新升级做了妈妈的MM们注意啦，将宝宝生下来后还有一个非常重要的任务，那就是喂养。母乳喂养真的对宝宝而言有很多好处。但是必须要学习一下科学的母乳喂养姿势，否者很容易造成对宝宝的伤害。下面就让小编来介绍五中正确的母乳喂养姿势吧。 　　抱姿一：摇篮抱法 　　这种抱法其让妈妈的手臂肘关节内侧支撑宝宝的头部，让他的腹部贴着妈妈的身体。然后另外一只手支撑乳房。这应该是最简单方便易学的一种姿势，也是父母们对常用的姿势之一。 　　抱姿二：交叉摇篮抱法 　　这种抱法其实使用妈妈的手臂来支撑宝宝的颈背部，然后用手支撑包阿伯的投币，这样可以更好的对宝宝的头部方向进行控制。这种姿势非常适用于那些早产儿或叼奶头有苦难的婴儿。 　　抱姿三：侧躺抱法 　　这种方法可以让妈妈更加省力气。就是让宝宝躺在妈妈的一侧，然后用前臂支撑他的背部，让他的颈和头枕在手臂上。如果是破腹产的妈妈，非常适合这个姿势，因为这个

有一些妈妈知道自己奶水不足，会找一些催乳师来帮助自己，可是为什么我找了催乳师之后奶水还是不足？这是怎么回事呢？ 妈妈们都有很大的苦恼，就是在奶水不足的情况下找了催乳师，但是按摩过后，奶水还是不充分，觉得没什么作用。那我们今天就说说，为什么有的妈妈找过催乳师之后奶水为什么还是不足？你找的催乳师靠谱吗？ 先说说什么是好的催乳师？ 第一：会详细了解你的身体状况和宝宝的吃奶情况 好的催乳师不会一来就用手法，而是通过望、闻、问等方式，了解产妇的身体状况和宝宝的吃奶情况，做出详细的指导：比如喂奶姿势和衔乳姿势的纠正、乳头凹陷的纠正、乳头混淆的纠正等等，如果喂奶次数比较少，还会做出完备的喂奶方案，通过改变错误的方式而顺利实现母乳喂养，而不是单纯的手法催乳。 第二：懂中医催乳的基础理论 其实催乳这一门，是中医的一个特别小的分

新手妈妈会问： “出了产房，奶就涨的邦邦硬，一碰就疼，这可怎么办？” 而生养过的妈妈则会说： “找人开奶，大力神掌按过来，比生孩子还疼！真疼死！” “一碗一碗油腻无盐的猪蹄汤喝下肚，才发现乳腺管还没通，乳汁流不出堵在胸口，即便发烧39度，宝宝还是饿的哇哇哭。” 开奶催乳这件事儿，好比满清十大酷刑，内心千万句脏话奔过来却一个字也讲不出。开奶痛、催乳痛，让未经历过的妈妈望而却步，经历过的妈妈一把鼻涕一把心酸泪。 即便这样，仍然有的妈妈因为种种原因，错过了开奶的最佳时机，导致各种缺奶、少奶、甚至堵奶现象的发生。那么，产后什么时候开奶最合适，怎样催乳才最有效呢？对于这方面的疑问，请猛戳下面的视频，妇产科特约专家从专业角度进行详解。 专家来了 产后开奶催乳的正确方式

　　母乳喂养的正确步骤 　　母乳喂养步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。 　　母乳喂养步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。 　　母乳喂养步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。 　　母乳喂养步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。 　　母乳喂养对宝宝和妈妈有哪些好处？ 　　母乳喂养的好处（妈妈篇） 　　1、哺乳有助于产妇子宫复原。分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌，促进子宫恢复到孕前的大小。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。 　　2、哺乳有助于产妇的体型恢复。怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的卡路里，喂奶的母亲的新

初乳可以给宝宝吃吗？生完宝宝前几天的奶水很稀，颜色也黄黄的，虽然大家都说初乳好，但我担心会不会不干净啊？可不可以不吃初乳啊？ 初乳是非常干净的，它不仅干净，而且还会让宝宝受益无穷。新妈妈一定要让宝宝吃到初乳，这对宝宝具有非常重要的意义。下面我给大家具体说说，为什么一定要给宝宝吃? 初乳中脂肪和糖较少而蛋白质较多，适合新生儿的消化吸收。而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产儿的营养需求。 初乳含有丰富的抗体，是婴儿的的第一剂疫苗，其中具有抗病能力的免疫球蛋白含量比成熟乳高20～40倍。若新生儿在出生3～4天甚至更长时间才开奶，小宝宝将无法得到这些宝贵的免疫物质。初乳中还含有许多白细胞，能够帮助婴儿抵抗细菌和病毒的感染。 初乳中的泄剂(前列腺素)能促进胎粪排出，有助于减轻新生儿黄。 初乳中

　　在国际母乳喂养周之际（每年的8月1~7日），我们搜集了坊间流传甚广的关于母乳喂养的、非常具有争议性的说法，请权威专家来说说，这些说法到底是真是假。 　　 　　受访专家｜美德乐母乳喂养顾问组。美德乐多年来致力于母乳喂养的研究，希望为全世界的母乳妈妈提供更对更好的帮助。 　　1.母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的宝宝瘦小吗？ 　　专家说法 应该说母乳喂养的宝宝与奶粉宝宝相比不容易发生肥胖问题。 　　母乳是最适合宝宝的食物，而且在一次哺乳过程中成分有变化，可分为含水量较高的“前奶”和含热量较高的“后奶”。如果宝宝只是安慰性吸吮，他吃的只是 前奶，而饿时会继续吸吮而吃到脂肪量高的后奶。而且哺乳时由宝宝决定什么时候停下，研究发现宝宝一般只从妈妈乳房中吃约2/3的乳汁。

　　相比起人工喂养，母乳喂养判断宝宝是否吃饱要麻烦一些，因此，你根本看不见宝宝到底吃了多少奶，那么到底母乳喂养如何判断宝宝吃饱了呢?请看下文给出的具体指导： 　　1、乳房的自我感觉 　　妈妈在哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂。 　　2、吃奶的声音 　　宝宝平均每吃2到3次奶，妈妈就可以听到宝宝咕噜的吞咽声音。这时候的吸吮是慢而有力的，有时候奶水会从宝宝口角溢出，这种状态约4-5分钟左右，宝宝就已经吃的大半饱了，随后，吸吮力慢慢变小，再过上5-6分钟，宝宝会含着奶头入睡，这说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这就告诉妈妈自己还没有吃饱。 　　宝宝吃饱后，一般能够安静入睡2～3小时，有的醒了以后还能玩一小会儿。如果宝宝哭闹不安，或睡一会就醒，就表示没有吃饱，妈妈就要想办法增加奶量。 　

生完孩子后，宝妈们就需要给宝宝喂奶。在这期间，宝妈们是否有这么一个疑问，每次给宝宝喂奶需要喂多久呢？一起来看看吧。 是妈妈决定还是宝宝决定？ 首先我们要明确这个问题，喂奶需要多长时间是由妈妈决定还是由宝宝决定呢？很多妈妈会认为，当然是让宝宝决定了，宝宝吃饱了自然会吐出乳头的。真的是这样的吗？我们会发现，很多新生宝宝会边吃边睡，妈妈刚想拉出乳头，宝宝又开始吸吮，妈妈就不敢动了，一次喂奶一小时都不止，而且还只喂了一边乳房。 在喂奶这件事情上，妈妈是需要帮助宝宝的。我们要做得就是帮助宝宝清醒地吃奶，有效的吸吮，不是吃吃睡睡。虽说如此，如果说单是妈妈来决定喂奶时间，也不是很确切，因为妈妈要在了解宝宝需求的基础上来决定宝宝的吃奶时间。 这是什么意思呢？给大家举个例子，我们以新生儿为例，妈妈通过观察会发现宝宝可以做到3小时间隔喂养。

刚刚生完宝宝，虽然妈妈的奶水已经分泌充足了，可是另一个喂养难题又摆在了面前———妈妈的乳头比较扁平，不利于宝宝含住，很难进行有效吮吸。宝宝吃不饱，妈妈却又苦于奶水无处可去，怎么办？ 　　喂前先拉扯 　　在给宝宝喂奶前，妈妈可用手将乳头往外拉扯，或者用吸奶器吸几下，让乳头变得稍微突出一些，便于宝宝含住。 　　自制乳头牵引器 　　母婴用品商店有专业的乳头牵引器出售，不过我们也可以自己动手做一个：拿一个200毫升的针筒，用剪刀把前端剪掉。把推针取出来，从剪好的这个口子里放进去。把表面光滑的这一头套在妈妈的乳头上，慢慢向外牵拉，既省力效果也很不错。 　　多次有效地吸吮及牵引器负压的吸引，就会将内陷的乳头逐渐吸出，可以达到正常哺乳。 　　正确的哺乳姿势 　　产后第一天，如果妈妈

小小婴儿总会长大的，不论是一年还是数年，总会有和母乳喂养说再见的时候。回望这一段和宝宝共同走过的哺乳时光，许多辛苦，也许多幸福，到了说再见的时候，每个宝妈都希望用一种温和的方式来告别。 最近群里的宝妈们讨论最热烈的就是什么时候断奶最好？断奶宝宝难过怎么办？所以今天就来聊聊宝宝断奶的这些事，让断奶这个过程对你和宝宝来说更轻松一些。 什么时候断奶最好 世界卫生组织和中华营养学会建议母乳喂养到2岁或以后，一些发达国家，如美国、澳洲建议母乳喂养到至少一岁，一岁后如果妈妈或宝宝愿意，可以继续母乳喂养。什么时候断奶，这是你和宝宝的决定。你可能要考虑，断奶是不是对你的家庭最好，比如当你需要回去工作，可能会认为奶瓶喂养更加方便，更适合照顾你的孩子。 什么时候不要断奶 如果出现这些情况，可以考虑再晚一些断奶： 如果担

宝宝厌奶常见的原因有哪些？处理宝宝厌奶要注意什么细节问题？“宝宝不喝奶”看上去一个简单的现象，背后涉及到心理、生长发育、喂养、作息等多方面原因，需要爸妈们耐心分辨和尝试去改善~ 宝宝的原因 1 、需要量减少 宝宝在前3个月每天体重会增加14~28g，在3~6个月期间每天体重增长的数值会降低，每天增加约14g左右。 也就是说3个月后，宝宝增长速度会减慢，6个月后每天增长会更少。所以，其实这个阶段的宝宝对奶的需要量没有你想的那么多。 对策： 可以拉长两顿奶间隔时间，比如本来3小时喝奶的，可以延长到4小时。同时，敏锐捕捉宝宝饥饱信号。 也可以试着增加宝宝的运动量，多趴少抱，带出去放电啊！同志们冲鸭 ！ 2 、感官能力增加，对外界更感兴趣 4~7个月的宝宝，性格可能会出现极大的转变。因

母乳喂养这件事儿，真不是一般女人受得了的。 怀孕的时候，在家闲着养胎安身做做操。 头几个月总觉得自己不学无术，昏昏沉沉，极端易怒和烦躁，眼瞅着自己日渐肥肿的身材，郁郁寡欢......产前抑郁默默侵蚀着你。 好在一切还算顺利。转眼怀孕已有七个多月，第一次流奶的时候好紧张好兴奋，“白色的水流出来？这就是传说中的奶水吗？” 你仗着有傲人的双峰和闺蜜说，奶量肯定充足。后来才发现自己，真是太傻太天真。 日子一天天过去，终于到了“卸货”的时候。伴随着宝宝第一声啼哭，你终于荣升为“妈妈”！ 开心之余，母乳喂养之痛正在到来...虽然你的喂奶条件非常好，但是由于前期开奶没有做好，导致乳腺不通，乳房胀痛的煎熬。 眼看着宝宝憋红了小脸，使劲吸吮无果，结果饿的大哭。 乳腺管持续堵塞，纵

有妈妈问：宝宝一直坚持母乳喂养，奶水也很多，为什么就是不长个儿？ 没有对比就没有伤害，这位妈妈说的“不长个儿”肯定是和奶粉宝宝比，因为纯母乳和人工喂养，区别主要在于宝宝体重增长，母乳宝宝相对长得慢。原因在于摄入的脂肪与乳糖含量。 和奶粉不同的是母乳分前后奶，奶粉搅匀就可以了，但是母乳必须吃到后奶，宝宝才能摄入更多热量。 前奶和后奶的区别？ 前奶：喂奶前的5-10分钟宝宝吃的就是前奶。前奶较稀薄，所以很多妈妈认为前奶没营养，实际上前奶和后奶都富含蛋白质、无机盐、维生素、糖分和水。 后奶：等宝宝吃一会儿之后，较为粘稠的就是后奶，后奶较黏稠，这是因为后奶脂肪含量高于前奶，所以热量更高，宝宝更容易增加体重，但整体营养密度和前奶区别不大。 怎么才能吃到更多后奶？ 1、勤吸奶。下奶有一

宝宝的过一会儿才喝母乳可以一直放在温奶器里吗？ 不可以！ 如果是新挤出来的，放在干净的容器里，室温（26度或更低）可以储存6-8小时，但是，如果有条件，最好立即存放在冰箱里。 如果是喝一半剩下的母乳只能倒掉了。 来看看母乳的储存，这非常重要： 母乳可以装在玻璃或者塑料容器里，包括可密封的塑料袋。新挤出来的母乳应该装在干净的容器里再放入冰箱冷藏或冷冻，而不应该加到之前存放在冰箱里的母乳里 [14]。 在家里如何储存母乳： 用肥皂/香皂彻底清洗干净双手。洗干净的手应该用干净的毛巾或者一次性的纸巾擦干，或者用吹风气吹干 挤出来的奶应该存放在冰箱冷藏或者冷冻 如果可能尽量喝新鲜的奶 如果两天内不

妈妈刚生宝宝身体状况很虚弱，这时候会出现很多现象。如果你发现你的乳房出现了疼痛感或者有硬块，或者乳房周围的皮肤开始红肿，宝宝只要一喝奶就会开始哭闹，而吸奶器也起不了作用了。这就是奶结，是你的乳房开始结块。了解奶结是如何形成的有帮助妈妈预防奶结。 奶结通常是乳房开始结成硬块，也就是乳管出现堵塞，乳汁很难通过乳管分泌出来，长期被困在乳房里，就会形成奶结，导致奶水量大大减少，宝宝乳汁供应不足。 奶结一般形成过程 1.妈妈生产完后一般会有奶水，如果在涨奶的时候没有把乳汁全部吸出来，等到后面再一次涨奶的时候，乳汁就会被困在乳管里很难流出来了，久而久之形成奶结。 2.妈妈的脑下垂体如果受到外界的抑制，也会导致乳汁的分泌量大大减少。 3.如果涨奶太久就会导致乳腺炎，进而使乳汁分泌量减少。 4.如果是上班族妈妈，那

　　什么是涨乳的症状有哪些?预防涨奶的最好方法是什么?断奶后奶涨吃什么回奶?如何预防哺乳期乳腺炎? 　　什么是涨奶? 　　不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。 　　为什么会涨奶? 　　涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，

哺乳卫教师指导新手妈妈哺乳技巧。(图片提供/台中澄清医院) 双胞胎轮流先用餐　吃饱没看尿量 澄清医院中港院区产科主任关祥彬表示，这位婆婆曾经提出一个有趣的问题，提到两位宝宝都长得很相似，怎么知道那位吃饱，或未吃饱?答案是，最好让双胞胎穿上不一样颜色的衣服，这一餐先喂A宝宝，下一餐先喂B宝宝，以及左乳房喂A宝宝、右乳房喂B宝宝，可以防止先喂食的宝宝喝奶量太大，可能会影响后一个宝宝的奶水量。 至于有没有喂饱，可以从婴儿的尿量来观察，看看尿量有没有每天逐量增加，尿色是否澄清色，尿量少就代表孩子没有喝足够。此外，每个星期体重有没有增加，也是判断的依据。 哺乳好处多!降低宝宝过敏风险、减少妈妈乳癌机率 关祥彬医师表示，母乳富含许多的抗体，尤其婴儿在出生6个月后才能完整发展肠胃道功能，医学研究显示，出生的婴儿如未哺喂母乳，

很多晋升为宝妈的女性，发现自己之前的“小骄傲”已经不再挺立了，坚持母乳喂养之后的乳房变得下垂、外扩、松弛，甚至还有其他问题。 哺乳期乳房问题 【TOP 1】 乳房干瘪下垂 【TOP 2】 乳房红肿胀痛 【TOP 3】 乳头内陷 于是很多人认为母乳喂养就是造成乳房各种问题的主要原因，针对这个问题，十月菌以专业人士的角度告诉你：错！ 同样是母乳喂养，宝宝八个月大时参加维密走秀的米兰达可儿是这样的： 由此可见，母乳喂养不是造成乳房问题的真凶，而且母乳喂养期间也是可以进行乳房护理的。 合理的喂养方式 在哺乳之前，宝妈先取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房来刺激排乳反射，挤出一些乳汁

母乳吃久了会没有营养了吗？母乳吃多久没什么营养？新妈妈提问：母乳一般吃到多久后就会没有什么营养了？接下来看看下文具体了解一下吧。 解答：其实这种说法不够准确。我们认为比较确切的说法是母乳几个月后，营养跟不上宝宝生长发育的需求。 不能说母乳吃到什么时候就没什么营养吧，母乳不会没营养的，国际母乳协会支持母乳喂养到2周岁呢，一般情况，有条件的话最少喂到一岁以后，一般六个月前母乳可以提供给小孩所需的营养，六个月后母乳照常有营养，只是6个月以后光吃母乳不能满足宝宝的生长需求，所以六个月后建议添加辅食。建议你主要需要看孩子食欲的，有些孩子主要是有母乳，就不好好吃辅食，就需要断母乳，改喝牛奶和食物多样化，就会更好的。 母乳在不同阶段的特点 我们一般意义上理解的营养，大都是脂肪糖类和蛋白质之类的东西。不同阶段，母乳的成分不同，甚至在每次喂