1、红豆沙 我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。(原来喝红豆汤是真的有效喔~~~) 2、红糖水 经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。 3、甜食 适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。 4、易消化的食物 月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 5、多喝温水 月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除

女性冬季更易衰老 如何保养？ 多喝点水 皮肤内水分减少，是出现皱纹的重要原因。每个1-2小时应该补充水分，冬天气候和室内暖气带来的干燥更甚，就更应该注意喝水。 女性冬季更易衰老 如何保养？ 多吃谷物 全谷全麦的食物，其中的维生素更加丰富，没有经过过多的加工步骤，就会减少营养的损失，而充足的维生素才能维持肌肤的健康。 女性冬季更易衰老 如何保养？ 仰面睡觉 睡“美容觉”的最好姿势就是仰着睡，不仅能减少皱纹出现的可能，还能避免眼袋，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，趴着睡则会让额头长皱纹。 女性冬季更易衰老 如何保养？ 用防晒霜 你以为冬天就可以不用防晒霜了吗?实际上，防晒霜每天都需要，冬季紫外线相对没有那么强烈，可以选择SPF值稍低的防晒霜，而灯光、电

女人结婚后才明白的道理 第一条 男人不会永远把你当成心肝宝贝。从恋爱的时候，你可能逐渐习惯了他把你当成天使，习惯了他捧你若神明，但是，聪明的女人应该知道，如果你一直希望他把你当成宝贝而没有过渡到亲人的队列这边，则说明你们的婚姻关系还很脆弱，只有把你由宝贝变成了亲人那才是最理智也是最希望得到的现实。 女人结婚后才明白的道理 第二条 千万别全天候地监视你的男人。这可是男人们最大的大忌。男人适宜过放养的日子，圈养绝对不是男人们希望的生活方式。如果你可以给他适当的空间，就能越发唤起男人的野性，激发出男人的雄性。假如你用监视来管束老公，就会引起男人的叛逆心理，这样做只会导致他更加瞧不起你。 女人结婚后才明白的道理 第三条 要让男人感受到你的一往情深。女人容易犯爱情毛病，那就是爱的时候男人怎么样都好到看不到毛病，而一旦不爱就视男人浑身是

女性流产有多可怕？流产对于女性可能会存在心理阴影，谁能有这么好的心理素质，经历了“宝宝来过又走”，还能够放宽心？下面我们看看女性流产需要注意什么？ 偶发一次流产，不必过于担心 其实，在普通人群中，约有15%的孕妇曾经有这种不愉快的经历，即在妇女发生100次妊娠时，约15次会发生自然流产。所以如果只是偶发一次流产，大家也不必过于紧张。自然流产，也就是一个对胚胎进行优胜劣汰地选择的过程，我们需要做的是正常生活，耐心调整，迎接下一次的好孕。 出现2次流产，你要引起注意。 流产的次数越多，复发性越高。曾有一次自然流产史的妇女第二次发生流产的几率上升到24%，如果发生3次以上流产绝对要引起重视，实际上，2次以上发生自然流产时夫妻双方就应做全面详细的检查，寻找流产的原因。 虽然流产给孕妇的精神打击非常大，但值得庆幸的是，80-90%

男人带套和不带套的区别-滋润度区别 避孕套上面一般都有一层润滑油，如果你在没带套且比较干涩的情况下进入的话不管是男方还是女方都会觉得痛，而戴上避孕套就不会有这个困扰。 男人带套和不带套的区别-感觉区别 不管避孕套有多薄，戴的话总感觉还有一层隔膜，不戴的话才是百分之百的负距离接触，戴的话无法真切感受到温度和力度。 男人带套和不带套的区别-气氛区别 戴避孕套的过程比较麻烦，要等阴茎完全勃起之后再戴套，就好比前戏进行到一半，正蓄势待发的时候，中间还要去拿套套，再戴上，制造好的气氛和感觉都会减半了。 男人带套和不带套的区别-安全区别 带避孕套是一种最安全的避孕方法，如果不带避孕套而改用吃避孕药的话，长期下来对女性

孕期性变强是男还是女 孕期性变强是男是女总体而言是因人而异的。 怀孕后由于体内激素发生明显变化，所以性欲强于孕前也是很正常的生理现象。因此这种情况和胎儿性别没有联系。一般孕十二周胎儿性别初步发育，16周清晰可见胎儿外生殖器，超声检查也是确定胎儿性别最直观的方法。另外，建议需要在孕早期3个月和孕晚期3个月都是要禁止同房的，以免导致流产，或者早产的。在孕4~6个月可以适当同房一下的。所以说，孕期性变强是男是女总体而言是因人而异的。 孕期性变强是男还是女：女性孕期为什么性欲会变强 1、不用避孕的释放心理 许多的爸爸妈妈在还没有做好要宝宝的时候，为了避免宝宝意外到来，在性生活中都需戴上避孕套避孕，有时候以防万一还会进行体外射精。但是不管是怎么样的避孕方式，其实都在不经意间会影响到了爱爱的“性”趣。

细心的女性还会发现，每到有大事时，例如重要的考试、工作或外出旅游时，“大姨妈”就会赶来“凑热闹”。为此，裴智梅解释说，人们出现过于紧张、兴奋等情绪改变时，人体的内分泌就会失调，并带来一系列的变化，“变化包括来月经，还有人的血压、血糖等都会发生变化。”她说。 不少女性为了提前或延后经期，会采取喝醋等方法。裴智梅认为，虽然喝醋等方法有一定效果，但还是尽量不用人为方法改变经期，因为一时的效果很可能会导致内分泌的失调，从而影响健康。 月经同期和激素水平有关 可能每个女孩儿都经历过“大姨妈”传染的状况吧?可能是同寝室的同学之间、同事之间、好朋友之间，还有可能是母女、姐妹之间。记者上网查找资料时发现，女性对于月经传染的情况很感兴趣，都希望能找到这个神秘的原因。关于此事的说法也各不相同：“跟阴阳的磁场有关吗?”“应该跟饮食习惯、生活习惯

安全期怀孕几率多大？ 安全期怀孕的几率是不能预测的。 一般在考虑安全期避孕的情况，一定要考虑女方经期到来日期是否准确，如果女方经期日期不准那么所计算的安全期也是错误的，并且对避孕并没有什么效果。 避孕失败有什么症状？ 1、月经停止 月经停止是怀孕最显着也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，而且没有戴杜蕾斯等避孕方式，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。 2、出现早孕反应 如果你的月经期本来就很紊乱，月经已经停止了数周，已经怀孕了自己还不知道的话，到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的"早孕反应"。 3、排尿增多 怀孕

由于对性生活的知识了解不够，很多人在出现各种意外的情况下往往是不知道如何处理。此时若处理不当很容易造成大的麻烦。小编在此罗列8个意外情况下的处理方法供参考。 　　1.性生活过敏 过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。 　　2.痉挛及疼痛 发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。避免的方法是性前戏要充分，动作要温柔。一旦发生，应予停止，待症状缓和下来。 两性知识 性生活的8个意外处理方法 　　3.避孕具的滑落 几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。正确的做法是：72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其

第一个：初恋 初恋是美好而纯洁的，可是，不是纯洁的爱情就能取代一切。他什么也不懂，他追求你的时候写了几封情书，可是他害怕去买花，不敢在你的宿舍楼下叫你，第一次牵你手的时候考虑了两天，犹豫了半个小时。第一次说爱你的时候脸涨的通红，身体都在发颤。第一次吻你的时候，害怕冲撞了你，先问问你同不同意。这就是初恋，他对感情毫不在行，他更加不懂得女人，不知道你想要什么。你们在一起的时候不知道该干什么，他只会望着你傻笑。你问他最爱的人是谁，他不会撒谎，说是他妈妈。你问他将来会不会娶你，他呆了一呆，说没想过这个问题。 如果，你只是想体验一段纯美的爱情的话，那么初恋的男人会让你觉得幸福。如果，你是想和一个男人步入婚姻的话，那么千万不要选择初恋的男人。 第二个女朋友 他送你花，请你宿舍人吃饭。他说我爱你，然后牵着你的手跑到学校的喷泉中央，然后抱起你打转，他追

男人的丁丁尺寸怎么量-非BQ状态下测量 在室温18度的条件下，受检者取直立姿势，用一把塑料透明直尺垂直顶在YJ上方的耻骨部位，把丁丁提起与尺子平行(与身体呈直角)贴在尺子下，即可测量出耻骨联合到GT顶端的长度。 男人的丁丁尺寸怎么量-BQ状态下测量 与第一种类似，但注意要自然勃起状态，不要去过度刺激和牵拉YJ，一般大于或等于10厘米为正常。偏胖的男士由于腹部脂肪较多，部分YJ隐蔽”在脂肪内，会出现误差，测量时可用手推小腹脂肪后进行测量。 男人的丁丁尺寸怎么量-测量周长 丁丁的周长只能BQ之后量，待丁丁勃起后，用裁缝用的软尺围绕YJ中部的位置测量。 注意事项：不要用钢卷尺啊!否则不一小心就要割到小丁丁了啊!如果实在没有裁缝软尺，也可

一、把你介绍给自己的死党 女人有攀比心理，男人也一样，特别是他觉得你真的很优秀的时候，他是迫不及待地想要将你介绍给他的朋友，同时也是让大家知道，他已经有女朋友了，别的花花草草不可以再来打扰他。 二、把你带回家介绍给自己的父母 男人遇到自己真心喜欢的女人，决定要过一辈子时，必然会把她带回家，介绍给自己的父母，并努力让你们之间的感情获得他父母的支持和认可。 如果他从不想带你回家介绍给自己的父母，或者虽然带你回家了，却对父母说这是他的同学。那么，这样的原因有两个：一是他还有别的女人正在交往，一时难以做出割舍。二是他还没有确定要跟你一起走下去，他本身对你还不是太满意。 三、对你的小脾气表现出来的是足够的宽容 都说爱得多深，包容心就有多大，这绝非虚言。一个男人若是真的爱你，那么别说是你的小脾气了，就是你的缺点，他都一样可以

怎么在床上征服男人-穿柔和色调内衣 柔和色调的衣服使人看起来温柔可爱，哪个男人不喜欢粉嫩粉嫩的女孩子呢?普遍的男人对深色的内衣没多大兴趣，如黑色、蓝色、紫色等等。粉嫩的粉红色更加能引起他的注意，粉嫩看起来年轻、可爱，更重要的是粉红色可以刺激性欲，让你们缠缠绵绵。 怎么在床上征服男人-角色扮演 有人说，角色扮演是满足自己心中无法实现的幻想，也有人说，角色扮演是正常性爱的新鲜调味剂。对于性爱狂放的莎蔓莎，尝试作为一个良家妇女;或者平凡如我们，让自己变身幻想中的狂妄女警、甜美女佣，角色扮演可以是非强力春药，也可以是小人物狂想曲。 怎么在床上征服男人-接吻 接吻其实就是用嘴巴调情。不过，接吻得讲究技巧。首先用舌头前后来回舔他的舌头，他开始有反应了就跟

孕晚期脚肿生男生女 有的准妈妈可能听说，怀孕时候脚肿可能怀的是男孩，脚不中怀的可能是女孩。其实孕晚期脚肿跟生男生女是没有关系的。 小贴士： 孕期妇女的血容量可比非孕期增加40%左右，这回让组织间液也会增加，随着妊娠子宫的增大，可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇在孕晚期较易出现下肢水肿现象。 注意： 孕期也可能出现有病理性的水肿，如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等，但这与胎儿性别没有关系。 孕晚期脚肿怎么缓解 1、注意休息到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致了水肿的症状。 注意：适当坐下来休息下，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。 2、饮食调理怀孕后由于身体调节盐分、水分

一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包是正常的。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。 而月经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。偶尔迟到一两天，或经量出现些许变化，也属于正常月经范围，不用过多担心。但经常前错或后错超过一周就属于不正常了，很可能是某种疾病的症状。 需要引起注意的是，连续三个月以上不规律或明显异于以前正常月经的情况，这很可能是一些疾病发出的警告信号，对此你千万不能掉以轻心。 第一：你的月经量是不是过多?

为啥会吃醋呢?最终的原因也不过是在二人的世界里出现了一个在各种方面都优于自己的强力第三者。无论是男是女，在见到自己的恋人与异性聊得热火朝天、浑然忘我的情形也会打翻一坛子的醋，泛酸的直想大声宣布TA是我的! “情敌”面面俱优，乱吃飞醋也有道理 没有哪个人不希望自己的孩子是可爱、漂亮、精致的，所以在选择伴侣的时候，都会有一定的心理偏好。对女人来说，她们需要一个能保证自己和孩子过上优异生活的男人，所以男人会嫉妒情敌优于自己的地位和资源;而对男人来说，他们喜欢年轻漂亮的女人作为自己以后孩子的妈妈，所以女人会在乎情敌的年轻和美貌。 如果你们已经是恋人了，那还得仔细的看护照顾爱的树苗，防止半路杀出个程咬金，被情敌横刀夺爱。不管是男人的女人都要小心堤防那些有能力通过“坑蒙拐骗”把自己的恋人抢走的人。对男人来说，他们知道自己的女人的口味，喜欢能够提供资源的男人，而

女孩备孕成功经验分享：房事技巧 1.性行为的次数应该频繁 想生女儿的夫妻，在最后一次行房前，不必节制性行为的次数。因为性行为的次数愈多，可以使Y精子的数量减少，但性行为的次数虽然不必节制，却也不可以过度，以免先生的体力过度消耗。 2.体位 想生女儿的夫妻在性行为过程中，可尽量采取浅插入的姿势。男方采取浅插入的位置，射出的精子必定要在酸性的阴道内停留一段时间，让Y精子尽可能被淘汰，只留下X精子。 3.女方尽量避免高潮 正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3。8～4。2)，第一次高潮后为酸性(ph5。2～6。0)，第二次高潮后，会变化成弱酸性(ph6。3～6。8)。因为精液属于碱性(ph7。4～7。8)，且达到高潮时，会增强阴道的碱性，再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长，所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮，

怀孕乳头变深生男生女 根据民间的说法，怀孕的时候乳头颜色变深，怀的是男孩。 从科学层面来讲，这是站不住脚的。乳头发黑生男孩其实并不靠谱，而是另有玄机，生女孩的孕妈，乳头也有可能会发黑的，乳头颜色不是肚子里的胎儿性别决定的。 怀孕乳头为什么会变黑 乳头颜色之所以发生变化，是因为它受到了体内激素的影响。怀孕以后，孕妈体内的黄体酮会刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表某些原本发黑的部位更黑。 小贴士： 孕妈妈们也不用太担心，因为生完孩子后，你体内的激素就会重新调整，乳头颜色也就会逐渐恢复了。 孕妇变丑生男孩还是女孩 在生男生女早知道的说法中，有一种是观察孕妇容貌与皮肤的变化来进行判断的。如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙

身柱穴 位置： 身柱穴在背后第3胸椎棘突下凹陷处。 拔罐功效： 咳嗽、喘息、脊背强痛。 发际穴 位置： 发际穴的位置在前发际正中点两侧的三寸处，即太阳穴上部发际的“前额发际点”，用手按发角会感到疼痛之处。 拔罐功效： 头旋、目眩、偏头痛和头风。 膏盲穴 位置： 膏盲穴在背后第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。 拔罐功效： 补虚损，理肺气，主治咳嗽，气喘，肺痨，盗汗，咯血，健忘，遗精，羸瘦，虚痨。 脊中穴 位置： 脊中穴在背后当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。 拔罐功效： 腰脊强痛，黄疸，腹

月经第五天可以戴套同房吗 不可以 月经第五天就算是戴套也是不可以同房的，虽然这个时候月经已经快结束了，经血量也比较少，但是宫颈口还是处于打开状态的，此时同房很容易刺激子宫，导致经期延长，引发妇科疾病，所以就算是做好了保护措施也不能同房。 月经后几天能同房 2-3天左右 月经结束后也不能马上同房，最好是等2-3天左右后再通过，因为在月经过后子宫需要一段时间修复，月经刚完就同房不仅对子宫造成伤害，还易引起妇科感染，甚至造成不孕，所以最好是休息两三天再考虑同房。 避孕套的作用 1.避孕 避孕套最重要也是最主要的作用就是阻挡精子进入女性身体，避免怀孕。 2.预防性病 正确使用避孕套可使感染艾滋病的概率降低99.9%，感染淋病的概率降低85%。