很多妈妈都知道宝宝出生之后需要尽快吃母乳，但是大多数妈妈都不知道其实母乳也分为初乳跟熟乳的。那两者之间有什么区别呢，哪个更适合宝宝的发育呢？ 初乳顾名思义就是开奶前的乳汁，一般吧生完宝宝后的4-5天内称为初乳，而产后11天到宝宝9个月的时候叫做熟乳。 初乳与熟乳对于宝宝而言没有谁更重要的说法，一般而言，初乳中含有大量的抗体，这对于宝宝的健康来说非常重要。可以有效防止宝宝疾病的发生。 另外，在初乳中含有的蛋白质的含量要远远高于熟乳的含量，此外丰富的成长因子能够促进宝宝肠胃的发育，并有助于预防变态反应和对某些食物的不耐受性，即减少过敏。 初乳对于宝宝的便秘有着非常好的效果，如此看来是不是初乳就要比熟乳好呢。其实并不是这样的，之所以会有初乳与熟乳的划分，其实也是按照宝宝的发育阶段来区分的。不同阶段宝宝的发育情况跟身体所需要

　　大家知道，氨基酸是构成生物体的蛋白质，而且与生命活动息息相关的最基本的物质之一，而且它也是人体必不可少的一种营养成分，而补充氨基酸应该多吃一些含有这一营养成分的食物，那么，氨基酸的作用有什么呢? 　　基本氨基酸有20种，其中赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸这8种氨基酸，称之为必需氨基酸，需要由食物提供。精氨酸、组氨酸需要人体合成一部分，从食物中摄取一部分，被称为半必需氨基酸。其余10种氨基酸人体能够自己制造，称为非必需氨基酸。 　　氨基酸的平衡和适量的供应是健康的前提，缺任何一种，都会影响人体的免疫系统和其他功能，使人处于亚健康状态，容易遭受疾病的侵袭。说它重要，但并非就得大补特补，凡是重要的东西就要补，这几乎已成为国人健康意识的误区。 　　市场上宣传具有保健作用的氨基酸片，可以适当吃一些，但不能作为获取氨基酸的主要来源，即使吃了也未必会被身体吸

宝宝夜醒是宝妈最烦恼的一件事情了，很多时候宝妈为了让宝宝快速入睡，都采取喂奶的方法，可是这样长期下去的话，就很容易让宝宝对奶头产生依赖性，那么宝宝夜醒究竟该不该喂奶呢？下面小编将为你逐一分析。 对于新妈妈来讲，最大的苦恼莫过于婴儿夜醒频繁。为了让刚刚醒来的宝宝尽快入睡，多数妈妈都会赶紧抱起来喂奶。时间久了，婴儿就会形成一种依赖，必须含着奶头或抱着、哄着才能睡觉，无法养成良好的睡眠习惯。 人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。婴儿也如此，由浅睡眠期逐渐进入深睡眠期，会睡得很熟，一般持续70~120分钟，然后转入浅睡眠期，婴儿就会有一些小动作，易醒。一夜如此反复交替3~5次。随着月龄增长，婴儿的脑神经发育完善，睡眠时间相应减少，浅睡眠到深睡眠的周期也相应延长，深睡眠时间占比也提高了。所以婴儿夜醒或出现吮吸、翻身、微笑等动作，

　　1.哺乳妈妈须要很注意自己的饮食 　　不正确！哺乳妈妈应设法均衡饮食，不需特别吃什么食品亦不用避免某些食物。哺乳妈妈不必为了制造乳汁而喝牛奶，也不须避免辛辣的食物、大蒜、包心菜或酒， 哺乳妈妈应该有正常、健康的饮食。虽然有时妈妈吃的食物会影响婴儿，但这种情况是罕見的。通常“腹绞痛＂、“胀气＂和哭闹可经由哺喂母乳的技巧改变而改 善，而不是透过母亲饮食的改变來改善。 　　2.为了分泌足够的奶水，哺喂母乳的妈妈必须多吃一点 　　不正确！即使是摄取相当低热量饮食的妇女通常也能制造足够的奶水，除非妈妈摄取的热量非常不足，且维持很长一段时间，才会有影响。通常婴儿都能从母乳中得 到所有他所需要的营养，某些妇女担心如果她们几天没吃好，会影响到乳汁，这没有必要担心！饮食上的小变化不会影响奶量或质量。一般会說，哺乳妇女每天

有妈妈问，剖腹产以后，母乳喂养的话，和顺产有什么差别？或者有什么需要注意的吗？ 今天和大家讲下关于剖腹产之后母乳喂养这回事 剖腹产之后的话呢，有以下几个注意事项 1、第一点的话呢，看来还是要尽早开奶，手术以后一旦你已经恢复清醒了，知觉已经恢复了，就可以给宝宝尝试着第一次喂奶，最好能在手术以后4到6个小时以内开始喂母乳。最佳的开奶时间是15分钟到两小时之内，所以在这个时间如果已经清醒的话呢，尽量让宝宝吸，这样子的话呢，有助于奶水的下来。 2、第二个方面呢，如果是剖腹产的妈妈呢，一般不建议抱起来喂了，因为你那个时候还有麻醉，你还需要平躺，所以可以侧躺着。喂的时候呢，可以家人协助一下，能够让宝宝把吸住你的乳头加大部分乳晕，这样子的话会稍微舒服一点，而且在整一个体位过程当中，你的舒适是第一位的。 3、第三点的话呢，要注

文|秘籍君 刘女士平时做事就是马大哈，带孩子也没经验，因此女儿就跟着受苦了，女儿是喝奶粉的，如今十个月了，却只有11斤。刘女士因为和老公感情不和，对孩子也是疏于照顾，在一次吵架后刘女士带着女儿回娘家了。回去后老妈看到外孙女那个样子，就把女儿给痛骂了一顿，这当妈的这么喂的，孩子这么大了却这么瘦小，刘女士也是一脸委屈，说女儿总不吃奶，自己也没办法。 后来老妈喂奶时发现宝宝吃了很长时间的奶，可奶瓶里的奶只下了一点，明明宝宝吸的很用力啊，后来老妈把奶嘴一捏后怒了，这个奶嘴的口根本没开过，还是刚买回来时那个针眼大的奶口，不是宝宝不吃奶，是每天只能吃到一点啊，吃的那么费力索性不吃了。后来老妈把奶嘴开后，宝宝喝掉了是以前两倍的奶，而且一滴不剩，刘女士的妈妈也因此对她怪罪不已。 宝宝发育不良，体重不达标，家长就要找原因了，有时候不是宝宝不爱吃饭，

当宝宝娩出的一剎那，“妈妈”的担子就真实地落在身上，首先要面临的挑战就是喂母乳，虽然奶水还没那么快来，但有些事情必须先做，因为在对的时间做对的事，往往事半功倍，尤其是哺乳，一定要把握产后住院的关键时刻，产后立即进行亲子肌肤接触与24小时亲子同室，并学会相关育儿技巧。 大家都知道喂母乳对宝宝有很多好处，可是真正哺乳时却往往因状况百出，而让过程充满阻碍，不只伤了信心也失去哺育母乳的决心，究其本源，因为一开始忽略了一定要做的事，导致后续接连出现状况，又苦无专人咨询协助，容易使哺乳的计划就此结束。 究竟在产后住院的关键时刻，一定要学会哪些哺乳重点呢? 1.产后立即亲子肌肤接触 只要宝宝的状况允许(没有早产或异常)，医护人员将其皮肤擦干，会让宝宝直接躺在妈妈的胸前，外面覆盖着温被单，持续且不受干扰的让母婴双方熟悉彼此。如果宝宝有想吃奶的表现时，医

第一 心态，心情 第一次生产后的妈妈心态两种，特别兴奋难以平复或剖腹产后疼的死去活来无法安抚。大部分产妇都难以保持平常心。但是心态对产奶非常关键，同学妹子产后奶特别少，婆家着急唠叨，自己郁闷生气，结果本来有的一丢丢奶都回去了，妹子后悔的不要不要的。所以，请新手妈妈放平心态，不要胡思乱想，我们是正常的哺乳动物，都会下奶的，这是自然规律。 (又是LZ同学讲的，⊙﹏⊙b汗，她听说一个女的生孩子后6天才开始开奶，后来也变成了奶牛，觉得太不可思议了，母乳大本营里还有孩子快1岁追奶成功的(首次产奶)，更觉得是天方夜谭了，但是既然有，充分证明了如果想母乳，成功率很大的) 第二 饮食 用过比较有用的菜谱是炒黄花菜，汤水有婆婆亲授的一款，效果也不错，方法是把黑芝麻和核桃炒熟碾碎放入锅内用米酒(家酿的那种，酒精量很少很少)煮，然后煮到

育儿网探访了位于南京市妇幼保健院的母乳库。一进入母乳库的采奶室，映入眼帘的是个十分温馨的环境：黄色调的装饰，配备柔软的沙发，靠枕，给人以温暖，舒心的感觉，帮助捐奶妈妈放松心情。 桌上的专用蒸汽消毒锅，在每次使用前都会给吸乳器配件消毒，保证奶源的储存安全、卫生。采奶室柜子里摆放整齐的干净储奶罐，随时待命。负责人为我们展示了价值数万元的医院级的智能型电动吸乳器，机器采用双阶段吸乳技术，可调整吸力，能温和、高效地吸出母乳。 育儿网编辑采访了母乳库的负责人，她表示，收集到的捐赠母乳都提供给医院里的患儿，医院会根据患儿的病情需要给予母乳喂养，帮助他们度过困难时期。母乳喂养对于重症监护室里的宝宝，还有早产儿意义非常重大。 母乳捐赠的把控十分严格，目前的奶源收集都是检验合格的妈妈现场采集捐赠的。每个捐奶妈妈

母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的坚持。 四种姿势喂奶，可以换着来 母乳喂养姿势有四种：分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。 摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。 交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。 橄榄球式(环抱式)：这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大

为什么要坚持喂宝宝母乳呢？不吃母乳也能长大，但是少了母乳吃的宝宝会长得好吗？母乳对宝宝的好处有哪些？ 记得有一次，璐璐去医院看望刚生宝宝的朋友，同病房还有一位刚刚剖腹产两天的宝妈。当看到那位宝妈陪床的阿姨正在给宝宝喂奶粉，璐璐忍不住提醒，可以让妈妈尝试给宝宝喂奶，但那位阿姨却说了句让璐璐很难忘的话：“我们准备只给宝宝吃奶粉，买得是国外最好的奶粉呢！” 认知影响决定 是啊，不吃母乳，宝宝不是也能长大吗？为什么还要努力喂宝宝母乳呢？这个问题，相信有些宝妈也曾经思考过，特别是感觉自己追奶没有希望，或是喂母乳喂得精疲力尽，又或是家人不支持母乳喂养的时候。我们为什么要坚持喂宝宝母乳呢？ 璐璐为宝妈整理了以下的理由，盼望在我们坚持不下去的时候，可以从中得到一些鼓励和动力，也盼望有更多的妈妈在生产前就能明白母乳喂养的意义，谨慎地添加配方奶，更加盼望有更多的妈妈

生完孩子后，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养。而想要奶水冲水，需要有开奶这么一个步骤。那么让宝宝帮忙开奶该怎么办？一起来看看吧。 母乳喂养的宝宝具有生长快、抵抗力相对较强、大便不易干燥等优势。想要母乳喂养，最重要的是抓住分娩之后的宝贵时间。 宝宝的吸吮能帮助母乳分泌 宝宝的吸吮刺激是决定奶量的关键因素之一。 通过宝宝吮吸乳房可刺激脑下垂体，受刺激的脑下垂体会分泌出荷尔蒙，产生母乳。母乳是在乳腺泡里产生的，母乳的主要原料是血液，血液被运送到妈咪的乳房；然后在15~20个左右的乳腺作用下形成乳汁。乳房就像是一个母乳制造工厂，腺泡在周围细小肌肉的挤压作用下，把乳汁挤到乳腺管里，这些小管会合成较大的导管，最终在乳头集合。 如何让宝宝帮助妈妈开奶 （1） 让宝宝多吸吮 宝宝吸吮妈妈乳头

请读到这篇文章的宝妈，都能转发一下，让更多妈妈们看到：母乳喂养，从正确的观念开始！ 误区一：母乳6个月后没营养 很多人认为6个月之后的母乳就没有营养了，要添加配方奶粉。这种说法是错误的，任何时候，母乳都是宝宝最好的食物。它除了提供能量和重要的营养素之外，还有各种免疫保护因子。只是满6个月以后，单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝的生长需要，必须引入其他的营养丰富的食物，另外，按时添加辅食，还能够促进感知觉、心理及任职行为能力的发展。 正确做法：宝宝6个月后，继续母乳喂养到2岁或者更长时间，并正确添加辅食。 误区二：母乳喂养只能到2岁 WHO建议纯母乳喂养6个月（不添加辅食），然后继续母乳喂养到2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。也就是说，母乳喂养的时间不仅仅到2岁，只要妈妈和宝宝愿意，之后继续母乳喂养也是没

“谁说母乳喂养是乳房第二次发育危机，哺乳的时候还挺开心胸部cup上升了，结果没想到一断奶后仿佛重新回到了扁平干巴的初中时代，再加上一圈赘肉，感觉真是彻底丢掉了自信。” 断奶时除了要克服宝宝对乳汁的依恋，还得面临像是泄气般气球的乳房下垂尴尬。也因此许多人提出母乳喂养是下垂的最大元凶，甚至令许多妈妈因担心乳房变形而拒绝母乳喂养，那么事实果真如此吗? 乳房为什么泄气了? 怀孕以后，在雌激素、催乳素、孕激素的共同帮助下，乳腺、小导管、腺泡迅速增生，再加上哺乳期乳汁充满了腺泡，使得乳房迅速饱满。然而当妈妈开始断奶后，失去了激素的刺激，乳腺、末端乳管就开始变得萎缩，腺泡细胞被吞噬。尽管周围腺泡仍然有再生长，但仍然抵消不了消耗量，于是原来容量巨大的乳房就出现了真空，就自然而然会松垮下来。 可以看出，母乳喂养本身并不会导

现在很多妈妈都提倡母乳喂养，觉得母乳喂养既方便又营养，相信很多母乳喂养的妈妈都有过这样的烦恼，就是母乳不足的时候，那么母乳不足有哪些原因呢？ 母乳是宝宝最好的食物。可是因为种种原因，宝妈们发现自己的乳汁分泌的越来越少了，不能满足宝宝的需求了，这是怎么回事呢？ 1、摄取水量减少 母乳中的成分很多一部分是水。如果妈妈平时生活中不喜欢喝水或者喝水量减少，很容易影响乳汁的分泌量。所以建议宝妈们每天要多喝水，每天尽量饮水量达到2500毫升左右。 2、哺乳期来大姨妈 因为经期前的荷尔蒙波动，造成体内血钙浓度的转变，这个时候有些宝妈会出现乳汁量减少的情况。 这个是不需要过于担心的，因为月经量过后荷尔蒙恢复了乳汁分泌就又会正常。这个时候需要妈妈勤喂奶，勤挤奶。 3、宝宝乳头混淆 乳头混淆指的

1. 吸吮 通过宝宝吸吮能刺激妈妈体内催乳素及泌乳素的产生，促进乳汁的分泌。 2. 在照顾宝宝的同时，妈妈也要充足的休息睡眠时间，保持心情、精神的愉快 3. 正确的母乳喂养姿势能让宝宝更好的吸吮。 4. 哺乳后尽量吸出乳房内的剩余乳汁，可使泌乳量增加 5. 矫正乳头 以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开;或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗乳房，但不可太过用力清洗乳头 6. 加强信心 产后妈妈如果缺乏自信心，或者经常有担心、忧虑、害怕等情绪，都会使自己乳汁减少。 许多准妈妈不相信自己的乳汁就能喂饱宝宝。其实，乳房的形状、

生完孩子以后，很多宝妈选择了母乳喂养，但是在母乳喂养的过程中会遇到很多问题，你知道母乳喂养头一个月要注意什么吗？ 母乳喂养说起来容易，做起来难，特别是产后的头一个月，坐月子期间最重要的任务是克服各种困难，把纯母乳喂养坚持下去。 产后让宝宝尽早吸吮 妈妈尽可能在产后第一小时内完成初次哺乳和持续的皮肤接触。这能促进纯母乳喂养率、加强母婴互动、维持新生儿体温和血糖稳定、降低妈妈产后出血的发生。皮肤接触是指让婴儿与母亲进行直接的皮肤接触，胸贴胸、腹贴腹。实施过程中要注意安全，不可大意。宝宝出生后半小时内，吸吮反射能力是最强的。这时吸吮乳头可以促进乳汁尽早分泌，也就是我们俗称的下奶。同时，宝宝对乳头的定期吸吮还可以提高乳汁的分泌量。 产后第一天要根据哺乳早期提示来唤醒婴儿完成每天至少8次的哺乳 宝宝要吃的早期提示有张嘴

　　什么是涨奶? 　　为什么会涨奶? 　　涨乳的症状有哪些? 　　预防涨奶的最好方法是什么? 　　断奶后奶涨吃什么回奶? 　　如何预防哺乳期乳腺炎? 　　不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。 　　为什么会涨奶? 　　涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤

母乳喂养时应注意寻找一个使母婴都舒服的位置与姿势,可采用坐位、卧位等、在每次哺乳时,要注意母亲与婴儿之间做到"三贴"、即婴儿的嘴及下颌紧贴母亲乳房,母亲的胸部与婴儿胸部紧贴、母亲的腹部与婴儿的腹部紧贴.常用的母乳喂养姿势包括摇篮式、交叉摇篮式、侧卧式以及橄榄球式. 摇篮式用左侧乳房哺乳的时候,用左侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体,另外一只手承托乳房,并将乳头送入婴儿的口中.此法适用于大多数婴儿 交叉摇篮式用左侧乳房喂孩子,用左手支撑乳房,用右手手掌支撑婴儿的颈部(要注意避免用手掌托着孩子的后脑).有些母亲会利用枕头垫在婴儿头下面,以减轻母亲的负担.此种方法对早产或衔乳困难的婴儿有效. 侧卧式母亲侧躺,头枕在枕头上,婴儿侧躺在母亲的一方,嘴与母亲的乳头成一直线,下