1.孕前体检。 孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。 2.如果患有生殖器官方面的炎症，应及时治疗。 无论是男方还是女方，只要生殖器方面出现疾病就都会影响受孕。如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利，应先治好病然后再怀孕。 3.择日受孕。 理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14~15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15~18小时之内受精效果最好。此外，蜜月期间尽

1 不吃早饭的女生，痛经比例高。 和天天吃早饭的同生理年龄女生(年龄和月经初潮年份都一样)相比，那些基本上不吃早饭的女生，中度痛经比例上升了107%，重度痛经比例上升了69%。 2 熬夜的女生，痛经比例高。 和11点之前入睡的同生理年龄女生相比，到12点还不睡觉的女生，中度痛经比例高出82%，重度痛经比例高出44%。 3 睡觉不足的女生，痛经比例高。 和7点之后醒来的同生理年龄女生相比，6点前就醒来的女生，中度痛经比例高出51%。每天睡眠不足6小时的女生，和每天睡眠达到8小时的女生相比，中度痛经比例高出200%，重度痛经比例高出33%! 4 体力活动少的女生，痛经比例高。 每周参加体育俱乐部运动超过10小时的，中度痛经比例降低15%，重度痛经比例降低41%。

从甜蜜的二人世界，到幸福的三口之家，备孕的过程必不可少。那么备孕仅仅是女方减肥、补充叶酸，测好排卵。男方戒烟、戒酒，增加运动吗？ X女士，人工流产1次，备孕8个月，未孕，经检查一侧输卵管阻塞，另一侧通而不畅； Y女士，月经不规律4年，备孕6个月，未孕，诊断为多囊卵巢综合征，排卵障碍； Z男士，玻璃加工厂工人，备孕1年，妻子未孕，诊断为重度少弱精子症。 我们可以清楚地发现这三个小例子中存在的问题，所做的备孕都是事倍功半，就如同是0×1×1×1=0与1×1×1×1=1的区别，不事先了解自身情况，盲目备孕不但耽误时间还浪费精力。 因此夫妻科学备孕--首先应从孕前检查开始！ 孕前检查与体检 孕前检查与体检相比多了夫妻双方生殖系统功能检查、优生化验、遗传学检查。 两者共同的项目包括：

经期保持良好饮食习惯 在月经不正常的妇女中，多数人要么经常饥一顿饱一顿，要么干脆患有厌食症，而月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。专家建议，无论多忙，现代女性还是应养成良好的饮食习惯，按时进餐，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，保持每天都吃一定量的水果，以补充体内的水分和营养。 房事前多喝水 有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎；可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客。女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，因为性生活时，女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎。为了防止尿道炎，女性在性生活前适当多喝些水，使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿。排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用。如果发生了尿道炎，女性最好在

现在生活在大都市的女性身上都有很多不好的习惯，对受孕都会有着很大的影响。这些习惯改正都是可以快速的怀上孩子，收获一个美满和谐的家庭。 肥胖影响排卵 女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。同时，过度肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。大家一定要小心哦。亲爱的女性同胞们，如果你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警惕了。 讳疾忌医 在大多数人的观念里，怀孕这都是一种难以启齿的私密事，长时间没有怀孕也不敢去正

补肾：双豆带子蒸豆腐 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。 材料： 新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。 做法： 1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水，减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。 2、将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热锅，将广东豆豉翻炒一下，放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉等调料，盛起备用。 3、将豆腐放入蒸笼隔水蒸至微微出水后，放上处理过后的澳洲带子，然后分别淋上潮洲咸豆酱和广东豆豉，蒸6分钟后下少许熟油及葱花即可。 4、将菜叶洗净后过水放置两旁作装饰点缀。在家蒸豆腐，上面的材料蒸完后很易掉下来。如能在豆腐面上扑一层生

输卵管摄影 检查输卵管的最佳时间是在月经完全干净后3-7天内的。此时旧的子宫内膜已经脱落干净，新的子宫内膜刚刚开始生长，子宫内膜的厚度适中。 在妇科检查的最佳时间进行操作，不至于损伤子宫内膜而引起多量出血以及感染等。 卵巢功能检查 对卵巢功能的进行检查最好的时间是在经期的第2、3三天。由于此时，女性身体内的荷尔蒙的浮动不会太大，所以能够很清楚的判断卵巢老化的现象以及慢性不排卵或者是多囊性卵巢症状等问题。 子宫镜检查和腹腔镜检查 子宫镜必须灌水撑开子宫腔以利检查，而腹腔镜则是将显影剂注入子宫腔及输卵管，来判读输卵管是否阻塞，两者都有可能把胚胎冲走，造成外孕。因此最佳的检查时间点也是在月经结束后的三至七天内。 卵巢肿瘤指数检查 如选在经期间抽血检查卵巢肿瘤指数，大都呈现假阳性偏高，会让患者白白担心受怕，以为自己得了不

未准妈妈如果在孕前体内微量元素储备不足，那么怀孕后会更容易发生缺乏。而微量元素对胎儿的生长发育非常重要。因此，在你准备怀孕时，别忘了补充一下微量元素。 情景回放： 小云在准备怀孕时，去医院做了一下检查，查出体内血色素低和缺钙、缺铁，于是医生给她开了很多补血补钙的口服液。根据她的描述,医生说她缺钙和缺铁很可能是由于她平时不良的饮食习惯所致,因为工作忙,压力大,早上时常无暇顾及早餐,加上从小养成的偏食挑食的习惯造成她某些营养缺乏,而且，她最近经常头晕,有时在夜里会因小腿抽筋而惊醒，原来是体内缺铁缺钙在捣鬼。 请注意： 孕前一定要注意补血补钙。因为，怀孕后随着血液系统的变化，发生血液稀释，孕妇会出现贫血、缺钙的情况，特别是孕前已经存在缺铁、缺钙的女性。 如果在夜里发生腿抽筋的现象，很可能是因为缺钙而引起的神经肌肉兴奋性增高，导致肌

如果你正打算生一个宝宝的话，那就先要恭喜你了!但是如何才能生个优质宝宝呢?哪些因素影响了受孕质量了。 掌握性爱5元素，生育优质宝宝—— 1、性高潮时孕育的孩子更聪明 性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。 “性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。” 还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。 对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中

阴虱会自愈吗 阴虱不会自愈 阴虱是不会自愈的，人体是阴虱的宿主，阴虱的主要食物来源就是人的血，所以饮食是不会主动离开人体的，而且阴虱的发展速度很快，雌虱的平均寿命为35天，在此期间产卵约50个，一个雄虱能使多个雌虱受精，所以一旦发现阴虱就一定要及时治疗。 阴虱的症状有哪些 1.瘙痒 瘙痒是阴虱病的主要症状，尤其是晚上瘙痒感会更加强烈。 2.青灰色斑点 不少患者私处以及周围会出现一些青灰色斑点，这是因为阴虱在吸血时，唾液进入血液而使血红蛋白变性所致。 3.褐色血迹 患者内裤上常有点状污褐色血迹，为阴虱吸血处出血所致，过度搔抓可继发毛囊炎、脓疱疮和疖细菌感染。 阴虱如何治疗 1.剃除阴毛 因为阴虱主要是依附在阴毛上的，

男性在生育前应该做哪些检查？男性备孕前检查需要注意什么？春天来了，大自然推陈出新,万物欣欣向荣,人们也应该顺应自然的“播种”规律，想在这个季节怀孕，所以近期要求孕前检查的人特别多，然而90%的人不清楚自己需要检查什么项目。那男性孕前检查都需要做些什么项目呢? 是否所有的人都需要做同样的项目?上海交通大学医学院附属瑞金医院生殖医学中心朱晓斌医师从四个方面为大家进行详细的解答。 身体常规检查 包括血尿常规，肝肾功能，血脂，血糖，心电图，腹部B超。如果对于每年都有体检的朋友，其实这些检查完全没有必要做，因为这些检查基本都包括在体检项目里，而对于近几年没有体检的朋友，如果身体没有不适，对于怀孕来说，也没有什么必要。因为这些和怀孕没什么特别大的关系。 性传播疾病检查 包括乙肝，丙肝，艾滋，梅毒，淋病，支原体，衣原体等。这个也需要自己斟

许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。按照常理，越营养越健康!但看了下面的报道，你是否更清醒一些了呢? 蛋白质过高降低受孕成功率 但是据BBC(英国广播公司)报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 由科罗拉多生殖医学中心主任大卫   加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。 加德纳博士将雌性老鼠分成两组，第一组喂食蛋白质含量为25%的食物，第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。4个星期后，他让这些雌鼠交配，并将得到的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内，以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影响。 结果发现，第一组雌鼠的胚泡中，只有36%显示出正常的

据了解，目前医院的剖宫产率普遍偏高，平均达60%~70%，即使在一些积极倡导自然分娩的医院，剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求，剖宫产率应控制在15%左右。 我国剖腹产越来越多，很大程度上是由于这些80后们对怀孕分娩存在恐惧造成的。事实上，决定准妈妈能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因素(生产4要素)。而这其中的精神因素，往往起到了关键作用。 如果80后的女性能够消除精神上对怀孕分娩的恐惧，顺产就绝不是难事了。要消除恐惧，小编不妨带着大家从源头找起。80后的她们为什么这么害怕怀孕生孩子?80后的准妈妈该如何对抗孕产恐惧? 原因一：家人紧张 许清是独生女，初为人母，家人也相当紧张，总是担心许清营养不够，鱼肉、人参、燕窝……总想给她最好的，有时许清甚至要一天吃5~6顿饭。其 实，这样

子宫内膜炎可以吃妇炎康片吗 可以吃 子宫内膜炎患者是可以吃妇炎康片的，不过子宫内膜炎的情况比较复杂，针对不同的病情会有不同的治疗方案，所以建议最好是去医院做个具体检查再对症治疗。 子宫内膜炎如何治疗 1.抗生素治疗 以抗生素治疗为主，抗生素治疗原则：经验性、广谱、及时和个体化，选择抗生素应覆盖所有可能的病原体，或根据病原培养及药敏的结果选择抗生素治疗。 2.宫腔内给药 对已婚患者可采用宫腔内给药的方式，操作前先以双合诊查清子宫大小及位置，外阴阴道消毒、探测宫腔深度后，将灭菌导尿管自宫口送入宫腔，以小于宫腔深度0.5cm即可，将选定的药物经导尿管缓慢注入宫腔，待药液全部进入宫腔后，拔出导尿管，平卧或臀高位卧床1～2小时，每日1次，经期停用。 3.清理宫腔 发生于分娩

碘是人体必需的微量元素之一。 多食海产品预防出生缺陷 孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏 引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。有研究显示，当围孕期和孕早期碘摄入量低于25g，新生儿 可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。专家建议，由于孕前和孕早期对碘的需要相对较 多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾等。 常吸烟饮酒可致精子畸形 研究表明，男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果怀孕前 夫妻双方或一方

　　我们虽然无法准确的决定宝宝的性别，但可以通过某些方法，来提高生男或者生女的概率，把握性生活，就是一个不错的方法，那么生男生女与性生活之间到底有何关系呢?有的人说，与性欲强弱有关?或者有人说，与性爱体位有关?本文就来详细的解答这些问题。 　　生男生女和性欲强弱有关吗? 　　生男生女和怀孕期间性欲的强弱没有什么关联。大家都知道，一个人是男性还是女性，是由他体内的性染色体所决定的。决定人类性别的染色体为X染色体及Y染色体，如她体内的性染色体由XX两条染色体组成，她就为女性;如他体内的性染色体由XY两条染色体组成，他就为男性。 　　男性在进入青春期后，其生殖细胞便开始发育，1个初级精母细胞经2次成熟分裂，变成4个精子细胞;其中2个精子带有Y性染色体，另外两个精子带有X性染色体。如带有Y性染色体的精子与卵子结合，所孕育的胎儿就为男性;如带有X性染色体的精子与卵子结合，所孕育的胎儿就为女性了

男性对于宫颈的危害主要源自以下三个方面： 机械性冲撞：当男女激情四射时可能会因为用力过度而对宫颈组织产生损伤，使正常上皮的完整性受到破坏，如再有炎症的侵入，很容易发生糜烂。 化学性伤害：如果不注意卫生的话，男性的阴茎包皮里很容易产生包皮垢。这是包皮皮脂混合尿液产生的一种强烈的致癌物质，从而诱导宫颈癌的发生。 微生物侵扰：目前已经证实，人乳头瘤病毒(HPV)是导致宫颈癌的罪魁祸首。男性生殖器HPV的存在可使女 方宫颈受染的危险增加9倍。相同的HPV亚型可以在性伴侣中检出。相反，处女通常是检测不到HPV感染的。另外如淋病双球菌、梅毒、单纯疱疹病毒等经性传 播的疾病也可以引起宫颈的损害。 既然这样，性爱和疾病就势不两立了吗？ 其实，正常的、卫生的性爱一般不会给女性带来什么危害。因为正常的精液中含有杀菌物质，对阴道可起

春暖花开，到底是不是受孕的最佳时机呢？近日，不少网友在微博上表示，春季怀孕，容易发生早产，说是有调查发现，在春天受孕的女性较在其它季节受孕的女性，更容易生下早产儿。事实真是如此吗？ 条分缕析：春季怀孕真的容易早产？ 说法1：随着季节的更迭，人在饮食、日照时间、锻炼习惯等方面都发生了变化，这会影响免疫系统，给怀孕带来潜在影响，因此春天受孕的女性较其他季节受孕的女性，更容易在妊娠不足37周时就生下早产儿。 分析：人的免疫系统并非在某个季节形成的，人的免疫能力也与个人多年来的饮食、生活习惯息息相关。春季，饮食、日照时间、锻炼习惯等都有变化，难道夏天、秋天、冬天就没有变化吗？单独说春季的这些变化会影响免疫系统，无疑是荒唐的。 说法2：春季（尤其是早春）是传染病的高发季节。春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，春天受孕的女性较在其它季节

很多营养学家比较强调豆浆的养生作用，例如其中的异黄酮对女性身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一方面，国外有研究报告称，高剂量的异黄酮素不但不能预防乳腺癌，还有刺激癌细胞生长的可能。 所以，有乳腺癌危险因素的妇女最好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。另外，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，如果过量地食用黄豆或黄豆制品，黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，人会出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。 因此，我们既不要神化豆浆，也不要谈其色变，毕竟长期过量摄入才会出现不良作用，一般人正常饮用少量豆浆不会出问题。成人每天可饮1~2次，每次饮250~350毫升，儿童每次饮200~230毫升。总的来说，豆浆是人类的好朋友，但不应过分强调某种食物的特殊功效，而应尽量做到食物多样化、均衡膳食。

有些女性会去做一些妇科检查，那么你知道妇科检查都是做些什么吗？哪些情况需要做妇科检查？妇科检查有哪些项目？ 妇科检查都包括哪些？ 一提起妇科检查，大部分女性都会觉得很尴尬，甚至还有部分女性单纯地认为妇科检查就是做个B超而已。殊不知，妇科病种类多病因复杂，并非是一个简单的B超就可以查清楚的。 哪些情况需要做妇科检查？ 白带异常 表现为白带黄色或脓性，泡沫状，乳酪状，有臭味，量增多，同时伴有外阴瘙痒，其中以阴道炎为最常见。若白带带血或呈水样，则要警惕宫颈癌或输卵管肿瘤。 月经不调 如月经周期少于20天、经期超过10天，经量多，点滴出血，性生活出血，白带带血或绝经后出血，怀孕后的出血，痛经等都属于异常情况亦应请医生检查。 下腹疼痛 是妇女常见的一种症状，它可以由炎症、肿