母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。它具有温度适宜、储存在母体内不变质、随时需要随时排出和喂哺方便等特点。其营养成分对婴儿的生长发育最相宜。除含有新生儿所必需的所有营养素外，还含有预防疾病的各种免疫因子，能增强婴儿对疾病的抵抗力。  　　它还具有催眠、杀灭肠道寄生虫、预防糖尿病和降低患冠心病风险的作用。同时，母亲在哺乳时对婴儿的爱抚，还可增进母子感情。总而言之，母乳在保证婴儿健康发育和成长方面，具有其他任何代乳品都无可替代的作用。 　　猪蹄通草汤 　　材料：猪蹄2只，通草15克。 　　制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。 　　功用：治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。 　　羊肉猪蹄汤 　　材料

有句俗话叫“使出吃奶的力气” 看看宝妈怎么形容这句话： @小宜：以前真不知道，小宝宝吸奶的劲儿到底有多大！？现在可算是亲身领会啦！那可真是使了洪荒之力啊！ @苏云儿：有时候，宝宝碰到哪儿就用小嘴来吃的样子，当贴近我的嘴时，也会用力的来吸哦！可是，宝宝吸着是越发有力啦，最后让我感觉到的是，嘴唇都麻了！ @自予萱：孩子每次吃奶的时候，都全神贯注的，一心一意，唯奶是从，好像全身的劲都集中一处了，目标只有一个：吃奶。由于奶水不足，混合喂养，孩子每次吃奶时都感觉火辣发疼，吃奶的劲有多大呢？孩子有多大劲用多大劲，绝不保留，关键是尽心尽力，言不虚传，怪不得人们常说XX把吃奶的劲都使出来了。 那么“吃奶的劲”到底有多大，一位宝妈用手臂给宝宝吮吸测试..... 直接上图

  　　挤奶的信号 　　新妈妈什么时候该挤奶?宝宝可不会提醒你，以下集中情况就是挤奶的信号： 　　当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，便于宝宝正确的衔接到乳晕上。 　　当新妈妈乳头疼痛时而暂时不能喂奶时，需要将奶水挤出来，这样既可以缓解疼痛又不会断了宝宝的口粮。 　　宝宝刚出生不久，吮吸力不是太强，如果妈妈的乳头凹陷，就需要挤奶喂宝宝，以便于乳汁的分泌。 　　当宝宝体重过轻、早产儿，或吮吸力下降时，应挤奶喂养宝宝。 　　新生儿由于食量比较小，而妈妈的乳汁又很多，这时就需要将吃不完的奶水挤出来，以便正常分泌。 　　挤奶的方式 　　     　　手工挤奶法 　　洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。 　　轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤

对于母乳喂养的宝妈来说最痛苦的就是给宝宝断奶了，自己受罪，宝宝也受罪，那么时间给宝宝断奶最好呢？春季给宝宝断奶好吗？春季断奶注意事项有哪些？一起来看看吧！ 都说春天是最佳的断奶季节，虽然“春分”已过去了，气温迟迟不见回升，但有打算在这个春天给宝宝断奶的妈妈们是时候要做做准备了，好等天气暖和可以开始断奶，这样宝宝和妈妈都会轻松不少。 ▲改变喝奶时间 在断奶后用配方奶粉代替母乳，因为宝宝一岁内都是以奶主，辅食为辅。所以，提前半个月开始改变宝宝的喝奶时间。 开始缩短宝宝吸乳时间，并尽量用辅食和配方奶粉代替。这个准备阶段不是要强行采取措施不让宝宝吃母乳，而是逐渐减少喂奶次数，而且最好先从减少白天喂母乳次数开始，尝试引导宝宝食用用配方奶粉。 在选择奶粉上，尽量以口味清淡为主，口感尽量接近母乳、不添加香料香精的奶粉。

很多宝妈都是选择母乳喂养，那么你知道母乳喂养有哪些好处吗？母乳喂养对于宝宝而言是好的，对于宝妈们也是有些好处的！ 国际母乳喂养行动联盟(WABA)将每年的8月1日-7日定为“世界母乳喂养周”。越来越多的妈妈愿意选择给宝宝母乳喂养，而几乎所有品牌的婴幼儿配方奶粉都以宣传自己的产品“最接近母乳”为荣，可见母乳的好！那么，母乳到底好哪？ 母乳富含200种以上营养成分是婴儿最完美的食物 大自然将人类制造得极为精密，而延续人类生命妈妈的乳汁也是如此。母乳中的营养素在数量和比例上特别适合婴儿的生长发育需求： 碳水化合物：乳糖含量高达90%为宝宝提供能量、促进脑发育；含有至少130种低聚糖（各自有促进双歧杆菌生长、免疫调节、抑制病菌、防止便秘等作用）、多糖有益肠道健康…… 蛋白质：乳清蛋白酪蛋白比

吐奶最怕的是奶水由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管，即所谓的呛奶。量大时会造成气管堵塞，不能呼吸，危及生命;量少时直接吸入肺部深处造成吸入性肺炎。 　　轻微呛奶 　　轻微的呛奶，宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作，不会吸入气管，只要密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可。   　　严重呛奶 　　若平躺时发生呕吐，应迅速将宝宝的脸侧向一边，以免吐出物向后流入咽喉及气管。 　　然后把手帕缠在手指上，伸入口腔中，将吐、溢出的奶水食物快速清理出来，以保持呼吸道顺畅，然后用小棉花棒清理鼻孔。 　　宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管了，让其俯卧在床上，用力拍打背部四五次，使宝宝能将奶水咳出来。 　　若以上方法都没有作用，需要马上夹或捏宝宝的脚底板，刺激宝宝，使宝宝因疼痛而哭，加大呼吸，此时最重要的是让他吸氧气入肺，而不是如

我们都知道母乳喂养对于宝宝成长的意义，幼儿母乳喂养多久合适？什么时候给宝宝断奶最好呢？怎么给宝宝断奶较为合适？ 一、幼儿母乳喂养多久合适 母乳是宝宝的最佳食粮，但随着宝宝长大，断奶也是必然的事，什么时间给宝宝断奶最好？ 怎样给宝宝断奶才不会伤害到宝宝妈妈的感情和身体呢？ 二、母乳喂养多久最合适？ 母乳喂养时间，一般认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好，也要根据乳母的身体状况决定。 根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。 但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月； 如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 但是，如果乳母体质

母乳喂养的优点：提供足够营养 （1）母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 （2）母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求，是其他代乳品所无法取代的。 母乳喂养的优点：保护婴儿健康 （1）保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。 母乳喂养减少了细菌感染的可能，母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。 母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。 （2）降低婴

很多新手妈妈会担心，生完宝宝以后不能马上有奶，再加上生产的体力消耗，所以，家里人早早就准备了“十全大补下奶汤”，一来补身二来下奶。 可是，这些下奶汤，很可能会变成“堵奶汤”。要知道，乳腺分泌乳汁是一个自然的生理过程，从怀孕大概16-22周左右，乳腺就已经开始工作，它们产生少量的、但营养成分极高的初乳。 随着宝宝出生，胎盘娩出，产后30-40个小时左右，乳腺开始大量产奶，就像都市的下班高峰,这时交通压力较大，有效的缓解手段是限制大货车进入城市道路，让小车有序地通行。 而所谓的”下奶汤“，容易改变乳汁中的脂肪结构，就像大货车强行上路，让不堪重负的交通出现更大的问题，可能塞车，也可能损坏路面，所以，在产后1-2周的下奶高峰期，新手妈妈清淡均衡的饮食，加上频繁地哺喂，才是最好的下奶手段。 至于那些“下奶汤”，如果妈妈

编前语： 探亲访友间带着孩子的，少不了被问关于奶和断奶的事儿。这段对话大概会很有代表性吧： “现在奶粉真不安全，你家吃什么奶粉？” “我们母乳，不吃奶粉。” “都一岁多了，还吃奶啊？” “不吃奶吃什么？” "吃奶粉啊！" “奶粉这么不安全，还敢吃奶粉啊！” …… 母乳不是圣水，母乳喂养的妈妈不是圣母。我们只是母乳喂养的知识储备的多一些，对配方粉风险了解的多一些，希望带给孩子的安全多一些，抵抗力强一些，甚至，这也不是重点，我们只是觉得：这就是顺其自然的事儿啊！就像你希望呼吸森林里的氧气而不是人造氧气，希望吃天然食品而不是方便食品，希望穿天然织物而不是化纤布料，还需要理由吗？很难理解吗？ 一个家庭，孩子的来到，是许多关系的融合剂，曾经同住一个小区，擦肩而过上百遍，却不知

　　随着专家们坚持不懈地宣传，年轻的父母也对母乳喂养有了更新、更深入地认识，可是，现在仍然有许多新妈妈选择用人工喂养，这究竟是为什么？寻根溯源，专家发现，其中的关键问题是“奶水不足”。 　　喂养方式不对，奶水当然不足 　　虽然医学专家在不断地给人们灌输“99％的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”，但经过调查，许多新妈妈称自己奶水不足的却不在少数。某网站的育儿论坛上，曾对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用“母乳＋奶粉”的混合喂养方式。采用混合喂养方式的新妈妈，她们都愿意亲自哺育孩子，但“奶水不足”一直困扰着她们。 　　为什么会有这么多的新妈妈奶水不足？难道真如一些媒体的文章所说，现代年轻的妈妈们由于心理压力大，不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因，造成了奶水不够？

　　母乳是新生宝宝的最佳天然食物，而母乳喂养过程中，母亲与宝宝更有十分珍贵的交流，对宝宝心理发育非常有利。有些年轻母亲担心母乳喂养会导致乳房下垂身材走样，因而采取人工喂养的方式，且不说这份担心有点多余，而违背天然的做法，会令母亲失去与婴儿亲密交流的最佳时机。     　事实上，经过孕育和分娩过程，母亲的乳房也经历了乳汁自然生成和排放的过程，这也是一个女人完整和成熟的必由之路。面对可爱的小宝宝，最好的做法是顺其自然，母乳喂养。在母乳充足的情况下，一般无需给宝宝添加别的食物。如此既营养安全，又省钱省力，一举数得，不亦乐乎？ 　　母乳的数量和质量对宝宝营养的影响极大，因此，母乳喂养也有诸多讲究。 　　之一 初生宝宝的胃肠道尚未发育成熟，开始吃奶时会出现吐奶现象。而喂养不当的话，也会导致宝宝吐奶，此时切不能掉

许多刚做妈妈的人都很烦恼，不知道该喂宝宝多少奶。特别是晚上，小宝宝几乎半个小时就要吃一次，吃一会儿就睡着，过不了多久又要吃，不知道是奶水不够，还是宝宝有问题。那么，怎样才能判断宝宝吃得饱不饱呢? 笔者提供以下几条经验供家长们借鉴 1、看乳房及宝宝吃奶情况 如果乳房胀满，表面静脉显露，用手按压时，乳汁就会流出来，在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音，则表示奶量充足;反之，如果乳房瘪软，挤不出乳汁，宝宝吸奶时要花很大力气，或吃完后还含着乳头不放，有时猛吸一阵便把乳头吐掉而哭闹，表明乳汁不足。 2、看宝宝的睡眠情况 正常的宝宝吸饱奶后会有一种满足感，并能安静地入睡，直到下次吃奶之前才有些哭闹，这是吃饱奶的表现。如果吃完奶后宝宝仍哭闹不安，或睡不到1～

初乳营养价值不容忽视 初乳的营养价值无法计算，如果条件可以的话，新妈妈们应该在第一时间内让孩子喝上初乳，这样就可以获得较多的营养物质和免疫物质。 同时新妈妈要及早开奶，一般在分娩后半小时内开始。母乳会越吸越多，所以每天都要让宝宝把奶吸空。这样才会生产出更多的奶。 如果宝宝没能吸空乳房，妈妈应该用手动吸奶器吸空奶，并且要吃好睡好，避免焦虑。国外的经验是让宝宝睡在妈妈身边，感受与蕴育母乳喂养的氛围。 比方说一部分的早产儿、低出生体重儿、双胞胎还有口腔结构不正常的婴儿由于吸吮不佳，母乳未被吸空，而导致母乳分泌不足。 早产儿和低出生体重儿在乳房含接时有困难，并容易在哺乳中疲倦。这些婴儿中的大多数在出生后头两天的哺乳情况看上去是令人满意的。 此时初乳产量少，不难实现有效吸吮。但是在乳汁产量充足后，这些婴儿常常不能吸吮到足量

原来，这位宝妈害怕自己出现大小奶，乳房会大小不一，影响美观，平时就只喂宝宝吃5 到10分钟的奶，就赶紧换了另一侧来喂，那么宝宝吮吸妈吗两侧的乳房时都只能吃到前乳。前乳就是导致宝宝吃的多却不长体重的原因。 什么是前乳? 在哺乳过程中，妈妈刚刚流出来的乳汁就叫前乳，它看起来比较清淡，就像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是最多的，所以纯母乳喂养的宝宝，在4个月前一般都不需要额外补水了。 刚才那位宝妈就是让宝宝吮吸一侧的乳房，很快就换到另一个乳房，那宝宝吃的就是水分较多的前乳，前乳的脂肪含量比较少，宝宝自然就吃不到什么营养了。宝宝吃足够多的奶水和体重增加的慢也是两回事儿，宝宝只有吃了后乳，才能有足够的能量来生长。 养成良好的喂奶习惯 刚才那

  　　究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的妈妈最关注的问题。其实，乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的，比如：愉快的心情、有规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的因素，而其中最重要的就是妈妈的营养状况。 　　饮食合理、营养丰富是母亲分泌乳汁的基础，科学、健康、均衡的饮食是保证高质量乳汁的必要条件，因此新妈妈要重视食养。如果营养不良，乳汁的质和量就要受到影响，所以，乳母的膳食配制应做到食物种类多样、数量足够，并具有较高的营养价值，对于富含蛋白质和钙质的食物更应注意选用，并调配成平衡的膳食。 　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免这些食物抢走了新妈妈的乳汁。   　　1、药物：对哺乳妈妈来说，并不建议使用药物。因为母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁，

初乳最适合宝宝吸收 有些妈咪在怀孕时会有少量的初乳滴出，不过大部分的情况是在宝宝出生以后才有初乳分泌出来。初乳的颜色比较黄，质地比较浓稠，含有很高浓度的免疫物质，犹如浓缩的精华液，能帮助宝宝预防感染和建立成熟的免疫系统。此外，初乳中所含有的营养成分和电解质浓度恰到好处，最适合肠胃道和肾脏功能还未成熟的宝宝吸收。 初乳的产量很少 对于健康的足月新生儿来说，并不需要过度担心宝宝没有吃到足够的奶水，因为在出生的第一天，宝宝大多在睡觉，热量消耗不多，胃容量也很小，大约只有5到7cc (表1)，每一餐的初乳摄取量只需要几滴到几cc就够了，主要是因为健康的足月新生儿，会利用体内的生理机转产生血糖和热量。因此宝宝出生的第一天，虽然吃的量很少，仍然足够维持生理的需求，妈咪不需要在此时急着挤奶，而是要趁乳房松松软软时，多和宝宝一起练习正确的含乳和吸

在给宝宝喂养的过程中，想必有不少宝妈遇到过宝宝不吃母乳的情况。那么问题来了，宝宝不吃母乳是什么原因？一起来看看吧。 宝宝出现不肯吃母乳的原因是多种的，有的宝妈妈会担心宝宝是不是生病造成的，有的宝妈妈会考虑是不是饮食造成的等等的猜测，让宝妈妈更加疑虑了。那到底是什么原因造成的呢？ 对于新生儿来说，宝宝刚刚接触母乳，就有可能出现含不住乳头的情况，这时宝宝就会出现哭闹，有的宝妈妈就会误认为是宝宝不肯吃母乳。这时只要让宝宝多尝试含乳头，或者是把奶挤到乳头上，再把乳头放到宝宝嘴里，这样宝宝就会肯吃母乳了。 还有一种情况，就是有的宝宝性子急，当找不到乳头时，或者是乳汁少时，宝宝也会出现哭闹，甚至不吃母乳的情况。 再就是当宝宝出现疾病时，如感冒鼻塞时、口腔溃疡时、便秘腹泻时、黄疸呕吐时等等，这些也容易引起宝宝出现不吃母乳的。

几乎所有的母乳妈妈，都被奉劝过生气时不能喂奶。 你甚至在朋友圈看到“气奶=毒奶”之类的文章，通常头头是道地这样解释： 妈妈生气发怒后，体内就分泌出有害物质。若“有毒”乳汁经常被宝宝吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，使宝宝的抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。 听起来好有道理，好可怕！但这是真的吗？喂个奶还要修身养性？ 答案就是，谁信谁上当！ 心情不好，影响奶量，这没错。 心情不好，会影响乳汁质量，纯属无稽之谈。哺乳妈妈的心情不会对乳汁产生毒素，也不会降低乳汁的营养。 保持愉悦心情，母乳多多，固然是好。但是如果生气了，伤心了，也可以继续喂母乳。断断续续喂奶，反而更容易导致回乳或乳房结块，最后不仅妈妈受罪，宝宝也无奶可吃。 你常听到七个母乳传言都是假的！

　　现在，都提倡母乳喂养，可是很多新妈妈都不明白，宝宝出生后多久喝母乳最好呢?本文我们一起来了解。 　　在全球范围内，母乳喂养面临严重的挑战，特别是在发展中国家，母乳喂养还需要从观念上突破。为此，世界卫生组织将每年8月的第一周定为“世界母乳喂养周”。在父母热衷金猪宝宝的情况下，2007年全国将有2200万新生儿诞生。 　　为此，专家表示母乳喂养周期间中国将进行大规模的宣传推广。今年世界母乳喂养周的主题是“母乳哺喂———第一个小时拯救100万个婴儿”，特别强调，新生儿最初的一个小时哺喂，将有效降低新生儿的死亡率。 　　越来越多的年轻妈妈愿意母乳喂养 　　7月31日，王女士喜获千金。“孩子刚出生，护士就抱着孩子来吃过一次奶了，说初乳能提高孩子的免疫力。