口腔溃疡可以喝酸奶吗 可以喝 口腔溃疡患者是可以喝酸奶的，酸奶的酸性不是很强，不会刺激到溃疡，而且酸奶含有丰富的益生菌，对身体有益，多喝酸奶能提高抵抗力，而抵抗力变好了，口腔溃疡自然也会好。 什么人不能喝酸奶 1.糖尿病人 有医学指明，糖尿病人人不适宜和酸奶，因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情。 2.动脉粥样硬化病人 这个的道理和上面的一样，只不过动脉粥样硬化病人的忌口更多，而酸奶就是其中之一。 3.肠胃病人 酸奶的酸性较强，对肠胃的磨损较大。 4.牙齿不健康的人 有研究表明，酸奶的成分中有对牙齿不利的元素，如果你喝完酸奶不刷牙，那么你的牙齿很可能腐蚀掉。 5.老人 老人的忌口较多，其中酸奶不

　　怀孕前的准备工作，主要是为了打造一个良好的母体环境，因此孕前排毒就特别的重要，那么，孕前排毒吃什么好呢？孕前吃什么可以排毒？ 　　人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。因此，建议在计划怀孕6个月之前，夫妻双方应多摄食以下食物，帮助排出体内毒素： 　　动物血 　　动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。 　　果蔬汁 　　鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。 　　海藻 　　海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 　　韭菜 　　韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮

　　锌元素对人体来说，是一种很关键的微量元素，特别是备孕期的夫妻，如果缺乏锌元素，会影响受孕的成功率，所以专家提醒，想要成功受孕一定要及时补充锌元素，请看下文相关详细。 　　锌对人体的生理作用是相当重要的 　　首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必需的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会引起味觉及食欲下降，减少营养物质的摄取，影响生长发育。 　　近几年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，增进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因而，缺锌不但可使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数减少，甚至无精子。因而，缺锌也是引起男性不育和女性不孕的一个原因。 　　植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、熏鲟鱼、子鸡等也含有较丰富的锌。实践证明，常常多吃些含锌丰富

原标题：煮西米，晶莹剔透、颗粒饱满有窍门，Q弹、香甜，大人小孩都喜欢 西米露，夏天吃那种凉凉的，冬季吃热的，天气还不算太热可以加些水果一起做成热热的，食用对胃好，冷热不均会大伤脾胃的。废话不多说，喜欢吃西米露的快来动手吧...... 西米有着健脾开胃的作用，由于其蛋白质含量非常低甚至没有，所以还特别适合肾病患者食用，因为肾病患者的蛋白质摄入最好摄入优质蛋白，谷类的蛋白质不是优质蛋白，西米中蛋白质含量非常低，就不会对肾病患者带来代谢负担。 原材料： 【主料】：椰奶245毫升、西米40克 【配料】：火龙果一个、冰糖适量 制作步骤： 锅里放入水烧开 西米用凉水快速冲洗一下，一定不要洗久了，也不要提前洗，不然会融化，清洗一下是为了去除表面杂质，如果确保很干净，不清洗也可以，只是简单

原标题：孕妈妈备孕前要先调养好自己的月经周期！ 如果月经经常推迟的话，排卵日就很难计算出来，这样也很难做相应的准备。出现月经推迟的情况，要先考虑是不是外界什么因素影响到自己的经期了，如果不是的话，那就要看看是不是自己身体上出现了什么问题。 经期迟迟不来，这些方法来帮忙 高纤质物质来帮忙 估计不少女性不仅会遇到月经推迟的情况，还会遇到血流量比较多的情况。当遇到这种情况时，建议女性可以多吃高纤质，像是葡萄干、红枣之类的。 甜食和浓茶要少碰 一般来说糖分比较高的食物，像是糖果、巧克力之类的甜食最好是不要碰。这类食物容易造成女性血糖升高，而浓茶则比较容易影响到女性心情，让女性感到不安，这样就容易造成月经的推迟。 高蛋白物质要多吃 女性该补充的营养都是不能少的，尤其是蛋白质和高纤维类食

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。 怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始，最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的“个体”，体重也增加到3200克左右。 孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期，当然需要很多的营养物质，而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长，必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要，因此，孕妇从准备怀孕开始，就需要补充额外的营养。如果孕妇本身营养摄入不足，宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养 如果你想怀孕，那么就要根据个人的体质情况，孕前及早做饮食调理，如果等到怀孕后再注意，那就是“亡羊补牢”了。 营养不仅构筑了你的健康大厦，而且你在怀孕前的营养状况，与新生儿的健

　　怀孕前的饮食要多一些讲究，这样才能避免少犯饮食上的错误，本篇资讯，就提醒备孕期的未准爸妈，怀孕前的饮食要注意以下两点。 怀孕前的饮食请注意这两点 　　一：怀孕前不宜吃高糖食物 　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，而孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高就会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。 　　怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并易出现早产、流产或死胎。孕妇摄入过分的糖，宝宝出

知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红博士指出常见的补钙误区，有哪些正好击中了你？ 1、以为吃牛肉有利于骨骼 不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。 2、以为吃蔬菜与骨骼健康无关 不少人在热爱动物食品的同时，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食

凉拌白萝卜海蜇皮 材料：白萝卜、海蜇皮、盐、葱花。 做法： 1.将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。 2.将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。 3.炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。 山楂玉米粒 材料：鲜玉米粒100克，水发山楂20克，盐，鸡精，水淀粉，食用油各适量，姜片，葱段各少许。 做法： 1.将玉米粒洗净，山楂洗净，向锅中加入适量的清水，烧开，加入玉米粒，煮一会，放入泡发好洗好的山楂，煮片刻，捞出玉米粒和山楂，沥干备用。 2.另起锅，加少量油烧热下入姜片，葱段炒香，倒入玉米粒

胆结石可以吃辣椒吗 最好不吃 胆结石患者最好是不要吃辣椒，因为胆结石主要就是要少吃辛辣刺激以及肥厚油腻的食物，吃太多辣椒的话可能会加重胆结石，所以不宜使用。 哪些人不宜吃辣椒 1.肾病患者 辣椒中的辣椒素会损坏到肾的实质细胞，可能会导致肾衰竭。 2.甲亢患者 甲亢的患者心率都是比较快，吃了辣椒之后会加快心跳，是很不利的。 3.慢性胆囊炎患者 患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。 4.口腔溃疡患者 辣椒中的辣椒素会刺激口腔黏膜，不利于溃疡面的愈合。强行吃辣椒的话会加重口腔溃疡的症状。 5.胃酸过多者 辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃

1、享受性运动——年轻2.5 岁 调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。 2、维持健康体重——太胖太瘦都是过 有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。 3、吃素虽好——但最好不是全素 德国专家将参加试验的女性分成两组，其

　　怀孕前的健康饮食很关键，这是众所周知的，除了要补充各类营养外，还要注意避开一些不利于怀孕的饮食误区，那么，备孕期间不能吃什么？在此，亲亲宝贝小编就把这些饮食误区来了个详细的总结，分享如下，以供参考。 　　她的饮食误区： 　　过辣的食物会激发人的食欲，让人不禁多吃。但如果过量食用，会引起身体不适、肠胃不适、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3～6个月，她应尽量少吃辛辣食物。 　　过量食用高糖食物 　　总食用高糖的食品，容易引起糖代谢紊乱，甚至容易患上糖尿病。在怀孕之后如果不改掉这个习惯，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 　

体寒可以吃冰皮月饼吗 要少吃 体寒的人要注意少吃冰皮月饼，虽然冰皮月饼中并没有什么会加重体寒的材料，但是冰皮月饼一般都是需要冷藏或者冷冻的，体寒的朋友吃太多的话会导致寒气入侵，加重体寒，所以不建议体寒患者吃太多冰皮月饼。 什么人不能吃冰皮月饼 1.糖尿病患者 冰皮月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，加重糖尿病患者体内糖代谢紊乱，使病情加重。 2.心、脑血管疾病患者 冰皮月饼中的糖、油脂等可增加血液粘稠度，加重心脏负担，不利于患者康复，甚至可诱发心、脑血管疾病发病。 3.十二指肠炎或胃炎的患者 吃冰皮月饼能促使胃酸大量分泌，强烈而持续地刺激溃疡面，会促使病情加重。 体寒如何调理 1.多喝热水 平时要多喝热水，少

原标题：备孕期间尽量少吃这9种食物 “饮食影响健康，饮食也会影响生育，有的食物会影响精子质量，有的食物会黄体素合成，正在备孕的夫妻，一定要少吃这些食物。” 咖啡 咖啡越来越受到年轻人的欢迎，但对于备孕的小夫妻来说，最好还是远离咖啡。美国一项针对104位备孕女性的研究发现：咖啡会直接影响受孕，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。此外，还有研究发现，过多饮用咖啡会损伤肾上腺，进而影响性激素的分泌。 酒精 研究发现，备孕期饮酒可能会造成胎儿畸形和智力迟钝。而且男性饮酒还会影响精子质量，进而影响受孕。因此，备孕期间，夫妻双方都应远离酒精。 胡萝卜 一项研究发现，女性如果摄入过量的胡萝卜素，会影响卵巢黄体素合成，造成月经紊乱，严重者甚至会引起闭经、影响排卵，因此建议备孕女性

口腔溃疡喝维C泡腾片有用吗 有用 口腔溃疡就是因为缺乏维生素引起的，所以喝维生素C泡腾片确实有一定效果，但是只靠维C泡腾片的话是无法根治的，还需要内服维生素b2才行。 维生素c的作用 1.预防缺铁性贫血 维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，主要来源于新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。 2.抗氧化作用 维生素C的抗氧化作用可以理解为是一种“保护作用”，例如，保护人类机体或新鲜果蔬不易被氧化剂氧化损害。 3.促进胶原蛋白的合成 维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成，使我们的肌肤有光泽，延缓衰老。 口腔溃疡吃什么好 1.白菜 口腔溃疡，主要是由于缺

大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充。岂不知孕前营养对优生一样重要，因为孕妈妈大多会有一段时间的初孕反应，这时，胚胎发育需要的营养大部分是从母体中获取的。如果母体中储存的营养不够，就会影响胚胎的发育。 另外，精子的生存也需要优质的蛋白质、钙、锌、精氨酸和多种维生素等，准爸爸在孕前也应注意营养。因此，如果夫妻双方忽视了孕前营养，很可能会给胎儿的发育带来消极的影响。 准爸妈孕前营养应做到以下几方面： 实现标准体重。育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生。 合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、

　　蛋白质是人体所需的营养物质之一，同时也有美容养颜的作用，因此深受众多女性的喜欢，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是，如果你打算要宝宝，请一定要控制好蛋白质的量，因为，有关研究表明，蛋白质过高会降低受孕率，下面请看相关资讯。 　　专家提醒：蛋白质过高降低受孕成功 　　以前的科学研究就已经发现，雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产物——铵的含量增加会改变H19基因的印记，而H19基因在胚胎发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍是在老鼠身上进行的，但加德纳博士认为，研究结果对人类同样有借鉴意义。“食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高，从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产几率增加。对于那些想要孩子的女性来说，蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。” 小心！蛋白质过高会降低受孕率 　　高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、

男性吃紫河车好不好 好 男性吃紫河车也是有好处的，紫河车除了能养血调经之外，还能温肾补精，益气养血。可用于虚痨赢瘦，骨蒸盗汗，咳嗽气喘，食少气短，阳痿遗精，不孕少乳，所以男性吃紫河车也是很好的。 服用紫河车注意事项 1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。 2.少吃辛辣或者刺激性食物。 3.积极参加户外运动，放松心情。 4.不要给自己太大的压力，学会合理减压。 紫河车的功效与作用 1.抗感染作用 胎盘γ-球蛋白含有干扰素， 可用于预防和控制病毒感染。胎盘γ-球蛋白还含有麻疹、流感等抗体及白喉抗毒素等，可用于预防和减轻麻疹等传染病，因胎盘γ-球蛋白系蛋白质， 故口服无效，必须注射。 2.增强机体抵抗力作用

　　大多数的未准爸妈都知道怀孕前应该补充营养，那么到底孕前要做哪些营养方面的准备与补充呢?本文就来详细的解答这个问题，希望未准爸们能重视起孕前饮食的健康。 　　1、改变不良生活习惯 　　成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了一项长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显著降低新生儿神经管畸形初发达92%以上。 　　2、摄入足够营养，抵制能量过量 　　有研究统计显示，孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍，但对

胃疼喝酸奶能缓解吗 不能 酸奶虽然能加速肠胃蠕动，促进消化，但是胃疼的时候是不适合喝酸奶的，因为酸奶属于发酵的食物，容易刺激胃黏膜，导致胃疼加重，所以酸奶不仅不能缓解胃疼，还有可能导致胃疼加重，所以不适合喝。 胃疼的原因 1.当胃部出现溃疡，幽门螺旋菌就会寄生于伤口，导致溃疡处经常发炎，即使用药杀灭细菌，如果饮食恶习不改，溃疡愈合之后，依然会不时觉得疼痛。 2.由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而，食道却缺乏此保护层。 3.急性胃炎、慢性胃炎、胃肠神经官能症等等胃肠疾病的临床表现，常常以胃疼形式出现。 4.工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等导致胃疼。 5.是由脾不