产后痔疮便血之食物调养 1.竹笋 内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。 2.紫菜 含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。 3.红小豆 与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。 4.芝麻 含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。 5.槐花 新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。 6.药茶 具有凉血止血、解毒敛疮、泻火除烦，清热利湿、清热解毒，凉散风的地榆、栀子、金银花、甘草等多种中草药，经特殊工艺制成的痔泰茶。每天两袋，开水冲泡，当茶饮用。

　　许多新妈妈都非常希望产后能快速的塑身，因此想说尽了各种办法，下面，亲亲宝贝小编就为妈妈们收集了一套，产后塑身的饮食绝招，一起来参考下吧。 产后塑身的饮食绝招30条 　　产后塑身的饮食绝招30条，分别如下： 　　1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 　　2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 　　3 每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。 　　4 每天最少吃3两主食，不吃主食固

无论女性朋友采取哪一种方式生下宝宝，产后都会有恶露的，所以恶露对孕产妇应该不陌生了，而恶露排出是为了将宫腔中的垃圾流干净，有利于子宫恢复。不过关于恶露排出要多久这是很多新妈妈都不清楚的，于是有不少妈妈们都想要知道剖宫产恶露多久会排干净？ 一般情况下剖宫产生下宝宝三四周左右恶露就会完全排干净了，不过产妇体质不一样，排出恶露的这个时间也是不固定的，部分产后妈妈21天左右恶露就会干净了，而有的产妇会在一个多月才完全排干净的，没办法一概而论。 同时，恶露排干净的时间上顺产和剖宫产是存在一些差异的，很多产妇剖宫产生了孩子之后，子宫收缩力相对差一些，恶露排出时间可能会久些，不过有产妇很短。不过恶露持续时间超过了42天就是不正常的情况，需要去医院详细的检查一下，查找出恶露不尽的原因，尽早针对原因进行治疗，避免造成更严重的后果。此外，产妇排恶露时需要时刻保持外阴

剖腹产后便秘了怎么办 剖腹产剖宫产后便秘了也不要太担心焦虑了，如果情况不严重可以通过饮食调理，日常饮食中多吃一些含膳食纤维、粗纤维的食物，如菠菜、桔子、香蕉、草莓、芹菜等，这些食物可以让肠道蠕动速度加快，帮助产妇改善便秘问题，尽量避免食用辛辣、有刺激性、油炸类食物，以免加重便秘症状。 其实解决便秘最有效的方法可以吃点通便的药物，不过产后很多女性都要母乳喂养宝宝，不可以滥用药物，如果真的要通过药物解决便秘问题，一定要听从专业医生指导。 同时，需要保持一个平和的心态，只有心情舒畅，可以有效的避免因为消极清洗导致的胃酸分泌量下降，对于便秘的预防也是有一定作用的。另外，产后妈妈要养成良好的排便习惯，建议多喝水，给身体补充足够的水分，这样肠道被滋润之后也能更好排便。

两次剖腹产后能人流吗 两次剖腹产后是可以做人流的，不过在做人流之前，还是要去正规医院做检查。了解孕囊大小，位置，还有身体情况，医生就会根据孕期的长短给出合理的人流方案。剖腹产半年后身体恢复的差不多，如果是这个时候做人流术，只要选择正规医院，注意术后的护理，就不会对身体造成太大的伤害。 剖腹产后意外怀孕尽早做决断比较好，毕竟剖腹产的伤口还在，趁着月份小做人流，不会对身体有很大损伤。等到月份大胎儿也随之长大，这个时候自然就会对女性身体造成无法预计的伤害。 当然在两次剖腹产后，还想要小孩的女性，最好是让身体调理两年后再要宝宝。这样伤口疤痕恢复比较好了，孕后期胎儿发育大了，也不用担心疤痕处裂开。当然生产的时候最好还是选择剖腹产，以免顺产对子宫造成更大伤害。

女性朋友生产之后，应该安心的坐好月子，不过产后产妇还是会为很多问题烦恼着，其中产后恶露的排出就需要妈妈们多加关注。不同产妇产后恶露排出的情况会有一些差异，而且分娩方式不一样，恶露排出时间和量也可能不一样，所以了解产后恶露排干净的时间很有必要。那么顺产产后恶露多久干净算是正常？ 一般来说顺产产后恶露会在21天左右排干净，不过产妇身体情况不一样，恶露持续时间也会有所差异，有部分产妇体质好、子宫收缩良好，所以产后恶露持续时间相对短一些，大概两周左右就干净了，而有的产后妈妈恶露持续时间会在一个月左右，不过身体没有发烧、腹痛等异常表现的话，也属于正常的范围，家长们不用太担心，可是顺产很长时间之后恶露还是淋漓不净，就需要产妇重视了。 顺产恶露超过42天就属于异常情况，产妇则要考虑是否感染了妇科疾病或是身体出现了其它问题，需要积极去正规的医院检查并接受治疗，

我们更多的注重宝宝的补钙，而忽视了在哺乳期的妈妈们，她们也是需要补钙的，为什么这么说呢？看完下面这篇文章就知道了。 娃儿一出生，不少妈妈就张罗着给孩子补钙的事情。其实孩子出生前半年，只要奶量正常，根本不愁缺钙的事情！ 相反，哺乳期妈妈在哺乳期间，无论自身有多少钙，每次哺乳时都会将身体中一定量的钙通过乳汁导给宝宝，用来满足宝宝的营养。 所以，产后不注意补钙，容易出现长期摄入钙量不足的话，诱发骨质疏松、腰痛等俗称的“月子病”！ 所以，哺乳期妈妈记得要多吃一些奶类及奶制品、豆类及豆制品、虾、海带等含钙高的食物。 哺乳期补钙食谱推荐—— 奶酪炒蛋 对于一喝牛奶就拉肚子的妈妈来说，奶酪、酸奶都是不错的补钙食材，更易吸收，而且奶酪的钙含量是牛奶的数倍。 ▌食材： 鸡蛋2个、

产妇有侧切便秘怎么办  1、便秘的话饮食一定要注意好，要调理饮食结构，做到饮食全面多样化，荤素搭配、粗细粮搭配，尤其要多吃蔬菜和水果，蔬菜的话可以吃菠菜、芹菜、洋葱等，水果的话吃苹果、香蕉、梨子以及火龙果，这些食物中都含有大量的纤维，对促进肠道蠕动是比较有帮助的。当然饮食方面还要避免吃了容易上火的食物，比如辣的食物不要吃，否则会加重便秘的情况。 2、还有产妇要多喝水，尤其是每天早上空腹喝一杯温开水，对于通肠效果是比较好，能唤醒胃肠道功能，还有也可以喝蜂蜜水，能促进排便的。 3、产妇可以适当的按摩腹部，因为顺产侧切后便秘的话一般是肠道动力不足引起的，而正确的腹部按摩对肠动力的恢复是很有帮助。 4、还有产妇不要整天躺着或者坐着，要适当的站起来活动下，也是能刺激到肠道蠕动的。

不能够和萝卜一起服用 不仅仅是西洋参不能够和萝卜一起服用，例如人参、红参、中药等等都是别喝萝卜一起服用。因为西洋参的主要功效就是温补元气，而萝卜则具有泄气的作用，所以这两种药材、食材是相互克制的，不仅不能令身体吸收营养物质，反而有可能出现过敏或者是中毒的情况。西洋参和很多补品都是相克的，建议在生病的时候、感冒的时候以及发水泡的时候都不要服用萝卜，这个时候不利于身体恢复健康。 不能够和浓茶一起服用 在西洋参泡水喝之前、之后还有服用的过程中最好都不要喝浓茶，这是因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质在和西洋参接触之后会破坏补品中所含有的营养物质。如果想要喝茶，那么最好在服用西洋参之后的三天之后才能够，这样才能够更好的促进身体吸收营养物质。 不要喝咖啡一起服用 咖啡中含有的某些物

追奶的路途很辛酸，追到心碎，追到自我怀疑，但这都是选择做妈妈的必要担当，下面我们将为追奶的妈妈指明前行的路，以避免陷入以下4个常见误区。 一、胀奶or没奶，傻傻分不清楚 有些妈妈以为不胀奶就是没奶。但其实妈妈们体质有别，很多产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶。这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上，乳房才能“学会”孩子 吃的时候泌乳，不吃的时候不“瞎泌乳”。而有的妈妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。后者幸福啊!奶结风险小。 不一定非要奶胀了才能喂奶，因为有很多妈妈产后从来不胀奶的，但不一定是没奶。要知道，母乳是宝宝吸吮的时候，刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到嘴里。也就是说，不喂就没有。 二、为了追奶，什么方法都试 有的妈妈喝汤容易胀

哺乳期可以镶牙吗 哺乳期是可以镶牙的。 但是一定要注意哺乳期间镶牙所服用的一些药物，有些药物是不适合在哺乳期服用的。如果你真的要进行牙齿治疗,一定要到专业的医院征求医生的建议或者听从医生的安排。 哺乳期可以镶牙吗 哺乳期可以进行哪些牙齿治疗 哺乳期妈妈们可以进行的牙科治疗包括补牙、镶牙、拔牙、洗牙、种植牙等绝大多数常规的治疗。只是，一切的前提是在开始治疗牙齿前，妈妈们要告知牙医你现在正处于哺乳期，以便牙医选用不会伤害宝宝的药物和材料。 哺乳期可以镶牙吗 牙科材料会影响宝宝吗 目前补牙的材料主要是复合树脂，在一些经济发展不是很好的地区，可能还是以银汞合金为主，假牙的材料主要有烤瓷牙、全瓷牙和铸造合金，这些材料的溶解度都是极低的，进入人体的材料分子都是极少的，再

你有没有这种感觉：书是看了很多，但临到头时还是不知道该怎么办？坐月子就是这样。有位妈妈就跟我说，能不能把产后生活要点做成日历，这样就不用一次记太多了。 这个想法太机智了。这里先把月子第一周做成日历。内容有点长，建议收藏。 ※ 分娩当天 恭喜你，终于把这个大肚子卸下了。虽然腹部还有点大，以后慢慢会平复下去的。 今天你可能感到筋疲力尽，全身酸痛，3个小时后开始排恶露。 产后3天是最难熬的时候，宫缩痛会很明显。顺产妈妈还有会阴疼痛。剖腹产妈妈的疼痛这才刚刚开始。保重。 饮食：顺产妈妈可能今天没有食欲，但也要吃一些容易消化的食物。注意吃饭时不要笔直的坐着，最好斜躺着吃。剖产妈妈要等第二天排气后才能吃东西，在此之前用静脉输液。 哺乳：产后1小时内是宝宝吮吸奶头的黄金时间，没有奶也要吸。要学习正确的哺

产后一直掉头发的原因有哪些 首先，因为身体的激素水平出现不协调的情况。妈妈在怀孕期间，身体的雌性激素会出现分泌提高的情况，但是在孩子出生后，身体内的雌性激素就会逐渐恢复到孕前的水平。短时间内激素水平变化过大就会到产后妈妈脱发。这种情况妈妈不用太担心，一般半年左右就会恢复。 其次，妈妈产后的精神压力过大。因为在生了宝宝之后，很多妈妈就要照顾宝宝或者是休息不够充分，导致自己出现精神过于紧绷的情况。心情的不畅，压力过大，也会让产后的女性出现严重的脱发。而这种情况妈妈就需要保持良好心态，可以有效缓解脱发问题。 然后，可能是产后营养不足导致脱发，因为大部分的妈妈在产后都会不重视自己的饮食均衡问题，继而对身体造成伤害。所以妈妈在产后最好可以要均衡饮食为主，保持饮食清淡，来帮助自己调节身体。

产后保健难吗？产后恢复非常关键，如何才能轻松恢复到孕前状态，下面我们来和你聊聊产后保健的三大方法！ 产后保健的三大方法 分娩过后，妈妈们不仅要经历子宫伤口的恢复过程，也需要经历产后身体各系统复原的过程，这段时间内身体各系统变化很大，虽属生理范畴，但子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病理情况，及时发现异常并进行处理非常重要。 产后保健对于孕妇来说，是非常重要的，不仅要做足，而且还要做对，尤其是坐月子期间，一旦落下病根，甚至会影响到一生健康。 接下来和你聊聊产后保健的三大方法！ 食疗法 首先是食疗法-少食多餐 生产之后许多家庭为了妈妈能更好的哺乳宝宝和尽快地恢复身体，都会做大量的滋补品为妈妈们补养身体。 由于妈妈们正处于哺乳阶段所以会比较饿，往往一餐进食很多，到饱腹为止，其

对于生过孩子的产妇来说，产后恶露应该不陌生，这是每一个产后妈妈都会出现的正常现象，所谓产后恶露也就是下面会有一些子宫内膜脱落物质流出，还伴随着血液、尿液的一些组织物质，但是排出的恶露时间太久或是有难闻气味，就需要引起重视了，那么产妇产后恶露什么时候干净呢？ 产后恶露不像女性月经那样，每个月都会有，产后恶露只会出现在刚刚生下宝宝的妈妈们身上，而产妇产后恶露一般会在4-6周左右排出干净的。不过每个产妇体质、身体恢复速度、产后宫缩情况不一样，产后恶露多久干净也是因人而异的，有一些产妇会在产后六周左右将恶露完全排干净，有的产妇恶露排出时间会相对长一些，可是恶露超过七周还有流出，就需要是否是恶露不尽了。 由于产后妈妈实际情况不同，产后恶露持续时间会有长有短，有产妇恶露持续时间会在月子结束，大约是在产后42天左右，这都是正常的范围，可是产后42天恶露还是没有

　　产后下奶对产后哺乳来说是非常关键的，产后成功下奶才会成功的哺乳，对于那些产后下奶遇到困难的新妈妈，亲亲宝贝小编在此提醒，不防试试乳房按摩，因为乳房按摩有助于产后下奶。 乳房按摩有助于产后下奶 　　乳房按摩的技巧 　　在按摩之前先做热敷，用温热的水沾湿毛巾，拧为半干，长毛巾对折后环绕敷在乳房上面。最好准备两条毛巾交替使用，以便保持温热。热敷约15分钟后开始按摩，按摩方法为： 　　• 环形按摩 　　双手分别放在乳房的上、下方，五指并拢，以打小圈的方式向前推进，顺着乳房的生长方向慢慢从乳根按摩到乳晕和乳头。双手顺时针移动位置后继续按摩，直到按摩过整个乳房。 　　• 螺旋形按摩 　　一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式从乳根向乳头方向按摩。然后再同样按摩乳房侧面和下方。 　　• 指压式按摩 　　双手张开，五指放在乳房两侧

首先第一周是代谢排毒周，产妇在这一期间饮食方面的最好以清淡好消化的食物为主，这期间可以多吃一些糯米粥，鱼汤，泡一些桂圆枸杞茶等等。另外麻油心头这一道菜在这一期间吃也是非常好的，首先将猪心洗干净后放入一些食用盐，生姜，当归，然后一起熬两个小时左右即可。 而坐小月子的第二周属于内脏收缩周，这一周可以多喝一些木瓜茶，吃一些薏仁饭，蔬菜的话可以多选择一些维生素高的蔬菜，比如胡萝卜，菠菜等等。这一期间吃蒸鱼也是很不错的，做法主要是把鱼洗干净后划几刀，放入一些生姜，竹笋，红枣，少量的盐去清蒸即可。第三周到月末主要要做的就是补充营养，恢复体力，一定要注意调理好自己的身体，补血理气，预防老化。这一期间可以煮一些鸡汤喝，也可以多喝一些花生猪脚汤。

为什么产后脱发严重 不少产妇看到自己头发一把一把的掉，内心是很纠结的，因为发量过少会让女性的外观受到严重的影响，同时也会使女性显老，所以很多产妇从心理上都接受不了产后脱发。目前，导致产后脱发严重的原因有如下几个： 1、体内激素。女性在生产的时候，内分泌激素会出现一定变化，正是因为激素的变化，所以导致女性出现产后脱发。 2、营养不足。女性从怀孕到生产需要很多营养才能满足自己和宝宝的需求，如果在孕期孕妇摄入的营养元素不足，则会导致产妇在生产完成后出现营养不足的情况，这样也会导致产后脱发严重。 3、精神状态。若产妇的精神状态不好，处于压抑状态，也会导致女性产后脱发严重。 所以为了减少产后脱发的症状，建议女性朋友保持良好的心态、补充足量的营养元素，且保证充足的睡眠。

产后严重大量脱发怎么办 产后严重大量脱发其实属于一种生理现象，这是因为生产导致身体发生变化、荷尔蒙刺激等等因素导致。一般在产后六个月左右脱发的问题就能够慢慢的好转，它能够自我恢复，不需要特殊进行治疗。因此在生产后发现自己有大量脱发时，产妇不要自己给子太大的心理压力，要是自己给自己太多的心理压力，反而会加重脱发的现象，导致脱发问题变得更加的严重。 要是产妇脱发问题比较严重，已经带来秃顶的问题，那就应该要重视，此时最好是能够去看看皮肤科的医生，让医生就自己的脱发秃顶问题检查下，查明原因之后，再结合身体的情况来针对性的治疗，避免给哺乳造成影响。 在产后脱发时要注意维持良好的作息，每天早睡早些，每天吃新鲜的蔬菜、水果，保证身体有足够的营养成分摄入，保持良好的心态，这样头发是能够慢慢恢复正常。

对于产后哺乳的妈妈来说，能母乳喂养是件值得骄傲的事情，因为母乳喂养的好处非常多，下面，我们就详细的来看一看，产后母乳喂养的12个特点。 产后母乳喂养的12个特点 1、母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖。 2、只需乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维他命。 3、母乳中有乳铁蛋白，它能组织那些需铁的有害细菌的生长。 4、母乳喂养有助于母、婴进的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已停止过的熟习的母亲心跳声，感受到母亲和皮肤之亲，能闻到母亲皮肤的香味，这对于稳定婴儿情绪和深信的健康发育有非常大好处。另外，母亲自己喂奶，还能及时发现婴儿的寒暖、疾病，以便及早治疗。 5、母乳喂养有益于母亲间肯。母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。