很多妈妈都说，宝宝虾仁不爱吃啊，嚼不烂怎么破？剁烂呗。再拌入香香的奶酪做成一个个虾滑，给不爱吃虾不爱喝奶的宝宝一步搞定！ 不方便看视频的麻麻，后面可以看图文版哈。 所需食材 虾仁90g，玉米淀粉22g左右，奶酪，洋葱少许，适量水 制作过程 1．鲜虾去皮去筋，洗净 2．少许洋葱剁碎备用 3．虾仁剁成泥状，或用料理机和洋葱碎一起打成泥状 4．在虾仁泥中加入玉米淀粉和适量水，搅拌均匀成粘稠状态 5．加入奶酪碎丁，搅拌均匀 6．锅内加水煮开，拌均匀的虾仁泥用勺子一勺勺挖出放入锅中，煮至漂起即可 7．捞出装盘，吃不完可放冰箱冰冻存放 糕妈小贴士

蛋黄肉末拌面怎么做好吃？蛋黄肉末拌面做出来，全家都能吃还更营养，也不用担心给宝宝单独做饭而抱怨累了。接下来看看蛋黄肉末拌面的做法。 如果家里饮食特别清淡，1岁后宝宝就可以尝试和家人吃一锅饭菜了。但要注意把饭菜烧的更软烂一些，大块的用辅食剪剪碎再给娃吃。 如果家人口味都很重，那我们还可以在饭桌上放一碗白开水，把菜稍涮一下再给娃吃。 其实关于开小灶这个问题，我们早就有考虑，所以分享的食谱基本都是大人小孩都能吃的：份量上做成全家份的，把宝宝那份先盛出来，再往锅里放调料。这样可以省很多事儿。 就比如我们今天的肉末蛋黄花生酱拌面，就是一道可以全家共享的美味，营养密度也很高。 花生酱是很好的天然调料，有了它，不加盐也能让食物更好吃，可以拌面也可以抹在面包上，简直就是点睛之笔。 当然啦，也可以根据宝宝和家人的喜好，换成番茄酱和

如何为宝宝做一份暖心早餐粥？宝妈知道怎么做香菇生菜蛋花粥？下面看看香菇生菜蛋花粥的做法。 香菇生菜蛋花粥 食材 大米15克、干香菇4朵、鸡蛋1个、生菜20克 标签 感冒发烧、缓解便秘、不爱吃菜、各种粥类、18m+ 难度 ★★ 1、准备食材。 2、生菜洗净切碎，干香菇泡发切丁。 3、鸡蛋打散。 4、大米加入适量清水煮开，放入香菇，小火煮15分钟。 5、倒入打散的鸡蛋，边倒边搅拌。 6、倒入生菜，1分钟后熄火即可。 小贴士 1、食材大小根据宝宝年龄处理。 2、干香菇可以新鲜的香菇代替，用量减半。 宝宝生病没胃口时，一碗温热而香滑的粥可

今日安利一款香甜软糯的小饼，深受宝宝喜爱，带有天然的甜甜滋味。红薯枣泥饼，宝妈会做吗？以下就是红薯枣泥饼的具体做法。 红薯枣泥饼 食材 红枣100克、水150克、红薯200克、糯米粉50克、面粉50克 标签 手指食物、感冒发烧、不爱主食、各种饼类、12m+ 难度 ★★ 1、红枣洗净用水泡软，去核。 2、枣水比例1：1.5，打成泥。 3、打好的泥过筛去皮。 4、过筛的泥倒入不粘锅。 5、中小火不停搅拌，炒到水分变少。 6、小火炒至枣泥水分收尽发硬为止。 7、红薯蒸熟，红薯和面粉混合揉成面团。 8、分成30克一个的面团，压扁，包入适量枣泥，收口搓圆，裹上芝麻。

　　单纯的母乳或配方奶粉喂养已经不能满足四个月的小宝贝对营养的渴望了，但是宝宝肠胃娇弱，应该从哪种食物开始添加比较合理呢?哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃? 　　四个月宝宝主食食谱 　　4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。 　　1、清新小米糊 　　食材：大米15克。做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促

宝妈知道干贝蔬菜粥怎么做好吃吗？干贝蔬菜粥不仅能当主食，而且有蔬菜还能补钙补锌，下面看看干贝蔬菜粥的做法。 【干贝蔬菜粥】 胚芽米 30 g 小米 10 g 干贝 几颗 小油菜几叶 工具：普通锅 参考月龄：9个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 ? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~ 【做法】 1. 准备食材：胚芽米 30 g、小米 10 g、干贝 几颗、小油菜几叶； 2. 锅内烧开水后放入小油菜，焯两分钟； 3. 油菜切段； 4. 提前泡发好的干贝用手撕成丝； 5. 胚芽米和小米提前浸泡半个小时； 6. 泡好的米放在炖盅里

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。 而且胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，就很适用于婴儿腹泻。 紫薯紫薯中大量含有的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，常食用可以提高幼儿的免疫力，预防便秘等。 所需食材：胡萝卜、青豆、紫薯 制作步骤 1.剥出青豆。 2.洗净放锅里煮熟。 3.胡萝卜切片。 4.紫薯切片。 5.放锅里蒸熟。 6.煮好的青豆去皮，慢慢剥哈

一位妈妈整理的，可借鉴下。 1．为了增加新生宝宝对奶水中钙的吸收，应给宝宝每日吃一粒伊可欣，奶水服下，妇产医院开得，最好吃到1岁左右。 2．新生宝宝多会起湿疹，有的是对奶水过敏，有的是屋内气温过高过湿引起，可上儿研所开专门的肤乐霜，很管用。 3．补钙产品都说儿研所的复合钙最好，不过儿研所每天都很多人，开个药估计要等上一天。 4．新生宝宝的大便如发现有奶瓣是宝宝消化不良的表现，可服用妇产医院开的妈咪爱，或者延长喂奶的间隔让宝宝充分消化。 5．如果发现宝宝小屁屁发红了，可自制花椒油，每次换尿裤时涂抹一点，几天就管用。我月嫂在时给我炸的花椒油到现在还没有用完呢。 6．每天让宝宝趴着以锻炼脖颈，但最好不要超过3分钟 7．较胖的宝宝要注意脖子、腋下、大腿跟等皱褶处的护理，最好经常涂些爽身粉 8．夏天

六个月宝宝食谱，果泥果汁的搭配技巧 6个月的宝宝已经要开始长牙牙了，这个阶段我们可以为宝贝安排一些咀嚼的食物来训练孩子的咀嚼能力，所以六个月的宝宝辅食应该适当的加入一些颗粒的为宜。 1、红薯粥： 食物原料：大米50克，红薯50克 制作方法： 1、将红薯洗净，切成细末； 2、将大米淘净，用水浸泡半小时，沥去水分后磨成细末； 3、锅中放适量的水，烧开后，将大米末、红薯末一起放入锅中，待烧开后改用小火慢熬，煮至熟烂呈泥状即可。 妈妈营养经：红薯中的膳食纤维可促进肠胃蠕动，能防治宝宝便秘和肠胃不适。 2、什锦果泥： 食物原料：哈蜜瓜两汤匙，香瓜两汤匙香蕉1/4根。 制作方法： 1、将所有水果洗净去皮。 2、

鲜美口感的香菇鸡肉丸怎么做好吃？滑嫩百搭的小丸子深受宝宝喜爱，接下来看看香菇鸡肉丸的做法，宝妈赶紧学起来吧。 香菇鸡肉丸 食材鸡腿2只、鲜香菇2朵、生粉少许标签手指食物、补锌开胃、感冒发烧、不爱吃菜、不爱吃肉、原料配料、10m+难度★★★ 1、鸡腿和香菇洗净。 2、香菇去蒂撕成小块，放入锅里煮熟。煮香菇水留着备用。 3、煮香菇的时候处理一下鸡腿。剔骨去皮去筋取肉。 4、香菇捞出和鸡肉一起剁成泥。

香蕉酸奶坚果厚土司做法大全 1.准备食材： 土司、酸奶、坚果、香蕉 2.食谱制作： 将土司切成八块 香蕉切片，坚果根据宝宝大小和咀嚼能力切碎，尽量碎一点 切成八片的土司又合拢在一起，上面涂一层厚厚的酸奶 酸奶上铺上一层香蕉 香蕉上再撒上切碎的坚果，完成啦

宝宝在能够添加辅食后，宝爸宝妈们可忙坏了。为了能够给宝宝做一顿好吃的，宝爸宝妈们可是费了不少功夫。下面就给大家推荐一款辅食：猪肝蔬菜小饼 猪肝蔬菜小饼 改善宝宝贫血。 食材 猪肝40克、青菜30克、山药30克、面粉18克、鸡蛋1个、姜适量、葱姜蒜粉少许 标签 改善贫血、手指食物、各种饼类、不爱吃菜、不爱吃蛋、混合搭配、12m+ 难度 ★★★★ 1、准备所有食材。 2、 猪肝切片，用水泡一下，放几块姜，中途需多换几次水，将血水洗去。 3、 山药去皮切片。 4、 将山药放入水中煮熟。 5、 绿色蔬菜焯水30秒左右捞出。 6、 猪

能不能教我做一道有创意点的主食，最好是以牛肉做主材的，因为我家宝宝爱吃牛肉。希望做法简单，容易消化，营养搭配丰富。 对小宝宝来说，单纯以牛肉做主食并不是很合适，可以考虑和米饭组合，搭配一些素食类食材做成米饼。 这样既便于宝宝进食，营养也更全面，更易消化，有利于宝宝肠胃吸收。 【牛肉米饼】 1、适合对象：8个月以上 2、牛肉米饼配料表： 牛里脊、香菇、胡萝卜、茄子 葡萄籽油、米饭、淀粉 意大利蔬菜汤： 番茄、土豆、红萝卜、洋葱、黄油 3、步骤表： 【牛肉米饼】 1.准备好牛里脊、香菇 胡萝卜、茄子、葡萄籽油、米饭、淀粉 2.茄子、牛肉、香菇切丁，备用 3.胡萝卜焯水煮熟，切好备用

虾仁什锦小披萨怎么做好吃？关键这款虾仁什锦小披萨不用烤箱就可以做哦，而且简单又营养，下面来看看虾仁什锦小披萨的做法。 虾仁什锦小披萨 食材 奶酪5克、虾仁3个、自制无盐无糖吐司2片、自制番茄酱1块、豌豆适量、玉米粒适量、洋葱适量、油少许、淀粉少许 标签 不爱吃菜、加餐零食、不爱吃奶、混合搭配、手指食物、增高补钙、12m+ 难度 ★★★★ 1、虾仁去除虾线并洗净，少量洋葱洗净切成碎末，豌豆焯水后去皮蒸透，玉米粒蒸透后去皮。 2、虾仁切成小段，加入少量油和淀粉拌匀。 3、不沾锅中火放入处理好的虾仁翻炒至虾仁变色，关火盛出。 4、不粘锅小火放一点油，倒入洋葱翻炒出香味后倒入自制番茄酱加热至颜色变鲜艳，变浓稠关火，披萨酱就

苹果蛋黄球怎么做？好吃到飞的鸡蛋辅食，宝妈会做吗？自从宝宝添加辅食以后，宝妈们是不是每天都在想给今天给宝宝吃什么呢？不仅要色香味俱全，还得要营养满满，有的时候就算绞尽脑汁做的辅食，最终还是败给了挑食的宝宝！ 今天推荐的这道辅食，不仅营养丰富，而且好吃到飞！ 适合给9个月以上宝宝食用哦~ 先来认识一下这道菜吧 菜名：苹果蛋黄球 月龄：9 月+ 食材：苹果1个,山药100g，胡萝卜30g，鸡蛋1个 辅料：清水适量 工具：普通锅、辅食机 制作过程： 1、准好好所有的食材。 2、山药和胡萝卜去皮。 3、山药切小块。 4、胡萝卜切小丁。 5、苹果去皮

促进孩子长高钙能量的需求非常大，给宝宝补钙除了牛奶，还有什么更补钙？最近是春季生长高峰期，很多妈妈们都想趁着这段黄金期，给孩子窜高个，所以几乎每天都有人问我，要不要给宝宝买补钙产品？ 我再说一百遍，答案还是一样，真的没必要，食补比药补好！ 我们日常饮食中很多补钙食物，比如奶制品，宝宝每天都要喝几百毫升的奶量，这已经给宝宝提供了稳定的补钙来源。 除了奶制品，还有每天都要吃的绿叶蔬菜，豆类，芝麻酱等食物，都富含钙。 只要不是严重挑食的宝宝，基本不容易缺钙。 为了让姐妹们安心，我近期特地准备了一些补钙食谱，将陆续推荐给姐妹们。 今天给大家推荐的补钙食谱是鹰嘴豆豆腐，我选用了高钙、高蛋白、高纤维、高维生素的“豆中之王”——鹰嘴豆，它的含钙量几乎是牛奶的两倍多。 除了牛奶，其实它也是宝宝补钙的优质选择之一。

孩子吃寿司有风险吗？ 对于小朋友来说，寿司中所使用的生鱼肉是最需要关注的风险。 最常见的三文鱼有一定的寄生虫风险，很多餐厅都会采用速冻等处理方式来杀死寄生虫，但处理的温度和时间都需要严格控制，一旦没有处理充分就可能造成风险。 扇贝、生蚝等贝壳类有一定的细菌性食物中毒的风险，而即便是对于孩子脑部发育有益的金枪鱼，也有一定的重金属污染风险。 毕竟孩子的消化和免疫系统尚未成熟，也不如成人一样「身经百战」，面对这些风险，爸妈们还是需要谨慎考虑。 多大才能吃寿司？ 孩子终究要长大，也总有品尝寿司的一天。那究竟长到几岁才足够承担上面说的这些风险呢？ 业界的建议从 2 岁半到 6 岁以后都有，但统一的共识是：在添加固体辅食之后才能够食用生的鱼肉。 哪些寿司适合小

年夜饭掌勺，为孩子做健康秘制红烧狮子头。让婆婆轻松过年是好媳妇的第一要务，毕竟如果能抓住公婆的胃，凡事都好商量了啊！ 狮子头的由来 狮子头即是扬州话说的“大斩肉”，北方话叫‘大肉丸子’或‘四喜丸子’。据说它的远祖是南北朝《食经》上所记载的‘跳丸炙’。 它为何会成为一道名菜，要追溯是隋炀帝时期，隋炀帝南游，看了扬州的琼花，特别对扬州万松山、金钱墩、象牙林、葵花岗四大名景十分留恋。回到行宫后，吩咐御厨以上述四景为题，制作四道菜肴。御厨们在扬州名厨指点下，费尽心思终于做成了松鼠桂鱼、金钱虾饼、象芽鸡条和葵花斩肉这四道菜。 ‘葵花斩肉’就是狮子头的前身。 到了唐代，随着经济繁荣，官宦权贵们也开始讲究饮食。有一次，郇国公韦陟宴客，府中的名厨韦巨元也做了扬州的这四道名菜，并伴以山珍海味、水陆奇珍，令宾客们叹为观止。

bee爸推荐的理由： 胡萝卜芹菜汁的功效 胡萝卜中有蛋白质、脂肪和多种维生素，而芹菜中则有大量的碳水化合物和膳食纤维与维生素，两者一起制成蔬菜汁，可以平衡营养，更利于人体的吸收，对便秘的宝宝有润肠通便的功效。 需要准备的食材有： 胡萝卜、芹菜、柠檬 ↓图 胡萝卜芹菜汁的做法： 【1】，把芹菜洗净，切成1厘米长的小段，放到沸水中，淖，淖的时候，水中可以加一点盐，芹菜变色后，立马捞出，放凉开水里过凉，备用 【2】胡萝卜洗净，切成1厘米见方的小块，备用； ↓图 【3】柠檬切薄片，一小片就可以，然后切成小粒； ↓图 【4】把胡萝卜块、柠檬粒放入奶锅中，加入清水，水与食材的比例为3:1，大火煮开，中火煮5分钟，关火。煮熟的胡

安利一款又香又脆好美味的宝宝美食，满足宝宝的大胃口，宝妈知道番茄牛肉藕饼怎么做吗？不知道怎么做，没关系，下面来看看番茄牛肉藕饼的做法。 番茄牛肉藕饼 食材 牛肉110克 、莲藕60克 、面粉30克、淀粉5克 、水70克 标签 手指食物、改善贫血、不爱吃肉、各种饼类、12m+ 难度 ★★ 1、准备好食材。 2、藕用擦菜器擦成丝，焯水备用。 3、牛肉切碎放入料理机，倒入50克水，筛入面粉。 4、再放入番茄打成泥糊状。 5、倒入锅里翻炒，倒入淀粉水（20克水和5克淀粉）炒至粘稠状备用。 6、将藕放入搅拌好的肉泥中拌匀。 7、平底锅均匀刷一层薄薄的油，肉泥放入锅中铺平。