怎么摸舒服：上下挤压 摩擦的快感来自上下的搓揉，而挤压的快感则是由于小弟弟被握住，且受到不断的紧握压迫及舒解。不管是上下搓揉还是紧握压迫，都可带给男人强烈的兴奋。在反复的上下来回动作之后，可以改变成推向顶端的动作，将手往上推、罩住男人的小弟弟，接下来，不要再向下推，而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后，再可以重复几次这个动作。等到男人的快感逐渐加剧，再握住他的小弟弟，并且不断的紧压与放松。 摸舒服：手法爱抚 一般来讲，用手握住小弟弟，进行伸缩结合实际运动，尤其在小弟弟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触小弟弟身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的小弟弟部分刺激的效果好上几倍。

通过中药补肾是很多人的一种选择，方法有很多种，最提倡，见效最快的，简单易掌握的中医补肾壮阳方法，配方如下： 一、中医补肾茶 原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。 做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。 功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。 优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。 二、食疗补肾 鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 山药

从生理功能的角度来看，女性的性能力几乎是无限的。她没有阴茎，不需要象男人那样为了产生和维持勃起而费尽心机。尤其是女性没有生理上的"不应期"，没有性交后的疲软。因此她在客观上可以随时进行高频率的性交。 同样，女性在性生活中的活动强度仅仅受体力的限制，却不必象男人那样顾虑阴茎的疲软。 此外，女性身体表面的性敏感区比男性更多更广阔，因此她在客观上可以比男性更多地变换性行为的具体方式。 最后，女性可以连续地达到无限多次的性高潮，这更是男性所无法比拟的。 儒家和道家早已发现了这一点。但是为了维护当时的男性中心社会，它们都对此充满了深深的恐惧。儒家主张用"女子无性便是德"来严厉地压抑女性的性能力，而道家则主张用男人的"惜精保身"来与女性无限的性能力相抗衡。 这两种性文化传统都已经深深地植入中国女性的心底，女性之性被严重地扭曲和异化了。使

专家小传：王素美，首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科副主任医师，从事临床工作20余年，在常见病及疑难病方面经验丰富。 对女性来说，夏季是个美丽与烦恼兼备的季节，在穿得清凉漂亮的同时，一些妇科炎症也容易找上门。 妇科炎性疾病约占妇科门诊的一半以上。国外有调查发现，约75%的妇女一生中至少患过一次阴道炎，其中一半左右会反复发作。由于夏季天气炎热、出汗多、喝水少、女性衣着暴露等原因，导致妇科炎症更为高发。下面的生活习惯，更是“杀手”。 卫生护垫。有些女性在非经期也每天用卫生护垫，却几乎一天才换一次，这不仅无法保证私处干爽，反而可能成为细菌孳生地。如果必须使用卫生巾、护垫，建议每2~3个小时就要更换一次。 游泳不洁。不少人游完泳后常觉得私处瘙痒，这很可能是阴道炎。游“野泳”或游泳池的水不干净，消毒不到位等，水中的病原体就可能侵袭

避孕方法有哪些一 宫内节育器 宫内节育器也就是我们常说的上环，它的避孕率是比较高的，可以高达95%，它主要的作用就是防止精子进入到子宫当中。节育器的植入和取出都需要专业的医生进行操作，不过采用这种方法可能会带来一定的副作用，比如说造成女性月经不调等。 避孕方法有哪些二 口服避孕药 女性还可以听过口服短效避孕药的方式来实现目的，这种方式的成功率接近百分之百。这种胆小口服避孕药的副作用并不是很大，对女性的生理周期产生的影响也不大，对女性还有一定的好处，不过必须要按照规定的时间服用才行，不然就会导致避孕失败。 避孕方法有哪些三 外用避孕药物 外用的避孕药物也是很多的，常见的有避孕膜、避孕膏等，他们的避孕成功率大约在70%。这些避孕药物所采用的原理就是将可以杀死精子的药物置于女性的阴道内，降低了

女人私处是什么味道? 通常情况下，肤色越深的女性，其私处的颜色也就越深;肤色越浅的女性，其私处的颜色也就越浅。更值得注意的是，女人会散发出不同的气味吸引异性，难怪相爱的人特别喜欢。女人的私处会散发出掺杂着泥土和麝香的芬芳气味，略带算算甜甜的清淡腥味。但有时它发出的气味也会很刺鼻。取决于种族、生活、饮食习惯和个人体内的化学物质、生理周期、怀孕、压力(压力大时会加速阴道快速出汗，从而导致细菌几何倍数增加)，这不成问题，洗澡后好好休息，清香就会回来了。 所以健康的女性私散发的气味，应该是一种掺杂着泥土和麝香的芬芳气味，略带算算甜甜的清淡腥味。当然，女性私处也会受到出汗、生活习惯等多因素的影响，所以味道因人而异。即使不在月经期间，气味也不见得绝对芬芳，从甜到腥有可能。 女性私处保养小秘诀 1、清洗次数 每天1-2次即可，这点要切记哦

女生和男生怎么同房之第一步：接触 女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。 女生和男生怎么同房之第二步：看对方反映 男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分。 然后一边爱抚、一边轻声细语。 女生和男生怎么同房之第三步：吻 吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手

怎样判断女人下面的松紧-看乳房松软程度 有些女性的乳房非常松软，这种软度指的是非常柔软的那种感觉，至少摸上去软捏捏的，感觉好像没有什么坚挺度，像水纹一样的晃动，这种一定是有非常多次的房事经验了，下面可能并不会很紧。 怎样判断女人下面的松紧-看阴唇大小 阴唇在具体哪个部位我就不讲了，不知道的朋友可以去网上搜索。我要讲的就是那2片像鲍鱼一样的东西，凸出来的，就是那2片凸出来，看上去非常大的话，那么肯定就不会特别紧了。 怎样判断女人下面的松紧-看臀部形状 有部分女性臀部很宽厚，这种宽厚不是指胖，大的问题，而且臀部的肌肉很有力，非常带劲，很宽，因为多次经验导致这臀部变得慢慢的大了，而这种臀型的女性下面往往也是比较松的。

1、空冷锻炼法 男人的性能力要从健康开始，而健康的关键就是男人睾丸的状态。睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。 睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。 “空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善。 2、按摩阴囊 为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。 按摩可一日一次，每

流产有哪些类型？ 流产的定义 正常妊娠时，胚胎必须着床在子宫腔的适当部位，并在宫腔内持续生长发育，至足月时临产并分娩。如果胚胎或胎儿在宫腔内生长发育的时间过短，即死亡或脱离宫腔，则称之为自然流产或早产。 在我国，将妊娠不满28周、胎儿体重不足l000克而妊娠终止者称为流产。现在随着医疗水平的提高，在妊娠20周至不足28周间流产分娩的体重在500克至1000克之间的胎儿有存活的可能，称为有生机儿；因此，世界卫生组织(WHO)已将流产定义为妊娠20周前，胎儿重量不足500克时终止者。 流产的分类 1按发生的时间分为两类： 于孕l2周以前流产者，称为早期流产；流产发生于l2～20周者，称为晚期流产。早期流产，特别是孕龄小于6～8周者，50％～60％有胎儿细胞遗传学问题，也就是染色体异常。随着孕周的增

巧用牙膏来延时 牙膏的主要成分是滑石粉、薄荷和胺叶等，而薄荷和胺叶对生殖器官有刺激作用。牙膏延时怎么办房事之前，用牙膏清洗生殖器官，可以麻痹神经，推迟房事时间;同时能够刺激神经，提高生殖器官勃起程度。 做法： 拿牙膏在自己生殖器官上面按摩，不是吃牙膏，感觉麻木一些即可，不过千万不要弄到没感觉。 掌握技巧，聪明延时 掌握一定的性爱技巧，可以有效增加早泄治疗效果。女性用手抚摸男性生殖器官，当男性感觉将要射时，停止刺激，兴奋消失后重新刺激。反复多次，便能逐渐增加男性性器官的耐刺激程度。 建议： 采取女上位或侧卧方式，男性变得较为被动，兴奋性会有所降低，有里于缓解早泄症状。 配合安全套 安全套不仅有避孕作用，延长性生活时间，缓解早泄也是它的功能之一。

不少女性经期经量特别多，常常一觉起来发现床单“遭殃”。一般来说，正常月经量应平均一天用4~5片卫生巾，每周期不超过2包。而量多者通常每周期用量要超过3包，怎么回事呢?一起来看看。 经量过多的四大内幕 1、流产或异常妊娠 成熟女性的异常阴道出血有时与妊娠合并症相关，如果你的月经平时非常准时，却无缘无故地迟到了一个多星期或十几天，之后像开了水闸似地哗哗流个不停，时间也比平时更久些。那么，这很可能是一次小型的流产事件。 类似的事件更常发生在人工流产(无论手术或药物流产)以后，尤其是做药流后，有5%～10%的机会发生流产失败或流产不全。另外如果伴随阴道出血增多，还出现心慌、头晕、出冷汗、腹部疼痛甚至晕厥的状况时，就可能是宫外孕的征兆。 2、感染 生殖器官的炎症是另一个引起异常阴道出血的常见原因。我们都知道，女性生殖器官并

世界卫生组织WHO近期发布的数据表明，中国女性中有40%患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病，已婚妇女患病率更是高达70%。北京某女子医院对460人进行的妇科病普查，结果有近一半的妇女有妇科炎症，其中169例宫颈糜烂，57例子宫长有肌瘤，3例为早期宫颈癌患者，年龄最小者只有30岁。 妇科检查的作用是对一些妇科疾病作早期预防和早期治疗。许多妇科病是没有早期症状的，而很多妇女去医院看病时，往往都是因为已经感觉很不舒服了，结果失去了最佳的治疗时机。在西方发达国家，女性很重视做妇科检查，不论是否觉得不舒服，都会自觉、定时地去做妇科检查；而我国多数女性根本没有这种自我保护意识。其实，多数妇科病，尤其是妇科肿瘤是可以预防的，您没有任何理由回避体检，因为确保健康应该是自己最重要的责任。春节到了，为了明天更美好，忙忙碌碌了一整年的您，放下手中的工作，为自己放一天假，去正规的医疗机构做个全面的妇科普

提升男人生育能力的方法有什么呢?要想提高男性生育能力，就必须保证男性精液的充足营养物质，可以说食物就是提高男性生育能力的唯一法宝。 1、钙 在精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性、受精等过程中，钙起着举足轻重的作用。而且如果男性体内缺钙的话，就会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。因此男性在平时对于钙质的摄取量也必须要充足，像牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜等食物都可以多加食用。 2、 含镁食物 在男性精液中含有50多种物质，而镁就是其中一种，而且还是非常重要的一种。它能调节人体的心脏活动，并且提高男性的生育能力，因此男性在平时不妨多吃些大豆、马铃薯、燕麦粥、海产品等食物，以此来补充镁的含量，从而提高生育能力。 3、精氨酸 男性的精子主要构成成分是精氨酸，多补充这类物质能够有效的提高精子

艾滋病皮疹图片-皮疹出现时间 一般情况下，皮疹出现在感染艾滋病毒后的2~4周，不会长时间存在，通常会在一两个星期内消失。 艾滋病皮疹图片-皮疹外观 1.艾滋病皮疹一般是细小的暗色斑块，略有隆起。 2.皮疹可以出现在身体的任何部位，但常见于面部、躯干、手、脚、生殖器。 3.有时皮疹将可见于四肢。皮肤苍白的人皮肤疹会是深红色或红褐色，肤色较深的人则常出现紫色皮疹或黑色。 艾滋病皮疹图片-皮疹的意义 艾滋病毒引发的皮疹出现在血清转换的过程中，这个时候艾滋病检测呈阳性反应，也就是说，如果感染了艾滋病毒，并且出现了皮疹，那么检测结果将是阳性。这也说明了艾滋病的窗口期为4周左右。 艾滋病皮疹图片-艾滋病的其他症状 1.一般症状

1.私处瘙痒 私处瘙痒最常见的病因就是感染，比如细菌感染引起的阴道炎，病毒感染引起的尖锐湿疣。此外，外阴白斑、股癣、外阴湿疹等疾病也会引起私处瘙痒。专家提醒，瘙痒程度不重者可以先生活调整，注意私处卫生，若没有改善最好及时到妇科查明。 2.私处有异味 私处有异味是一件非常尴尬的事情，而私处异味主要是阴道分泌物(白带)引起的。女性正常的白带是没有气味的，如果出现臭、腥、酸等异味，提示有疾病的发生。 3.阴部长黑斑 女性阴部出现黑斑可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命，但也并非不治之症，只要及早就医，90%都可治愈。 4.外阴长小白点 女性外阴如果出现小白点，并且皮肤异常干燥，则可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失衡所引起，如果不及时治疗，就会引起阴唇萎缩。

白带来了就是排卵期吗 白带来了并不代表着就是排卵期。排卵期白带症状与平时白带症状是一样的，只是会出现白带有点增多。排卵期时阴道分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，此时妇女会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。当女性出现这样的排卵期症状时，是女性最易受孕的时间，一般可持续2～3天。白带多有可能是排卵期，但也不能完全肯定。因为有些妇科病症发生的时候，也会出现白带多的现象。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的某一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌

事实上，科学家曾推算出人的自然寿命应是110岁至150岁，而我们大多数人之所以不能活到自然寿命，最主要的原因是“过早衰老”，有些人甚至到了中年就患上慢性疾病。其实，只要在生理和心理上做好防备，人人都可活到90岁。 ■老化从40岁开始 所谓“抗老”，有人认为是让自己“虽老而看起来不老”，有人则认为是“老当益壮”，虽然年纪不小却仍然活得健康。 那么，什么才叫“老化”?一般人又是在什么时候开始老化?郑医生说，大多数人大约是在40岁左右开始老化，男性出现老化征状的时期，称为“男性更年期”，女性在停经前的7年里，由于激素的分泌减少而导致生理机能和解剖生理方面的改变。 ■一般人老化的现象包括以下几点： 无原因的疲倦和乏力 易激动、脾气暴躁 性欲减退 阳萎 毛发干燥、皮肤失去弹性与光泽，同时

吃了避孕药就不会怀孕吗？ 解读：对于口服避孕药，应严格按照医嘱/说明书进行服药。目前药店常见的短效避孕药都是21片，在月经第1天开始第1片，以后每天1片，连续服用21天，然后停药7天，再服用下一盒。出现漏服情况时，如未超过12h，立即补服并在常规时间服用一片，避孕效果不会降低。若漏服超过12h，则避孕效果可能降低；而且漏服药片越多，距离停药期（第21天）越近，妊娠的危险越高。因此，服用避孕药后仍有怀孕可能。 服用避孕药容易导致肥胖？ 解读：部分女性服用含雌激素的避孕药后可以出现体重增加，但这并不意味着身体长胖了。因为雌激素具有使水钠潴留的作用，体重增加只是机体水肿的表现，并不是长肉了。 服药后长妊娠斑，意味着避孕失败吗？ 解读：部分女性服用避孕药后出现妊娠斑，这是血中雌激素或孕激素水平升高导致的，和妊娠期孕激素水平升高的道理

改变饮食习惯 研究表明长期食素会使女性经期紊乱的发病概率比普通人高4倍，这是因为饮食中高含量的纤维降低了雌激素的含量。 如果你是一个素食主义者，建议你做相关的检查。如果雌激素含量过低，医生会建议你改变饮食习惯或用药物来进行补充。 ●不宜吃刺激性食物 尽量不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 ●勿吃油炸食品 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃