1、控制性生活频率 性生活不在于次数的多少，只要双方感到满足、身心愉悦，精力充沛，即说明性频率是健康合适的。性生活过后，如果双方感到倦怠乏力、畏寒怕冷，说明性生活过于频繁，应该节制性的调整。 2、使用润滑剂 冬季干燥的气候容易使女性的阴道容易产生干燥感，性欲会有所减退。因此，冬季性生活前前奏要比其它季节长些，以充分激发挑动女性的性欲，也可以适当的使用润滑剂，帮助女性阴道润滑。 3、冬季食疗 冬季男性除了应当多摄入营养丰富、温肾填精的食物以外，还应多摄入富含维生素A、B、C的蔬果，不宜食用过多的寒凉食物。 4、避免酒后性生活 许多人喜欢在寒冷的冬天用喝酒来御寒，但不能抱以酒后性生活或以酒助性的心态来对待房事，酒精是一种性腺素，过度饮酒可使性腺中毒。男性切忌酒后性生活，容易发生阳痿不育。

1、出现宫外孕或流产后时间不久 ●流产后不仅人的体力要有一个恢复的过程，子宫和卵巢等生殖器官更需要有一段休整时间 如是做过人工流产手术，女性的子宫内膜因器械在宫腔内吸引、搔刮，会受到一定程度的损伤，要使内膜恢复正常，更需要有一个调整过程。一般流产后至少半年，或半年至一年之间，可尝试受孕，让卵巢、子宫内膜有一个完全恢复的过程。如果是反复流产，应该查清原因后再考虑怀孕。 ●在宫外孕治愈后不久就匆匆怀孕，是很危险的 患过宫外孕的输卵管常常不是完全疏通，如果再次经该侧的输卵管怀孕，极有可能是宫外孕，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。 ●如果以前出现过葡萄胎的情况，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕 如果前面出现过葡萄胎，在葡萄胎被清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后(多为1～2年)可重新活

阴道出血和腹痛，是胎儿传递给你的“危险信号”。请准妈妈爸爸们一起来直面流产……　　“生个健康宝宝”是每个准妈妈心理的渴望。然而，准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又不可避免地遇到流产的问题。“如何保住肚里的宝宝呢？”这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意。　　宝宝危险2大信号　　流产最主要信号就是阴道出血和腹痛（主要是因为子宫收缩而引起腹痛）。如果准妈妈发现自己阴道有少量流血，下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠，这可能就是流产的前兆，也是宝宝给你传递的“危险信号”。这时准妈妈也不必太过紧张，最好的方法就是卧床休息，如果情况没有改善，反而严重，则需要及时就医。　　宝宝流走5大诱因　　那到底是什么原因造成流产，而保不住宝宝呢？专家认为，主要有以下5个方面：　　1、胚胎（或胎儿）因素胚胎发育不正常，是早期流产最常见的原因。　　2、母体因素准妈妈患有以下的疾

1.居室温度不易过低，房间温度26℃度为宜。 电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。此外，人在夏天常常会大汗淋漓，这时不宜立即进行性生活，应该等到汗完全干了、心跳平稳以后再行房事。 2.拒绝“疲劳战” 夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤“元气”。对性事过于关注的人群，尤其是男性在夏日应加以节制，同房后若感觉身体疲劳，应休息

为什么有些女性怀孕会比较困难？女性备孕困难存在哪些因素？物质生活逐渐提高，然而女性不孕不育的指数也在逐年往上提升。女性生育几率下降，一般会有什么身体症状呢？ 1、月经紊乱 月经紊乱是指月经周期的不确定性，它有可能提前也可能延长，月经量的过多或者是过少。月经紊乱导致的是黄体性能不全以及子宫内膜炎症。如果我们发生了月经紊乱的情况，就要尽早去医院进行检查，听取专家的意见，谨遵医嘱，配合治疗。 2、妇科疾病 常见的妇科疾病有宫颈炎、宫颈糜烂等等。如果我们患有妇科疾病千万别放松警惕，因为它们分泌的粘液会堵塞我们的输卵管而导致精子不能进入子宫内，从而影响我们的生育能力。 3、月经期下腹坠痛 通俗来说就是指痛经，它通常表现的是子宫内膜的异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良等症状。如果发生了月经期的剧烈痛经，我们应

目前在辅助生殖过程中，假如发现输卵管有积水，通常门诊医生会建议患者现行输卵管结扎术处理积水后再继续行胚胎移植，那很多患者来病房做手术的时候都问：不是结扎了之后就没有宫外孕了么？！ 答案是否定的 ！！！ 输卵管结扎说白了就是阻断了输卵管与子宫之间的通路，宫外孕就是指受精卵在子宫体腔以外着床，输卵管结扎术后仍会有几种特殊类型的宫外孕的情况。 1、宫颈妊娠 受精卵着床和发育在宫颈管内者称为宫颈妊娠，极罕见。发病率约为1:18000，近年辅助生殖技术的大量应用，宫颈妊娠的发病率有所增高。由于受精卵着床于以纤维组织为主的宫颈部，故妊娠一般很少维持至20周。主要症状为无痛性阴道流血或血腥分泌物，流血量一般由少到多，也可为间歇性阴道大量流血。妇检与超声检查可协同诊断，确诊后可行搔刮宫颈管术或行吸刮宫颈管术终止妊娠。我科也有经超声下宫颈减胎

　　怀孕前后饭菜丰盛，热量、矿物质和维生素含量丰富，生下男孩的几率大?反之，就可能生下女孩? 　　在23日公布的《皇家学会生物学分会学报》上，英国科学家给出最新研究理论——怀孕前后女性摄入的热量越大，生男孩的几率就稍大;反之，生女孩的几率就稍大。这种几率高低之间相差约十个百分点。不过，这一报告引起一些专家的质疑。 　　吃得好容易生男孩? 　　埃克塞特大学的研究人员为研究胎儿性别与母亲饮食的关系，专门研究了721名首次怀孕的女性，了解她们怀孕前后的饮食情况。参加研究的“准妈妈”并不知道腹中胎儿的性别。她们完成了研究人员制作的调查问卷，包括150余种日常食品的食用情况、早餐是否食用谷物、黄油和牛奶以及这些食物的摄入量。 　　研究人员把“准妈妈”分成3个组。在摄入热量最多的一组

受孕是一个极为复杂的生理过程，正常受孕需要具备几个基本条件： 1、女方的排卵期卵巢正常排卵； 2、男方在同房时射精无障碍，精液质量良好，有活力的精子。 3、女方的输卵管通畅，使精子和卵子能较好的结合。 4、受精卵必须由输卵管运送至子宫腔，并生长在子宫内膜里。 正常受孕要确保以上任何一个条件出现问题，由此看来，导致不孕不育的原因男女双方各有责任，不可仅限于男女任何一方，建议最好是到正规的专科医院做个详细的检查，明确是否存在不孕的因素。

期待一个健康聪明的宝宝，我们需要认真准备。 在中医来讲，孕育，必须做好体质准备。我们的体质形成原因十分复杂，受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、种族特性等多种因素的影 响。良好的孕力是女性身体内在的潜素质，也是表现青春的一个硬指标——内在水草丰美才能养蓄枝繁叶茂的馥郁青春。孕前注意体质的调理，让孕力升级才能在怀 孕时给宝宝最有利的生长环境。 调养体质，要依据孕育的需要。我们和大自然里的植物一样，繁育后代时都要具备四个条件：良种、沃土、雨露、阳光。这四个条件也对应着孕力的不同阶段，中医通过简单易行的食疗帮我们全面维护和提升孕力，保持整体孕力的充沛。 备孕4要素，有16种食物帮忙 储备肾精——孕育优良的种子 中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保

目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我 防护。据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此陈主任建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女 性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。 另外，怎样减少流产的发生?发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，基因学的发展将会给患有习惯性流产的夫妇带来福音。找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生： 1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。 2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。 3、做血型鉴定包括Rh血型系统。 4、有子

有很多女性的子宫内膜非常薄，这对于想要怀孕的女性来说是不利的，那么如何让自己的子宫内膜变厚点呢？ 子宫内膜薄可谓是目前十大难题之一，很多患者都在纠结内膜薄的事情。 也常常听女性朋友说自己子宫内膜薄，月经少、怀孕困难或者怀孕了容易流产。 怎么算子宫内膜薄？ 正常胚胎的成功种植依赖于良好的子宫内膜容受性，对于排卵正常的女性，当优势卵泡发育成熟(直径≥18mm)时，子宫内膜厚度应达到8~16mm， 若此时子宫内膜<8mm，则提示子宫内膜损伤，或称为薄型子宫内膜。 宫内膜薄最大的危害就是导致不孕，因为子宫内膜的厚度和女性受孕有着很重要的关系，而一旦子宫内膜太薄就会导致受精卵很难着床，从而导致不孕症的发生。即使怀孕，在后期也很容易出现流产的情况。 还会导致各种并发症的发生，比如会造成女性月

顺产影响产后房事？ 康女士：顺产给女人的都是内伤，会让阴道变得松得不可言喻，我曾经为此时咨询过很多人，包括男人和女人，每当问到顺产的女人的时候，女人的回答 都是没有变化以后会恢复的，老公也没有因此而提出异议，而问到男人的时候答案就彻底相反了，几乎所有的男人都觉得确实是有差异的，有的甚至说产后和妻子做爱一开始感到很失望很失望。大概各位妻子是不会得到丈夫真心的回答的，因为没有一个丈夫是忍心伤害妻子的。 可我在网上做调查的时候那些男人不认识我，所以自然就可以说实话了。 所以无论怎么样就算再痛我都要选择剖腹产，我不能因为生了孩子就连夫妻间最起码的快乐也失去。 当初小S就在节目里说过因为怕阴道变松而选择剖腹产，后来好多人出来批评她，后来她又决定顺产，结果最后还是剖腹产，看来说顺产也只是掩人耳目而已，剖腹产后她恢复很快，和老公也很甜蜜。 温馨提示：重视产后修复会

　　自然流产后的女性如果希望再要宝宝，不需要再等很长一段时间，随时妊娠并不会增加流产的几率。 　　相反，自然流产后等待再次妊娠的时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月没有怀孕，妊娠信心会很快减退。自然流产后在3个月内再次妊娠，流产的发生率为1 6%～20%，与3个月以上再次妊娠比较，再次流产的发生率没有明显增加。研究同时发现，妊娠间隔时间超过1年以上者流产发生率明显高于1年内妊娠者。 　　因此，自然流产后迅速妊娠对女性的心理健康有益。可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。所以，自然流产后的女性如果很希望有个宝宝的话，应当鼓励他们尽早怀孕，不需要等待。但是，如果在自然流产后又进行了损伤性的清宫手术，就需要休养一段时间再怀孕。 　　细节提醒 　　有过流产经历的女性面对再次受孕，不用过于紧张，应把流产看作是不

专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。由于夏季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。 1。天气闷热更要注意调理好心绪 夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。 2。一定要注意饮食卫生 夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干 净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生 不

黑色受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕 科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。 人体处于生理节律低潮期时，身体易疲倦，情绪不稳、注意力难以集中或健忘同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。 避开黑色受孕时间Tips： 可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分 别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮 期，余数大于临界日为低潮期。 黑色受

你想要二胎吗？备孕二胎需要提前做哪些准备？随着二胎政策的放开，越来越多的家庭也开启了二胎模式，但是，在怀二胎之前，一些准备问题还是困扰着准爸妈，什么时候取环呢？多大年龄就不能生了呢？一胎剖二胎一定要剖吗……？ 为了保证优生优育，解除准爸妈的烦恼，小编今天就为二胎准爸妈送来科学备孕的福利。 二胎到底还能生吗？ 女性过了35岁怀孕生产属于高龄产妇。 医学研究表明，女性35岁后卵巢功能开始降低，卵子质量会下降，自然怀孕的几率也会降低，相对会增加怀上“二孩”的难度； 超过35岁怀孕出现流产、早产、妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠并发症的几率大大增加； 胎儿染色体疾病、胎儿畸形等风险也会相应增加。 因此，在条件允许的情况下，育龄女新应在35岁前尽早生育“二胎”，避免高龄生育的风险。 准备备孕什么时候取

秋季养生、抗衰老的饮食良方。 　　在选择水方面，应逐渐转为温热，并可在早上或晚上加些蜂蜜饮用，蜂蜜是所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。在秋天经常服用蜂蜜，不仅对很多疾病都有帮助，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。 　　食物上虽进行滋补仍然以清淡饮食，少吃辛辣烧烤一类，避免因秋燥而上火长痘。烹调过程中，炖、蒸、凉拌为佳，可以选些热量不高的食物煲汤，以达到滋补润肺的作用。 　　三餐分配： 　　在饮食搭配和食物量上，原则不变，早餐以一份碳水化合物(主食)，一份蛋白质食物，一份果蔬，主食类可吃些全麦，粗粮类食品，延缓胃排空的速度，又可帮助减少脂肪，同时营养素均衡。 　　例如： 　　牛奶麦片粥：燕麦是近些年备受推崇的食物，是谷物中最好

很多夫妻越怀不上孩子就越着急，越着急就越难怀上。其实，怀孕，夫妻双方都应该保持平和的心态，规律生活，同时注意把握一些方法和技巧，才能更快圆梦哦。 选择最好的怀孕时间 选择最佳怀孕月份 虽然我国幅员辽阔，地区气候差别较大，但从我国大部分地区的生活、地理条件来考虑，受孕的最佳月份是每年的七八月。这个时代不但更利于受孕，还可以把温度变化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保证胎儿健康发育。 选择最佳怀孕日期 一般来说，精子在女人体内最多只能存活3～4天，而它们在前48小时里是生命力最旺盛的，然后就开始老化。也就是说，准妈妈排卵日的前两天及排卵当天都是受孕的最佳时期。 最佳怀孕时刻是什么 女人想让自己快速怀孕除了选择好最佳怀孕月份，最佳怀孕日期外，还需要在选择怀孕时刻上下下功夫。有科学家研究表明，

　　准备怀孕的女性要注重保养，才能生出健康可爱聪明的宝宝。孕前保养主要是哪些方面?有哪些要注意的问题呢? 　　孕前保养之1、神养： 　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 　　孕前保养之2、食养： 　　女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。 　　孕前保养之3、药养： 　　贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙

　　并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳： 　　一、不要在情绪压抑时受孕。 　　人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。 　　二、不要在蜜月时受孕。 　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。 　　三、不要在旅行途中受孕。 　　由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。 　　四、不要在患病期间受孕。 　　因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影