堂妹告诉我，她一结婚就马上要孩子，趁着年轻自己带几年，在孩子大点的时候，自己还是很漂亮的，不会苍老。果然说到做到，年初就把自己嫁出去了，相亲继而闪婚，还好是熟人介绍的妹夫，知根知底的。本想送个结婚礼物给堂妹的，她说不急，还是先告诉我怀孕前要吃什么有利于怀孕吧。我就写了一些怀孕前吃什么的注意事项给她，愿她心想事成。 　　怀孕前吃什么，首先要吃叶酸。它是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

一、双方全面检查 ①久婚不育症双方做全面检查后做出判断病因，病位。例如：排卵障碍、监测卵泡发育状态、未有优势成熟卵泡、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、抗体阳性等等。 二、勿肓目做试管婴儿 ②提醒病友，不要肩目、激情、求快地去追求时尚做试管婴儿，他的适应范围只针对性功能障碍，先天性输卵管阻塞等自然状态或经药物治疗未能怀孕的。另外，试管婴儿费用大；成功率低；轻型婴儿；易患脑病疝症以及智力低下等不良现象。 三、中医药治疗不孕不育症有独到之和特长 ③请你勿忘找中医的专家求治，祖国医学几千年悠久历史，无任何毒付作用，用药期间就可以受孕。“种子必先调经”，中药调任，促排卵，通输卵管，治疗子宫内膜异位症等内分泌紊乱的不孕不育确实效显著，费用低廉，婴儿健康。 四、克服心理障碍，调节不良情绪 ④生育不仅是生

吃菠萝的好处 1、减肥 是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在 于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔 粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。 2、清理肠胃 常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。 3、美容 丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最香 甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并

月经回潮的血什么颜色 月经回潮出血是暗褐色的。月经回潮是指在正常的月经周期结束后的1-2天，又会出现阴道少量的流血，很快就会停止干净。这个可能是体内激素分泌失调引起的，一般不影响正常的月经周期，也不会出现明显的不适症状。 如果出血发生在月经干净后的时间比较长，那就不是月经回潮，可能是有其他病变引起的。可能是有子宫颈的病变，也可能是有子宫内膜病变。 月经回潮怎么办 月经回潮也比较常见，如果出血量并不是很多可以不用治疗，对人体也没有什么影响。在这个时候一定要注意个人卫生，保持好的心情，不要有较大的情绪起伏。 如果出血量比较多的时候，有必要去医院根据医嘱使用止血药物治疗。 月经回潮能不能同房 月经回潮流血期间是不能有性生活的，流血期间机体免疫力低，性生活后容易出现阴道炎、宫颈炎、

　　避孕药成为女性普遍采用的避孕用品，加上避孕药的质量越出越好，成功避孕的机率也大有提升，不过仍然有女性吃过避孕药还是会怀孕，到底为什么? 　　吃避孕药却怀孕 问题出在哪 　　避孕药的避孕率高达99.9%，但为何有人服了药，却还是怀孕?若忘记吃药，该怎么补救? 　　忘记吃!为维持药效 隔天记得吃2颗 　　事前口服避孕药的服用方式为，经期的第一天开始使用，若是21颗的剂型 ，需每天吃一颗，吃完21天停7天，下一包在停药的第8天开始服用，大抵依照吃3周、停1周的逻辑来服用。 　　若是选择新的28颗剂型，其含有24颗有效锭和4颗无效锭、或21颗有效锭与7颗无效锭两种，用法也是从月经第一天开始服用，依箭头指示每天吃一颗，无需停药。 　　一般而言，上述的低剂量口服避孕药，需连续服用7～10天，当药性在血液中达到稳定浓度，即产生避孕效果。若正确服用

大家都知道，怀孕前服用叶酸的重要性，对此也对叶酸的服用产生了很多疑问，本文就为大家列举出，孕前正确服用叶酸最常见的5个疑问，看看专家们是怎样解答这些疑问的。 孕前服用叶酸的3个常见问答 预防畸形：孕前三个月每日服叶酸 虽然神经管畸形的后果严重，所以预防非常重要。陶副站长建议新婚妇女从结婚起到孕后三个月，每日服用0.4毫克叶酸增补剂，以预防神经管畸形的发生。除了进行预防性的药物补充之外，孕妇还要在膳食中摄取富含叶酸的食物，如绿叶菜、水果等。此外，神经管畸形的发生，除了与叶酸缺乏有关外，还与孕妇早期感冒发热、睡电褥子、桑拿浴等致热情况有关;与缺碘有关等。 孕妇可在孕早、中期查母血甲胎蛋白含量及羊水甲胎蛋白含量、中期妊娠时B超能诊断绝大多数神经管畸形。 正确服用叶酸最常见的3个疑问及解答，分别如下：

育龄女性肾虚对备孕有影响吗？当备孕女性遇到肾虚这种困扰该怎么办？育龄女性遇上肾虚怀孕会受阻吗？ 前不久小编看了一些医学类新闻，诸多词汇映入眼帘，每当看到“肾衰竭”相关的报道，第一感觉就是“这个人估计够呛了”。 肾虚、肾亏会引发很多问题，比如肾精这一块儿，如果劳动强度太大，夫妻生活过频，或者与生俱来的虚弱，都会表现出一些症状，有面色苍白、四肢乏力、腰膝酸软、头疼头晕、耳鸣、脱发、记忆力差，性功能减退等等，人看上去会衰老很多。 那么育龄女性肾虚会影响生育能力吗? 答案是肯定的。女性肾虚引发不孕总结来看有两种情况，一种是先天性的，一个是后天性的。肾虚有气血差、阴阳两虚的情况，任意一种情况都影响怀孕，所以女性朋友如果想怀上健康宝宝，一定要保护好自己的肾。 育龄女性治疗肾虚要从何处入手呢?首先得去医院查明白自己属于哪种肾

备孕路上问题多多，很多朋友总是忍不住问，为什么别人备孕那么容易，到了自己处处都是陷阱呢？今天我们就一起来看一下，到底是哪些因素，在阻碍我们的好运道路。 1、饮食习惯不良 俗话说病从口入，饮食习惯如何其实就在潜移默化中影响着备孕夫妻的生育能力。现在的年轻人大多不喜欢自己做饭，习惯性依赖外卖。饮食口味也偏好油炸、烧烤、加工类食物，这些食物之中往往含有较多的添加剂和致癌物质，可能会导致精子卵子的正常生长发育，导致精子出现畸形等。 2、忽视保暖 女性出现宫寒、痛经等情况的越来越多，除了自身器质性病变所致，和现在的穿衣饮食也有很大关系。贪食生冷食物，不管春夏秋冬都要风度不要温度，这些都会导致寒气入体，凝结体内，久而久之也会影响到正常的孕育能力。 3、性生活无节制 很多年轻男女性生活无节制，也

备孕依靠APP，结果三年没怀上，还有哪些“不孕症”跟疾病无关。医生检查过后说，她手机备孕APP推算的排卵时间跟她真正的排卵期刚好相反。 其实，现在很多备孕女性都做过，包括我自己。我之前刚结婚，也不懂这些，就想着下载一个软件试试。结果半年过去，也没怀孕。 婆婆以为我有毛病，非催着我到医院做输卵管通水。结果医生一顿训斥：“做什么通水?净瞎受罪，先去检查一下排不排卵再说。”然后，我做了几次B超进行排卵监测，当月就怀上了。 当然了APP很大程度上也在帮助女性备孕的，对于月经周期规律的女性来说就非常合适，但是如果月经周期不准，或者在操作中出现一些失误，那么结果自然相差甚远。 所以说不能一概而论，如果想依靠APP备孕，最好月经周期规律，选择靠谱权威的APP，且在操作中认真，避免出现失误。 一般

一、选择适当时机。提高人工授精成功率的关键之一是选择准确的授精时间：排卵前48小时至排卵后12小时内人工授精最容易成功。常用的方法有： 1、基础体温（BBT）测定：即机体在静止状态下的体温。将月经周期每日测量的基础体温记录，画成曲线，进行观察。卵泡期基础体温较低，排卵日最低，排卵后至下次月经前1～2天，或月经当天，体温恢复正常。 2、宫颈粘液检查：排卵时，宫颈粘液稀薄透明，粘液丝可拉长达10cm以上。排卵后宫颈粘液变得浑浊、粘稠，拉丝度降低。排卵前宫颈粘液涂片可见羊齿样结晶。 3、激素测定预测排卵：排卵前的黄体生成素峰值可预测排卵时间。 4、B超监测卵泡的发育和子宫内膜厚度。 二、精液的制备 夫精人工授精前，丈夫应禁欲3～5天，当日取精前丈夫清洗手及阴茎周围，用手淫方法取精，注意避免接触无菌、无毒的

原标题：纤结消片哪些人可以吃？有哪些禁忌吗？ 日常预防乳腺增生的方法有以下几点建议： 1、有伴侣生活 夫妻间进行和谐的伴侣生活，有助于调节女性体内的内 分 泌，对女性乳腺有一定的保护作用，不仅可以降低女性乳腺增生，还能降低女性乳腺发生恶变的概率。 2、适当的年纪生育 女性不想引发乳腺增生的话，建议在育龄年龄段，也就是24-29之间结婚生育为宜，因为生育完的女性，哺乳期母乳哺乳，是有利于女性乳腺健康的。坚持哺乳，还可以调节女性的内 分 泌。 3、高纤维饮食 日常应选择吃全麦面包类，豆类的食物，这些食物不仅可以调 节内 分泌，还能平衡雌 激 素。此外，若是经常补充体内的矿物质，也有利于降低女性乳腺疾 病的风险。 乳腺增生的“冤家”已经被找到，常喝可软 化包块、散结散瘀 1、玫瑰

原标题：父母的哪些特征会遗传给宝宝 我们常常听到“这小孩长得真像她父母”之类的话，其实这就是遗传因素在起作用。一个人在生理上和心里上的特征主要受环境和遗传的影响，因此为了孩子的生长健康，我们必须了解一些遗传知识。 1、宝宝的血型与父母息息相关 奥孟德尔遗传学的法则，每一个血型都有两个而且也只有两个等位基因，每个等位基因，各来自父母一方。通常所见的ABO血型的遗传是以A、B、O三种遗传因子的组合而决定的。A、B、O、AB四种血型从遗传基因看，A型分AA和AO两种基因；B型分BB和BO两种，O型和AB型各为种，即OO和AB。所以当父母均为A型血时，按照血型遗传规律，宝宝则可能出现AA、AO、OO几种基因组合，表现为A型血或O型血。孩子的血型由父母遗传而来，当父母血型不同是，可能出现两种情况:若胎儿血型与母亲相同，则无事；若母子血型不同，则可能刺激母体产

林旦乳膏能杀死阴虱吗 林旦乳膏能杀死阴虱 林旦乳膏是可以杀死阴虱的，林旦乳膏的常见用途就是用于治疗疥虫和阴虱，只要在用药过程中注意不要再次感染，一般就是可以治好的。 林旦乳膏用法用量 使用前将患处的阴毛剃干净并清洗干净，然后再在患处涂抹林旦乳膏，每天3-5次即可，记住一定要把阴毛剃掉，否则会影响药效。 林旦乳膏注意事项 1.擦药前勿用热水和肥皂洗澡，以免增加吸收。 2.避免眼和黏膜与药物接触。 3.使用中若出现过敏症状或中枢神经系统产生不良反应，应立即停药。 如何预防阴虱 1.注意个人卫生 出差旅行时，不用公用浴巾，不穿他人内裤，不与他人共用卧具。讲究卫生，勤洗浴。日常生活中要经常对毛巾、床单、内衣裤进行煮沸清洗

原标题：备孕很久却迟迟怀不上？避开4个“备孕误区”，提高好孕几率 在备孕的道路上，我们会听到很多这样或那样的讲解，有些人在备孕上也下了很多功夫，但却依旧没有任何的成果，这让备孕夫妻都很苦恼。其实，在备孕道路上不是所有的说法都是正确，要学会辨别真假，避免踏入备孕“误区”，不然就会和好孕背道而驰，越走越远了。 下面看看备孕道路上，有哪些经常进入的“误区”： 只要不超过35岁，什么时候怀孕都一样 这个观点也是不对的，女性的生育能力，并不是在35岁之后突然降低，而是随着年龄的增长逐步衰退的，一般来说二十几岁是女性生育能力最强的时候。所以不管是20几岁还是30几岁，都要做好相关的养护工作，养成良好的生活习惯，平时要注意卫生清洁，避免妇科疾病的发生。 在排卵期频繁tongfang就一定能怀孕？ 在排卵期内怀孕的成功率确实

营养师推荐的调养食谱 清炒猪血 材料：猪血500克、青蒜段适量。 调料：姜片5克，植物油、料酒、盐各适量。 做法： 1、将猪血洗净，切成大块，放入沸锅水中焯一下，捞出沥干水分，切小块；姜洗净，切丝。 2、锅内放油，烧至七成热，下猪血、青蒜段及料酒、姜片、盐翻炒至熟即可。 功效解析 传统医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，所以在怀孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴。中医学认为吃猪血可补充人体之阴血。

避孕产品被称为人类最伟大的发明当之无愧。自从有了它们，女性得以摆脱频繁的生育之苦，尽情享受性爱带来的欢愉。然而面对当前流行的各种避孕方法，您知道该如何科学地进行选择吗？如果您的回答是否定的，那么下面的建议您不妨参考。　　模式一：男用避孕套、女用短效口服避孕药　　适宜人群：新婚夫妇　　推荐理由：新婚女性阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。如果想在半年后怀孕，更加不宜用长效避孕药，否则需停药后半年方可妊娠，不然对胎儿不利。　　模式二：男用避孕套、女用探亲避孕药片　　适宜人群：探亲夫妇　　推荐理由：两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，因此不宜采用安全期避孕法，否则很容易导致避孕失败。　　模式三：男用避孕套、女用阴道隔膜加避孕药膏　　适宜

前提1：体内激素正常分泌 卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出，这是个复杂的过程，至少需要6种激素团结合作，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。 准备工作1：规律月经 激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊。 工作压力大、精神紧张最易引起月经失调。有人说，连上海女人都不再发嗲。在“职业需要”这个强大的理由面前，女性同男性没有分别，一样兢兢业业熬夜打拼。如果没有影响到工作，很多人就忍了，总在心里安慰自己“准备怀孕时，我会花半年时间好好调养”。于是“例假”完全没有了“例”的概念，15天可能来，90天也会到，排卵不知道在哪一天，更不知道是否还在排卵，完全的随“经”所欲。 你最好：月经连续

　 　　手术全攻略 　　阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，会导致心理上的排斥、拒绝或反感，降低夫妻双方的生活质量。阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一

炎炎夏日就要来到，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。 营养专家说，绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但三类人不适合饮用。 一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 二类是老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。 三类是正在服用各类药物的人。由于绿

　　只有身体处于最佳状态、心情最好时才能获得优质的精卵，从而孕育出一个“高质量”的小宝贝。那么，哪些时期不适合怀孕，又该如何调整到最佳怀孕状态呢? 　　生个健康的宝贝事先要做很多功课，但可不是简单的戒烟、戒酒、不服用药物等，要想使自己的小宝贝更健康、更聪明，选择受孕的时机是非常重要的，比如初冬或初春时最好不要受孕、经期不要受孕，甚至在雷雨天也建议不要受孕…… 　　焦虑期怀孕：孩子可能得“多动症”　 　　在不建议受孕时机中，医生说得最多也是反复强调的就是避免焦虑，特别是那些总也怀不上孩子的女性，正是因为长期焦虑不安影响到正常受孕。临床中常见不孕的女性在尝试了各种办法都失败后，下定了决心不要孩子，反而发现自己怀孕了，这就是不良情绪作用的结果。 　　焦虑的情绪不仅会导致不孕