吃优思明月经一直不干净怎么办 优思明是一种短效口服避孕药，也是一种雌孕激素的复合制剂。如果是在吃的过程当中出现流血的现象可以继续观察，如果出血不多，继续吃的话过三到五天出血就会消失的。如果是超过5天仍然还有出血，可以增加半片，出血也就会消失的。 出现这种现象大部分是在刚吃这种药的时候由于激素还不稳定会出现波动的现象，就会引起子宫内膜的少量的脱落和出血，所以就有可能会出现阴道流血的。 所以出现阴道流血也不需要太担心了，继续服用药物一般就能够恢复正常的。 优思明的作用与功效 优思明是一种新型含屈螺酮的短效口服避孕药，是副作用低、效果较好的三代口服避孕药，除有避孕作用外，还可以改善皮肤的痤疮，缓解经前期的乳房胀痛，体重增加等，并对血压、血脂具有积极的影响; 还可以调节因内分泌失调导致的月经不调;只要按时

哺乳期妈妈拉肚子会影响宝宝吗 哺乳期妈妈拉肚子是会影响宝宝的。 妈妈拉肚子，肠胃不好，奶水的质量也会降低，有可能宝宝也会跟着闹肚子的。 哺乳期妈妈拉肚子会影响宝宝吗：妈妈拉肚子有哪些情况 1哺乳期妈妈因炎症拉肚子 哺乳期妈妈如果因为感冒发烧导致拉肚子. 处理方法：那么妈妈们应及时去医院就诊，并且在医生的专业知道下服用药物。如果是中成药类，那么对宝宝的影响比较小，妈妈最好在喂奶后服药，或是服药后隔天再喂奶严禁服药后立马喂奶。 如果是西药类，对宝宝的影响就比较大了，妈妈应暂停哺乳，在病情好转停药后三填再哺乳。停止哺乳期间，妈妈每天要把乳房中的奶水挤出来，避免回奶影响再次哺乳。 2哺乳期妈妈因病毒拉肚子 如果哺乳期妈妈因病毒而拉肚子，那么是一定会影响宝宝健康的，

产后盆骨带什么时候用 顺产宝妈在产后2~3天可以用盆骨带，剖腹产宝妈在产后5~6天可以用盆骨带。 产后42天内是女性内荷尔蒙的高分泌期，此时盆骨仍具有良好的可塑性，因此在产后42天内(即坐月子期间)如果及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。因此，顺产妈妈在产后2、3天后，剖腹产的妈妈在产后5、6天，只要自我恢复良好，便可以开始使用骨盆矫正带。盆骨矫正带使用位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间，所以使用产后盆骨矫正带最少2个月，也可根据自身恢复情况使用到产后六个月。所以说，顺产宝妈在产后2~3天可以用盆骨带，剖腹产宝妈在产后5~6天可以用盆骨带。 产后盆骨带有效果吗 产后盆骨带有效果。 一般而言，女性产后通过适度的运动

哺乳期吃茭白回奶吗 哺乳期吃茭白不会回奶。 哺乳期适当吃茭白，有催乳的功效。不过吃茭白要注意，茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。与豆腐同食，易形成结石;与蜂蜜同食，易引发痼疾。 哺乳期吃茭白的好处 1、减肥 茭白的热量并不高，减肥时完全可以适量食用茭白。 2、补充营养 茭白营养丰富，对人体营养的补充不可估量，经常食用可以有效补充均衡人体营养。 3、美容养颜 茭白中还含有大量的豆醇，这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成。 4、催乳 茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。茭白性味

乳腺炎反反复复，怎么办？不停发烧，吸奶，怎样才能彻底好起来？我是不是要回奶了？ 当乳腺炎反复发作，妈妈们被折磨得不堪重负，甚至想要回奶。 认识乳腺炎的危险因素，及时处理，才能避免乳腺炎的反复发生。 妈妈们可以根据以下不同的病因作出应对。 1、上一次的乳腺炎未完全恢复 复发乳腺炎的一个主要危险因素是，由于治疗缓慢、治疗不当(例如抗生素不当)或治疗时间不够长，无法从前一轮乳房炎中完全康复。 应对 妈妈务必要遵循医生的建议，采用有效的抗生素，进行足量全程的治疗，千万不能发热刚刚缓解就擅自停用抗生素。 2、疲劳和压力 研究显示，近1/3患乳腺炎的妈妈首要的发病因素为疲劳和压力。特别是妈妈在第一次乳腺炎后，往往因为担心乳汁淤积而不断排奶，休息不足的同时倍感压力，导致乳腺炎反

夜奶是几点到几点? 夜奶的时间是依据宝宝晚上入睡后的时间来算的。 母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，夜奶的计算，并不能按照我们日常的夜间作息来决定，而是看宝宝日常休息是几点钟，因为每个宝宝的睡眠周期以及睡眠时间都是不一样的，故晚上宝宝入睡后的加奶都算是夜奶。所以说，夜奶的时间是依据宝宝晚上入睡后的时间来算的。 夜奶是几点到几点：新妈妈注意不同月龄的宝宝，夜奶次数不同 新生儿时期 由于胃容量比较小，且不会区别昼夜，所以哺乳没有昼夜之别，必须在婴儿饥饿时或者想要饮奶时才授乳，一般间隔3小时左右。 2-3个月 胃容量增大，每次饮奶量也增大，夜间最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小时，可根据实际情况喂1-2次奶。 4-5个月 后半夜可睡6-7小

　　产后多长时间可以开始喂奶 ?这是许多新妈妈存在的疑问，对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，下面，我们一起来看看，专家对此给出的解答。 产后多长时间可以开始喂奶 　　宝宝出生后多长时间开始喂奶？ 　　宝宝出生后， 应尽早进行哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下，若分娩的母亲、宝宝一切正常，0.5～2小时就可以开奶。 　　哺乳次数、时间与喂奶量 　　1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。 　　4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。 　　15～30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15～20分钟。 喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时、后半

月子里可以用哪些中药泡脚 当归泡脚 1、月经不调 十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。 2、眼袋眼圈 用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。 3、缓解抑郁 当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。 月子里可以用哪些中药泡脚 仓耳泡脚 1、腰肌劳损 久坐容易出现腰肌劳损，尤其是产后新妈妈抱宝宝，以及产后还没恢复的身体，腰是很容易受伤的，用苍耳泡脚，每次20分钟，连续泡3-5天就能有很好的改善。 2、慢性鼻炎 天气一冷，鼻炎就非常难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而

麦芽回奶的用法与用量 无论生麦芽或炒麦芽，皆有回乳之效。不过相对来说，生麦芽的回奶效果会更好。因为麦芽回奶主要是麦角胺的作用，如果将麦芽高温加热过久，将会破坏麦角胺的功效。 用法用量：哺乳期妈妈断奶时，可用生麦芽来煎汤服用，生麦芽的用量为30克到120克。一般常规用量60克，或者是90克大剂量煎汤服用，这主要由宝妈的奶水量来决定。 提醒：因生麦芽不易消化，所以很多药房会给开微炒过的麦芽。每天当水喝，几天就可回奶。 麦芽回奶的常见做法 山楂麦芽乳 材料：麦芽10克，山楂3克，红糖15克。 做法：将山楂切片与麦芽分别炒焦，再一起放入干净的锅中，加水烧开，改小火继续煮15分钟。将煮好的水放凉后加入红糖饮用即可。 麦芽回奶煎服 1、用麦芽60至120克：加水400ml，水

　　在我国，产妇都是要喝鸡汤的，产妇喝鸡汤已经成为了传统，但产妇喝鸡汤也是有讲究的，必须得分是公鸡汤还是母鸡汤，那么，产后喝母鸡汤还是喝公鸡汤好？ 　　戴永梅介绍，长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。但是分娩后，产妇血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。 　　产后不是不能吃母鸡，戴永梅表示，在产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃母鸡的。但是就催乳来说，传统观念里的母鸡汤其实不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会使乳汁增多，这对婴儿的身

每个女人最care的问题：美美美！本来坚持顺产的，无奈最后还是剖了！只要宝宝平安，拉一刀也值了，就是痛了点！ 痛倒是无所谓，主要肚子上有疤多丑，555~从此以后，要和性感比基尼say goodbye了！ 很多明星都是剖腹产，现在还不是照样性感！这和是不是明星没有太大关系啦，淡化瘢痕其实有妙招！ 重要的事情说在前头：任何方法都不能完全祛除疤痕，只能淡化！淡化！淡化！ 伤口缝合方式 正是考虑到大家对美的需求，现在的剖腹产伤口缝合，都采用美容缝合！ 1.肉线 目前最常用的是可以藏在伤口内，使伤口缝合更为美观，并可自行吸收的合成缝线（俗称肉线），术后不用拆线。 2.美容钉或美容夹 疤痕隐蔽，术后5-7天即可移除，但是夹钉子的地方可能会留下少许痕迹。

切忌喝的过于频繁 桑葚红枣泡水喝是很多人常用的养生方式，有一些身体素质不大好的人会希望能够通过这种方式来保养自己的身体，但是有些人却忘记了任何养生东西都不能吃的过于频繁的这个道理。 虽然说桑葚和红枣都是对人的身体比较有好处的东西，但是如果服用的次数过于频繁的话，不仅会导致桑葚红枣泡出来的水营养价值大打折扣，而且还会使有部分人喝完之后，身体素质越变越差，越补身体越不好，就是这个道理。 切记身体过于虚弱的人喝 有很多身体虚弱的人都喜欢通过喝红枣枸杞水或者是红枣桑葚水来起到补身体的功效，建议一些身体相对虚弱的人可以和桑葚红枣泡水，但是如果说自己身患疾病或者是身体非常虚弱的话，那么还是应该要先养好身体之后再来喝这些大补的汤水。人的身体本来就是两集乡客的，如果说自己的身体过于虚弱，就直接和这些营养价值过高的食物很容易造成两极分化，导

驱寒活血 生姜是姜醋猪脚中重要的配菜之一，生姜有驱寒的功效，与甜醋、猪脚一起煮制以后，会让这种功效得到更好的发挥，产妇坐月时食用，能减少产后中风和受寒等多种不良症状的发生。 下奶 姜醋猪脚是用甜醋和生姜以及猪脚一起煮制而成的，它里面有大量的活性成分和胶原蛋白，产妇食用以后对乳汁的分泌有很好的促进作用，对女性产后乳汁量少有很好的调理作用。 补血补钙 姜醋猪脚这道菜中富含丰富的微量元素，特别是钙和铁，经常吃能起到不错的补血补钙作用，全面调理产妇身体。 姜醋猪脚的做法 食材：老姜250克，猪脚500克，鸡蛋5个，甜醋2瓶（600毫升/瓶）。 做法: 1、把鸡蛋放在凉水中煮熟，一般10分钟左右就可以了，然后剥壳待用。 2、把猪脚焯水

在坐月子期间需要喝一些下奶的汤，那么你知道产妇可以喝什么汤吗？今天小编给大家介绍一下10款好吃又营养的月子汤！ 1. 玉米萝卜大骨汤 原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。 2. 竹笋香菇汤 原料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克 做法：香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单，大家试试哦。 3. 猪舌西洋菜汤

月子一般是多少天? 医学上看，是42天。 女性坐月子一般是指女性在生产过后从分娩到产后42天这段时间，在这段时间内女性的各个器官都出于恢复时期，在医学上这个时期被称为“产褥期”。 为什么是42天? 子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小; 胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周; 产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。 因此，建议产妇坐月子要做足6周，即42天。 说明： 如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。所以在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。 坐月子期间禁忌 1、不能吹风 坐月子不能吹风，因为产后气

大椎穴 大椎穴有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称，常灸此穴可振奋一身的阳气。此外，大椎穴属于督脉，有通督行气、贯通督脉之作用，是治疗月子病等寒凉疾病的首选穴位。 取穴位置：位于第7颈椎棘突下凹陷处，约与肩齐平。 风门穴 风门穴为风邪出入之门户，主治风疾，常灸此穴对于月子期间受凉所致的头痛发热、伤风咳嗽、肩膀酸痛效果很好。 取穴位置：位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。 命门穴 命门穴有“生命之门”之称，它与神阙穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。常灸此穴可培元补肾、强健腰脊、补阳通络、防治百病，故艾灸命门是推动生命之火。 取穴位置：位于第二、三腰椎棘突间。 中脘穴

很多妈妈觉得乳房不涨，以为奶水不足。吃遍所有下奶汤却导致堵奶。其实并不是只有涨奶才说明奶水充足，乳房总是涨奶只会增加乳汁淤积，乳腺炎的风险，还会带来以下不适。 乳房胀痛 涨奶就表示奶水都淤积在乳房中，如果不及时排空那么就会引发乳房肿胀且疼痛。而此时乳房变硬，宝宝很难含住乳头，再加上妈妈也会因为疼痛减少哺乳，从而加重涨奶问题。 情绪影响 涨奶会引发各种不适，而妈妈们也会因此出现焦虑、抑郁等负面情绪，激素水平也受到影响。很多妈妈最终放弃母乳喂养。 乳房肿块 经常有妈妈在涨奶后，乳房会因为奶水堵塞淤积出现硬块。如果没有及时处理逐渐发炎出现发烧，肿痛等现象。妈妈们备受痛苦。 导致回奶 有些妈妈们一开始奶水分泌很足，而宝宝的胃口又比较小，往往会因为吃不完而出现涨奶的情况。母乳分泌量就会因为频繁涨奶而越来越少，最后可能导致回奶！

清蒸鳕鱼 材料：鳕鱼400g、干香菇、葱丝、姜片、红椒丝、油、盐、蒸鱼豉油、料酒 做法： 1.将鳕鱼清洗干净，放入盐、料酒、姜片腌渍半小时 2.蒸锅中放入水，大火煮开 3.待蒸锅中水煮开后，放入腌好的鳕鱼，并取走腌渍用的姜片，然后大火蒸10分钟 4.蒸好的鳕鱼从锅中取出来，倒掉盛鱼盘里的水 5. 将葱丝、红椒丝放在鱼上面并淋点蒸鱼豉油，然后将炒锅烧热，倒入植物油，待油烧热浇到鱼上面即可 香煎鳕鱼 材料：净鳕鱼片300g、老抽两大勺、料酒两大勺、白糖一小勺、盐一小勺、胡椒粉少许、黄油一大勺 做法： 1.把鳕鱼肉洗净，用厨房纸巾擦干水分，再用上述的调料把鳕鱼肉腌制半个小时左右 2.用平底锅

母乳常温下存放可以直接给婴儿喝吗 如果是刚挤出来没多久是可以直接给宝宝喝的，但如果时间过长建议温热之后再给宝宝喝。 大部分的宝妈们都是直接亲喂母乳的，但有些宝妈因为要上班或者其他情况，可能需要给宝宝瓶喂，就是挤出母乳后再用奶瓶喂宝宝。常温下放置的母乳可以刚挤出来给宝宝吃，但如果放了一会了还是需要用温水热好之后再给宝宝吃。母乳在常温下能够维持3到6小时左右，但是为了保险起见，建议最好是在两个小时之内就给孩子喝上，如果时间长了很容易，就会引起变质，甚至是细菌入侵的情况。 母乳常温能保存多久 需要看温度。 如果在常温下19-26度，母乳能保存四小时，最长存放时间为6小时。挤出来的母乳要标上日期，以确保宝宝能喝到最新鲜的奶。 意见建议：建议家长选择储奶袋时，尽量选择无菌的，密封性好的储奶袋，这样可以封锁住母

把持自信 妈妈要坚信乳汁是足够的了，坚持做到纯母乳喂养，让乳腺得到充分、有效的吸吮。纯母乳喂养是除了妈妈的乳汁外，不给孩子添加任何的奶粉、饮料或水。一定做到不定时、不定量、按需哺乳。 减少汤水 妈妈们也不要再喝下奶的汤汤水水了，喝多了只会加重妈妈胀痛的感觉，排不及时还有发生乳腺炎、回奶的危险。宝宝那么小，吃的奶量是有限的，准备太多他们也吃不了。就像我们成人，准备了一桌美食，我们也不可能都吃完一样。妈妈的奶不是越多越好，够宝宝吃就可以了，太多只会增加负担。 保护乳腺 妈妈一定要注意保护乳腺，不能压到、碰到腺体，不能佩戴不合适的胸罩，也避免长时间的侧卧睡觉，更不能俯卧睡觉了，因为这些情况都有可能造成妈妈乳腺不通或水肿，而进一步加重妈妈疼痛的症状。 晚上喂养