恶露是女性生产后必须要排出的，如果排的不干净，对女性身体恢复是有很大影响的，还可能会引起宫腔感染或者多种妇科疾病，当然排恶露是有一定时间的，不是说恶露一直有的。很多产妇可能对恶露持续时间不是很清楚。下面给大家详细介绍生产小孩后恶露多久排完才算正常，恶露最晚多久排干净。 生产小孩后恶露一般在产后四周到六周内排完是正常的，最晚的话是不超过六周的。产妇恶露排出的时间主要受产妇身体的影响，如果产妇身体体质好，恶露持续的时间就短，有些产妇在产后两三周内恶露就排干净了，而有些产妇在四周左右。同样如果产妇身体比较差，那需要的时间就多，但在六周能应该是能排干净的。 如果产妇恶露超过六周，并且还是比较多的话，就肯定是有问题的，这种情况要去医院做检查的。可以说是属于恶露不尽的情况，一般是子宫收缩不良引起的，也可能是宫内有残留物所引起的，具体要做B超后才能明确原因，

在产后的月子期间在饮食上应稍加注重，饮食以清淡为主，妈妈们产后食欲不佳，应尽量避免辛辣油腻的食物。分娩后不应该着急大补，按照身体情况而进行，注意散瘀活血，养血补气，还要保证身体营养均衡。 去淤血，可以喝益母草，养脾健胃可以从小米和山药入手，简单的汤面也能促进妈妈们的食欲，除此外还可以多吃含维生素A的胡萝卜、西红柿等，还有养血止血的花生，强化肾脏的猪腰，以及富含蛋白质的鸡蛋瘦肉等等。妈妈们只有把自己身体养好了才能照顾好自家宝宝，所以产后护理要多加注意。 那么产后促进恶露的排出除了饮食上的方法外还可以通过以下方法： 1、适当的下床走动。在月子期间，妈妈们不能够仅仅是“坐月子”，还要劳逸结合，在身体允许的条件下适当的下床走动有利于子宫的收缩排出体内的恶露。 2、私密处的卫生。贴身衣物勤换洗，选择透气性较好的衣物，保持私密处的干净

产后便秘是什么原因引起的 1、胃肠功能差：产后女性肠道功能减弱，肠道蠕动速度就会减慢，食物吃到肚子里没有及时消化，就会一直在肠道里面停留，而且肠道内水分被吸收之后会导致大便干结，导致便秘的发生。 2、身体太虚弱：刚刚生完好的产妇身体一般都很虚弱，身体各个方面的功能都有所下降，其中包括了排便能力，尤其是分娩时留下创口，大小便时产妇不敢太用力，时间一长也容易引起便秘。 3、饮食不当：产妇之所以容易发生便秘与饮食有很大关系，产妇为了补充营养，吃的食物过于油腻，蔬菜瓜果吃得不多，产后一味进补反而更容易引起便秘。 4、腹部膨胀过度：有的女性在妊娠期腹部膨胀严重，盆底和腹部肌肉变得松弛，产后排便力量不强，这种情况下也容易引发产妇便秘。 总之，产后便秘与产妇胃肠功能差、身体太虚弱、饮食不当、腹部膨胀过度等因素有很大关系，需要

哺乳期罗汉果怎么吃 罗汉果山楂饮 食材：罗汉果10克、山楂片10克、蜂蜜适量 做法： 罗汉果洗净，压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中;锅内加水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中; 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀。 功效：此饮可明目、润肺、除燥。 哺乳期罗汉果怎么吃 罗汉果猪肉汤 食材：罗汉果1/6个，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3盐适量。 做法： 1、柿饼洗净，去蒂，每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软，切短段。猪肉放沸水中煮5分钟，取出洗净。 2、锅置火上，加适量水，煮沸，放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸，用小火煮l个半小时，放入食盐调味，再煮1个半小时即成。 用法：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。 功效：滋肺润

哺乳期脱发严重怎么回事 一般情况下，妈妈在哺乳期掉头发严重的原因主要是因为妈妈体内的激素水平在短时间内变化过大而导致的。因为妈妈怀孕期间体内分泌的雌激素会比较多，所以头发一般比较乌黑浓密。但是宝宝生下来后，激素就开始逐渐恢复到身体的正常状态，所以妈妈在哺乳期间就会出现一定的脱头发现象，但是这种脱发是休止期脱发，过一段时间会逐渐恢复。也有可能是妈妈在哺乳期的时候会休息不好或者睡眠不足导致精神比较紧张，这些情况都会对头发产生不好的作用，引起脱发的加重。 所以，妈妈在哺乳期注意放松心情，保持乐观的心态，保证充足的睡眠，不要太劳累，多吃点新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

原标题：12个超不靠谱的坐月子方法，真的很坑人 说起坐月子，1000个人眼中，有1000种观点。 有些人认为坐月子要“入乡随俗”，也有些人觉得要秉承科学的态度。 月子到底怎么坐才好呢？ 给大家盘点了一下坐月子的误区以及正确做法，妈妈们掌握之后，就能够轻松应对了。 一、喂养保健篇 误区1：产后24小时开奶 产后开奶要遵循“三早”原则：早开奶、早接触、早吮吸。 误区2：奶不涨就不喂宝宝 奶不涨，不代表奶水不够。乳汁的分泌靠的是泌乳反射，多让宝宝吸吮，能促进乳汁分泌。 误区3：满月即可恢复夫妻生活 产后身体及子宫恢复至少需要42天，才30天就过夫妻生活影响子宫复原，容易造成感染，顺产的麻麻可以2个月后，剖腹产的麻麻可以三个月后，出了月子可以跟着G动先进行盆底肌

通常情况下，女性生下宝宝以后会消耗自己大量的元气，所以此时的女性是比较虚弱的，这里的虚弱不仅是指身体上的，也包括心理上的。正是因为这样产妇的家人，特别是老公一定要小心地护理她们从而保障她们身体的恢复。此时，产妇还会排出恶露，那么就产妇的恶露来说，它们有味道吗?如果有味道是怎么回事呢？另外，恶露是什么味道才正常呢？ 就产后恶露来说，它是非常正常的。产妇们一定要注意自己排出的恶露，因为它的异常可以提示各位女性自己的身体是否存在问题。所以在正常情况下，产妇的恶露没有特殊味道，仅有淡淡的血腥味，即正常血液的味道。如果产妇的恶露出现异味，那么要引起重视，这可能表示产妇受到了外界细菌的感染从而引发了相关炎症，最终导致产妇恶露发臭等。此时建议产妇一定要到医院进行检查和B超复查，以便了解产妇身体情况和子宫恢复的情况。 同时，产妇还要注意休息，同时也要注意日常饮食

产后类风湿的早期症状 在临床上产后类风湿是比较多见的，主要是发生在生了宝宝后的女性身上，因为产后女性身体变得非常的虚弱，湿气和寒气的侵袭会诱发产后风湿，引起关节疼痛、肌肉痛等早期症状，而且还会有其它症状表现，如头痛、头晕等。 产后类风湿最为常见的症状表现还有畏寒、怕风等，有产妇会感觉有冷风进入自己身体里面，再加上此病发生之后，患者关节活动力也会受到一定的限制，如果情况比较严重会出现关节无法伸直的情况，从而降低了患者生活和生存质量、 有的产后类风湿患者还会表现出眼睛不舒服，眼睛吹风可能就会流泪，还会感觉眼睛沉，易发困，有的产妇经常觉得全身无力，想要去睡觉，有少部分产后类风湿患者会出现舌苔有点白、不爱喝水等症状。 总之，产后类风湿患者要特别注意保暖，适当运动，并且加强自身营养，时刻保持一个好的心情，而产后妈妈有以上症状出现，需

月子餐是产妇在坐月子时吃的会食物，跟普通人吃的食物相比是有不一样的地方，特别是在烹饪的时候要多留意。那么，做月子餐需要注意什么细节呢？一起来了解下吧。 在给产妇准备月子餐的时候，记得要营养搭配合理，不能全部都是荤菜，蔬菜跟水果必须要摄入。因为不同食物所带来不同的营养物质，而产妇只有摄取全面而丰富的营养，才能让生更快的消化、吸收，让身体更快的恢复。 给产妇准备的月子餐要以温热为主，像是生冷、带有刺激性的月子餐，就不要给产妇准备了，不然会影响到产妇排恶露的情况。要是产妇身体里的恶露不能够顺利排出，积压在身体里吃再补的月子餐，身体还是无法吸收到，久了对健康也不利。 还有不要给产妇吃太补的月子餐，进补必须要重视次数跟时间，产后前两周不适合进步，后两周才开始进补。吃补品也要要限制，不能够餐餐都是大补的月子餐，如果餐餐都是大补的反而对身体会带来比

产后痔疮怎么样好得快 痔疮按摩手法 1、仰卧，按摩腹部，以肚脐为中心，逆时针旋转，缓慢按摩5分钟，再用手掌从下腹往上，边振颤边推动，缓慢推移至肚脐为止。做10次。 2、仰卧，用手在肚脐两侧做拿揉的动作，柔和而缓慢的提拿，持续片刻再松手。反复操作10次。 3、用拇指按揉两脚足三里、阳陵泉各一分钟。 4、俯卧，在腰部用力向两侧分推20次，在骶部横向按摩，以有温热感入内为佳，再揉肛门附近的长强穴1分钟。 5、坐姿，提肛，用拇指揉头顶最高处的百会穴3-5分钟。 产后痔疮怎么样好得快 痔疮还可以怎么治疗 1、药物治疗：一般降低血管壁通透性、改善局部血流方面的药物效果较佳，许多止血药并没有什么效果。因为痔疮的出血实际上是血管破裂，局部受到挤压引起的，不是单纯的局部软组织损

剖腹产产妇除了要担心身体上的复原，还要面临痔疮的困扰。那么，剖腹产后痔疮严重怎么办呢？一起来了解下吧。 剖腹产后痔疮严重的时候可以考虑先用药物治疗，临床上用到的药物有痔疮膏、50%的硫酸镁、1/5000的高锰酸钾水等，具体用哪种药物应该要根据患者的实际情况来定。考虑到产妇需要哺乳，大多是选择外用药物，而不是内服药物。如果使用这些外用药物，痔疮严重的问题没有得到解决，则应该要考虑用手术解决。 有痔疮问题除了要选择正规治疗方法外，生活中的辅助治疗也是很有必要。比如产妇可以通过饮食来缓解或是解决掉痔疮。有痔疮的时候要多吃清淡的食物，蔬菜、五谷杂粮、水果等等纤维素多的食物要多摄入，给肠道提高蠕动速度，才能保证排便畅通。只要排便问题解决了，再配合日常适当的活动，外用药物的帮助，慢慢的痔疮问题就可以得到缓解，它不会有变得严重的一天。

产后如何快速通乳？产后有什么方法快速下奶？产后通乳需要注意几点问题？大家都知道，母乳是宝宝纯天然又有营养的食物，现在很多妈妈也都慢慢开始接受母乳喂养，就是希望宝宝能够发育的更健康。 通常情况下，顺产的妈妈在生产当天乳房就会分泌乳汁，剖腹产的妈妈最迟下奶也不会超过3天。但是，生活中有些妈妈表示自己产后快一个星期也没见乳汁分泌，还会还经常感觉乳房胀痛。其实，引起妈妈产后不下奶的原因有很多，最常见的一种是乳腺管不通畅，对于这种情况，妈妈不妨尝试用这4种方法，对于乳腺的疏通会很有用。 喝催奶茶 生完宝宝后，妈妈体内会分泌大量的催乳素，从而促使乳房产生母乳，乳腺管不通不仅会影响新乳汁的分泌，还会让妈妈感受强烈的疼痛感。建议产后妈妈可以适当饮用一些催奶茶，催奶茶主要通过刺激和协调乳腺组织内的液体流动，从而有效促进乳汁生成和乳腺畅通。而且，催奶茶里含有的丰富复合

生娃后疯狂掉头发是啥原因？生娃后掉头发？别害怕，产后6-8个月就会缓解，产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗。 医生建议：孕妈需要注意这4点！ ①在孕期和哺乳期保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发。 ②要认识到产后脱发是一个暂时的过程，过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，只会恶性循环，导致脱发加重。 ③加强营养，不要挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。 ④同时应对头发进行适当的护理。坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的，这样容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发机率增加。

妈妈坐月子，婆婆照顾妈妈。正常来讲应该会相处的很和睦，但现实很美好，理想很骨干，很多妈妈都表示，在婆婆的照顾下，月子过的很憋屈。 时代不同，知识面不同，妈妈与婆婆很容易产生理念冲突。运气不好碰上观念差距大的婆婆，坐月子都成了煎熬。 1、想洗头洗澡，“你疯了吧，你看见哪个人坐月子洗头？” 2、吃不习惯饭菜，“现在不吃，别以后没有奶害我孙子饿肚子。” 3、宝宝一哭，不看理由就说：“造孽啊！都说了要喝什么什么汤，现在没奶饿着宝宝了吧？” 4、宝宝生病了，“我早就说了要吃什么什么，你就是不听” 的确很多新妈妈坐月子，没有经验，不知道该做什么。但是吧，在21世纪婆婆们的观念是不是正确的你也不知道。 比如老一辈认为水果蔬菜属寒凉，坐月子不能吃，但现代医学证明那是错的，不吃水果蔬菜会导致便秘，痔疮，还

对产后妈妈来说坐月子很重要，月子坐不好身体会有很多问题，甚至影响以后生活，因此月子里的各个方面都需要产妇多加注意。在民间产妇坐月子也有不少说法，有老人认为产后妈妈不能见风，应该捂得严严实实的，但气温高产妇盖被子肯定受不了，那么春天坐月子白天不盖被子可以吗？ 无论产妇坐月子是什么季节都要注意做好身体的保暖工作，尤其是冬天气温低，白天晚上睡觉都应该盖被子。而春天气温回暖，白天睡觉不一定要盖被子，不过考虑到产妇身体虚弱，月子里不可以受凉，建议产妇春天坐月子白天睡觉也盖上被子，选择薄点的被子就行，但主要以舒适为主。 春天气温变化很大，白天睡觉也要注意腹部保暖，不然腹部受凉会影响产妇的肠胃功能，导致腹泻、腹痛。另外，女性月子里受凉还会导致关节疼痛，而且寒气入侵产妇身体也会给女性以后生理造成影响。 产妇月子里不要一直躺在床上不动，适当走动利于身体

产褥热 产后的伤口发炎、乳腺炎或是泌尿系统的感染会引起发烧，这种情形经常会发生在产后1到10天内。一般来说，产妇在生产后1到2天的时间里体温会比正常的高一些，但如果产后的这段时间有发烧超过38度的情况，可能就是产褥热。 预防及治疗措施 1、注意休息，多喝水，等待伤口干燥结痂。不要过多走动，不要过早洗澡，剖腹产的产妇一般10天以后方可沾水，以减少伤口感染。 2、注意产后的卫生清洁，产后一般都要放上护垫来隔离恶露，便后用温水冲洗干净，经常换洗内裤，防止细菌滋生，引发感染。 3、伤口疼痛、红肿，最好早些就医，看是否为小血管破裂的情形。 子宫脱垂 子宫脱垂是指产后子宫的韧带和肌肉因为生产时候用力过多，或是生产时间过长而变得松弛，子宫就会发生移位，沿着

产后出血的原因有哪些  1、产后出血的原因其中最常见的就是子宫收缩乏力，占产后出血总数的80%左右。一般来说，因为孕妈妈声场的过程中因为分娩时间太长导致消耗身体太多的体力，双胞胎妊娠生产不是很顺利影响情绪，导致情绪低落，精神高度紧张从而引起产后出血。 2、胎盘滞留也是产后出血的原因之一，因为孕妈妈分娩过程中膀胱膨胀阻碍了胎盆排出，又或者是宝宝娩出后，医护人员过早强拉脐带，引起脐带断裂而造成的出血。 3、软产道裂伤是新手妈妈比较常见的产后出血的原因。因为是第一胎，产妇宫口过小，加之如果胎宝宝过大的话，会使阴道或者是子宫颈撕裂，引起产后出血。 4、还有一种就是凝血功能障碍。这种比较多的是发生在重症肝炎等其他肝脏疾病的产妇身上。 当然，产妇妈妈们并不需要太过于担心，产后出血是比较常有的事。只要产后多加注意观

剖腹产结痂多久能掉落 很多女性朋友在生孩子的时候，由于个人因素或者其它因素选择剖腹产。剖腹产会在女性的小腹部位留下疤痕，疤痕在恢复阶段会产生结痂的形态，一般结痂一周就可以掉落。当然，这和患者的体质也有很大的关系，如果体质较弱的话，伤口愈合的速度慢，因此结痂掉落的速度也就慢。 剖腹产后伤口注意事项 1、在伤口产生结痂的状态时，一定不要用手去抠结痂。应该要让结痂自然脱落。如果在剖腹产后，女性朋友的刀口有较多的渗液流出，要及时的告诉护理人员进行处理。如果已经出院，可以自己用生理盐水进行冲洗，当然，如果渗液非常严重，应该及时的到医院进行治疗。 2、剖腹产手术后，应该对自己的伤口做好消毒清洁工作避免让伤口沾水，并且定期更换纱布和药。在更换纱布和药时，要用酒精对伤口周围进行消毒。伤口未愈合之前都不能沾水，因此生完孩子以后，女性朋友最好

2次剖腹产后能顺产吗 两次剖腹产后不建议顺产了，因为之前是剖腹产的，子宫上会有一个疤痕，疤痕组织是没有收缩能力的，这个时候如果顺产的话，就有可能因为子宫的收缩导致子宫破裂。前两次剖腹产，后面顺产，风险是加倍的，所以要考虑清楚。 每个人的体质，还有子宫恢复情况不同。如果孕妇想要顺产的话，需要做详细检查，在医生确定安全的情况下才能顺产。另外，在剖腹产后不能马上怀孕，要两年后才能怀孕，两年后子宫上的疤痕才能恢复。 总的来说，两次剖腹产后第三次还是建议剖腹产，不建议顺产，这个时候顺产的风险系数很大。如果产妇想要顺产的话，再第一胎的时候就要努力顺产，大多数情况下，第一胎是剖腹产的，后面想要在生育的话，医生都会建议剖腹产的，这样会比较安全。

春天坐月子能吃的食物有哪些 春天坐月子能吃的食物是比较多的，有莲藕、海带、莴笋、白菜、胡萝卜等，还可以吃青菜、芹菜等蔬菜，新鲜的水果也可以吃，比如苹果、橙子、猕猴桃、火龙果等，这些水果蔬菜能给身体提供多种营养，还能避免产妇便秘问题的发生。 除了这些，产妇还可以吃一些含有高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等，能促进身体恢复，增强身体的抵抗力。如果产妇需要哺乳的话，饮食上还要多喝汤水，比较鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，都是能促进奶水分泌的。 产妇在春天坐月子，还要注意这些： 1、注意休息，不要干重活，不要进行剧烈的运动，适当的在室内活动是可以的。多注意身体保暖，避免着凉，也不要碰冷水。 2、饮食上还要避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，多吃温补的食物。