产后可以吃芝麻酱吗 产后是可以吃芝麻酱的。 芝麻是产妇的滋补佳品，其富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，多吃可预防产后钙质流失及便秘，非常适合产妇食用。 芝麻富含生物素，可以作为身体虚弱者的辅助食疗。产妇在生产的过程中消耗了很大的元气，身体比较虚弱，因此，产妇不妨将芝麻列为坐月子期间的食物之一。产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。芝麻每百克中含铁50毫升，含铁较多，食之有补血作用。此外，现代药理研究表明，芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，产后乳汁少，可以常吃些芝麻。 产后可以吃芝麻酱吗 芝麻酱的营养价值 1、软化血管，帮助降压 芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生

月子米酒是什么酒? 月子米酒是用江米(糯米)或大米酿造而成，而后用高压蒸发掉酒精的米酒水。 月子米酒简称月子酒，因月子酒里含有产后女性身体所需的小分子蛋白质氨基酸和酵素，对产后身体恢复有帮助。月子米酒是专供产妇分娩后月子期间食用的米酒水，对产妇身体的恢复、机体的调节以及身材的保养都有极大功效，月子米酒采用珍贵的珍珠糯米及优质山泉水为原料，以传统黄酒生产工艺酿造，用陶质大缸自然发酵，窖藏多年的酒基，配以老姜及艾草酿制而成。100%纯天然发酵原汁，再蒸发出酒精，无任何对人体有害的食品添加剂,酒色橙红、清亮透明、清醇的姜味，入口柔和，甜、辣适中，回味无穷。所以说，月子米酒是用江米(糯米)或大米酿造而成，而后用高压蒸发掉酒精的米酒水。 月子米酒的功效 对五脏 因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿

o型环有效期多少年 o型节育环在体内放置的年限是根据节育环的材质来确定的，一般金属环可以放置10-15年，硅胶和塑料材质的一般可以放置5-7年。不过在带节育环的过程中，最好每一年都去检查一下，看看有没有什么不良现象发生。如果超过了放环的年限最好还是取出重新再带，以免发生环嵌顿如子宫肌层。 o型避孕环是什么材质的 o型节育环一般是不锈钢金属的，这样可以放置的时间久一点，对身体一般没有什么影响。建议平时在安置节育环的时候，一定要先检查有没有一些妇科炎症，如果有妇科炎症的话，先治愈好以后才可以安放，这样可以有利于身体的健康，在安置节育环一个月左右的时间，也有性生活，要多保持充足的睡眠，合理的作息环境。注意在安置节育环以后，不可以有剧烈的运动，也不要吃一些刺激性的食物，要保持外阴部的干爽，也可以定期的去妇科进行检查，这样可以达到更好的避孕效

月子中心在前几年还是个新鲜词，很多人没听过，也不知道是干嘛的，最早应该由台湾、香港等地传入，起步阶段只有一线城市才能看的到，随着认可度的提 升，渐渐在中小城市也遍地开花，经营模式和习惯大都来自香港的月子中心，比如月子水，比如母婴分离。 每个月子中心都宣扬提供人性化的服务，一切为了产妇和 宝宝服务，为了可以让妈妈晚上休息好，会提供宝宝统一托管服务，就造成了晚上的母婴分离，但是吃奶问题怎么解决呢，有一部分妈妈会选择把宝宝抱回去吃，有一些妈妈就会偷懒，提前把奶挤出来给宝宝吃，但是这两个问题处理不好在以后的育儿过程中会遇到很多麻烦的！ 母婴同室 世界卫生组织提倡宝宝出生后和妈妈要亲密接触，越早越好，在以后的过程中也要做到母婴同室，这不但利于喂奶，也有助于宝宝安全感的形成，如果妈妈偷懒，在月子中心交给护士或在家交给保姆，就会剥夺亲子关

月经期可以吃桑葚泡水吗 女性月经期最好不要喝桑葚干泡的水。 平常可以适量饮用桑葚干泡的水，对身体有一定的好处，对月经不调等症状也有很好的辅助治疗作用，但是月经期不宜碰寒凉的食物。桑葚干品性微寒，女性月经期尽量就不要喝桑葚干泡的水，也最好不要吃太多桑葚，以免寒气入侵身体，引起经期腹痛。 月经吃桑葚的禁忌 1、在烹调干桑葚的时候，不可以用铁器 这主要是因为在烹调桑葚的过程中会分解酸性物质，这种物质和铁会产生化学反应，从而导致中毒，重者可死亡。因此，产妇在烹调干桑葚的时候，建议食用铜器或者是铝器。 2、吃桑葚的时候，建议先用自来水清洗 桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圆形或长圆形形态的，比较难于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就难于将缝隙中的脏东西洗净。建议先用自来水不断冲洗桑葚，最后用淡盐水或淘米

剖腹产和顺产的下体有区别吗 主要是下体松紧程度不一样的区别。 女性在生产的时候如果顺利一般都是顺产，但有时候因为胎儿比较大或者其他原因就会进行剖腹产。顺产的女性可能会出现阴道变松的情况，但是这个是可以通过锻炼恢复的;而剖腹产相对来说下体会比较精致，对阴道松弛影响不大。 然而，如果条件满足自然分娩的要求，仍然应该进行自然分娩，因为剖腹产是一种相对较大的手术，产后身体的恢复相对较慢。此外，由于伤口面积大，感染的机会相对较大，这对产妇不利。 剖腹产和顺产哪个容易松弛 顺产容易松弛。 顺产会使阴道变宽松，剖腹对于阴道的影响不大。自发分娩是人体正常的生理现象，是自然的发展规律。剖宫产是病理性分娩，通常只有在胎儿不能自然分娩时才选择。应该你尽可能选择自然分娩。如果条件不允许剖腹产，接受剖腹产的妇女不会很快衰老，

小木妈妈，精力未能顾及： 怀孕三个月就已经剪了，孕吐什么的搞得自己很难受，每天还要上班，晚上回到家不想洗澡只想躺床上了，头发每次脏了就觉得烦，干脆剪了。 小笑妈妈，长头发有安全隐患： 分娩前就剪了，当时听说一个20个月大的宝宝，因为脖子被妈妈的一簇长发缠绕住窒息，吓死了，即使自己剪发变丑，但跟宝宝的安全相比，就无足轻重了。 小寒妈妈，长头发会变利器： 有个亲戚的宝宝一夜哭闹，全家人都找不到原因，第二天早上才发现宝宝右手拇指看起来变两节，还肿胀发紫，仔细一看才发现，宝宝的手指关节处竟被妈妈一根长头发紧紧缠了三圈。坐月子时果断剪了。 小玲妈妈，脱发伤不起： 由于激素的作用，每个产后女人都会掉发，但从没想到自己会掉头发这么厉害，长长的掉地上，几条就堆成一堆，看着好心慌、不忍直视，每天扫地拖地的

西兰花鸡胸肉沙拉 材料：西兰花适量、鸡胸肉100克、生抽10克、柠檬半个、盐适量。 做法： 1.用盐适量和柠檬汁、生抽与鸡胸肉一起搅拌，20分钟即可。 2.在锅中倒入适量的橄榄油，油热后将腌制好的鸡胸肉放入锅中清炒，炒熟即可。 3.将西兰花用开水焯熟。 4.将西兰花与鸡胸肉一同放入碗中，放入少许橄榄油和柠檬汁搅拌均匀即可。 鸡胸肉蔬菜沙拉 材料：鸡胸肉、彩椒、青瓜、柠檬、盐、糖、橄榄油。 做法： 1.鸡胸肉冷水下锅，煮熟后出锅晾凉，怕腥的人可以在煮肉时拍一块姜下锅。 2.将煮好的鸡胸肉用手撕成丝，粗细依据个人喜好。 3.彩椒和青瓜洗净切丝。柠檬洗净，用菜刨把最外层黄色的皮刨下来，待用。 4

多喝水 产妇尿不出来可以多喝水。一般来说饮用600-900ml左右，这样可以使膀胱快速充盈，使之产生强烈的刺激，从而引起尿意。 引尿 尿不出来的产妇可通过一些方法引尿。 比如在排尿前先热敷腹部，然后打开水龙头或吹口哨，这样可以刺激人体的排尿意念，帮助排尿，只要第一次排尿顺畅了就不用再担心第二第三次了。 推拿按摩 推拿按摩是最安全有效的促排尿方式。 具体做法：可以适当按摩产妇利尿穴(位于脐和耻骨联合之间)，按压这个穴位的同时向耻骨联合方向下推，动作首先不宜过重，每天以这样的手法按摩三四次每次持续十五分钟左右即可。 用止痛药物 很多产妇尿不出来是因为害怕会引起伤口疼痛，不敢用力排尿所致，特别是

顺产后第二天食补 早餐 香蕉 小米菠菜蛋花粥 食材：小米、大米、菠菜、鸡蛋。均适量。 做法： 1、准备食材，大米小米的比例为1:1，提前浸泡30分钟，然后放入电饭煲中煲30分钟左右煮熟; 2、菠菜焯水，因菠菜中富有草酸，草酸过多会影响钙的吸收，所以要先过水; 3、攥干水分然后切断备用，粥煮好后倒入菠菜段，煮5分钟左右; 4、鸡蛋打散成蛋液，倒入锅中，加盐直接出锅。 功效：小米不仅有丰富的营养，而且还有很好的开胃效果;而菠菜可以帮助你滋补你的肠胃，还能补血哦。 顺产后第二天食补 午餐 白米饭 西兰花 小白菜豆腐汤 食材：小白菜2颗、豆腐1块、姜1片、虾皮1把、盐3克、葱1根、芝麻油和白胡椒粉少许

很多妈妈都有涨奶的症状，这个改怎么解决呢？要是涨奶变成了“石头奶”，又该怎么办？有没有什么好的方法可以改善这个问题？ 问题一：怎样避免和化解涨奶变成“石头奶”？ 涨奶胀成“石头奶”，胸前像两块大石头似的，压得连胳膊都抬不起来，部分妈妈的乳房胀得连腋下都出现副乳疙瘩，是不是看起来很可怕？如果妈妈你不想体验这种感觉，接着往下看。 “石头奶”其实是催乳师行业内的叫法，是涨奶的一种情况，严重的跟石头一样硬，有的还会出现副乳的情况。石头奶是乳房堵奶后形成的奶结，用手能摸到硬块，痛感强烈，长时间消不下去。 先弄清楚奶结是怎么来的？ 我们发现，刚开始来奶乳房特别胀的时候，耐着性子让宝宝吸，石头奶的几率会大幅度下降。如果因为胀奶乳房不适，奶水少，拒绝给宝宝吸，得石头奶的几率会很高。 奶量很多的妈妈比较容易出现石头

哺乳期吃丝瓜回奶吗 哺乳期吃丝瓜不会回奶。 哺乳期妈妈是可以吃丝瓜的，多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。 哺乳期吃丝瓜可以下奶吗 哺乳期吃丝瓜是可以下奶的。 丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。 哺乳期吃丝瓜有什么好处 1、丝瓜有缓解产后疼痛的功效，特别适合顺产会阴侧切和剖腹产的妈妈

玻尿酸避孕套和普通避孕套的区别 首先说明一下，玻尿酸安全套并不是用玻尿酸来制作的安全套，只是在安全套里使用玻尿酸替代了传统安全套中的硅油作为润滑剂，只能说是一点小创新，虽然厂家宣传感受更好，但是和普通安全套相比并没有太多的实质改变。当然，实际使用体验就只有用过的人才知道了。 当然玻尿酸避孕套会比普通硅油避孕套水润很多，不会越用越干。 玻尿酸避孕套有哪些品牌 日本在成人用品方面目前还是处于国际领先地位，冈本很早就有了玻尿酸的产品。 其它的杜蕾斯和杰士邦目前还没有听说有此类产品上市。 国内厂商有卫豹、倍力乐和大象等三家有玻尿酸安全套产品。 避孕套的避孕率有多少 避孕套是一种常见的避孕工具，能够很好的起到避孕效果，并且对减少性传播疾病具有重要作用。 其

年糕回奶吗? 年糕不回奶。 在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕，年糕有红、黄、白三色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，这些原料是不会导致哺乳期的妈妈出现回奶现象的。 年糕不但味道香甜可口，而且营养丰富，还具有健身祛病的作用。据化验，年糕的热量较高，是米饭的数倍。不过年糕含水分少，不容易消化，吃后易生痰。因此，患消化不良、胃、肠疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不腻，既补充营养，又对身体好。 哺乳期吃年糕的推荐食谱 汤年糕 1.银耳泡发洗净;红豆洗净后，浸泡热水闷半小时. 2.加一碗水炖半小时。 3.半小时后加入银耳开始煮，再炖半小时. 4.年糕蒸熟后切片或搓圆加入汤中即可。

宫颈炎和宫颈癌的区别有哪些之定义上 宫颈炎：宫颈炎是妇科常见疾病之一，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。因子宫颈管阴道部鳞状上皮与阴道鳞状相延续，阴道炎症均可引起子宫颈阴道部炎症。由于子宫颈管黏膜上皮为单层柱状上皮，抗感染能力较差，易发生感染。临床多见的子宫颈炎是急性子宫颈管黏膜炎，若急性子宫颈炎未经及时诊治或病原体持续存在，可导致慢性子宫颈炎症。 宫颈癌：宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30～35岁，浸润癌为45～55岁，近年来其发病有年轻化的趋势。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用，使宫颈癌和癌前病变得以早期发现和治疗，宫颈癌的发病率和死亡率已有明显下降。 宫颈炎和宫颈癌的区别有哪些之病因上 宫颈炎： 急性子宫颈炎主要为性传播疾病病原体淋病奈瑟菌及沙眼衣原体，主要见于性

燕麦搭配枸杞有什么好处 1、燕麦具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。 2、含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。 3、燕麦纤维还可减轻饥饿感，当然就可以有助于减轻体重。 4、燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。 5、燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习惯。 6、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。 7、历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。 筱麦是燕麦

母乳冰箱冷藏超过24小时能喝吗 只要冰箱温度合适，是可以给宝宝喝的。 一般来说在普通的家用冰箱里我们建议母乳的放置时间是24小时，这个前提温度是在15摄氏度左右。但是如果冰箱温度低于15℃，那么虽然超过了24小时，也是可以在加热后给宝宝喝的，所以关键点不在于时间，而是在于冰箱的储存温度哦。 储存母乳需要买新的冰箱吗 没必要。但如果经济条件允许的话单独一个冰箱会更好哦。 母乳冷藏二十四小时内，经过加温可以再给宝宝吃的，不会有不良影响。 母乳营养丰富，放在冰箱时间不要过长，否则会产生细菌，一般就是吃当天的母乳。 意见建议：如果有条件的情况下尽量不要吃冷藏的母乳，不要直接从冰箱里面拿出来喂宝宝。 另外储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧，要让容器留点空隙，以防冷冻

产后乳头白泡是怎么回事？乳头白泡究竟是什么？大多数母乳喂养的妈妈对“乳头白泡”是一头雾水。下面小编带你们来了解一下关于乳头白泡是怎么回事？ 乳头白泡究竟是什么？ 大多数母乳喂养的妈妈对“乳头白泡”是一头雾水。前几年，明星马伊俐曾发微博写关于自己母乳喂养的亲身经历，在提到乳头白泡时，她写道：“7个月时爱马咬破了乳头导致感染使出乳口堵塞，到中医医院医生用针硬给挑开了，疼得眼泪哗啦哗啦的，配药时还在抽泣。”马伊俐的故事感动了很多人，但是，对乳头白泡究竟是什么，还是没有得到科普，每天依然有大量哺乳妈妈因为挑破乳头白泡被感染，不得不中断母乳喂养。 乳头白泡的形成原理、后期发展及治疗方法 许多产妇哺乳过程会发生乳头白泡，一个、两三个不等，大家以为这白泡是乳头泌出的什么东西。由于白泡的出现会非常痛，出乳孔堵住，接着发生奶结。产妇会到医院

喜满月是指生完孩子的女性在满一个月左右就恢复月经，对于这种情况有老人就称为“喜满月”。那么，喜满月是代表恢复好吗？喜满月和来月经的区别有哪些？ 刚生完孩子之后的产妇需要多久恢复月经很大程度是受是否母乳喂养影响的，一般不哺乳的话会在6-10周左右就会来月经；哺乳的话一般就迟很多，一般是4-6个月左右恢复，有的甚至会一年之后才恢复。 恢复月经时间每个个体之间差异是非常大的，有点迟有点慢，早恢复不一定就代表恢复好，迟恢复也不一定就代表恢复不好。因此，喜满月不一定就是代表恢复好，只不过老一辈觉得恢复月经快就代表女性血气充足，但是这个不是绝对的。如果身体没有明显不适，那就不用太在意月经恢复早晚的问题。 至于喜满月和来月经的区别，其实两者可以说没有区别，喜满月就是在满月的时候来月经。不过对于喜满月，因为来月经来得比较早，这种情况的话产妇要注意区分

哺乳期能喝蒲公英水吗 哺乳期能喝蒲公英水。 蒲公英是药食兼用的食物，可以生吃，炒食，泡水，汤，有通乳的功效，很适宜哺乳期的女性食用，尤其是适宜缺乳少乳的哺乳期妈妈食用。 蒲公英通乳是什么原理 蒲公英的主要功效是清热解毒，消肿散结，之所以能通乳，可能与调节神经，扩张血管，疏通经络的作用有感，研究还发现，蒲公英清热疏肝，对肝气瘀滞型缺乳的治疗效果更佳。 蒲公英通乳怎么服用 1、取干品蒲公英15克，加水煎服，每日煎一剂，分两次服用，连服2-3剂。 2、取蒲公英根茎，洗净后放入茶杯中，放入少量热水，轻摇几下，倒掉热水，再倒入开水，加盖浸泡2-10分钟后趁热饮用。 喝蒲公英茶的注意事项 1、蒲公英有疏通乳脉管阻塞、促进泌乳的作用。对于孕妇