龙利鱼南瓜小馄饨怎么做好吃？好吃美味的馅料才能做出美味的点心，龙利鱼南瓜小馄饨不难哦，以下就是龙利鱼南瓜小馄饨的做法。 龙利鱼南瓜小馄饨 食材龙利鱼50克、南瓜50克、小馄饨皮若干标签感冒发烧、不爱吃肉、不爱主食、中式面食、10m+难度★★★ 1、准备好所有材料。 2、龙利鱼剁碎或绞碎，南瓜蒸熟。 3、将南瓜和龙利鱼搅拌成有粘性的馅料。 4、将小馄饨皮切割成合适大小，大约为半个食指长度见方。 5、将少量馅料放在馄饨皮中间。 6、两边捏住往中间挤压。 7、包好后吃不完的小馄饨冷冻，冻硬后收纳起来。 8、沸水里放入小

今天给大家分享的是：无盐虾皮粉。我们家已经好久 没用过鸡精了，炒菜，煲汤放一点虾皮粉，提鲜又补钙。虾皮属于食材，补钙效果很好，而且是安全的，比吃钙片 要好得多。 制作需要准备的食材：虾皮 下面开始无盐虾皮粉的制作： 【1】要选用 质量好的虾皮，一般虾皮都是咸的，给1岁以下，6个月以上的宝宝吃，可以用清水 淘洗一遍，去掉一部分盐分。然后，用手 攥干。↓图 【2】把处理好的虾皮，均匀地铺在电饼铛上，选择 自主加热，把温度设在150度到160度之间，这个温度对虾皮营养 破坏最小，并且还能 烤酥。盖上盖，大约需要加热15分钟。如果您的电饼铛 没有温度挡，也没关系，中间多翻几次，不要烤糊了，就可以了。↓图 【3】15分钟后，虾皮变脆，用手稍微一搓就碎、一碰就断，火候就到了。烤好的虾皮 ↓图

今天给大家介绍一款快手葱油饼，几铲子搞定，快速做个小早餐，或者做个晚餐小主食，简直好极了。 葱油饼对我来说，比米饭真是好吃多了，对孩子来说，也是零食样的美味啊。 有关小碗良食的版块，小碗尽量的给大家推荐一些好吃、好做的，为大家节省时间。 说心里话，每个家长：“都有颗做饭的心，有条拿不动的锅的手”，所以好做好吃，才能把你拖进厨房，是吧？ 好吧，看完你就能记住，不用收藏，就会了，开始… 成品长这样！ / 准备材料 / 1：饺子皮8张左右（看你家几口了）（饺子皮市场买都行） 2：油 3：葱1把 4：盐少许 / 制作 / 第1步：把饺子皮刷油。 第2步：撒点葱花，少撒点盐。

          孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。    　     【红烧肉】 　　原料： 　　带皮猪肉400g，花生油30g，酱油、精盐各适量，料酒30g，白糖15g，大料少许，葱20g，姜20g。 　　制法： 　　1. 将带皮肉去毛、洗净，切块；葱切段，姜拍破。将切好的肉用酱油稍腌，再用油炸至肉皮呈棕红色，捞出。 　　2. 肉放入锅中，加水、葱、姜、大料、酱油、精盐、料酒、白糖；大火烧开后去浮沫，再用文火焖至肉熟烂，呈酱油色时即成。 　　特点：肥而不腻。 　　功效：富含蛋白质、钙、铁、钾、钠等

小编今日要分享满满一碗优质蛋白质的辅食，鲜汤鲜虾面的做法比较简单，以下就是DIY虾肉面条具体做法。 鲜汤鲜虾面 10M+ 营养价值 虾中含有丰富的蛋白质，以及钙、铁、磷等矿物质。并且肉质松软，好消化。 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾以及矿物质，非常适合作为宝宝辅食。 图文详情步骤~ 准备食材：虾、鸡蛋、面粉、青菜叶。 主要工具：辅食机、平底不粘锅。 1、把鸡蛋打散。 ▽起油锅，放一茶匙食用油，倒入蛋液，等一面凝固后，翻面，使另一面也凝固，关火 2、熟蛋皮冷却后，剪成细丝状待用。 4、把虾头表面的尖刺和须剪掉。 ▽鲜虾剪去头和尾，剥出虾仁，剔掉肠线 5、虾仁剪成小段，放入辅食机的搅拌杯打成虾

夏天不但天气炎热，还很容易上火。即便是大人也市场会觉得喉咙痛疼，口腔长泡。更别说抵抗力弱的宝宝了。下面就给大家推荐几款夏季宝宝降火的辅食。 肝火 如今昼长夜短，白天的时间多了，容易导致孩子作息不规律，天气闷热也容易导致心情烦躁，从而导致肝火旺盛。通常表现为，脾气暴躁，而且还会伴随口干、口臭、眼红、眼干，成年人还有长痘、倦怠等身体症状出现。 推荐食谱 川贝雪梨汤 食材 雪梨1个、川贝约20粒、水发银耳1大朵、冰糖8颗 步骤1：用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要。 步骤2：银耳撕成小朵。 步骤3：雪梨洗净后，切成一口大小的块儿。 步骤4：把银耳、冰糖与泡好的川贝一起放入一个大微波炉碗中，碗中倒入清水，要没过所有食材。

山药大米糕辅食怎么做？山药大米糕辅食的做法，宝妈会做吗？可以作为主食也可以作为宝宝的加餐或零食，还可以搭配各种蔬菜、肉类制作其他类型的米糕，营养会更加的均衡。不用打发，也不用和面，更不用烤箱，蒸一蒸就搞定。口感蓬松，鲜甜软糯。 食材准备：山药100g（去皮前）、大米粉70g、白砂糖15g、配方奶130ml、酵母2g、黑白芝麻1g。 山药洗净去皮后，切成小块或者薄片。冷水上锅大火蒸20分钟。 蒸好的山药块倒入大碗中，加入130g配方奶，搅打成泥。 搅打好的山药泥倒入碗中，加入白砂糖。倒入大米粉，加入酵母，搅拌拌匀。充分搅拌均匀，用筷子边搅拌边看状态，如图粘稠状不易流动，搅拌至提起打蛋器山药糊能固定一会儿。 取一个耐高温的容器，底部四周刷上薄薄的一层油，铺上油纸，把混合

真的别再以为小米只能煮粥了！换这种做法，宝宝分分钟光盘！蛋白质的吸收利用率优于大米且高达83%，维生素B1的含量是所有粮食中最高的，能起到改善宝宝食欲的作用。 小米的做法，我相信大部分妈妈只会用来煮粥喝。但从今天起，妈妈们真的别再以为小米单单只能用来做粥，其实吃法真的特别多，喵呜今天要分享的小米疙瘩汤就是非常不同的做法了。 在粗粮中，小米增食欲、促消化，更适合小宝宝，裹上了面粉的小米一颗颗的更饱腹和有口感。我还加入了酸甜的番茄和鲜美的蟹味菇，不仅营养，口感也更丰富，这样的搭配不用放任何调味料，我家大宝照样自己端着碗，大口大口吃光光。 番茄小米疙瘩汤 参考月龄：12m+不对食材过敏的宝宝 食材准备：小米、面粉、番茄、蟹味菇、青菜 PS：蔬菜可以自行搭配，家里有什么就搭配什么。 制作方法：

夏天真的到了，又到了小孩子们特别喜爱的冰棍季节~ 在炎炎夏季来一根透心凉的冰棍真的是无限享受，外面卖的冰棍虽然很好吃，但是里面含有的各种添加剂可不让人放心啊，如果想吃安全放心的冰棍，在家也能做出秒杀甜品店的冰激凌，健康又美味！ 草莓冰激凌 材料： 蛋黄2个、牛奶120ml、淡奶油140ml、白砂糖按个人口味调节、草莓适量 做法 1、草莓洗净去蒂，切碎煮烂后放凉，成草莓酱； 2、将蛋黄加白砂糖搅拌均匀，再加入纯牛奶搅拌均匀； 3、将搅拌好的蛋黄牛奶液加入锅中小火加热，边加热边不断搅拌，至牛奶变得浓稠后倒出； 4、淡奶油打发至6成，倒入蛋黄牛奶液，同时倒入放凉的草莓酱，搅拌均匀； 5、放凉后放冰箱冷冻，每一个小时拿出来搅拌浓稠后继续冷冻，大约3次重复过后美味的冰激凌就做成了！

　　禽、蛋、瘦肉等是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源，因此在宝宝的日常饮食中，妈妈要多学会给宝宝做一些肉食类的饮食，在这里，亲亲宝贝小编就推荐两款肉食类的宝宝食谱，以供参考。 　　宝宝食谱：酱牛肉 　　原料： 　　牛腱子肉800克，老姜5克，大葱10克。 两款肉食类的宝宝食谱 　　调料： 　　黄酱80克，酱油10克，花椒5克，八角2粒，桂皮1小块，盐5克，料酒10克，白砂糖15克。 　　做法： 　　1. 牛腱子肉洗净后，整块放入凉水锅里，用大火煮沸，注意将血沫撇去，边煮边撇，约15分钟左右，血水全部煮出后，捞出肉块，沥干水分。 　　2. 将煮过的牛腱肉放入汤锅中，加入热水，以完全没过肉面为宜，放入盐、黄酱、料酒、酱油、糖、葱段、姜片和调料袋(将花椒、八角、桂皮用纱布袋装起，用线把口扎紧)，再用大火煮半小时，然后，用小火慢慢炖煮约1.5～2个小时，最后，再用急

南瓜含有很多对人体有益的营养素，而且浑身都是宝，农民常常会自然地称南瓜为“瓜宝”，非常适合刚开始添加辅食的宝宝们，南瓜绝对是大自然赐予宝宝健康成长的“瓜宝”。 最基础的南瓜泥宝宝差不多已经吃够了，可以尝试添加一些颗粒状的蔬菜在里面，并且做了一点点的改变，与韩式南瓜粥做法结合到一起。区别就在于将南瓜泥与面粉糊混合，既有韩式南瓜粥的口感，又丰富了南瓜泥的营养价值，不用额外添加主食喽。 这里面既有宝宝熟悉的南瓜做汤底，又有新添加的颗粒状蔬菜，让宝宝练习从米糊过度到颗粒状辅食，慢慢地学会咀嚼 菜谱亮点 南瓜含有多糖，果胶，纤维素，类胡萝卜素，还含有人体所需的多种氨基酸等。南瓜有一种甜甜的味道，而且口感软糯，非常适合用来给宝宝做辅食。还可以把宝宝平时不爱吃的蔬菜放入到南瓜粥里，就可以让宝宝轻松吃掉蔬菜啦！

天气炎热，食欲不振，这时候应该给宝宝吃点脆爽降温的食物，而苦瓜就是很好的选择。特别在湿热的南方，宝宝容易长热痱。用苦瓜帮宝宝止痒祛痱，效果不知比宝宝金水强多少！ 营养价值 苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，而且所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜的5倍，黄瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜类之冠，经常食用可以增强人体免疫功能。 苦瓜因其味苦而清香可口，吃后能刺激人体唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清热防暑。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用。 适用人群 一般人群均可食用苦瓜。不过孕妇应慎食苦瓜，经期的女性最好别吃苦瓜。 宝宝吃苦瓜 宝宝8个月以上就

每个家长都有遇到宝宝湿疹的情况吧？我家两个宝宝都没能幸免，大宝是在刚出生的时候出湿疹，全身都是，一整片一整片的，还好不是病理性的，所以我用一个小方法就给护理好了！ 二宝出生的时候，护理的还挺好没有出湿疹，但是在1岁的时候，出了湿疹，主要是吃的奶粉出了问题导致的！ 我还是用同一个小方子，苹果胡萝卜汁给宝宝喝，没两天就好了，一点疤也没有留！给大家看看！ 苹果胡萝卜水 具体的方法是这样的：每次用一个苹果，不要用那种大苹果，而是普通的小一点的苹果就可以了，就是那种不好看的国产苹果，然后再用一个分量差不多的胡萝卜，两者都不去皮，切成片，放到锅里，添水淹过水果，煮开，然后用小火熬8-10分钟，倒出果汁。 不必吃苹果和胡萝卜肉，仅仅喝果汁，每次倒出200毫升，放温，分两次给孩子喝（具体用量也要参考孩子的年龄

给夏天的餐桌来点不一样的美味，鸡肉的高蛋白容易被人体吸收，秋葵的钙含量也很丰富，草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。

西葫芦和土豆饼的完美结合，外层西葫芦圈提前蒸熟软嫩清香，内里土豆饼香气四溢，加入洋葱提升整体味道，做成宝宝方便抓握的形状，让不爱吃菜的宝宝也能轻松消灭一整盘。

苹果小松饼怎么做好吃？酸酸甜甜有胃口的宝宝甜品怎么做？猪年给大家分享一款简单的快手饼——苹果小松饼。苹果寓意平平安安，希望宝宝在猪年能够健健康康地长大；另外酸甜可口的味道，也预示宝宝能够在新的一年里胃口常开，做个不挑食、吃嘛嘛香的小吃货~ 一起来看下这款快手简单又百搭的小松饼是怎么做的吧~ 苹果小松饼 推荐月龄：10月+ 使用厨具：平底锅 存储方式：推荐一顿吃完~ 食材表： 苹果 / 1个 鸡蛋 / 1枚 面粉 / 20g （具体食材量见下图） 详细步骤看这里 1、准备相应食材 2、苹果去皮、去核、切块和鸡蛋一起放入搅拌机中搅拌 非常啰嗦：这里用了一整个鸡蛋，如果宝宝对蛋清过敏也可以

我一直觉得给宝宝做辅食最大的挑战就是不可以加盐、不可以加任何调料，完完全全利用食物最天然的味道。但是通常这样，我们做出的食物宝宝是拒绝的，没什么味道，宝宝不喜欢吃。 这时候就要想一下办法，借助其他食物咸鲜味儿，让宝宝把辅食开开心心地一起吃掉。今天给大家推荐一款神奇的拌饭料，浓郁的紫菜清香伴随着虾皮的咸鲜，味道超级赞，而且营养价值也很高。 我做的是烤箱版本，如果你家里没有烤箱，借助平底锅一样可以完成！ 最重要的是很方便~我通常没时间做太多花样的时候，放一些在米饭、汤粥、面食中，味道立马晋升了一个新的台阶，孩子也超级爱吃，省下了我不少时间。 营 养 分 析 1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，每100克虾皮含钙量达1克，有的甚至高达2克，特别是它含钙质极高这是其他任何食物都无法比的，是宝宝的天然补钙

宝宝开始添加辅食以后，经常容易便秘，加上秋天气候干燥，娃经常便便时憋得小脸通红，为娘真是看在眼里疼在心上。 除了给宝宝进行腹部抚触外，饮食上也可以适当调整，多吃一些富含丰富的膳食纤维的食物，促进宝宝肠道蠕动，缓解便秘。 肉泥茄子 ○ 适宜年龄 6 个月以上 ○ 主料 茄子 适量、肉泥 少量 ○ 制作步骤 1. 茄子可挑选长条茄子比较嫩。 2. 切成块放蒸锅，蒸 15 分钟。 3. 出锅后，将茄子内瓤一条条的撕下来，然后捣碎。 4. 将之前做好的肉泥和茄子一起搅拌，就可以吃啦。 ○ 小贴士 除了放肉泥，还可以放些虾泥、鱼泥等，增加宝宝接触的食物种类。

早饭与头天晚上的吃饭时间相隔约有10个小时以上，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。以这样的状态去上课，会精神不振，学习能力下降。所以，早餐一定要吃，而且要吃得营养健康。 蛋所含的营养素丰富全面，最适宜人体的需要，其中蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸，是生长发育的重要营养素，而蛋黄中富含的铁是重要的微量元素。 【 食 材 】 吐司1片、鸡蛋2个、彩椒1小块、洋葱1小块、培根1片、土豆1/2个、菠菜1-2棵、大蒜1瓣、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、食用油1/2汤匙 【 步 骤 】 1、将土豆洗干净，去皮，切成片。放入蒸锅中蒸熟，取出，压成土豆泥备用。 2、将洋葱、彩椒洗干净，切成丁。 3、培根切成小丁状。 4、大蒜去皮，切成蒜蓉。 5、菠菜摘掉头，