也许你参加过孕期母乳喂养学习班，也看过很多有关母乳喂养的书，那你一定会记得里面教给你的各种哺乳姿势，摇篮式、反摇篮式、橄榄球式、侧躺式等，但其实产后初期最舒适、最利于哺乳的姿势是----后躺式哺乳。 什么是后躺式哺乳 后躺式哺乳，也称为“半躺式哺乳”，或者叫“生物育儿法”，是最接近自然界的其它哺乳动物吃奶的姿势。妈妈只要身体后倾半躺下来，把宝宝俯卧在妈妈身上，宝宝依靠本能就会找到妈妈的乳房，自己吃上奶。哺乳是哺乳动物的天性，每个哺乳动物不同种属的宝宝都有自己找到妈妈乳头去吃奶的本能，其实人类的宝宝也一样。只是现在外界干扰太多，使妈妈和宝宝都失去了这种哺乳的本能。 后躺式哺乳有何过人之处？ 每天与宝宝沟通，成了我必做的事情。从孕中期开始，我的妊娠糖尿病、疑似帆状胎盘、胎位不正、脐带绕颈、迟入盆、出生方式、胎儿体重等，通

宝宝的营养是妈妈最担心的，而母乳是宝宝营养的主要来源，母乳的营养决定了宝宝的身体健康，可是有许多妈妈担心自己的奶水营养不够充足，看别人的奶水很浓，自己的却很稀，那这看奶水浓不浓，是鉴别母乳营养的正确方式吗？ 母乳对宝宝的重要性 母乳是任何食物都不能比拟的，母乳喂养能够促进宝宝的生长发育，也能促进婴幼儿认知发育，不光给可以满足宝宝的营养，还能防止宝宝出现疾病。 母乳是宝宝最佳的食物，对宝宝的身体、心理和智力都有重要作用。母乳含有大量的免疫球蛋白，尤其是分泌型IgA，具有防止消化道、呼吸道微生物感染的作用。母乳蛋白质易吸收，脂肪酸较多，乳中核苷酸对合成代谢与宝宝的生长非常有利。而且母乳喂养不光现阶段对宝宝有利，乃至成年后也有影响。母乳喂养，成年后会降低心血管疾病的概率，影响婴儿的一生。 母乳对妈妈本身也有益处 母乳

众所周知，许多药物都能通过乳汁排泄，其中一些可能会对乳儿造成不良影响或损害，所以哺乳期妇女用药和用药期间能否继续哺乳是值得重视的一个问题。在临床治疗中，应从多方面考虑，正确指导哺乳期妇女用药。 　　当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上，很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生影响。尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于体稚身软的乳婴来说，其祸害甚大。 　　药物对母乳及哺乳母亲的影响 　　影响药物向乳汁转运的因素 　　(1)药物动力学特点哺乳期妇女因其生理功能特性，其药物动力学有其不同特征。在母体血浆中与蛋白结合的药物不能向母乳中转运，只有游离型药物才能转运。游离型药物的血浆浓度取

　　首先教你掌握正确的挤奶方法： 　　方法是：先洗干净双手，并准备好消过毒的容器。用拇指放在乳晕上方，其它四指放在下面托住乳房，握成一个C型，然后做有规律的一挤一放的动作，挤放时手指不要滑动，以免磨损皮肤而红肿，要绕着乳房周围挤，使所有的奶都能挤出。一边挤3~5分钟，然后再换一边挤3~5分钟，如此交替。 母乳喂养：正确的挤奶步骤与方法 　　不要因为母乳在刚开始挤时比较少而灰心。掌握了技巧，很多人在15分钟内能挤出数十毫升，而且每次挤出的量也未必都一样。在产假结束前抓紧练习，只要把挤出的奶存放在冰箱的冷冻室，让照顾宝宝的人来喂就可以了。 　　其次再来看看，正确的挤奶步骤： 　　挤乳步骤 　　1.准备哺乳工具 　　吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。 　　2.挤乳动作 　　彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷

咪咪的大小和产奶量其实没啥关系。 乳房主要是由乳腺小叶、脂肪和纤维组织构成。 乳房的大小主要有脂肪的多少决定，而乳腺的结构和功能才是决定产奶量的主要因素。 乳腺越多，功能越强大，奶水就越多。如果乳腺不通，即使空挂着两个巨大的脂肪球，然而也并没有什么卵用。 当然乳房大的人乳腺就会多一点，但是大小乳房之间，腺体的差距其实并不大，主要差距还是脂肪。只要小腺体功能强大，能及时产出新的乳汁，容器大小，还管他? 孕期由于各种激素的影响，乳房会增大，尤其是乳腺会增生。飞机场的A杯麻麻，也会突然长出很多乳腺。以前有乳腺增生的准妈咪，增生也会更加重，又涨又疼。 平时看不出来、有一点乳腺组织的副乳，也会在孕期逮着机会慢慢长大，到了哺乳期增大得就更明显

正确的瓶喂方式是什么样的？什么是吸吮方式混淆？宝妈亲喂要注意哪些问题？有一些妈妈因为各种原因，选择了用奶瓶喂养宝宝，但很多宝宝吃了奶瓶后可能就不愿意吃妈妈的奶了。因为可能宝宝出现了乳头混淆，其实乳头混淆主要包括流速、流量混淆和吸吮方式混淆。 什么是流速、流量混淆？ 常见的错误奶瓶喂养方式是奶瓶竖得很高，这样乳汁会以很快的流速流入宝宝口中，而且是一直持续这种流速直至把奶吃光为止。但吃妈妈奶时奶量和流速一直是在变化的，奶阵来时奶的流速较快，奶流量较多，随着奶阵过去流速变慢，奶量渐渐减少，甚至可能吃不到奶。 什么是吸吮方式混淆？ 宝宝吮吸妈妈乳房时，他的嘴巴会张得很大，上下嘴唇外翻，含住乳头和大部分乳晕形成一个新乳头，新乳头的顶端达到宝宝口腔上颚软硬腭交汇处，舌头在下方呈杯状裹住新乳头，舌头和乳头几乎可以填满整个口腔。当吸吮时，

母乳是清水奶有营养吗？我是清水奶，但是婆婆说没营养不如吃奶粉，清水奶真的没有营养吗？接下来看看下文来了解一下吧。 我生宝宝两个多月了，奶水不太多，也就是刚刚够吃，月子里由于不懂哺乳知识，导致拘奶，乳头破裂，那个疼不亚于生孩子啊，疼哭了好几次，看见孩子饿了哭了，我就紧张的一身汗，因为喂奶实在太疼了，后来我咨询了才知道哺乳方法不对，那该怎么办？ 今天我要在这里吐槽一下我的婆婆，不是说婆婆坏话的，而是想告诉更多妈妈们一个哺乳知识，让更多宝宝受益。 我的奶水是清水奶，婆婆看见之后就说：怎么像清水一样的啊，啧啧啧，我们宝蛋怎能吃的饱？也没有多少营养啊！ 我生宝宝的时候（我老公）奶水都是黄的，奶两个孩子都够了…… 婆婆一看见我奶孩子就念叨念叨，我心里窝火，也不好发作，有时候也感觉很愧疚，没有高质量的奶水给宝宝吃。为了产更多更好的奶，我努力吃下奶的时候，什么黄豆

前两天，一个读者在微信上问我，“老人给孩子吃空奶头有什么危害？” 一开始我还有点懵，后来弄明白了，是她婆婆会偷偷地给孩子喂自己的乳头！ 天哪！当时就好有画面感了，我整个人都不舒服起来，可想而知孩子妈的心理阴影面积了。她提到说，孩子经常给老人带，她是偶然得知婆婆有这个行为，觉得难以接受，但是，婆婆听不进去她的话，说“很多老人都这样。” 啊？！真的吗？我在朋友圈发了对话截图，问大家这种现象是否常见，好多人都说，“恶心”、“变态”，但是，竟然还真的有快10个人回复我说，有！ 大概占到5分之1。 看来真的有必要单独写一篇，聊聊这事儿了。 老人为什么会有这种行为呢？ 综合大家的回复，我发现，主要有3种原因： 老人自己的心理补偿？ 读者A说，孩子3个月大的时候，

　　工作妈妈母乳喂养经常会碰到将乳汁提前挤出来存入冰箱的情况，那么，刚从冰箱里面拿出来的母乳能直接喝吗? 　　Q：刚从冰箱里面拿出来的母乳能直接喝吗? 　　A：我知道外国妈妈有的时候会直接这样喂孩子，中国人有一个习惯，不喝冷的东西，一般的妈妈可能会希望热一下奶，这个奶通常热的办法是在水龙头底下冲瓶子或者袋子，不要用太烫的水，用洗澡水或者比洗澡水稍微温一点的水冲几分钟奶就会热了，也可以放在一个大碗里，碗里面放上热水，把袋子或者瓶子泡在里面，但是这个可能稍微慢一点。 　　Q：不要加热得很热? 　　A：对，基本跟体温差不多就可以了，也不用那么准确，感觉不凉就行了。尽量不要用微波炉来热，微波炉热的话，里面一些活的细胞可能就破坏了。

对于绝大多数麻麻来说，母乳喂养既好处多多又省了奶粉钱；然而并不是所有麻麻都适合母乳喂养。近日，一位宝宝就被母乳“毒”进了医院…… 拥有超完美身材的新手麻麻产后身材恢复得很快，但是却有一件事情让她很纠结，那就是给宝宝喂奶。 明明奶水很足，却一直给宝宝喂奶粉。对此婆婆对她这样的做法多次不满，甚至还动用到丈夫一起劝喂母乳。 于是在众人的“建议”下，麻麻还是开始从奶粉转喂母乳。 一开始麻麻并没有觉得不舒服，宝宝喝了之后也没有什么异样，就开始放心给宝宝喂母乳。 但两个月之后，宝宝却开始越来越瘦弱，且高烧一直反复不断，让一家人很是担心。 麻麻也开始觉得胸部不适，但听别人说“第一胎喂母乳大多都会觉得不适，过段时间就适应了”。也就没放心上，但是两个月过去，胸部越发疼痛。 等把宝宝送到医院检

选择适当的内衣　 很多爱美的女性都喜欢穿着有矫形功能的内衣。然而，长期穿着这些矫形内衣，使乳房长时间受到挤压，有可能会导致乳腺管堵塞，造成日后哺乳的不通畅。其次，内衣的材料也有讲究。有研究表明，化纤材质的内衣比纯棉内衣更容易增加乳腺堵塞的机会。 　　注意营养与体重　 怀孕前期的妇女，应把体重调整好，具体可参考如下公式：中国体重指数（BMI）=体重（kg）/身高(m)×身高（m）。正常范围：BMI为18.5—24。所有孕妇，都应该在医生的指导下，保证营养均衡。据孕前BMI,控制体质增长在推荐的孕期体重增长范围:低(BMI<19.

第1招 不用强迫手段 很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。 第2招 改变喂食方式 当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。 第3招 营造用餐环境 进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了

宝宝6个月了，奶水就没有营养了，我婆婆也让我差不多好断奶了，我挤出来，奶水好像的确也没有以前那么浓了，感觉有点清起来，是不是就真的没有营养了啊？ 新手妈妈们，是不是也有这样的困惑呢？我就来一一说一说 一、奶水没有那么浓了就代表没有营养了吗？ 无可厚非母乳的营养一定是最适合宝宝的，营养也是最丰富的，除了极个别的营养不够的妈妈，大多数的母乳营养都是符合的。 奶水的浓和稀并不是判断母乳的是否有营养的标准，而母乳的颜色，浓稠度会随着宝宝的阶段和妈妈的营养状况变化。比如刚出生7天左右内的母乳我们称为初乳，颜色通常是比较黄的，而之后逐渐过度到成熟乳，颜色就要白点，是因为其中的营养成分不一样，初乳里面会有更多的免疫物质提供给宝宝，让刚出生的宝宝免疫力更好。 二、6个月是不是就没有营养呢？ 同样的道理

对于有些新妈妈来说，孩子拒绝吃母乳是件很烦躁的事情，因为这个时候宝宝如果不吃的话就会导致体内营养的缺少，而且哭闹不止啊。这个时候妈妈们就要找找原因了。下面小编为大家列出了宝宝不喜欢吃母乳的7个主要原因。 1、母亲的饮食行为 哺乳母亲所吃的食物的味道，约两小时后就会进入奶水中。孩子对母乳的味道特别敏感，如果他不喜欢这种味道或吃奶后引起不舒服(腹痛、腹胀、过敏等)，则会出现拒乳、哭闹不安的情况。 常见的可疑食物：辛辣食物(辣椒、蒜、姜、韭菜等);容易胀气的食物(妈妈吃后易引起胀气的食物，孩子也会出现胀气，如豆芽菜、洋葱、萝卜等);乳制品;农药和污染物(来自污染水域的鱼，有残留农药的蔬菜、水果等);含咖啡因的食物(咖啡、浓茶、饮料等)。 找出可疑食物：大多数孩子都是在妈妈大量吃某种食物时才会觉得不舒服。所以，妈妈应列出食物清

母乳喂养，可事到临头，自己怎么催也不下奶，看着饿的嗷嗷哭的小baby，那心情简直无以言表。 　　母乳协会告诉咱们，每个女人都是一头好奶牛。 　　那么，在试过无数催奶方法仍然失败的时候，你怎么才能变成一头好奶牛，源源不断的产奶，一直到宝宝吃撑吃顶为止?唯一的秘诀就是：吸吮。 　　多吸才是王道! 　　有的妈妈会有疑问，已经没有奶了，光吸吮有用吗? 　　其实，这个吸吮不是指的简单吸吮，而是要达到有效刺激喷乳反射的吸吮。 　　让我们来看看乳汁分泌的原理： 　　当你生完宝宝后，体内的荷尔蒙浓度急剧下降，这个时候大脑中会分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房开始分泌乳汁，满满的存在你的输入管及输入窦中。 　　当宝宝第一次吸吮乳房时，立即刺激产生喷乳反射，使乳汁排出，这是一种神经性的刺激。 　　引起喷乳反射的刺激包括：baby

　　母乳保存时间 　　中国产假是98天，这预计着在宝宝2个月左右的时候，新妈妈就要去上班了，但是小家伙还要继续吃母乳啊，怎么办呢?其实产妇可以把母乳挤出来，保存好，再给宝宝吃，“背奶一族”也就就此诞生。哪么一般母乳保存时间是多久?母乳保存方法有那些呢?看下面详细讲解。 　　一、母乳常温保存时间 　　1、初乳：对于初乳(也就是产后6天之内挤出的奶)，在27-32℃常温下可以保存12个小时。 　　2、成熟母乳：成熟母乳(也就是产后6天以后挤出的奶)，在15℃温度下可保存24小时;而19—22℃温度下可保存10小时;25℃温度下可保存6小时。 　　二、母乳冷藏保存时间 　　1、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏母乳可保存8天。 　　2、如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，母乳保存期为两周。 　　3、如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取

婴儿吃奶便便睡觉规律都在这，抓住了，宝宝就好带多了。让我睡会吧，多少钱都可以，后来跟朋友聊天交流，原来这是普遍现象。 带宝宝的累，不只是身体上的疲惫，更多的是精神上的紧张和焦虑，而这些都是由于对宝宝成长发育不了解导致的，因此，要照顾好宝宝，还要尽量轻松些，必须知己知彼。只有知道宝宝正常的状况是怎样的，才能避免紧张，减少焦虑，有心思去摸索宝宝习性。世上无难事，只怕有心人，经过研究和请教专家，对宝宝成长也有了比较深的了解，经过“宝宝实践”，现在我也是个合格奶爸了，下面以3月龄内的宝宝为例，说说健康宝宝在吃喝拉撒睡的特点。 1、吃。 新生宝宝最好吃母乳，实在没有母乳也要吃相应月龄段的配方奶粉。具体喂食时间和喂食量如下表： 在照顾宝宝时，一定要能够及时发现宝宝发出的“饿了”的信号，一定要使用正确的喂奶姿势，避免宝宝吸入空气;一定要

新妈妈怎么躺着母乳喂养，既轻松又不着凉？很实用的妈妈哺乳图解，妈妈们都学起来！尤其在月子里很受用哦！ 提示 你还可以让宝宝绕胸滚动，吃两侧乳房 宝宝吃完一侧乳房后，你可以把宝宝抱在胸前，用两只胳膊分别抱住他的颈部和腿部，和宝宝一起侧身，转向另一侧喂奶。 关于躺着喂奶的疑惑 1.怎样防止宝宝养成含着乳头睡觉的不良习惯呢？ 无论是躺着喂奶，还是其他喂奶姿势，都存在这个问题。首先不要宝宝一哭闹就给宝宝喂奶，他可能是在寻找一种安慰，并非是饥饿。在喂奶的过程中，如果听不到吞咽声了，就试着把乳头往外拔一拔，尽可能避免宝宝过度依恋妈妈的乳房。 2.有妈妈说，躺着喂奶，奶液容易流进耳朵里，宝宝容易患中耳炎，是吗？ 如果奶液流入宝宝耳道，是很容易发生中耳炎的，这就需要妈妈在喂奶的同时加

　　女人的胸部大部分都是从A到D杯，女人胸部的大小在一定程度上影响到身材，因此很多女人都希望自己有傲人的胸部，当女人角色变为妈妈后，对胸部担心的重心从胸部对身材的影响转移到了胸部大小会不会影响出奶量，那么，新妈妈乳房太小会影响奶水的量吗？ 　　很多女孩都是平胸，于是开始担心，将来生孩子会不会影响奶水呢?会不会生不出孩子呢?胸部大小跟奶水有关系吗?下面就来为你解答一下。 　　“奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。”专家表示，乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。 　　专家说，如果怀孕后，胸部一直没有怎么变大的话，就可能是腺体的原因了。 　　女性乳房的最佳发育期是在月经初潮后到18岁之间，乳腺腺体也是同时发育的。如果错过了这个时期，就很难补回来了，所

母乳不足作为母乳喂养的常见问题，在能否成功坚持母乳喂养的过程中发挥着关键作用。当妈妈们下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。 　 1、注意饮食、休息和培养对的信心　　乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。听轻松的，看健康有趣的书画，有利于调节，保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。 　　2、纠正中的不