产后恶露干净了又有褐色的怎么回事 有可能是一些残存血液，如果不多不需要担心。 女性在生完宝宝之后42天之内属于产褥期，也就是我们常说的坐月子，在此期间会有恶露排出，一般3-6周恶露会排干净。如果在产后恶露干净了之后又有褐色的分泌物排出，考虑是一些残留的血液，如果不多不用担心，可以先观察一下。但如果当产妇出现阴道出血量增多，有血块，可能与子宫收缩差、感染等有关，应该及时就医，以免失血过多，甚至造成休克。 产妇恶露有血块正常吗 有血块是正常的，特别是顺产的女性。 比如采剖腹产的妈咪，胎儿经由医师娩出后，医师会顺道将子宫内的残留血块、胎盘以及内膜组织等清理干净，因此剖腹产妈咪排出恶露的量会较自然产为少。 通常恶露伴随少许血丝、血块，都算是正常现象。但假如发现恶露量没有随着时间变少，一直都是呈红色且出血量多

木瓜+带鱼 两者搭配有营养、补虚、通乳的功效。 木瓜+牛奶 两者搭配含丰富的蛋白质、维生素A、维生素C及矿物质。木瓜有明目清热、清肠通便的功效。 木瓜+莲子 莲子很适合高血压、冠心病患者食用，有养心安神、健脾止泻的功效;对产后虚弱、失眠、多梦也有一定疗效。木瓜能帮助消化，清理肠胃，还可以抗癌、防衰老和降血压。两者配伍，功效加强，是高血压、冠心病的理想药膳。 木瓜+红枣 可均衡营养，一起炖具有滋补肝肾、健脾胃、明目、补气养血、美容养颜、丰胸的功效。 木瓜+玉米笋 木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠

剖腹产后能吃年糕吗 剖腹产后尽量少吃些年糕，年糕不易消化，易加重产妇们的肠道负担，同时年糕的主要成分是糯米，糯米属于温热食物，它会增加皮肤的感温，不利于剖腹产后的伤口愈合。 健康小贴士：剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。 剖腹产后饮食注意事项 1、多补充蛋白 饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。 2、多喝汤 汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼

母乳喂养期间妈妈拉肚子可以继续喂母奶吗? 可能引起拉肚子的原因很多，最常见的原因太概就是饮食不洁或是病原(细菌、病毒)的感染，这些病原绝大多数不会经由奶水而传染给婴儿。一些常见的传染性疾病多在母亲发病前二、三天就已有传染力，会经由飞沫或是接触而传染，待母亲发病，再来预防，多已来不及，反倒是此时母体针对病原所产生的抗体可经由哺乳输给乳儿，而增加对乳儿的保护作用。 据报告，战乱国家中营养不良的母亲所以分泌的乳汁的品质，和先进国家营养丰富的母亲所分泌的乳汁差不了多少。可见在不是很厉害的拉肚子时，并不会使乳汁的品质变差。 一般肠胃炎所用的肠胃药对婴儿不会有什麼影响，除非特别的感染需用到特别的药物。可以直请教医师服用所开的药物时哺乳有没有关系。 所以，综上所言，大多数的情形下，母亲拉肚子时，可以照常哺乳。如果有某些特殊情形需暂停哺乳时，可要记得用

        在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。 　　鸡蛋是每天最常吃的食物，可是有些人却不会“吃”，常走入以下误区。 　　误区一：产妇吃鸡蛋越多越好 　　产妇在分娩过程中体力消耗大，消化吸收功能减弱，肝脏解毒功能降低，大量食用后会导致肝、肾的负担加重，引起不良后果。食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大，容易出现腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。 　　误区二：常吃鸡蛋胆固醇

玉米当主食能减肥吗 能减肥 玉米确实可以当主食来食用的，玉米跟大米一样，主要营养物质是淀粉和糖，足够维持每日所需的营养，而且玉米还比大米含有更加丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，预防便秘，所以也有一定的减肥效果。 玉米怎么吃减肥 1.凉拌玉米粒 把玉米剥成一粒一粒的，或者直接用刀切，可炒熟也可放入锅内煮熟捞起后凉拌。 2.玉米水 多饮用煮玉米后的水，每天三餐至少喝一杯，也可以把它当成开水来喝。 3.玉米炖排骨 玉米炖排骨也能起到不错的减肥效果。将玉米切成大小适中的块状，与排骨一起放入锅中炖1-2小时，吃完后会发现自己有饱足感，从而减小自己的饭量，但又不失营养，对减肥十分有利。 4.玉米汁 将玉米切成玉米粒后，加入适量水一并放入榨汁机中榨成果汁，

回奶 宝妈如果出现涨奶而不进行处理的话，很有可能乳汁就会被逼退，不再进行分泌。回奶涨奶的时间是因人而异的，没有固定的天数，一般快的话就是两天，时间长的话可能需要一周或者更久。 肿痛 通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。 发烧 涨奶时间长了不处理的话，因乳汁的淤积，发生质变，细菌感染，有可能就会引起发烧低烧等情况。 涨奶怎么办 生理性奶涨，缓解疼痛和等待乳腺腺泡的恢复才是正确的方法。 1、专业人员按摩缓解，切忌野蛮操作，过度按摩;切忌自己随意乱按; 2、宝宝每1-2.5小时，吸吮一次;如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，把乳汁从宝宝衔乳的地方往后推，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”

早餐吃馄饨会胖吗 不会 早餐适当吃一些馄饨是不会胖的，馄饨虽然有肉馅儿，但是主要是采用水煮的方式烹饪的，只要不放太多调味料、不吃太多，热量是不会很高的，所以偶尔早上吃些馄饨是不会胖的。 馄饨怎么做 材料：猪瘦肉100克、馄饨皮20张、鸡蛋1个。盐、葱末、肉汤、紫菜各适量。 做法： 1.猪瘦肉洗净，切末;紫菜洗净，撕碎;鸡蛋打散成蛋液，将肉末，盐、葱末加蛋液，搅拌成肉馅。 2.将肉馅分成20等份，分别包在馄饨皮内，成20个馄饨生坯。 3.锅置火上，加适量肉汤煮沸后。放入馄饨生坯，中火煮，分钟至沸腾后转小火，撒上紫菜，略煮l-2分钟，加盐调味即可。 早餐吃什么减肥 1.燕麦 燕麦中含有丰富的食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且因热

亚麻籽油哺乳期可以吃吗 可以吃。 亚麻籽油是一种很健康营养的食用油，孕产妇、小孩、老人都可食用。哺乳期的妈妈适量食用对自身及宝宝都有一定的益处。 哺乳期吃亚麻籽油的好处 1、帮助身体恢复 亚麻籽油含有丰富的脂肪酸，而刚生完宝宝的妈妈们身体正缺乏脂肪酸，此时吃亚麻籽油就可补充。另外，亚麻籽油中还含有其他大量对人体有益的微量元素，产妇食用后有助于身体恢复，还有增强身体的抵抗力和防止产后抑郁发生的作用。 2、防治产后便秘 亚麻籽油的膳食纤维含量很高，产后的妈妈食用能帮助清理肠道内部的垃圾毒素，并使粪便更顺利排出，从而有效缓解和防止产后便秘。 3、促进宝宝智力发育 亚麻籽油中含有大量的Omega-3不饱和脂肪酸，其内含有DHA，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素

侧切线头不吸收怎么办能自己剪吗 不建议自己剪。 一般来说如果不痛不会有什么问题，都会自己排出来的。但是如果超过了2周还没有吸收，最好去医院拆线处理，持续存在容易引起继发感染。 遇到这种情况就要密切观察，如果侧切口的线不吸收，那就可能会出现异物排斥反应，出现局部化脓，这是就可能需要采取扩创缝合，使用不可吸收的线，到时再行拆线指导意见：注意观察，近期应注意局部伤口情况，定时清洁消毒。 侧切以后会阴多长时间恢复 一般在一周左右伤口愈合，完全好需要1-3个月。 会阴侧切不严重的伤口在术后3--4天就不会痛了，术后7-10天就可以拆线愈合。但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，就需要几个月的时间了。 但是如果在42天之内，侧切伤口出现红肿、流脓、裂开的情形

结扎后精子去哪了? 结扎后精子被附睾吸收了。 男性结扎后，还是会有精液，只是精液中没有精子，男性结扎手术之后，确实会造成精子的淤积，但是，绝大多数人会很快适应，淤积的精子可以被身体重新分解、吸收、再利用，所以不会有明显的不适。结扎输精管后精子向体外运行的通道被切断了。虽然睾丸仍不停地产生新的精子，但它们却只能停留在睾丸和附睾内，逐渐死亡和分解，最后被吸收而消失。精液是来自前列腺、精囊和尿道球腺的分泌液，其产生量不受影响。男的结扎后是不能射精子的，有射精的感觉，但是里面没有精子,只有一点前列腺液,呈乳白色状。所以说，结扎后精子被附睾吸收了。 结扎后精子去哪了：精子的形成 精子发生发生在睾丸的曲细精管中。睾丸的各个组成部分以及整体的功能都受到下丘脑 - 脑垂体内分泌腺体的影响。另外，睾丸局部的自分泌、旁

母乳冰箱保鲜多少度合适 建议低于4摄氏度。 我们的家用冰箱是可以调节温度的，一般夏天会调节得低一些。而母乳也是可以放在冰箱里面保存，在保存母乳的时候建议温度低于4℃，一般这个温度可以保存3到5天;如果冰箱温度在2~8℃的环境下，是可以保存时间6-12小时是，不过尽量不超过10个小时。 冷藏母乳怎么加热 母乳放在冰箱里保存之后，如果需要给宝宝吃的话是需要加热的，但是加热的时候不能用微波炉或者是炉子直接加热，建议隔水加热。而且温度不能太高，以免破坏母乳的营养物质以及烫伤宝宝，所以应该在喂宝宝的时候滴几滴在手臂你内侧，如果感觉到不烫的话就可以喂宝宝了。 冷藏母乳解冻方法，可以将母乳容器放入温水中浸泡。当然，玻璃瓶导热快加热更快，加热时，轻轻摇动瓶子，使母乳均匀加热。如果是冷冻母乳，先将其浸泡在温水中解冻，然后像冷藏母

孕妈妈怎么吃降糖、降脂？想要产后变得又瘦又健康怎么吃？今天给大家介绍一下特殊人群——高血糖新妈妈的月子饮食建议。 糖尿病新妈妈要确保食物的多样性，从不同食物中获取各种营养，还要限制高糖、高脂肪、高胆固醇的饮食。糖尿病新妈妈全天三大营养素——碳水化合物（糖类）、蛋白质、脂肪所提供的热量应分别占总热量的55%~65%、12%~14%、20%~30%。 高血糖新妈妈要怎么吃？ 1、控制全天总热量 为了使产后身体快速恢复，糖尿病新妈妈要严格控制总热量不超过1500千卡。总热量不只包括主食，也包括副食、烹调用油、零食等，因为这些食物吃完后也会在体内转化为血糖。 2、合理膳食，科学配餐 在控制糖尿病新妈妈全天总热量的情况下，三大营养素——碳水化合物（糖类）、蛋白质、脂肪所提供的热量应分别占总热量的50%~60%、15%~20

释迦果的营养价值 1、释迦果果肉纤维含量较高，而且含有丰富的维生素C。 2、释迦果果肉富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等。 3、释迦果含有的热量比较高，每100克释迦果含热量105.00大卡(438千焦)。 4、每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%~26%，脂肪0.14%~0.3%，矿物质0.6%~0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。 释迦果的功效 1、提高免疫力，由于释迦含有丰富维生素C，能够使人体拥有更多天然抗体，抵抗一些小疾病，对提高免疫力有很明显的作用。 2、补血补钙。释迦果含

私处可以激光脱毛吗 私处可以激光脱毛。 激光脱毛技术不仅可以达到永久性脱毛或推迟毛发再生时间的目的, 还可避免和减少传统脱毛技术的缺点。激光脱毛过程中会有轻微的刺痛感，之后可能有轻度烧灼感，而且会阴区皮肤薄嫩，刺痛感和烧灼感会比小臂、小腿处更明显些。有时局部皮肤还会出现轻度红斑、小红疹，一般几个小时内就会消失。做完激光以后冰敷 30 分钟，再涂点润体乳就行了，另外，虽然激光脱毛可以达到长久的效果，但并不是一次就能全部搞定。所以说，私处可以激光脱毛。 私处激光脱毛的步骤 1、接通电源，预热机器。 2、治疗区的准备：治疗前要剃净毛发，并清洁局部，去除油脂和污垢。 3、设置治疗参数，并进行试验治疗。 4、得到最佳参数，完成整个治疗。 5、交代有关术后注意事项。

减肥期间可以吃面条吗 最好不要吃 在减肥期间最好是不要吃面条，这是因为大多数的面条含有丰富的碳水化合物，热量比较高，吃太多容易造成肥胖，但是也不是说减肥的时候一定不能吃面条，大家可以选择一些杂粮面吃，在吃的时候注意用量就可以了。 怎么吃面不会发胖 1.注意面条的选择 在减肥期间可以选用一些杂粮面或者荞麦面，它们的热量比较低，不易导致肥胖。 2.注意搭配 很多人在吃面的时候喜欢加很多料，比如肉、鸡蛋、青菜，甚至老干妈、辣椒油、牛肉酱等，这些辅料的热量就比面条本身还高了，所以大家在吃面的时候要注意搭配，不要选用热量太高的辅料。 3.不要吃太多 有很多人在吃面条的时候都喜欢大口大口的吃，往往一口下去半碗面条就没了，这样很容易导致使用过多引起肥胖，建议大家在吃的时候细嚼慢

产后腿疼是不是月子病 产后腿疼是月子病。 月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。月子病的症状有很多，其中主要的就是腰酸背痛，关节冰凉，腿疼也是其一。所以说，产后腿疼是月子病。 月子病的症状 1.妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，临床常见浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风疼痛加重，好着衣，严重的患者甚至热天穿棉衣，中医理论认为“寒邪入骨”。 2.情绪抑郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，其临床症状是：怕冷、怕风、关节疼痛，此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。 3.妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精，阴精两亏导致

　　对于新妈妈来说，产后恢复的重点就是身材的恢复，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们几个产后恢复身材的好方法，以供新妈妈们的参考。 　　专家提醒：药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。 　　目前最好的就是散步减肥，孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，最好穿上形体训练鞋，由于是负跟的，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔体态，使运动死角——小腹得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，是目前效果最好最健康的产后塑身方法，对身体有益无害。产后能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，长期坚持，还能有效缓解产后腰痛呢。 产后恢复身材的几个好方法 　　产后的妈妈们一定要注意，产后减肥应该及早进行，因为经过手术的能够下地行走就可以了，在最初的时期

晨晨妈妈说，4个月的小晨晨最近总是胀气，经常伴有拉肚子的现象，这几天晨晨明显的消瘦了许多，可把妈妈心疼坏了，给晨晨吃药时好时坏的，也不怎么见效果。 豆妈详细了解情况后，发现是妈妈乳汁导致晨晨出现胀气以及拉肚子的现象。晨晨妈妈最近经常性吃大量辛辣刺激、生冷性质的食物，这些食物被吸收后就会改变乳汁的味道和酸度，进而引起宝宝胀气或拉肚子。 在哺乳期妈妈的哪些饮食习惯会引起宝宝不适？1.巧克力巧克力的含有的可可碱进入母体后可以在母乳中堆积，宝宝吃含有可可碱的乳汁会损害宝宝的神经系统发育，还会导致排尿增加。宝宝就会表现出比较的爱哭闹，睡眠质量不高以及消化不良。 2.山楂，老母鸡等食物哺乳期妈妈不可以吃太多的韭菜，山楂，老母鸡，麦芽，人参，花生等食物，这些食物可以起到回奶的作用，导致乳汁分泌减少甚至不分泌乳汁，这不利于宝宝的健康发育。

出产房后，第一个抱宝宝的人有讲究吗？谁可以成为抱刚出生宝宝的“第一人”？有人说，宝宝的性格随第一个抱他的人。因此，宝宝的家人把第一个抱他的人看得特别重要。 于是，在我姐生宝宝的时候，特定让我过去为她抱孩子。因为在我们家，我是出了名的好脾气。姐姐希望他的孩子以后的性格也像我一样好。但是我觉得这个理由很牵强，并没有多少可信度，宝宝的性格是由多种因素影响着的，绝对不是我抱一抱就能解决的问题。但是出产房后，抱宝宝“第一人”有讲究，这3类人要排除，别搞错了！ 1、毫无抱娃经验的人 众所周知，刚出生的宝宝身体是很弱的，像他们的妈妈一样，也需要细心呵护。所以这个时候一定要找有带娃经验的人，这样对于宝宝而言，他们会出现的各种问题也就会迎刃而解，不会因为生疏，而给宝宝带来伤害。那么抱娃也是同样的道理，如果他对抱宝宝是毫无经验，那么抱娃的方式一定很粗鲁，不能给宝宝带来