母乳亲喂对妈妈的好处: 1.首先是妈妈心理的成就感，如果是母乳亲喂的话，妈妈在心理上会有满足感，觉得自己被需要。 2.宝宝吸和吸奶器吸不一样，吸奶器再模仿宝宝吸吮方式，还是没有宝宝吸的彻底，亲喂不容易堵奶，尤其是根部堵奶。 3.吸奶器控制不好力度，容易乳头水肿，并且伤害乳腺，亲喂不会。 4.方便，不用洗奶瓶和温奶。 母乳亲喂对妈妈的坏处: 母乳亲喂也会容易出现很多的问题，比如： 容易乳头皲裂、出血、水泡、白泡等各种乳头问题，虽然理论上都是宝宝含乳姿势不正确，但是实际操作上，宝宝会动，尿了会动，有人打扰了会动，吸不到奶会烦躁，都会伤害乳头，哪怕先开始含乳是正确的。 母乳瓶喂对妈妈的好处: 1.不用承受乳头疼痛，清楚知道自己的奶量和宝宝的奶量。

美味杏鲍菇 原料：杏鲍菇2个，葱花、生抽、白糖、盐、植物油各适量。 做法： 1、杳鲍菇洗净，切条。 2、油锅烧热，爆香葱花，倒入杏鲍菇条翻炒。 3、加入适量生抽、白糖翻炒入味，加盐调味即可。 功效：杏鲍菇营养丰富，含蛋白质、维生素及多种矿物质，能润肠胃助消化，独特的香味和口感，还能让新妈妈胃口大开。 西蓝花胡萝卜炒肉片 原料：猪瘦肉、西蓝花各100克，胡萝卜半根，植物油、姜片、盐各适量 做法： 1、西蓝花洗净，掰小朵;胡萝卜洗净，切片;猪瘦肉洗净，切片。 2、将胡萝卜片、西蓝花放入沸水中焯1分钟捞出，用冷水冲洗一下备用。 3、油锅烧热，爆香姜片，倒入肉片翻炒至变色;倒入西蓝花、胡萝卜炒熟，加盐调味即可

妈富隆的作用与功效 1、避孕。妈富隆作为口服避孕药的一种复方制剂，含有炔雌醇和去氧孕烯。主要用于女性避孕，通过垂体性腺轴排卵抑制，还可以增加宫颈粘液的粘稠度，阻止精子的穿透。 2、调经。妈富隆中含有大量雌激素，能够调节内分泌水平，调节月经周期。除此之外，妈富隆还会促进宫颈粘液分泌，有助于修复子宫内膜，能够缓解痛经症状。 妈富隆调经的正确吃法 妈富隆调经的正确吃法建议女性一般要在月经的第五天开始服用，连续服用21天，停药后3到7天发生撤退性出血。如果打算服用下一个周期，可以在月经的第五天开始在服用。服药期间不能发生漏服或停服的现象，不然会发生阴道不规则出血，或避孕失败。 建议每天尽量在同一时间服用，一般选择在晚上睡前服用比较合适。因为服用妈富隆药物以后可能会有一些恶心、呕吐、头晕等不良症状，在睡前服用可以减少这

母乳加热到60度会破坏营养吗 会。 母乳加热到60度以上是会破坏母乳中的营养成分的。母乳一般不建议加热到太高的温度，第一只因为高温会烫伤宝宝，另外就是高温会破坏母乳中的营养成分，所以一般是加热在40-45度左右是最好的。另外母乳之类的加热也只能一次的。高温的情况下，母乳中含有抗体、蛋白质及各种维生素等，过高的温度会导致变性失去营养作用。 婴儿母乳喂养需要喂水吗 需要适当的补充一些水分。 一般来说如果是纯母乳喂养，平时的奶水量达标的情况下，是没必要再添加额外的水分了，如果混合喂养的话，上一顿吃奶粉情况在两队之间可以适当的加一点白开水，主要的还是要根据宝宝的自身情况来决定，如果宝宝的小便比较黄，或者是母乳期间宝妈吃了太多辛辣，上火的食物就要给宝宝喝水，以免出现上火的症状。 但是需要注意量，这是因为孩子的

很多职场妈妈面临着背奶的问题。 还有的妈妈，因为前期母乳吃不完，就想把自己的母乳存放在冰箱，等到自己奶不够的时候个给宝宝吃，那么这样用冰箱存奶的方法究竟可以放多久？ 根据国际母乳会的研究成果，母乳分冷藏和冷冻两种保存方式的保质期如下： 1冰箱保藏 挤出来的母乳在0-4℃的条件下可保存一周。 需要特别注意的是： 如果冰箱的冷藏温度不能保证稳定在这一范围， 则最好控制在24小时之内，在炎热的夏天更应如此。 2冰箱冷冻 母乳的冷冻保藏时间与冷冻箱的状况密切相关， 对于单独隔离开来的温度在0℃以下的冷冻室， 如果经常需要开关门拿取物品，保质期不可超过3—4个月； 如果是深度冷冻室，即温度长期保在-15℃~-18℃以下， 且

醋泡姜 做法： 1、生姜切片 2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。 3、醋倒满，没过生姜。 4、取一小块保鲜膜，折迭成一小块。 5、把迭好的保鲜膜包裹在罐子口上。 6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。 腌姜片 食材：姜、糖、白醋、盐、水 做法： 1、生姜洗净后，用勺子轻轻去皮，切成极薄的姜片 2、在锅中加入适量的水、糖、白醋、盐，搅拌让糖溶解，大火加热至沸腾 3、切好的姜片装入容器中，倒入锅中混合物完全覆盖姜片 4、将容器密封，常温腌制3~5天后就可以开吃啦 姜枣茶 做法：生姜去皮削成丝，加入红枣、红糖和水煮开即可

顺产完上完厕所必须洗吗 需要 女性顺产完回到病房就可以清洗下面了，一般在这个时候护士会帮忙清理，但是到了家里就需要自己或者家人帮忙了。而且上完厕所之后必须清洗，这个有利于伤口的恢复，不容易造成侧切伤口的感染。 顺产侧切上完厕所怎么清洗 用温水清洗就可以，如果有伤口的话可以用碘伏消毒来预防感染。 产妇生完之后可以用开水晾晾以后清洗伤口，最好是用纱布巾擦洗，每一次上完厕所都需要清洗的，就用温开水洗。如果有伤口的话可以用碘伏消毒来预防感染。因为侧切伤口很容易感染，所以说尽量多次进行消毒处理，尤其是上完厕所之后，要进行消毒。另外每天要换内衣裤。 每个女性顺产都需要侧切吗 不一定，看个人情况 在生产的时候医生会根据生产时的情况来考虑要不要侧切，一般来说不需要侧切的会尽量保

孕傻是指当女性怀孕后，准妈咪的记忆力出现衰退、认知能力下降的现象，民间俗称“一孕傻三年”。国外也有“怀孕傻三年”类似的说法，称为baby brain(婴儿脑)。 不少妈妈感觉“一孕傻三年”，主要跟以下几个方面有关： 1.体内的激素变化 生小孩前后，女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降，短期内的这种急剧变化可能会导致情绪低落，严重时甚至可能出现抑郁的表现，因此对周围的事物反应变慢。 2.长期疲劳、紧张 宝宝出生后，完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯。新妈妈的生活变得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等，长期处于睡眠不足的状态；此外，很多新妈妈都没有带孩子的经验，因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中，人的反应也就变得慢了些。 3.重心转变，心理错觉 有了

分娩后，产房外丈夫的这些举动，占一条就没嫁错人！在外等候的丈夫的举动，就能很大程度的反映出，自己有没有嫁错人！ 两个产妇，同产房不同命，一人欢喜一人愁 晓煜和王亦两个准产妇，差不多时间进的医院，被分在了同一个病房。没过多久，两人便进了产房进行生产，但是两个老公的状态却既不相似。晓煜的老公和家人在外面心急如焚，一会儿就张望着，而王亦的老公则看着这个走来走去的男人，表示很不屑。 晓煜生了女儿，出了产房，老公激动的都哭了，亲了亲自己的老婆，哽咽着说辛苦了。王亦老公心理却想，生个女儿有什么好开心的。然而等王亦出来，得知自己家也是个女儿的时候，骂了句“赔钱货”，便大摇大摆的走了。 在病房中的三日，晓煜一家都围着她们娘儿俩转，而王亦只有婆婆到了饭点，才给送来一点米饭青菜，她几乎整日以泪洗面。晓煜婆婆看她可怜，便分给了她不少汤汤水水。

八珍汤可以丰胸吗 可以丰胸 八珍汤是可以丰胸的，因为八珍汤的主要材料都是一些中草药，比如当归，川芎，白芍，熟地黄等，这些药材都可以帮助身体中的内分泌进行增加雌性激素，并且添加大量的荷尔蒙，对丰胸有一定的帮助。 八珍汤怎么做 材料：人参(30克)、 熟地黄(30克)、 白茯苓(30克)、 炙甘草 (30克)、 白术(30克)、白芍药(30克)、 当归(30克)、 川芎(30克)。 做法： 1.去药店买好八种药材，可以买多一点，不一定一次要用完，每次按照以上的用量就可以了。 2.按量备好材料，将其洗干净放入锅中。 3.在锅中加入三碗水煎煮到约一碗水，滤药渣后直接饮汁。 4.将滤过的药渣再加入两碗半的水，再煎煮至一碗水，然后再滤渣饮用。

紧急避孕药的品牌：优思明(屈螺酮炔雌醇片) 包装规格：屈螺酮3mg/炔雌醇0.03mg*21片 性状：白色片剂 使用方法：在月经周期的第一天(即出血第一天)开始第一片，每天一片服用21天，停药7天，然后再服用下一盒。 独特之处：目前唯一可以控制体重的口服避孕药(控体避孕药) 推荐理由：第四代短效口服避孕药，虽然进入中国的时间不长，但在全球同类药品里是销量第一。之前遇到过几位顾客说以前大陆还没上市的时候她们就开始吃优思明，主要靠香港代购。最大的好处是独特孕激素成分屈螺酮，是最接近人体孕酮的孕激素，能控制水纳潴留，控制体重，改善经前不适，对皮肤也有好处。 可能存在的问题：价格比较高，有些顾客会觉得超出自己的接受范围。当然对生活品质有要求，是要有一定付出的。另外，还有一些顾客反映在使用初期会有轻微的点滴

缩阴球哪种好 凯球半包胶 优点：这种类型的产品一般情况下有四个球，两个为一组分2组，尺寸相同，但是重量不同，可以自己根据锻炼阶段选择球的重量。通常都是从轻重量开始练习。 缺点：不卫生，不容易清洗，清洗不干净容易细菌滋生。 缩阴球哪种好 磁力缩阴球 优点：这种球比较新奇，小小的方便携带，其实我个人觉得这就跟概念车一样，亮点比较突出，但是不够实际。因为这种球真的非常的容易拿不出来! 缺点：不易取出 缩阴球哪种好 全包式智能缩阴球 优点：手机app控制，有震动功能，增加锻炼期间的乐趣，并且有数据分析，可以提升对自己身体的数据理念。让锻炼更精细。全包胶，不易滋生细菌。 缺点：不能选择球体重量根据锻炼时间增强难度。

坐月子正确洗澡方式 可以开始洗澡的时间 1.自然分娩又没有侧切伤口，产妇自身情况许可，产后即可淋浴。 2.自然分娩有侧切伤口时，一般7天后进行淋浴，此前应保持外阴的清洁并可进行擦浴。 3.剖宫产分娩，可于腹部伤口愈合后进行淋浴，拆线前可进行擦浴。一般为产后15天后。 坐月子正确洗澡方式 选择淋浴或者擦浴 由于产后1~2周内会有较多的恶露，容易滋生细菌。所以，坐月子洗澡的时候要尽量选择淋浴或者是擦浴的方法，不能选择盆浴，防止细菌感染伤口。 坐月子正确洗澡方式 洗澡时间控制在5~10分钟左右 坐月子的时候由于身体比较虚弱，容易受风，所以洗澡的时间不宜过长。一般时间控制在5~10分钟就可以了，只需要用清水冲洗干净身体就可以了。洗完澡之

月子餐瘦身食谱大全 青木瓜肋排汤 食材：肋排350克、青木瓜300克、姜片、盐、葱花。 做法： 1、肋排切小块，用滚水汆烫; 2、青木瓜切小块备用; 3、水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片，以大火烧开后转小火煮约30分钟，洒上葱花即可盛出。 功效：青木瓜高纤维加速肠胃蠕动，且可促进乳汁分泌。 月子餐瘦身食谱大全 香菇萝卜汤 食材：香菇，豌豆苗各25克，白萝卜500克，老姜1小块，盐适量。 做法： 1、白萝卜洗净切片(最好去皮)，香菇每朵撕成两半，豌豆苗洗净，老姜拍破。 2、把食材一起放入锅内煮开，转小火至萝卜熟透，加入食盐即可食用。 功效：利尿去水肿。 月子

产后腿疼艾灸能治愈吗 产后腿疼艾灸不能治愈，能缓解。 产后腿疼的引发因素有很多，最常见的是受凉寒气入侵，而艾灸是中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。总体来说，艾灸对产后腿疼不能治愈，能缓解。所以说，产后腿疼艾灸不能治愈，能缓解。 艾灸的功效 1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。 2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。 3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。 4、温阳补虚，补中益气。

高锰酸钾坐浴会影响月经吗 不是月经期间、浓度合适的情况下是不影响的。 在正常的情况下，我们是不建议用高锰酸钾坐浴的，如果有炎症或者是顺产后下面有伤口，可以用高锰酸钾来消炎。但是需要注意的是不能在月经期间使用，同时使用的时候还要注意浓度，浓度1/5000的高锰酸钾溶液坐浴对阴道没有影响的。 高锰酸钾坐浴有什么用处 消炎杀菌 选用高锰酸钾坐浴可以有很好的调理促进血流循环消炎抗感染的效果，妇科炎症选用高锰酸钾坐浴肯定有效果，如果是妇科白带检测的结果有霉菌性阴道炎，那么需要配合的是碳酸氢钠，可以抑制真菌复制，也可以配合抗真菌的栓剂药物来治疗霉菌阴道炎。 高锰酸钾坐浴可以治疗阴道炎，但是如果没有阴道炎的情况下经常使用，有可能会改变阴道的酸碱度而出现阴道炎。可以平时注意经常把内裤、毛巾、床单用开水清洗，或是在太

哺乳期能吃豌豆吗 豌豆中含有丰富的磷元素和优质蛋白，有利尿解毒、通乳等功效，所以哺乳期是非常适合吃豌豆的。 哺乳期吃豌豆的好处： 1、抗菌消炎 豌豆中含有植物凝集素、止权素、赤霉素A20等，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。 2、促消化防便秘 豌豆中还含有丰富的膳食纤维，能有有效的促进肠道蠕动，保持大便通畅，预防便秘问题的发生。 3、增强免疫力 豌豆中包含人体所需的各种氨基酸，哺乳期妈咪在食用豌豆后这些营养物质便会过来给宝宝，有助于提高宝宝免疫力。 哺乳期吃豌豆注意事项 1、豌豆粒食用过多易引起腹胀，所以哺乳期妈咪在吃豌豆是可千万不要贪多哦!同时豌豆和富含氨基酸的食物一起烹调营养价值会更高。 2、豌豆中的淀粉含量较高，如果是有糖尿病的哺

减肥期间可以吃鲫鱼吗 可以吃 减肥期间也是可以吃鲫鱼的，鱼肉的脂肪含量都很低，大多数只有1%-4%，而且大多数都是不饱和脂肪酸，不仅不会发胖，对身体还有一定的好处，所以减肥期间是可以吃鲫鱼的，不过要注意烹饪手法，切记不可煎炸。 鲫鱼怎么吃减肥 鲫鱼苦瓜汤 材料：鲫鱼、苦瓜、口蘑、盐。 做法： 1.将苦瓜切成大块。 2.鱼洗净猛火煎一下。 3.小清水煮汤。 4.我们把苦瓜、口蘑放进去，同时用大火烧5分钟左右，然后再用小水煮半个小时，后放些适量的盐进行调味。 如何科学减肥 1.运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很好的

为什么产后脚会变大 孕期水肿 孕期水肿的情况多出现于孕晚期，主要是由于胎儿成长发育引起孕妇的子宫变大，身体迅速增重，导致孕妇下肢负重增加，脚部血液循环受到影响，压迫静脉回流，所以就会出现脚部水肿的情况，也使脚部增大。 这时孕妈应当尽量不要长时间站立，避免脚部血液循环受阻，适当的活动会有效的缓解水肿的情况。 为什么产后脚会变大 脂肪增多 脂肪增多比较常见于怀孕后，怀孕后孕妈常会为了胎儿的健康成长，不断的摄入高脂肪有营养的食物，能量代谢不掉就会慢慢转化为脂肪，身体上的脂肪层慢慢堆积，那么脚部自然不可避免也会随着脂肪层的堆积变大，对于比较在乎身材的宝妈，孕期合理的饮食规划就显得非常重要。 为什么产后脚会变大 足弓塌陷 有一少部分宝妈会由于孕期体重暴增，脚部足弓负担过重造成足弓塌陷，也会使

顺产撕裂和侧切的概率大吗 这个几率还是比较大的，一般只有少部分产妇会有无侧切无撕裂的情况。 女性在生宝宝的时候，一般都是顺产，如果顺产不顺利的话会进行剖腹产。而顺产的过程中可能会有撕裂或者是侧切，一般来说，生第一胎的产妇侧切的可能性更大，这是因为初产头位分娩时会阴较紧，另外有些产妇会阴体长、组织硬韧或发育不良、炎症、水肿或遇急产时会阴未能充分扩张，估计胎头娩出时将发生Ⅱ度以上裂伤者，都会被医生要求侧切。 是1级撕裂好还是侧切好 在顺产中1级撕裂为轻度的撕裂，通常是不需要缝针的，所以这个时候肯定是轻度撕裂恢复得快一些。 会阴裂伤共分四度：一度为阴道上皮裂伤。二度为会阴结缔组织裂伤。三度为肛门括约肌裂伤。四度为直肠或肛门黏膜裂伤。其中以四度裂伤，最易造成会阴伤口感染。 只有2度才需要缝针，一度是轻微的撕