很多夫妻从早就在做怀孕前的准备工作了，可一直都怀不上宝宝，怀孕的困难程度让他们也心存疑惑，不知道自己是不是患上不孕不育症了，那么，到底怀孕困难是不是不孕不育呢？ 　　何为不孕不育 　　夫妻生育能力强弱要看两人的生育能力总和。双方能力均弱就很难怀孕，只有其中一方生育能力强，才有可能怀孕。普通夫妻正常性生活4～6个月就可怀孕。如果6个月后没有怀孕，医生也会建议你“请继续努力，一年后再来”。 　　年龄是阻碍女性不孕的一个重要因素，卵子质量随孕龄增长而逐渐下降。据统计，20多岁的女性中，90%在正常夫妻生活一年内可怀孕，其余10%仍有可能在次年自然怀孕，而女性30岁后一年内怀孕的比例明显下降。如果一年后没有怀孕就应去医院诊查。 　　提高怀孕概率的途径很多，从简单的提高行爱技巧到复杂的药物治疗、手术、辅助生育技术(ART)不一而足。检查和治疗不孕不育症需要夫妻协

　　不孕不育是每个家庭都不愿意面对的事情，但往往由于各种因素它就发生了，那么到底是什么原因导致不孕呢，专家总结出，主要有以下三大原因： 　　病因1：流产导致不孕比例上升 　　最新调查显示，我国不孕不育者以25岁至30岁的人数最多。很多不甘“被丁克”的年轻夫妇无奈地加入了求医的行列。张梅梅介绍说，如今的不孕不育症呈现这样一个特点：女性由于流产导致不孕的比例在上升，占不孕症的1/3。这和人们生活方式有很大关系：一些人性观念开放，使流产比例上升。 　　“我有个1988年出生的小姑娘病人，婚后两年不能怀孕。究其原因，与小姑娘18岁开始就做多次人流不无关系。由于人流次数过多，造成宫腔黏连输卵管堵塞，以致不能受孕。”张梅梅说，有些年轻女性把人流当成常规的补救措施。其实，频繁地做人流，是对自己健康极不负责的行为。如果反复多次人工流产，机体所遭受的双重

女性经期不能做些什么？很多事情不能在女性经期做，女性经期期间比较特殊，如今社会节奏飞快，十个女人九个虚，月经不调的女性十分普遍。年轻的女性都不在意，觉得还年轻，只要不停经就不会恐慌。这种想法很危险。 月经对女性的6大好处 很多女生觉得月经很烦人，尤其是遇到痛经、腰酸、头晕等症状，女性更容易心烦气躁，甚至觉得“月经不来才好”。 事实上，月经对女性有6大好处，可以帮助身体排毒，是女性的专属福利。 1.避免过量铁的伤害。体内含有的铁元素一旦过量，会导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等发生病变。治疗铁元素过量的方法之一是定期排放一定量的血液，而女性的月经就能帮助女性排除体内多余的铁元素。 2.促进造血功能。月经引起失血，会让机体主动造血，一方面促进新陈代谢，一方面让机体的造血功能得到“锻炼”。 3.促进减肥。经期内吃的多点也

什么是卵巢囊肿?会影响怀孕吗?不少朋友对卵巢囊肿不是很了解，今天我们就来了解一下关于卵巢囊肿的问题。 什么是卵巢囊肿? 卵巢囊肿是指卵巢上长出的囊性肿物，他有不同的形态、性质，有单一型或混合型，有一侧性或双侧性，有囊性或实质性，有良性或恶性。 根据其特殊的性质，一般把卵巢囊肿分成两类， 1、生理性囊肿 这类囊肿一般会随着卵巢的周期性变化而自行消失，不需要太担心。 2、病理性囊肿 病理性囊肿就不能忽视了，它可能引起患者痛经、月经不调、同房困难、受孕难等问题。需要根据病情积极治疗才行。 高发人群 1、青春期女性：青春期女性正处于发育阶段，卵巢内分泌功能还未发育成熟，容易出现卵泡黄素化形成黄素化囊肿。 2、生活方式不健康的女性：长时间熬夜通宵、精神压力大、抽

　　亲亲宝贝小编在此提醒，想要快速而又健康的怀孕，未准爸妈们请在怀孕前的饮食上多下一点功夫，下面，我们就一起来看看，怀孕前几个最关键的健康饮食理念。 怀孕前关键的健康饮食理念 　　健康饮食理念 　　膳食结构合理最重要 　　● 合理的膳食结构，全面、均衡的营养搭配，多样、新鲜的食物种类，色泽好看，味道鲜美，烹饪考究，进餐环境幽雅，心情愉快，是健康饮食的根本。 　　● 无论是在怀孕前还是在怀孕后， 都不能靠营养药和补养剂， 食物是最主要的营养来源。 　　● 孕期所需营养不断增加，食物不能全部满足孕妇和胎儿营养需要，营养药和营养补充剂可在一定程度上起到补缺的作用。 　　始终都有效的健康饮食理念 　　● 通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养。 　　● 无论是孕前还是孕后，只要是正常的食物，

案例分享： 嘉毓与老公结婚五年，夫妻俩一直希望能快点有个可爱的宝宝，无奈试过好几次做人计画，肚皮仍无任何动静。于是嘉毓决定到妇产科报到，经超音波和输卵管摄影检查后，医师才诊断出嘉毓为「中膈子宫」患者。 浅谈胚胎发育 国泰综合医院妇产科主治医师林美邑表示，胚胎性腺的发育大约从妊娠第5～6週开始，在妊娠9週前，两性胚胎在形态上无差别，Wolffian duct(沃尔夫氏管)，及Mullerian duct (穆勒氏管)同时存在，外生殖器也无分化，在此之后两性在不同的基因导引下开始向不同的方向。对女性来说，Wolffian duct会煺化，两侧Mullerian duct穆勒氏管则会对称性地向中线延申癒合分化为输卵管、子宫及阴道的一部份;而先天性子宫异常发生机率，发生类型依据穆勒氏管分化情形有所不同。 两侧穆勒氏管无发育

想要有好孕气，离不开好卵子！一个健康的卵巢以及强壮的身体，无论是否处于备孕期，对女性来说都尤为重要，这也是能否孕育健康宝宝的关键。那么，如何才能养出好卵子呢？ 1.适量的运动 根据个人爱好进行适宜自身身体状况的体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳、竞走等来提高身体各部分器官的能力，促进新陈代谢，为怀孕打下良好的基础。适量的运动也能够使得我们的卵巢得到最佳养护，卵子质量得到最佳提升。 2.补充微量元素 每个月大姨妈的来访是每个女性最头疼的事情，不但会流失大量的血，同时也会流失大量的铁元素，而铁在身体里的作用不止补血，还会给卵子提供充足的养分。建议大家在经期当中多摄入一些菠菜或是高铁食物，这样可以帮助卵子的质量从根本上得到提升。 3.多吃豆制品 豆腐、豆浆等豆制品含大量的植物蛋白质，会让卵子更结实、卵巢更健康。但要注意的是，

　　关于不孕不育，目前对该疾病的研究已不是仅限于女性群体了，由于有些是因为男性的原因才导致不孕不育的，所以男性朋友在生活中也要多了解些该疾病的知识，以便于做好不孕不育症预防。那么关于男性不孕不育的症状主要体现在哪些方面呢？ 　　1、白细胞精子症：一般在男性精液中都会含有极少数白细胞，但是倘若在正常的视野中出现了3个或3个以上的白细胞时，那就说明精液中的白细胞过多，此时即称为白细胞精子症，会导致男性不育。 　　2、精子发泡男性不育：由于精液中一旦有细小的单独的泡，精子便会聚集在其周围，泡沫内的气体对精于有害。几分钟后，精子就会失去活力而死去，导致无精症。 　　3、精液不液化：一般正常的情况下男子的精液射出体外后即变成胶冻状，随后就会因为受前列腺分泌的液化酶的作用，在很大的程度上，此种精子就不能活动，因此，也就导致了男性不育的发生，精液不液化在男性不育的症状里面是比较常见的。 　　总之

广东“单独二孩”政策于3月27日正式实施，这让符合条件的夫妻们松了一口气，他们开始关注“备战”生二胎了。那么，生二胎有哪些注意事项呢？生二胎要准备什么？ 3月28日，记者采访了省妇幼保健院产科专家游一平。游一平建议，提前3个月到医院做相关检查和评估。 生育年龄多为27岁至32岁，高龄产妇最受关注 去年12月，省妇幼保健院产科在全省率先开展“再生育咨询门诊”。据悉，该咨询门诊接诊的大部分为35岁以上的高龄产妇。 “在我们医院，25岁以下的产妇很少见了，职场女性的第一胎生育年龄多集中在27至32岁。”游一平介绍，医学上将35岁以上的产妇称为“高龄 产妇”，属于高危妊娠的范畴。高龄怀孕将增加妊娠期高血压、糖尿病等合并症的风险，其他如胎儿染色体异常、胎儿畸形、胎儿宫内生长迟缓、流产、早产等。 由于产妇年龄的增加，第一次怀孕、生育

　　准备要宝宝了，就在各方面都要注意了，良好的生活习惯，健康的饮食，这都直接影响着怀孕，尤其是在饮食方面，有的东西千万不能多吃，今天小编就为大家介绍孕前不能多吃的4种东西。 　　1.胡萝卜 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。但妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。 　　2.咖啡 　　每天喝咖啡一杯以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　3.烤肉 　　有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽，并吃了这些畜禽未熟的肉时，常会被感染。 　　4.甜食 　　吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但由于甜食具有高脂肪、高卡路里的特点，常食甜

有个朋友刚刚怀了二胎，和她聊起来，她说起和大女儿一起上幼儿园的宝妈们，大家聚在一起总会讨论奋战二胎的问题，有的人轻轻松松就怀孕了，而有的人，却一边羡慕着别人日益隆起的肚子，一边承受每个月的失望。 其实不管是头胎还是二胎，要想提高好孕几率，做好这几点都是很重要的。 1、找准排卵期 真的不是每个已经生育过的朋友都了解计算排卵期的问题，就像小编这个刚怀了二胎的朋友，她当时就是结婚不久就怀孕了，完全是意料之外。但是并不是每个人都这么轻松，所以如果你正承受着久备不孕的失落，那最起码要好好计算一下排卵期，合理安排性生活了。 通过推算月经周期来推算排卵期虽然简单，但不太准确，建议备孕女性可以结合排卵试纸和B超监测来更精确的了解排卵情况。 2、注意饮食 俗话说病从口入，但很多人都不以为意，须知饮食对备孕的影响还

　　优生优育是未准爸妈们的美好愿望，在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位未准爸妈的是，想要优生请远离手机辐射，如果想知道其原因，就赶紧看看本文详细内容吧。 　　手机辐射可能致男性不育 　　美国克利夫兰医学研究中心的一个科研小组在一份叫《繁殖与不育》的周刊上说，经过对361名男性的生殖能力做的调查，科研人员发现手机使用的频率、时间的长短与精液的质量有着某种联系。 　　科研小组在调查中要求这361名男子说明他们使用手机的习惯，然后提供各自的精液样本。科研人员将相关数据输入电脑后发现，每天手机通话时间越长，男子的精子数量和质量越低。在受调查的对象中，有一些人平均每天手机使用时间超过4小时，这些人的精子数量和质量低得可怜。该科研小组负责人阿加瓦尔博士说，眼下，他的小组已拆分成两个部分。一部分着手研究手机电磁辐射对精子质量的影响;另一部分的任务是扩大现有的调查范围。阿加瓦尔博士说，下一步的研究将更加

　　近年来，女性不孕已经到了一种前所未有的地步，成为了一种现代病。其原因和不健康的生活习惯密切相关，研究发现，上班时间不固定的女孩容易出现月经失调，甚至不孕。 　　据英国《每日电讯报》7月9日报道，英国南安普顿大学研究发现，上班时间不固定的女性怀上孩子需要的时间更长，也更有可能出现月经失调。只上夜班的女性怀孕并不会受到影响，但她们出现流产的可能性会增加29%。 女性倒班工作易不孕 　　研究人员选取了119345 名女性，对她们从1969年以来倒班和生育情况的数据资料进行了分析。结果显示，那些上班时间变化多样，白天、下午和晚上工作时间混杂在一起的女性，生育力偏低的可能性会高出80%。这就意味着，与上班时间有规律的女性相比，倒班工作的女性在12个月内无法怀孕。此外，工作时间不规律的女性出现月经失调的可能性也会高出33%。 　　在欧洲人类生殖和胚胎学会年会上宣读的这项研究成果认为，人

亲亲宝贝小编在此提醒打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接好孕的到来。在这里，小编就告诉未准妈妈们，以下4个方法有助你孕前大排毒。 4个方法有助你孕前大排毒 排毒的方法多种多样，不管你是传统派还是时尚派，都是为了将身体的毒素排出体外，选择最适合自己的会事半功倍，给身体一个清清爽爽的孕育环境，迎接宝宝的到来! 1.运动法： 总所周知，运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前，女性一定要养成经常健身、运动的好习惯，坚持一周三次地让身体出汗。 推荐运动：游泳、跳绳、快步走或慢跑、瑜伽，这些都是很好的刺激淋巴，展开排毒的运动，值得尝试。 2.饮食调理法： 通

　　对于备孕期夫妻来说，将来孩子的聪明健康才是追求，因此，在备孕期就要做好准备工作，以优生优育为目标，为了达到此目标，亲亲宝贝小编建议备孕期夫妻，以下这些事项需要认真遵循： 　　1、向烟酒、咖啡说不 　　烟和咖啡这些含咖啡的东东是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，曾有研究显示，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢! 　　喝酒会降低女性的生育能力，虽然有专家说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康，但是要注意哦，专家说的是“偶尔喝一杯葡萄酒”。 　　所以，如果你喜欢喝其它酒，果断禁了;葡萄酒也别天天喝;每次也不要超过一杯哦! 　　据说，每天肆意喝酒并再喝一杯以上咖啡的女性，受孕几率会降低50%，而且即使受孕成功，也会影响胎儿哦! 　　男性吸烟酗酒

说实话，现在大多数人都很重视，也很喜欢备孕的这段时间。在备孕的时候，整个人基本都会回归到一个比较好的状态。我们开始注意作息时间，开始调整饮食，也在学着慢慢控制自己的情绪。可以说，为了怀孕我们整个人都改变了。 备孕，其实就是为了让我们能够更快、更好的怀孕。其实，不管我们多喜欢备孕这段时间，我们都还是希望能够尽快怀孕。过程很享受，但结果也是很重要的。如果不能顺利怀孕，我们再享受过程也没用。 说到怀孕，我们首先想到的就是注意备孕期间的饮食。我们通过饮食的调理，能够补充我们身体所需的营养。同样，食物也能够让我们更快的怀孕。食物能够为我们带来充足的营养。 想要宝宝来的早，我们应该补充哪些营养呢？ 叶酸 备孕吃叶酸，基本是我们所有人都认可的一件事情。叶酸对降低宝宝畸形有很大的作用，同时对怀孕期间的一些疾病也有很好的预防作用。怀孕期间，补充充足的叶

　　对于准备怀孕的未准爸妈来说，备孕期间的饮食选择非常关键，对于一些不利于怀孕的饮食，一定要尽停止，下面，我们就一起来看看，备孕期要停止的两类食品。 专家提醒：备孕期要停止的食品 　　一、备孕期间应停止食用辛辣食品 　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 　　科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。 　　因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前

黑豆糯米粥 材料：黑豆30克、糯米60克。 做法： 将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 功效：改善黄体功能不足。 好孕汤 材料： 当归 50克， 金银花(也就是俗称的2花)15克， 红枣十颗 ， 黑豆一把， 红糖2两， 鸡蛋三至五枚 做法： 当归和金银花用纱布包好(有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常)和其余几样一块儿放锅中像煮药一样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。 鸡蛋洗清洁，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。 在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。 醋泡黑豆 材料： 黑豆、醋。

　　怀孕前的饮食很重要，特别对于女性来说，千万要注意孕前饮食的科学性，不要被一些饮食误区耽误了自己成功怀孕，在这里，亲亲宝贝小编就提醒孕前女性，在怀孕前一定要知道以下两个关键要点。 孕前饮食：女性要知道的2个要点 　　要点一：准备怀孕女性别喝薄荷茶 　　薄荷不仅是口腔清凉剂，还可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻。美国科学家推荐将薄荷茶袋装于杯中，放入煮沸的水，过15分钟，在精油不蒸发时喝下，这样辅助治疗胃不舒服效果最好。 　　薄荷茶虽好，但并非人人皆宜。实验表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用，因此，近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们，最好和薄荷茶保持距离。薄荷还可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，所以哺乳期女性不宜饮用。体虚多汗者也不宜过多饮用。 　　要点二：想怀孕别喝这些奶制品 　　据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

男生需要提前几个月开始备孕 一般来说男性在三个月之前就要开始做备孕准备了，三个月是最短的期限，如果想要更好备孕的话，最好还是要提前半年进行。在这半年期间如果有酗酒抽烟习惯的男性，一定要改掉这个习惯。性精子从睾丸生精细胞生成，到曲直精细小管运到附睾，成熟后从输精管运输到精囊储存，整个历程需要三个月。因此男性备孕要从要孩子前的三个月开始，这样产生的精子数量和活力高。正常形态和染色体的精子数量增加，更容易怀孕，生出的孩子更健康。 备孕时男女都应该调整身体，多吃叶酸片，多吃新鲜的蔬菜、水果和牛奶，采取低盐、低脂、精蛋白饮食，少吃垃圾食品，按时作息不熬夜。男性可适当补充一些维生素E、锌，戒烟、限酒，不要热水泡澡，避免睾丸局部高温，这样产生的精子可以达到最佳质量。