鱼。 　　专家的观点： 　　产后多吃鲤鱼可以帮助孕妇尽快的排出“恶露”，也就是所谓的“余血”。因为鱼类的丰富蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼。而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。若能产后子宫能得到很好的收缩，就能较快的将宫腔里滞留的残留血液及黏液排出体外。而且，鲤鱼还具有生奶作用。 产后吃鲤鱼有利于排除恶露 　　清蒸鲤鱼的做法 　　主料：鲤鱼1条， 　　配料：蒸鱼豉油，2汤匙(30ml)，盐1/2茶匙(3克)，料酒1茶匙(5ml)，水发香菇3朵，冬笋50克，青葱3根，姜10克。 　　做法： 　　1、鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后，

结扎后精子去哪了? 结扎后精子被附睾吸收了。 男性结扎后，还是会有精液，只是精液中没有精子，男性结扎手术之后，确实会造成精子的淤积，但是，绝大多数人会很快适应，淤积的精子可以被身体重新分解、吸收、再利用，所以不会有明显的不适。结扎输精管后精子向体外运行的通道被切断了。虽然睾丸仍不停地产生新的精子，但它们却只能停留在睾丸和附睾内，逐渐死亡和分解，最后被吸收而消失。精液是来自前列腺、精囊和尿道球腺的分泌液，其产生量不受影响。男的结扎后是不能射精子的，有射精的感觉，但是里面没有精子,只有一点前列腺液,呈乳白色状。所以说，结扎后精子被附睾吸收了。 结扎后精子去哪了：精子的形成 精子发生发生在睾丸的曲细精管中。睾丸的各个组成部分以及整体的功能都受到下丘脑 - 脑垂体内分泌腺体的影响。另外，睾丸局部的自分泌、旁

结扎会痛吗? 结扎本身不会痛。 结扎是指使用一定的手段(如使用羊肠线)将人体或生物体的某些管道(如血管、输精管、输卵管等)扎住或起到同样的效果，“结扎术”通常被认为是一种小手术。有时候，“结扎”被用于特指输精管结扎术，这些手术早期是永久的不可逆的避孕手术，但现在的医学已经能够实施输精管复通术和输卵管复通术。结扎时都会进行局麻，也有全麻的情况，但少见。而人体在打入麻药后是没有疼痛的的感觉的，但在药效过后会有些许的疼痛，疼痛程度就与个人感官体质有关了。所以说，结扎本身不会痛。 结扎会痛吗：结扎的影响 女性 虽然没什么疼痛感，但是并发症也许会出现的，那么我们来看一下女性结扎常见并发症吧。 1、神经官能症：对手术不理解以及精神因素等作用引起，需进一步耐心细致地做好解释及思想工作，使恢复

月子期间怎么按摩 面部按摩 生完宝宝后，照顾婴儿的同时，产妈妈可以在脸部清洁皮肤的同时，配合2-3分钟的手法，既可以放松心情又可以保养肌肤。 1、脸部彻底清洁OK。 2、然后摩擦双手，掌心产热。 3、手指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊上下做10-15次按摩。手指移到上方时呼气，下降时吸气。 4、食指、中指、无名指3对手指来按压眼尾部位。呼气时压4-6秒，放开吸气，反复做10次。 月子期间怎么按摩 乳房按摩 1、促进乳腺管通畅：用拇食中指三指的指腹，顺着乳腺管纵向按摩。重复20次左右。 2、让乳晕、乳窦变柔软 ：用拇食中指三指在乳晕部四周进行360°旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，因此需要按摩较长的时间。

哺乳期吃当归会回奶吗 哺乳期吃当归不会回奶。 当归是一种补药，它能够活血、补血，在药理上来讲，应该是可以促进血液循环，让乳汁加入分泌的，而不是回奶。 当归有哪些药用价值 在治疗妇科疾病时，当归是首选的良药，当女性月经不调时，服用以当归为主要原料的四物汤(当归、川穹、白灼、熟地黄)就可以改善其月经症状，是行经通畅，这是当归活血的功效。 女性血虚时，服用当归，再辅以黄芪，加入红枣、党参，就是大补的当归补血汤，效果非常好，连续服用三天，就能让面色红润，脉动有力。 当归还具有抗癌、提高免疫力、抗衰老的功效。大多数情况下，当归都是被当做补药来使用的。 女性吃当归注意事项 1、热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。 2、有少数人

剖腹产后第一天食谱 早餐7:30 红糖小米粥 食材：小米100克，红糖30克。 做法： 1、将小米淘洗干净，备用。 2、锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，投入红糖，搅匀即成。 功效：有滋阴养血，防止消化不良，驱寒等功效。 剖腹产后第一天食谱 早点：10:00 1、萝卜水 食材：萝卜，筒子骨，盐适量，姜。 做法： 1、将萝卜去外皮，切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。 2、将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。 3、撇去浮油，取汤喝，不吃渣子。 功效：萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促

定义不同 通俗讲，生孩子叫大产，流产叫小产。大产坐大月子，小产坐小月子。 小月子：女性自然流产或人工流产后，修养的时期。无活体婴儿。 大月子：女性将胎儿分娩出来后修养的一个月。有活体婴儿。 时间不同 小月子：怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。 大月子：产后休息42天。现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复。 饮食不同 小月子：禁忌使用催奶食物、催奶汤之类的，以免引起乳腺堵塞。 大月子：鼓励使用催奶食物、催奶汤，保证婴儿所需奶水量。但不建