哺乳时，在另一侧文胸罩杯中塞入乳垫，就可以轻松愉悦地进行哺乳了。 　　2Q 得了乳腺炎，怎么办? 　　A 乳腺炎是乳房感染细菌的信号。得了乳腺炎，乳房会胀痛，身体出现高温，被感染的部位则会变得红肿。这时需要更加努力地喂食母乳才能好起来。另外，还应该到医院就诊，喂食母乳时尽量让宝宝含得深一些，纠正哺乳姿势，这样才能有效地预防病情再发。 　　3Q 可以在有伤口的乳头上擦药吗? 　　A 大部分妈妈认为乳头上出现伤口是很自然的事情，实则不然，这说明妈妈的哺乳姿势不够正确。应该让宝宝深深地含着乳头和乳晕部分。端正哺乳姿势的话，乳头就不会受伤了。即使出现伤口，矫正姿势2?3天内伤口也会自然痊愈。 　　4Q 乳房淤血很严重，怎么办? 　　A 给宝宝充分喂食母乳就是最好的治疗办法。比平时更频繁地喂食母乳，宝宝吮吸奶水可以帮助奶水流动，起到

夏日炎热，对妈妈来说，抱着宝宝喂奶就像怀抱小火炉;对宝宝来说，躺在妈妈怀里，吃两分钟就憋得满头大汗，影响食欲。 那么，夏天给宝宝喂奶的时候，有什么好办法可以让宝宝和妈妈更清凉呢? 01开空调降温 把温度调到28度左右，这样宝妈在喂娃的时候就不会那么热了。不过空调一定不能对着娃吹，因为这样娃很容易感冒。最好是先开空调一会，等室内温度比较凉快后把空调关掉，然后再给娃喂奶。 如果担心宝宝吹空调会着凉的话，可以先开一会空调，等室内温度降下来后把空调关掉，然后再把宝宝抱进来喂奶。 02传统的扇子 边喂奶边轻轻给宝宝扇扇子，可以降低暑热。如果爸爸恰巧在家的话，这份活完全可以交给爸爸，让爸爸参与到育儿的温馨时刻，可谓两全其美。 03无叶风扇 还可以买一台小巧的无叶风扇，这种风扇出风很温柔，既

　　●孕期保健 孕妇需要注意孕期保健和营养，千万不要抽烟或服用不合规定的药物。孕妇应均衡营养，防止维生素及微量元素缺乏而影响胎儿发育，导致早产或低体重儿出生。 　　●母乳喂养 尽管还没有确切证据表明母乳喂养本身能降低宝宝发生猝死的风险。但母乳喂养确实有助于降低呼吸和肠胃感染的概率，而这些疾病常和婴儿猝死同时发生。 　　●养成仰卧睡觉习惯 美国发起“仰卧睡觉”运动以来，婴儿猝死综合征的发生率已经下降了40%。大部分人并不知道侧卧睡也不安全。事实上，你的宝宝侧卧睡发生猝死的几率是仰卧睡的两倍。这是因为宝宝侧卧睡，他会很容易翻身变成趴着睡。所以，在他不能自己翻身之前，就要让他养成仰卧睡觉习惯。 　　●改善宝宝睡眠环境 美国儿科研究表明，跟宝宝睡一张床会增加婴儿猝死发生的风险。分床睡可防止床铺被褥混乱或过软或过热；防止

一、母乳中出现血液的塬因及影响 1、乳头皲裂破皮 导致母乳中出现血液最大的塬因就是乳头破皮出血。哺育母乳时，很容易因为乾燥、不断摩擦，或是宝宝拉扯乳头而破皮，所以在餵养或是集乳时，就会出现「草莓牛奶」。 2、生锈管道病症 生产后的头几天，母乳会急于扩张妳的乳管，让乳房中负责母乳的细胞快速生长，这称为生锈管道综合症或是血管充血，这可能会促使妳的初乳中带有血液。 哺乳不当时就会造成乳头出血。 3、导管乳头状瘤 导管内的乳头状瘤是一种小而良性的增长，看起来像是乳管内膜出现疣体。有时候它可能会磨损出血，出现在母乳中。 4、因微血管破裂 妳的乳房中含有小血管或是微血管，当妳使用挤奶器不正确时，有可能会导致乳房受伤，微血管破裂，因此血液洩漏到母乳中。 5、因为乳线

呼呼呼呼，小家伙睡的正香，不过也有几个小时没吃奶了，这时候有的妈妈就开始担心了，宝宝会不会饿啊，我的乳房也好胀了，需要叫醒ta喂奶吗？ 一般情况下，宝宝饿了自然会醒过来，妈妈无需将宝宝叫醒。但从生理角度看，宝宝的胃每3~4 小时左右会排空一次。如果超过4 个小时，宝宝还在睡觉，妈妈可以尝试将宝宝唤醒。 母乳喂养的宝宝，妈妈可以把乳头放到宝宝嘴里，宝宝会自然吮吸起来，顺势将宝宝唤醒；人工喂养的宝宝，如果想要叫醒孩子的话，可以将宝宝抱起，轻轻晃动，将宝宝唤醒。 值得注意的是：按需喂养，是母乳喂养中的基本原则。宝宝需要的时候就喂，如果唤醒不成功，就不要“硬叫醒”了。孩子没有睡够，会感到不舒服（你肯定有过睡觉被打扰而生气的经历吧），也会因睡眠不足而影响食欲。 如果妈妈乳房胀得难受，可以挤出一点奶水来让乳房舒服些；如果妈妈有事情需

坐月子生气会影响母乳分泌吗？母乳喂养，妈妈应知道的3个小常识。一个新妈妈对于母乳喂养还有很多困惑，我们今天就来聊聊妈妈关心的3个问题。 一、我的母乳够吃吗？ 母乳喂养的宝宝不像吃奶粉的宝宝，进奶量可以精确计量，很多新手妈妈担心母乳不足，宝宝吃不饱，耽误了宝宝正常发育。这时候妈妈可以看宝宝体重变化，如果每天体重增加30克，说明你的奶水是充足的。妈妈也可以通过下面6个办法来判断。 1、宝宝体重每天增加不足30克，或者没有变化 2、宝宝尿尿少且浓，颜色发黄 3、宝宝吃奶后还是哭闹 4、宝宝拒绝吃母乳 5、宝宝臭臭又干又硬，拉臭臭少，颜色发绿。 6、妈妈产后不下奶、或挤不出奶。乳房没有变大 二、宝宝不吃奶，妈妈应该怎么办？ 如

宝宝是怎么喝奶的 粘人型 吃吃停停，奶水充足时吃几口，奶水不多时就歇歇，停下来时，还不舍得把奶头吐出来。每次都吃很久都不舍得松开，这种小家伙最让宝妈们无奈，被粘得好多事都没有时间做。其实被宝宝深深的粘着也是一种幸福，这种风格的宝宝，对妈妈爱的浓厚，依赖感也强。宝妈们别强硬分开伤了他们的心，但也别惯宝宝长时间含乳头的毛病，长牙期长时间含着乳头对牙齿不好。 宝宝是怎么喝奶的 品尝型 这种类型的小宝宝就像个美食家，每次吃奶之前，先吃两口尝尝，味道合他的胃口，就赶紧接着吃。如果妈妈吃了他不爱吃的饭菜，乳汁里有他不喜欢的味道，他们吃两口就会看着妈妈假意的哭两声，表示对乳汁味道不称心的抗议。如果他们特别不喜欢乳汁的味道，乳头放在嘴上都不吃，向妈妈宣布，“这道菜”没过他这关。

初乳 妈妈在分娩后7天内产出的乳汁称为初乳。初乳呈淡黄色，较粘稠，含有充足营养物质的同时，还含有提高宝宝免疫力所需要的抗体。初乳含有成长因子，帮助刺激宝宝肠道发育成熟。 过渡乳 过渡乳是妈妈分娩后7-14天所产出的乳汁，是初乳向成熟乳的过渡阶段。过渡乳中脂肪和乳糖含量逐渐增加，蛋白质慢慢减少。 成熟乳和晚期乳 妈妈分娩2周后即开始分泌成熟乳，脂肪和乳糖的含量进一步增加，在分娩1个月左右成分趋于稳定。妈妈哺乳10个月后产出的乳汁被称为晚期乳，这时乳汁的产量及营养物质含量都有所下降，颜色偏 浅、质地较稀，但这并不代表晚期乳没有营养，它依然能在一定程度上满足宝宝的成长发育所需。 前奶和后奶 妈妈在每次哺乳时分泌的乳汁也可分为前奶和后奶。前奶中含有蛋

很多宝妈在喂奶的过程中，总是被宝宝咬到。严重的甚至乳头都被咬坏了。那么宝宝喝奶时总是咬妈妈是怎么回事？一起来看看吧。 有过哺乳经验的妈妈们可能或多或少体会过乳头皴裂的疼痛，因为宝宝吮吸的姿势不对，没有把整个乳晕都含进去，或者是吃得太着急太用力，把皮肤吸破了。无论什么原因，都会使妈妈感到钻心地疼，不过为了孩子的口粮，还得继续忍。 等宝宝好不容易纠正了姿势，皴裂也逐渐好转，孩子竟然又调皮地爱上了用牙齿咬乳头！妈妈们喂个奶咋这么难呢？ 被咬的疼痛也丝毫不逊色于皴裂，毕竟这是女性柔软娇弱的部位，哪经得起宝宝这么折腾。许多妈妈为此苦恼不已，看到孩子想喝奶都瑟瑟发抖。 喂奶被咬，妈妈用剪刀戳宝宝脸 在16年10月，曾经有位8个月大的男婴被送到医院，浑身上下遍布几十处伤口，缝了100多针。 男婴的伤口主要集中在

昨天，小编的朋友和我说，她家宝宝最近突然不爱喝奶了，奶量减少了很多，她问我是不是宝宝到“厌奶期”了？毕竟对于宝宝来说，喝奶可是大事，一顿两顿还好说，总是这样的话，大家难免会担心影响到宝宝的生长发育。 小编去翻了翻后台的留言，发现大家也有类似的困扰。 但事实上，医学上并没有“厌奶期”这么个说法。宝宝之所以突然不爱喝奶了，必定有各种各样的原因。 所以，小编专门请教了崔大夫，和大家一起分享关于宝宝厌奶的知识。 小编给大家总结出了整整19条常见的厌奶原因以及相应的解决办法，咱们来一一排查。 宝宝自身的原因 1、各种原因导致的鼻塞 宝宝鼻塞，一吃奶就憋气不舒服，自然会厌奶。 如果是感冒了，分泌物增多导致的鼻塞，小宝宝可以滴生理盐水，大宝宝可以用海盐水喷鼻剂清洗鼻腔，目的就是软化鼻涕，刺激宝宝通过打喷

【母乳】 一：哺乳计划的预先准备 一旦决定哺喂母乳，请新手妈咪先选择支持哺喂母乳的产科机构，在怀孕期间就要预先做好准备，可请教妇幼医院的专业医护人员，或从民间团体所举办的聚会、咨询专线，学习母乳哺育的正确信息。首先了解乳房结构、变化，以及基本的哺喂姿势。除此之外，妈咪也可先选购好哺乳衣、哺乳内衣、溢乳垫、储奶器及喂奶背巾等产品，让哺喂更愉快、更顺利! 二：喂母乳的好处 母乳是上天赐予宝宝最健康、最营养的食物，含有千种以上的营养素，尤其是蛋白质、脂肪及多种维他命，可抵抗外来病菌，建议妈咪可喂到宝宝1岁半至2岁。以下归纳出3大好处，让妈咪知道喝母乳的宝宝身体好健康! 1.天然营养 母乳含丰富的乳清蛋白、脂肪酸、乳糖及矿物质等成分，其中乳清蛋白较牛奶中的酪蛋白来

怎样断奶宝宝舒服？如果给宝宝断奶比较快又轻松？宝妈要知道从添加辅食到完全断掉母乳的这个时间段，就是宝宝的“半断奶期”，也就是我们说的“断奶过渡期”。 这段时间辅食的添加要分三个阶段。 *第一个阶段： 给宝宝添加半流质，粥糊类食物。 6个月开始，妈妈就要给宝宝添加辅食，像米粉、米汤、菜汤等食物。如果添加辅食过晚，宝宝反而不容易接受食物，发育也会迟缓一些。 *第二个阶段： 给宝宝吃三次辅食。 8个月的宝宝就可以每天吃三次辅食了。 时间一般在上午10点，下午2点和6点。 10个月的宝宝就要慢慢和大人一样，吃早中晚三餐，只在晚上入睡之前和早起吃奶。当然，如果宝宝的辅食进食量不大，餐后还可以给他适当喝奶。 *第三阶段： 以三餐为主食。 宝宝的饮食习惯和

对于新手宝妈来说，熬过了漫长的孕期之后，下一阶段的“工作重心”就要从保胎转向宝宝的护理。那么在宝宝护理中哪个方面最重要呢？无疑是他们的吃饭问题，因为只有充足的营养才供得上快速发育的身体。但是初为父母，经验的不足导致会他们了解不了宝宝的食量。 喂奶喂得得多了，怕宝宝撑着，喂得少了，又怕宝宝饿着，营养不良。所以很多父母宁肯让宝宝撑着，也不愿意让宝宝少吃奶。但是成人尚且会因为吃的太饱而导致身体出现问题，就更别提身体那么娇弱的宝宝了，所以，判断宝宝吃没吃饱、掌握给宝宝喂奶的量很重要。 1吃奶的次数和时间 宝宝在出生之后就可以吃奶了，当然，这一时间宝妈的哺乳量和宝宝的胃口并不大，所以就需要按照宝宝的需求来喂奶。宝妈也不要因为要给宝宝频繁喂奶为感到厌烦，因为产后的两三天时间是宝宝的吸允敏感期，如果没有保证宝宝足够的吸允活动，就会影响到以后宝宝的吸

邻居家的媳妇莉莉刚刚生完孩子回家，由于是剖腹产且莉莉比较敏感疼痛，所以从宝宝出生开始就一直喝奶粉。但自从回家后，月子里婆婆天天唠叨着让莉莉不要喂奶粉了，宝宝要开始吃母乳了，说是母乳喂养的不仅更健康，而且宝宝也更聪明，省钱又省力。 莉莉虽然也想给宝宝喂母乳，但由于开奶实在太痛了，再加上剖腹产，她实在是受不住。内心又顶不住婆婆天天唠叨，为了给宝宝喂奶这件事，几乎陷入了抑郁状态。 母乳作为婴儿最自然、最营养、最安全的食物，是一种普遍推崇的喂养方式。“母乳喂养的宝宝更聪明，奶粉喂养宝宝就智商低”这种说法却过于偏激。在大多数人眼里母乳是块宝，但奶粉喂养的好处同样也不可忽视。 母乳是个宝，但是奶粉的好处同样不可忽视 母乳喂养的好处非常多，不仅仅让宝宝更加健康聪明，还省钱省力。那么对于无法母乳喂养，只能奶粉喂养的宝宝就没有优点了吗？或是奶粉喂养的宝宝

断奶。 　　这个说法是毫无科学依据的。正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。而且，六个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能辅食，完全依靠母乳喂养到八九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁以前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学依据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。 　　传统说法2：妈妈一开始来例假，奶水就变味了，就不能喂孩子了。 　　至今没有任何证据表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳，但是应该采取非荷尔蒙类避孕方式。含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最

1.莲藕。富含大量的淀粉、矿物质及多种维生素，且清脆爽口，可助消化，增加食欲，促使乳汁分泌。 2.黄花菜。黄花菜的花富含蛋白质及大量的维生素B1、B2等，乳汁分泌较少的产妇，食用后可起到通乳的作用。 3.莴笋。营养丰富，含有多种矿物质。其中的钾元素含量远远高于钠元素含量，有利尿、通乳的功效。 4.海带。海带中的碘和铁含量较高，产妇多食海带，可增加乳汁量，小宝宝吃了这种乳汁，对身体发育大有好处。 5.花生。果实中的脂肪和蛋白质，可以滋补气血，乳汁不足的产妇，多食有通乳的功效。 6.丝瓜。丝瓜中起到催奶效果的是丝瓜络，若出现乳腺验症，乳汁分泌不畅时，将丝瓜络放在高汤中熬煮，有通乳的功效。 催乳食谱： 花生莲藕汤 主料：莲藕，花生1，红枣 ，食

给宝宝喂奶前要做什么准备吗？母乳喂养前要不要清洗？很多宝妈问，关于每次喂奶前都要清洁吗？接下来下文吧~ 母乳是宝宝出生后得到的第一份礼物，喂奶时宝宝和妈妈零距离接触，这种肌肤相贴、四目相对的感受，是做妈妈最幸福的时刻。 什么是有菌喂养？ 除了母乳所含诸多有益成分外，还有最重要的一点就是— —有菌喂养，二者的结合会最大程度地增强宝宝抵抗力。 如果你用消毒湿巾、香皂来清洁乳头，就会失去乳头上的需氧菌，以及乳管内的厌氧菌。这些都是有益菌，是可以促进宝宝肠道菌群的建立，帮助消化与吸收，防止过敏现象发生的。 另外，长期使用消毒湿巾、香皂、酒精清洁乳房，还会造成残留，可能会对宝宝身体健康造成威胁。所以说，过度清洁乳房对宝宝有害无益。 那么哺乳前还需要清洁吗? 你完全没必要用消毒湿巾擦乳头再喂奶，但如

“大姨妈”这个“亲戚”让人又爱又恨，它来了烦它，它不来又害怕，真是爱也不是恨也不是。 最近有妈妈给默默留言说自己是个新手妈妈，宝宝现在不到5个月，母乳喂养，最近“大姨妈”来了，她听别人说哺乳期例假会影响母乳质量，甚至会产生有毒物质，最好给宝宝断奶，这让她很苦恼很纠结，产后不到四个多月来例假是不是正常呢？哺乳期来例假当真会影响宝宝口粮的质量吗？ “大姨妈”会影响乳汁的质量吗？ 很多妈妈认为产后来“大姨妈”会影响乳汁质量，乳汁营养会有所下降。实质上，“大姨妈”回归以后乳汁质量不是变差了，而是乳汁有所浓缩了，泌乳量会有所减少，乳汁蛋白质、脂肪含量会有增减，前者会增多，后者含量减少。并不会产生所谓的有毒物质， 影响乳汁分泌量和质量的其他因素 心情 脑垂体分泌催乳素受妈妈情绪、精神压力影响很大，如果妈妈

5、用“护乳头罩”隔着一层“护乳头罩”婴儿的吸吮不能顺利传达到母亲的脑下垂体，奶水的流出变慢了，直接影响到母乳产量及孩子能吸到的量。用了护乳头罩几天后便使母乳产量减少。6、按时喂奶固定时刻喂奶延迟了婴儿需要吃奶的时间，也中断了母乳的供需状况。当婴儿需要的时候喂奶通常可以满足供应上的需要。7、安静、爱睡的婴儿有些婴儿大部分的时间都在睡，而吃的次数很少，时间也很短，象这样如果他的体重也没有增加，尿片也湿的很少，象这样那您就得常常温和的吵醒他、动他，尽量让他至少白天每2小时能吃一点。您也需要替他决定多久吃一次，直到他自己能决定为止。8、加长喂奶的时间让孩子吸奶吸久一点（20至40分钟），那么奶水的供应也会多些。比较能吸到含有高卡路里的“后奶”。所以喂奶的时间短了，而您的婴孩正需要增加供应时，便受到了妨碍。9、一次只喂一边当奶水的供需差不多固定的时候，有些妈

你给孩子吃的是母乳吗？那么除了担心孩子吃不饱以外，你注意过自己的哺乳姿势吗？哪些哺乳姿势是正确的呢？ 准妈妈在母乳喂养宝宝这件事上，都保持着相同的观点，那就是母乳喂养宝宝更有利于宝宝的健康成长。对于母乳喂养宝宝，社会上很多人都认为准妈妈在公共场所哺乳宝宝会对其他人造成不便，甚至有的过激观点认为准妈妈在公共场所对宝宝进行母乳喂养是一种不雅的行为，裸露的乳房容易让男士产生那方面的联想。为此很多在哺乳期的准妈妈组织起来在公共场所进行母乳喂养的快闪，并且呼吁社会加强对母乳喂养的重视，有关部门应该在公共场所设立独立喂奶室。准妈妈们在认识到母乳喂养的重要性时，也应该学会科学的哺乳姿势，这样在母乳喂养宝宝时，会起到事半功倍的效果。 一、 将宝宝揽在怀里哺乳 准妈妈在母乳哺育宝宝时，要给自己和宝宝都创造一个舒适的环境。准妈妈斜靠在床头或沙发上，将嗷