产后乳房大小不一样怎么办 让宝宝先吃相对小的那边乳房 对于一些大小奶还不是很严重的妈妈可以有意识的让孩子先吃相对小的那边乳房。 如果宝宝比较抗拒，多尝试几种姿势，边安抚边喂。 如果宝宝吮吸时间不够，也可以在喂奶以后用手挤奶和吸奶器帮助排奶。 产后乳房大小不一样怎么办 相对大的那边避免刺激 而对于大的那边呢，我们也要尽量避免过多的刺激。 当然啦，如果妈妈热爱健身，着重锻炼较小那侧乳房的胸肌，也可以起到一定的掩饰作用哦。 或者在每晚临睡前或是起床前，按摩小的那一侧乳房也有一定的效果。 产后乳房大小不一样怎么办 注意睡眠姿势 不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳

颈纹很深怎么办之预防上 1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。 2、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。 3、较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。 4、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。 5、最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。 6、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。 7、将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做(对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方

可以用50度的水加热母乳吗 可以。 给母乳加热的时候通常是不能用开水的，因为开水会破坏母乳中的营养结构，但50度的水温是可以的，一般来说最适宜的温度是40-45度，最好不能超过60度，因为在往上就温度太高了。一般着急的话可以用热水瓶或饮水机里的热水倒点在杯子或碗里，把装有奶水的奶瓶放进去热一下，差不多就行了。 50度的水热母乳会破坏母乳营养吗 不会，只有超过60度的水才会破坏母乳营养。 另外需要注意的是，热奶的时候一定要使用质量好的容器耐热的，放在热水里，时间不需要太长，可以摇一摇，均匀加热。 而且喂给宝宝之前一定要试一下温度，滴一两滴奶再自己手腕的内侧，觉得不烫，才能给宝宝喝。不要直接加热母乳，不要用微波炉加热。 母乳加热的时候要注意了，一定要控制好热奶的问题。如果温度过高，营养成分被

怀孕孕妇不适宜吃木耳 孕妇不适宜多吃木耳，木耳有活血的作用，孕妇过多食用木耳容易导致流产，因此孕妇尽量不吃木耳。 消化力差的人不适宜吃木耳 木耳中富含膳食纤维，容易导致腹泻，因此消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。 过敏体质不适宜吃木耳 过敏体质的人要少吃新鲜木耳，新鲜木耳中含有光敏物质卟啉，吃后经阳光照射会发生日光性皮炎，而木耳经过加工干制，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉，这样就安全多了。 有出血性疾病者不适宜吃木耳 出血性中风者的凝血功能差，而木耳有活血抗凝的作用，因此有出血性疾病的人不宜食用木耳。 婴幼儿不适宜吃木耳

产后血糖正常值 产后正常空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。 产妇在产后进食次数可能较多，血糖不易检测，一般以餐后血糖为标准，进行检测。 产后血糖高有什么症状 如果是由于胰岛素相对或绝对的缺乏而引起的血糖高，会导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻等的症状。还有，血糖升高，尿糖增多，会引发渗透性利尿，从而引起尿多的症状，尿多不仅指尿频，还包括尿量增加，甚至还有可能会出现尿的泡沫多、尿渍发白、发粘等。大量水分丢失，血的渗透压也会相应升高，偏高的血渗透压会刺激下丘脑，从而引起口渴、饮水增多的症状。 由于血糖不能进入细胞，机体缺乏能量，会出现诸如恶心、呕吐、厌食、腹部不适、体重减轻、虚弱无力，心跳迅速、呼吸缓而深等的症状。除了上述的症状，皮肤

为什么产后第一次同房进不去 先不要着急，可能是太久没有性生活导致的，属于正常现象。 一些女性发现自己和另一半在产后性生活的时候遇到了问题， 就是在产后第一次同房的时候插不进去，一般产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到性生活的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。另外就是刚刚恶露结束，阴道粘膜充血较薄，同时没有什么润滑液分泌的话，很容易摩擦的时候疼痛和出血的。 产后第一次同房插不进去怎么办 需要在同房的时候做好充分的前戏。而且同房时间不能过早，一定要等身体恢复了才行。 产后第一次同房插不进去跟长久没有性生活有关系的，主要是因为产后的内分泌水平没有完全恢复，所以阴道分泌物较少，同房就会出现干涩疼痛感，最好是在同房前多多亲吻和抚摸，等女性有感觉或者下边的分泌物较

子宫憩室宫腔镜手术怎么做 子宫憩室宫腔镜手术，具体方式是在宫腔镜下进行电切术，将狭窄的缺损，以及缺损周边的子宫肌层稍作切除，让缺损变浅，这种手术方式可以改变月经淋漓不尽的状况。如果是有生育要求的女性，就要行根治术，需要宫腹和腔镜联合下，将缺损切除，然后再重新缝合，以达到子宫憩室完全愈合的目的。 子宫憩室宫腹腔镜手术成功率 子宫憩室在临床上做宫腹腔镜手术，对于小憩室来说，成功率还是比较高的，可以通过宫腔镜将憩室局部的组织变得比较平坦，避免月经血停留或者蓄积在憩室内，而造成月经淋漓不尽的情况，另外也可以采用宫腔镜电凝憩室会达到相应的治疗目的。 对于比较大的憩室，需要宫腹腔镜联合手术进行局部憩室的修补，临床上成功率也很高，所以需要根据女性的不同情况给予不同的手术方法，并且手术之前要做相应的检查，术后也要加强外阴的局部的护理，避

将奶水吸出 1、原因： 将奶水吸出来减少胀痛感是有效的方法。 2、做法： 可以选择吸奶器将多余的奶吸出来，或者让亲爱的帮忙用嘴巴吸出来咯！需注意的是，多余的奶一定要吸出来，不能停留在乳房里，不然乳汁凝结，会得乳房肿块，乳腺癌等等。 按摩乳房 1、原因： 按摩乳房也是治疗奶涨很好的方法之一哦！这可以有效的缓解因奶涨而带来的疼痛。 2、做法： 先用热毛巾在乳房上敷十几分钟，然后用手轻轻按摩乳房。注意乳房四周向乳头方向轻推。不要用手挤。而是用拇指和食指捏住乳晕向后压挤，食指捏住乳晕向后压挤。 包心菜疗法 1、原因： 用包心菜外敷乳房是民间常用的方法，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

许多新妈妈在产后都会为自己的身材发愁，特别是臀部的脂肪，很难减掉，难到就没有针对瘦臀的减肥方法了吗?当然不是，本文就为新妈妈们推荐几种产后瘦臀的好办法，以及一些产后瘦臀的注意事项，一起来试试吧。 帮助你快速瘦臀的小运动 1、爬楼梯 爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢!其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。 2、推墙 双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变平。 3、立姿蹲举 最好能有弹力绳或是跳绳辅助，如果没有，也可以空手做。首先，双脚张开与肩同宽踩住弹力

   可能你们听过胃下垂，子宫脱垂的意思差不多，就是子宫脱落和下垂进入阴道了。最先进入阴道的就是子宫颈，谁叫人家近呢。  我们知道，骨盆底有肌肉和韧带，她们像一只强有力的手，托起了子宫。如果她们受伤了，子宫就失去了依靠，不可避免的下楼来了，比如经历了难产的阴道分娩，产后过早过重的劳动，或者长期便秘、咳嗽，甚至单纯因为肥胖，造成腹部压力大。   因为背井离乡的子宫颈和家乡难以割舍的千丝万缕的联系，造成局部充血，让人腰酸背痛，尤其是劳累后。因为进入阴道的异物压迫周围，造成尿失禁，严重时有排便和排尿困难。再严重些呢，如果子宫颈脱出了阴道口，看到了外面的世界，请自行脑补她那柔嫩的身躯会受到怎样的伤害。 子宫脱垂多见于中老年女性。国内学者报道的患病率不一，总体约30%左右，随年龄增

哺乳期妈妈能吃香椿吗 哺乳期妈妈是能吃香椿的。 椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，香椿头含有极丰富的营养，哺乳期是可以吃香椿的。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。 哺乳期妈妈能吃香椿吗：吃香椿的好处 1.香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。 2.香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。 3.香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健

生完孩子就来月经是易孕体质吗 是真的。 女性朋友刚生完孩子，子宫和卵巢需要经过一段时间修复才能恢复正常功能，重新来月经，就是子宫和卵巢的功能已经基本恢复的信号。来月经的时间越早，说明子宫和卵巢底子好，且身体调理的也不错，而这自然更容易受孕，所以说是易孕体质也没错。 生完孩子后来月经太迟是身体不好吗 不是。 经期的恢复除了子宫和卵巢功能恢复以外，还受体内激素的影响。妈妈们产后如果在进行母乳喂养，乳汁分泌就会影响到体内的雌激素，影响月经重来时间。所以，产后妈妈六个月甚至一年后才来例假，也算正常现象，并不代表身体就不好。 哺乳期不来月经还能怀孕吗 有可能会怀孕。 这是因为怀孕的必要条件是排卵而不是月经。月经只是排卵的一个参考，而产后女性排卵是先于月经恢复的，且没来月经

　　老人们通常会认为，新妈妈产后虚弱，不宜多吃生冷之物。其实，新鲜的蔬菜水果是补充维生素最好的食物，如不充分摄入，会使维生素缺乏，对身体反而不利。尤其是蘑菇是产后饮食中的佳品。 　　妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。 　　因为此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，三天后，再加喝滋补汤。在熬炖时，应撇去汤中浮油，既能避免引起婴儿肠胃不适，也有助于产妇保持身材。 产后喝点蘑菇汤的好处多 　　产后煲汤时尽量少用补剂。一般情况下，炖汤讲究药食同源，但药的数量和种类不能过多，也不主张多用参芪、当归之类的补剂。相对而言，桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。由于产后失血多、体力消耗大，可多吃一些补血活血

产后内裤总是湿还黄 阴道炎症 不洁净的卫生用品、不洁性行为等原因，都会让病原体由阴道口进入阴道，发生感染，白带增多，从而表现出内裤经常是湿的，通常还会伴有黄绿色的白带，并且有异味。清洗内裤后会出现黄色一块。 产后内裤总是湿还黄 宫颈炎症 炎症会刺激宫颈造成宫颈炎性内分泌物增多，因此阴道口排出的液体也会变多，造成内裤潮湿。另外，此炎症还易导致女性内裤上混有黄色粘液，出现腰骶部疼痛，下腹部下坠痛等不适。 产后内裤总是湿还黄 宫颈癌 如果出现了白色液体夹杂血样液体，或者出现稀薄入水有淘米水一样浑浊的液体，并伴有一丝腥味的话，就要考虑是否是宫颈癌的征兆。根据癌症累及的部位不同，还可能会出现不规则的阴道出血，便秘、下肢肿痛、贫血等表现。

结扎容易得妇科病吗? 结扎不容易得妇科病。 结扎是是用一定的认为手段，将输卵管输精管打结，阻止受孕的手术方法。有时候，“结扎”被用于特指输精管结扎术，这些手术早期是永久的不可逆的避孕手术，但现在的医学已经能够实施输精管复通术和输卵管复通术。结扎因其发展的长久技术已经成熟，逐渐发展为一项门诊手术了，其手术过程快捷、简便、后遗症少，是很多不准备生育的夫妻的首选。所以说，结扎不容易得妇科病。 结扎容易得妇科病吗：结扎对女性的副作用 盆腔粘连 盆腔粘连的原因有以下几种： (1)手术操作粗暴、随意钳夹输卵管，损伤范围大; (2)消毒不严密，容易造成感染; (3)术前已有盆腔炎症存在; (4)盆腔粘连还与手术方式有关，近端包埋法对输卵管系膜损伤小故术后发

吸出来的母乳加热后会破坏营养吗 正确的温度是不会破坏母乳营养的。 有些宝妈的母乳比较多，宝宝一下吃不完，通常都是会先挤出来之后在储存起来，等到晚上或者其他不方便亲喂的时候热好给宝宝喝。其实只要温度在60度以下的水来温热母乳都是不会破坏营养的。其实你可以选择直接使用温奶器进行加热就可以了，保证恒温状态不会破坏到营养。不过需要注意的是，一般温奶只能一次的否则营养流失的挺多。 上班族怎么给宝宝喂母乳 其实对于上班的女性来说，并不是上班即断母乳。可在上班前将乳汁挤出，然后冷藏，但必须在12小时内喂完。要是想保存一周左右，就应采取冷冻的方法。无论采取那种方法，都应先用清洁的手把乳汁挤出，此后立即装入已消毒过的干净奶瓶中或冷冻塑料袋里。冷藏保存在能保持4℃以下的冰箱中，冷冻保存则是把乳汁挤出后立即放进冷冻容器，同时记录时间、日期和奶量

盆底肌修复期间可以同房吗 盆底肌修复包括物理修复，手术修复以及其他物理修复。因此不同的修复方式，对同房的要求是不一样的。 第一种物理修复，是用一个这种阴道的电极来刺激这个盆底肌或腹肌的这种收缩，引起盆地肌修复。 第二种用我们的一种阴道的哑铃，其他的手段物理的这种盆地肌的修复，这以上三种情况都是可以进行同房。 而第三种情况，现在有新的技术，二氧化碳激光以及射频的技术来进行盆地肌的修复，所以在修复期间是不建议进行同房的。 盆底肌修复期间注意事项 1、产妇要正确收缩盆底肌肉; 2、由于盆底肌功能障碍的女性体内胶原蛋白含量下降，产妇可适当增加蛋白摄入; 3、不宜过度劳累，避免提重物、拖地; 4、保持大便通畅，长期便秘易增加腹压，引起盆底功能障碍; 5、患者不

产后减肥影响奶水吗? 健康的产后减肥不会影响奶水，反之则会。 新妈妈在产后建立合理饮食科学运动锻炼，制定好减肥目标。 严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯。少吃甜食少吃荤，多吃果蔬,多喝水，进食细嚼慢咽,这样会更容易消化。饮食和你配合运动，才是最健康的减肥。 哪些产后减肥不会影响奶水质量 产后减肥时间建议：宝宝出生后的6周。 这是产后新妈妈身体恢复的重要时期，也是宝宝成长非常迅速的时期，你需要充足的营养来保证身体恢复，并为宝宝提供最好的照顾。 产后减肥饮食建议：三餐定时定量。 人会发胖就是因为能量摄入大于消耗，导致多余的能量变成脂肪储存起来，而控制能量的基本方法就是养成正确的饮食习惯。 早餐一定要吃，而且早餐吃好，也保证了母乳的

剖腹产后如何运动 抬臀运动锻炼臀部 这些简单、温和的运动可以锻炼臀部和躯干的重要肌肉。按照下面的步骤做抬臀运动： 1.平躺在地上，双脚打开，膝盖屈起至45度。 2.将臀部抬离地面，收紧下腹肌肉。 3.将臀部抬至与上半身呈一条斜直线。保持这个姿势几秒。 4.慢慢地将臀部放下，回到地面。 5.重复做3组，每组10次(或在身体感觉舒适的范围内重复多次)。 剖腹产后如何运动 凯格尔运动锻炼骨盆底 这个运动可以加强盆底肌，它们对身体平衡和稳定十分重要。凯格尔运动也能改善你憋尿的能力(有的女性产后有尿失禁问题)，在任何地方都能做。按照下面的步骤做凯格尔运动： 1.收紧你用来憋尿的肌肉，感受盆底肌的所在位置(如果做不到，可以等到要小便的时候憋尿，感觉盆底肌的收缩

哺乳期吃橄榄菜回奶吗 哺乳期吃橄榄菜不会回奶。 一般我们在市面上买的橄榄菜都是已经腌制成咸菜的加工品，经过腌制后的橄榄菜，不仅营养成分全部被破坏，还会产生诸如亚硝酸盐的致癌物质，对身体健康不利。其中所含的盐分也比较高，所以哺乳期尽量少吃橄榄菜，哺乳期如果吃过咸的食物，宝宝会通过母乳吸收的，增加宝宝的肾脏负担。 橄榄菜的营养价值 营养学家认为，橄榄既是蔬菜也是水果，营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质，同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。 榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂，可降低胆固醇和甘油三酯。适合高胆固醇的人食用。 橄榄菜中富含很多的营养成分，还具有人体所需的碘铁锌等微量元