其实绝大多数情况下，母乳妈妈的乳汁都是有足够营养提供给宝宝的。 即使有时候妈妈的饮食营养和摄入热量有限，母乳依然足够满足宝宝生长发育的需求，除非妈妈的饮食长期存在缺陷，才会影响妈妈身体的营养储备以及母乳的营养构成。 蛋白质 母亲节食并不影响母乳中蛋白质的量和质量，即使妈妈已经营养不良。 脂肪 母亲饮食不影响乳汁中脂肪的总量，但母亲饮食中脂肪的类型会影响乳汁中脂肪酸的构成比。如果妈妈饮食中含有的健康脂肪酸多，母乳中也会含有较多的健康脂肪酸，如Ω-3（其中包含DHA））。 但是妈妈的饮食不会影响胆固醇和磷脂在乳汁中的含量。 脂溶性维生素 包括维生素A、D、E、K，随着妈妈的饮食缺乏而减少，但补充后又会增加。 维生素A

关于“戒夜奶”这个问题，看似不大，却是对妈妈爸爸们很有挑战性的一项任务。对于那些每两小时醒要来喝奶的宝宝说，戒夜奶这项任务堪比“极限挑战”，那么今天就和您聊一下戒夜奶这些事。 什么时候是断夜奶的最佳时机？ 断夜奶开始的时间因人而异。一般来说，绝大部分4-6月龄的宝宝在白天的喂养获取的热卡，已经能足够维持夜间5-6小时以上的连续睡眠了。所以，我们在准备开始断夜奶之前，先要看看宝宝是不是白天获得了足够的喂养和热卡。 另外，我们需要注意到宝宝在除了因为“饥饿”而要求“喝夜奶”以外，是否还有其他的需求没有得到满足？比如说：最近您刚刚返回工作，白天陪伴和给予宝宝的时间比较少了。那么小宝贝们想念妈妈的怀抱，所以夜间醒来要求享受妈妈的怀抱和乳汁，或者来上一杯（人工喂养的宝宝）。亦或者宝宝最近在出乳牙、感冒、或者经历新的发育阶段（出现翻身、爬行等）。

妈妈何时开始泌乳？ 在孕14周时，妈妈的乳房上皮细胞分化为乳腺细胞，就具有了分泌乳汁的功能。这个时候，我们称为“分泌分化期”。但是因为孕期还有孕激素，抑制住了泌乳素的作用，所以这个时候孕妈妈虽然具有产生乳汁的功能，但是不会产生大量的乳汁。 泌乳一期的启动要素一是怀孕，二是因为激素水平的改变引起的乳腺的发育。只要具备了这两条要素，妈妈就具有产生乳汁的功能。 泌乳二期启动的要素是胎儿和胎盘的娩出。当妈妈在产后30到40小时的时候，因为胎儿胎盘的娩出，孕激素撤退之后，泌乳素失去了孕激素的抑制作用，就开始表现出它对于泌乳的作用。此时妈妈就会有丰富大量乳汁产生的过程。也就是人们常说的，"妈妈下奶了"。 泌乳一期和泌乳二期主要是靠内分泌来调节的，只要妈妈有一个正常的怀孕过程，她就具有产生乳汁的能力。最后进入泌乳三期，它启动的要素是宝宝的有效吸吮，和

宝宝喝奶时总吧唧吧唧哭闹怎么回事？前两天有妈妈问，为啥我家孩子喝奶的时候总哭闹呢，还吧唧吧唧的，但是吧唧吧唧完了，我总感觉乳头还好痛。可是，他好像还是喝不到奶的感觉怎么办？ 这样的情况，其实对于新手妈妈非常常见。而，原因你可能没有想到，其实很简单，因为喂奶姿势不对，娃根本就没有喝到奶，所以，他就着急。 因为，你家娃只含住了你的乳头，而只含住乳头是喝不到奶的，而这时候只含住乳头，往往妈妈会很疼，过不久，就会乳头破了，还容易引起乳头皲裂变成乳腺炎，厉害的妈妈还会感染引起发烧，甚至化脓。好多新手妈妈都是因为这个原因导致的。 那么正确的喂奶姿势是怎么样的呢？ 宝宝要含住大部分乳晕，这样才能喝到奶 下图可以看一下，这样才能正确喝到奶 所以，新手妈妈们，一定要注意，姿势很重要，不然，后面的结果，真

生下宝宝后，宝妈们总是会担心母乳会不够吃。那么问题来了，喂养期间母乳不够吃的表现有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 宝妈通过母乳喂养婴幼儿经常会关注一个话题，自己乳汁是否够宝宝吃，是否能吃饱? 怎么判断母乳够不够吃?母子有这5个表现，影响婴儿正常发育 宝妈在哺乳的时候，母子有这几个表现，表明宝妈的母乳不够宝宝吃。 1、宝妈喂奶的时候，听到婴儿的吞咽声，吃奶时间较长，且不用心吮吸乳头，经常会突然松开乳头号啕大哭。 2、宝妈常常感到乳房胀满，乳汁像喷水一样的情况很少见。 3、宝妈在哺乳以后，婴儿经常止不住地大哭，同时，也睡觉不踏实，不一会表现出觅食的表现。 4、婴儿的大小便频次减少、量也少，每天正常的大小便次数应超过6次。 5、婴儿身体重量增长缓慢，甚至停滞。 婴儿安全喂养

那么背奶需要准备哪些工具?母乳如何保存不会变质?冷冻母乳能保存多长时间?如何食用冷冻母乳?又如何能让母乳婴儿接受奶瓶? 准备工作--背奶工具 背奶需要准备一些必备的工具：吸奶器，储奶瓶，便携冰包，母乳袋。 01 吸奶器 1、使用吸奶器。如果习惯用手挤奶，可以不准备吸奶器，吸奶器比用手更加省力。吸奶器质量差别很大，好的吸奶器价格较高，劣质吸奶器无法有效的将乳汁吸出，会造成乳房充血肿胀，或者长期使用后乳汁分泌量减少，劣质吸奶器还可能刺激乳头造成一定的疼痛。所以谨慎选购吸奶器。 2、用手挤奶。用手挤奶学会之后也可以很快，挤奶前要将手洗干净，大拇指放在乳晕上方，其他手指放在乳晕下方。轻而有力的将大拇指和其他手指一起挤，同时向胸壁方向挤压乳房组织，这样才能排空乳房所有部分的乳汁。手

　　1. 如何判断孩子是否吃饱了 　　从孩子吃奶的情况看，孩子有想吃奶的表示，随后含住乳房用力吸奶并有吞咽声，经5?10分钟吸吮，就不大用力吸奶甚至叼着奶头玩，随后松开奶头安静入睡。出生3天以后，每24小时应有6次以上小便，3?4次大便。 　　在孩子吃奶前称一下体重，吃完奶后再称一下体重。差额就是吃进去的奶量。将一天内各次奶量加在一起就是一天的总量。 　　出生10天以后，每周增重最少125克，或满月最少增加600克。以后每月的增值可依据以下公式推算出来： 　　0?6个月的婴儿体重(千克)= 出生体重 (月龄 1)×0.9 　　7?12个月的婴儿体重(千克)=7.01 月龄×0.29 　　家长用以上测定的体重值，与世界卫生组织的参考值比一比，与2005年全国7岁以下儿童调查结果比比，也可以与以上公式的推算值比一比

宝宝饿得哇哇哭，妈妈有奶不能喂！宝宝出生以后，第一件重要的事就是：吃奶！ 尤其是妈妈的奶。建议产后半个小时即可开奶，让宝宝吸吮。 有一位烟台的妈妈，最近比较苦恼，宝宝出生4天了，每天都饿得哇哇哭，妈妈也有奶水，但是就是没法喂，这是怎么回事呢？ 原来，这位妈妈是乳头内陷，由于不懂，也不太好意思咨询医生，没有提前矫正治疗，于是现在哺乳就变得很困难，只能挤出来用奶瓶喂奶。 乳头畸形，孕前干预最好！ 普遍认为正常东方女性：乳头直径是8～12mm，高度是5-10mm；而乳晕直径是30-34mm。 比较常见的乳头畸形包括： 1：乳头肥大畸形 通常出现在青春期，怀孕后更加明显，绝经后依然肥大。并且是双侧发病，乳头直径≥20mm，成球形、菌伞型等。可以通过手术治疗。 2：头内陷畸形 乳头内陷

胸部的变化,可以让很多女性的心情跌宕起伏。乳房下垂,更是让很多女性如临大敌。很多宝妈听闻母乳喂养会让乳房下垂,都很担心。 母乳喂养会导致胸部下垂吗？不会！ “不少产妇担忧地向医生提出，哺乳会不会导致乳房下垂，实际上哺乳并非乳房下垂的真正原因。”乳房下垂与多种因素有关，如人类组织自然老化、皮下脂肪减少等，但产后乳房变形主要与妈妈护理不得当有关。 女性在未育之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。而随着怀孕、生产后荷尔蒙水平改变，年龄也在逐渐增长，加上哺乳前后不注意乳房保养护理，没有选择定型胸罩辅助，种种因素造成部分母亲出现乳房下垂，但这不一定是母乳喂养的错。 “其实母乳喂养不仅不会影响妈妈的体形，还能对产妇体形恢复起重要促进作用。”持续喂奶半年以上，可以消耗妊娠期储存的几公斤脂肪，能帮助部分母亲体形逐渐恢复到怀孕前状态。

宝宝吃奶后出现打嗝溢奶的情况，多发生于新生儿，其原因，和宝宝的胃肠功能发育尚不成熟，加之宝宝的胃呈水平位，所以，新生儿就容易出现溢奶打嗝等症状，但这种情况属于生理性的。随着宝宝的逐渐成长，胃肠功能发育逐渐健全，溢奶和打嗝的症状就会改善，或者是康复的。但是当喂养不当（宝宝吃奶过多、吃奶间隔时间不规律、在吃奶时吸入过多的空气等等）或者是喂奶姿势（多见于新手宝妈）不正确时，也容易引起宝宝出现打嗝溢奶等症状的。 平时应该怎样预防宝宝出现打嗝溢奶等症状？ 一，宝宝在吃奶时，要注意喂奶的量（避免吃的太多），要注意环境温度变化，晚上要注意肚脐保暖； 二，宝宝如果是人工喂养，奶嘴孔避免过大，以免宝宝在吃奶时吸入过多的空气，出现打嗝等症状； 三，宝宝吃奶后要轻拍背，有利于预防溢奶等症状的。如果宝宝出现溢奶频繁或者是伴有吐奶频繁等情况时，最好

很多人担心奶水不够，非要给宝宝加餐，怕宝宝吃不饱，那今天我们就来谈谈宝宝吃得足够的表现。 很多人不知道什么时候开始有初乳分泌，大家都以为是宝宝出生后开始有初乳分泌，其实不是的，怀孕16周开始就有初乳分泌，怀孕中期、后期乳头上黏黏糊糊的东西，那就是初乳。 那刚出生宝宝的胃有多大呢？刚出生第一天，宝宝的胃只有5~7毫升大小，出生第三天宝宝的胃22~27毫升，出生第7天宝宝的胃45~60毫升，一个月80~150毫升。 由此可以看出刚出生的宝宝胃是很小的，初乳的脂肪含量很高，虽然少，但就是适合宝宝的胃的大小和消化功能。 现在来看看宝宝吃得足够的表现 在初乳期：宝宝出生后第2至3天，妈妈的乳房是柔软的 1、纯吃初乳，每天会尿湿1~2块尿不湿 2、从第二天开始，每天至少排3次大便 上

乳房的构造 我们知道，乳头位于乳房的中心区域，周围的色素沉着区称为乳晕。 乳房内有脂肪组织和呈放射状排列腺叶15—20个，每个腺叶中由许多小乳管汇集成输乳管，这些输乳管汇集成输乳窦，这条乳汁的“运输线”只要不受到破坏，就不会影响哺乳。 隆胸有哪些方法? 隆胸是一种胸部整形技术，隆胸的方法有注射隆胸、自体脂肪隆胸和假体隆胸三种方法： 1.注射隆胸： 有两种方法，一种是透过小针管把一种无色透明类似果冻状的液态物质——聚丙烯酰胺水凝胶(奥美定)注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。 但由于这种材料注入到人体内后，会分解产生毒害神经系统的物质，损伤肾脏，对循环系统造成伤害，世界卫生组织已将奥美定列为可疑致癌物之一，2006年已被国家食药监局叫停。 还有一种是自体脂肪提取后注射到乳房内，从

　　在提倡母乳喂养的现如今，越来越多的妈妈都加入到了母乳喂养的队伍中，但是母乳喂养的误区也存在的比较多，如果妈妈不远离这些母乳喂养的误区，则会严重的影响到宝宝的健康，请看下文详细讲述。 　　调查：90%以上会选择母乳喂养 　　“宝宝吸完奶水后，可能乳房就要变形了。”一位24岁的年轻妈妈告诉记者，她觉得宝宝吃母乳会影响自己乳房的形状，她准备让宝宝从出生就喝奶粉。 　　“现在不都提倡母乳喂养吗，我觉得母乳喂养无论对孩子还是对我自己都是最好的，所以我一定会选择母乳喂养。”一位怀孕6个月的准妈妈告诉记者。 　　针对妈妈是否会选择母乳喂养，记者抽样调查了30位女性，其中有28位女性会选择母乳喂养，占93%;有2位女性会选择其他方式喂养，占7%。 　　解答：剖宫产不会影响母乳喂养 　　母乳是婴儿的最佳食品，母乳喂养对宝宝的成长发育以及妈妈的乳

宝宝吐奶、溢奶怎么拍嗝？宝宝吐奶、溢奶是怎么回事？宝宝大口吐奶，会是感冒了吗？我家宝宝47天了，刚吃完母乳后就吐奶，是大口大口的吐，有时吃了几个小时后还是会吐奶，请问怎么办！ 我的宝宝刚出生半个月,我是母乳喂奶,但她吐奶一次性吐得很多,我想问下这个严重吗,对宝宝会有什么影响没? 这类问题，想必有新生儿的家庭都会遇到过，宝宝吐奶，全家人如临大敌。或许在我们的认知中，呕吐是一件非常可怕的事儿，因为呕吐意味着可能会有消化系统的问题。什么都不会表达的小宝宝一吐奶，更是让家里人担心，可是，小宝宝吐奶真的意味着孩子得病了吗？ 下面就跟大家详解一下宝宝吐奶的原因及应对策略，希望能对新手爸妈们有所帮助。 1.什么是吐奶 吐奶是婴儿常见的现象，指胃中食物被强而有力地排空，而且量比较多。新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟。

每一个孕妈妈和宝贝都要经历一个断奶的过程。 我们可能觉得，不就是断个奶吗？妈妈不再喂，宝宝不再喝母乳而已。 其实，断奶的含义，不仅仅是“一刀两断”这么简单。 他是一个过程，一个人类从弱小到长大的过程，一个从短到长的过程，一个可能会简单也可能会复杂的过程。 无论过程怎么变化，说到底也是宝宝脱离母亲，走向独立的里程碑。 一个孩子离开母亲后的心理建设，这里就是基础。 正因为如此，西方国家把此种行为称为“离乳”。 而将在哺乳期间，因生病等原因造成的中断母乳喂养，叫做“断乳”。 小编觉得，国外对于“离乳”“断乳”的定义，更为精确。 断乳的情况下，很容易造成母亲或者宝宝的情绪波动。 比如，一个妈妈因为出差而不得已和宝宝分离，这样的情况下，很容易导致宝宝焦虑，而妈

都说吃母乳长大的孩子抵抗力会更加强，人也会更加聪明。那么如何成功母乳喂养呢？下面就一起来看看吧！ 第一次当妈妈，第一次哺乳，你怕吗? 凡事都有第一次，第一次并不全意味着惊喜，也可能是痛苦，所有很多人一辈子都在逃避，他们的第一次屈指可数。如果你是一位女性，第一次生养孩子，应该很难逃避吧。 第一次哺乳——如果你想喂宝宝最好的母乳，得注意，下面这些事将直接决定你哺乳顺利(成功)与否。 第一次哺乳——开奶 请记住，产后半小时是开奶的最佳时间，越早越好(也要视妈妈情况而定)。 一般所说的开奶是，立即让妈妈抱着宝宝喂奶，帮助妈妈建立泌乳反射。还有就是找催乳师帮忙开奶，做乳房护理打通乳腺，总之越早开奶，来奶就越快越多。 第一次哺乳——初乳

　　什么是涨乳的症状有哪些?预防涨奶的最好方法是什么?断奶后奶涨吃什么回奶?如何预防哺乳期乳腺炎? 　　什么是涨奶? 　　不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。 　　为什么会涨奶? 　　涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，

母乳喂养是很奇妙的历程，在那些亲喂的日日夜夜里，不仅让宝宝长得更壮实，也让妈妈和宝宝之间的关系更加亲密。但是，再美好的事情也会有结束的时候。什么时候给宝宝断奶呢? 专家说：出现4个信号，表示宝宝做好了断奶准备 1、对母乳兴趣下降。宝宝在吃母乳时经常表现得“心不在焉”，东看看、西瞧瞧，嘴里含着乳头却并不怎么吸吮，或者还没吃空就要离开，这些似乎在提示我们“可以试着断母乳了”。 2、 宝宝变得很繁忙。宝宝开始四处走动后，会忙着去探索他的世界，没有时间安静地坐下来吃母乳，尤其是在白天，吃妈妈的奶似乎变得并不怎么重要了。 3、看到大人吃东西会流口水。当宝宝看到大人把食物放进嘴里并不停咀嚼时，他会感到十分好奇，还会张开嘴巴流口水。这说明宝宝对母乳以外的食物已经有了极大的兴趣，是时候引导他“爱上吃饭”了。 4、 宝宝的口味转

为何新妈觉得喂奶有困难？新妈喂奶时为何感觉疲惫，母乳喂养虽然好，可是在母乳喂养过程中，新妈妈们还是会遇到这样那样的问题，怎样解决宝宝哺乳困难？ 在母乳喂养方面，长期以来有一个严重的错误，就是缺乏母乳喂养宝宝吃奶衔接的正确指导。世界卫生组织主张不能使用奶嘴等人工奶制品喂养宝宝，一方面目的是提倡母乳喂养，另一方面是避免出现所谓的"乳头错觉"或称"乳头混淆"。 这样以来掩盖了一个真相，"吃奶衔接错误"才是母乳喂养困难的真正"元凶"之一！！！ 其实，即使不用奶嘴，改用勺子喂宝宝，许多妈妈仍然会碰到母乳喂养困难。所以，不管是奶嘴喂还是勺子喂，都会遇到母乳喂养困难。如果奶嘴是模仿人类的乳房结构(也就是"仿生学"的)，吃奶嘴时正确衔接，是不应该出现所谓的"乳头错觉"或称"乳头混淆"的！ 在实际工作中，我发现母乳喂养困难原因很多：

新手爸爸妈妈，第一次看到自己的小宝宝吐奶都会很慌张！尤其是小宝宝一口口吐奶，吐得很多，甚至从鼻子里喷出奶液……新手爸妈担心的不行，是不是宝宝身体不舒服啊？ 吐奶对于小宝宝来说是一件比较正常的事，也可以说是一个必经阶段。虽然对于月嫂来说这些司空见惯，但是家长会很心疼，月嫂就得想办法解释清楚，并采取一些有效措施，避免宝宝严重吐奶。 今天给大家分享9个关于宝宝预防吐奶的小知识、小技巧，希望可以帮到大家。 1、宝宝半个多月，吃完奶总有想吐奶的动作，每次拍宝宝也不打嗝，这是为什么？ 当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出嗝的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的打嗝了。因此爸爸妈妈应及时帮宝宝拍嗝，把气体排出，只要减少了胃里的压力，自然就能够减轻吐奶、溢奶的状况和次数。 吃