一个老母亲的自白：我是如何让一个夜醒频繁的宝宝睡上整夜觉的？你到底想干嘛?难道就因为你长得可爱，晚上可以任性的哭，来随意折腾老母亲? 小末出生以前，我从来不知道睡一个整夜觉是有多奢侈，只到历经了2年多的夜醒，其中的心酸泪，我相信当妈妈的都懂，所以想把我走的那些弯路告诉大家。 关于夜醒，你需要知道的几点： 睡眠小贴士：三点不要。 一，不要长期使用安抚奶嘴。 好处：能短暂的安抚宝宝的情绪，促进宝宝安静的睡眠。 坏处：1增加被细菌和病毒感染的机率，所谓病从口入，安抚奶嘴在宝宝睡着后，可能会掉落在地或者床上， 从而被污染，病毒和细菌就会乘机进入口腔。 2长时间的使用奶嘴会影响乳牙的发育和嘴巴的形状，一般建议一岁前使用安抚奶嘴，一岁后视情况可以戒掉奶嘴。 3有些宝宝出牙期可能会喜欢咬东

那些饮料背后隐藏的真相，春节您家娃还在喝吗？必不可少的还有饮料，酸酸甜甜、花花绿绿的饮料常常成了宝宝的最爱，往往导致宝宝不吃饭，无节制的喝饮料。 宝宝这样无节制的喝饮料真的好吗？让我们一起揭露那些饮料背后隐藏的真相。 宝宝常喝饮料风险多 增加肝、肾负担 饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质要经肝脏的解毒作用后再排出体外，对于成人而言，这点添加剂不会有影响，但对于宝宝来说，幼小的肝脏可能就不堪重负了。 肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。 饮料中大量的添加剂会进入宝宝体内，造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。 伤害肠胃 当宝宝喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血

近日，“《华尔街日报》文章《为什么你可以停止做仰卧起坐了》一文称，美国健身达人和军队专家正在极力推动用平板支撑等锻炼代替仰卧起坐，以此避免背部受伤，美军甚至还打算在训练项目中废除仰卧起坐。”于是，在接下去的时间，关于“仰卧起坐锻炼健身是否科学”的话题在网上点燃。 仰卧起坐 仰卧起坐可是我们从小就在咬牙切齿锻炼的项目啊，难道一直做错了？而且，现在很多小学生也还一直在练，因为《国家学生体质健康标准》对此有明确的动作要求和评分标准。而且此亦为中考体育考项。 作为家长，不少人要疑问：到底有没有损伤风险？还让不让孩子继续练呢？ 儿童锻炼动作不当 易造成寰枢关节半脱位 《国家学生体质健康标准》中，仰卧起坐的标准姿势是这样的：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。 小孩子锻炼仰卧起坐，由于腰部力量比较

你有担忧过孩子的零食安全问题吗？ 只要讲到零食，不管多大的孩子反应都是很兴奋，但是很多家长对零食有刻板印象，认为它会“影响孩子多吃饭”“垃圾食品对孩子健康有害”等等，早已给零食打上了各种各样不好的标签。 案例 乐乐每次和妈妈去超市都吵着要零食，虽然现在零食包装袋上面都标着“营养”、“有机”、“无添加剂”等词语，但是乐乐妈不知道怎么选择，只能看孩子喜欢什么就买什么。 买了零食下午回家就毫无节制地吃起来，到了吃饭点，乐乐已经没有食欲了。这让乐乐妈很是苦恼：不买零食的话孩子又想吃，买的话不知道怎么选择正确，而且总是会影响正常三餐。 确实，市面上的儿童零食存在各种各样的问题，儿童饮食健康安全问题非常关键，应该引起足够的重视。 国内首个儿童零食标准出炉：教你正确给孩子选零食，别再瞎吃了 针对儿童零的健康安全问题

　　该病全年均可发作，易引发重症的EV71病毒在广东比例并不高，因此，家长无须过分焦虑。 　　手足口病反季发作?针对广东近日报告多例幼儿手足口病病例，广东省疾控中心专家表示，手足口病全年都会出现，目前是正常的散发病例，并非所谓的“反季流行”，且两年前曾在全国流行、易引发重症的EV71病毒如今在广东手足口病中并非优势病毒，家长无须过分焦虑。 　　发病 　　主要在六七月份 　　佛山市三水区近日报告一幼儿园发生五例幼儿手足口病例。本报驻地记者采访三水区疾控中心时获悉，专家认为现在出现手足口病主要是近段时间幼儿园晨检不彻底。另一原因则可能是，天气寒冷，幼儿没有勤洗手，手足口病病菌没有及时被杀灭。 　　“手足口病年年有，可防可治，且轻症占绝大多数。” 省疾控中心流行病研究所所长何剑峰主任医师表示，手足口病在广东全年都有发生，目前出现的只是散发

文|秘籍君 刘女士带着2岁半的儿子洋洋来口腔科就诊，洋洋留着一个可爱的西瓜头，非常讨人喜欢，大家都想上去摸摸他的脑袋，可是张开嘴露出的一口坏牙，却非常的难看。刘女士告诉医生儿子这几天经常喊牙疼，已经有四五天了，今天疼的特别厉害一直哭。医生检查后发现，这么小的男孩竟然有9颗蛀牙，已经占了一半的数量了。刘女士郁闷了，平时基本上都不让洋洋吃甜食，怎么还会有蛀牙？医生告诉刘女士造成宝宝出现蛀牙的因素有很多，吃甜食只是原因之一，而洋洋属于牙齿不卫生，造成的蛀牙。原来刘女士从来没有给宝宝刷过牙，感觉宝宝还小，而且教起来比较麻烦就想等儿子大些再教。 其实宝宝牙齿刚萌出时，很容易粘附细菌，家长应该从宝宝的第一颗牙就开始教其正确的刷牙。宝宝适合什么时候刷牙？ 从宝宝6个月开始长第一颗乳牙的时候，家长就要给宝宝刷牙。刷的时候用食指裹着纱布，蘸着温开水

宝宝出生以后，家长们都爱惜的不得了，但是呢有些家长却好心办了坏事，让宝宝遭受了皮肉之苦，这是为什么呢？一起来看看这篇文章吧！ 婴儿出生被奶奶挤了乳头，导致发炎，这样的事你家宝宝遭遇了吗？ 不仅如此，宝宝出生以后，如果家长无知，还会遭到更多的皮肉之苦，我们一起来看： 1：给新生儿挤乳头 很多新生儿会出现乳房肿大，甚至会分泌液体，以前人们不明白这是为什么，以为是不正常的现象，于是老人就会把宝宝乳房里的液体挤出来。 其实这是宝宝出生以后剪短脐带，新生宝宝体内的雌激素发生变化而引起的生理现象，一般2---3周就会消退了，不需要特别处理的。 如果给宝宝挤乳头破溃了，细菌就会侵入体内引起发炎，导致乳房组织溃烂缺失，如果是女婴长大后还需要乳房再造等等。 所以切记：不要再给新生宝宝挤乳头！ 2：挑破马牙

宝宝习惯妈妈的乳头，柔软且富有弹性。而奶嘴相对较硬，所以宝宝不太接受。那么妈妈们该如何做让宝宝接受奶瓶呢？ 导读：母乳是连接妈妈和宝宝关系非常重要的纽带，国际上是建议妈妈们哺乳到2岁左右自然离乳的，但有很多因素导致能真正自然离乳的情况非常少，断奶是一个很难受的过程，对妈妈来说，要面临涨奶，患乳腺炎的风险，也会感觉从此以后和宝宝好像少了一份联系，但这个过程是必然要经历的。断奶最怕的应该就是宝宝不愿意接受奶瓶了，没了母乳之后，奶瓶就成了宝宝的“饭碗”，怎么才能让宝宝顺利度过断奶期，成功接受奶瓶呢？ 一、 合理安排断奶时间 母乳对宝宝来说是非常有营养的，至少要喂养到六个月左右再考虑断奶，对宝宝的免疫力构建是非常有帮助的。在宝宝逐渐表现出对其他食物有兴趣的时候，就是断奶最佳时间，对宝宝来说也比较容易接受除母乳以外的食物。 二、让

天气渐热，烦人的蚊子又重出江湖了，尤其喜欢盯着宝宝嫩嫩的肌肤“下口”，一咬一个包，遇上过敏性体质的孩子，被叮咬后症状较重，又红又肿，看着就叫人心疼。 为了宝宝免受蚊子的攻击，父母要及时掌握为宝宝防蚊驱蚊的窍门，选对驱蚊产品，做对防蚊措施，让宝宝安然度夏。 防蚊工作需从日常保护做起 清理家中角角落落可能积水的地方 盆栽植物托盘中的积水容易成为蚊子繁衍的温床，需要定时清理。水盆（如鱼缸、花瓶、花盆的底盘、水槽、饮水机的水盘、宠物的饮水器皿、树洞树叶等）也容易成为蚊蝇繁衍的温床，需要定期换水。保持家中其他容器的干燥，孑孓（幼虫）离开水便会死亡。 为宝宝勤洗澡、勤换衣 与成人相比，宝宝的冷热调节能力较弱，夏天更易出汗，而汗液对蚊子相当有吸引力，因此夏季应注意给宝宝勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁，出汗时应及时擦干。

"在吃饱、吃好，身体状况良好的情况下，宝宝还是会有许多搞不清楚的脾气和哭闹。在你"山穷水尽"时，这七个宝宝止哭法会让你意想不到的！宝宝哭闹不停赶紧试一试吧！"

胃口差、经常胀气、吐奶、便秘、腹泻或消化不良是宝宝的常见问题，据调查显示大约50%（甚至比例更高）的宝宝由于肠胃稚嫩，小肚子很容易出现以上症状。 小宝宝还不会用语言来表达，但他（她）会通过一系列现象来让妈妈知道他（她）的困扰。 宝宝肚子闹脾气会有哪些表现，以及该如何护理？ 1、腹泻：腹泻时大便的次数会增加、水分增多、大便变成水样、带有酸臭味。如果宝宝有出现“腹泻次数与量增加、不能正常进食、频繁呕吐、明显口渴、超过38℃的发热”中的任意一项，应立即就医。腹泻的同时要特别注意宝宝肛门部位的护理，每次大便后应用柔软的棉布蘸水清洗，洗后涂上护臀膏，以免产生红屁股或尿布疹，同时还要及时更换尿布或尿不湿，以免屁股嫩嫩的肌肤长时间和便便浸泡在一起，引起屁股破皮溃烂。 2、便秘：如果宝宝的便便又硬又小，或带有血迹，或便便时哭闹，就有可能是

目录： 宝宝为什么怕理发 宝宝怕理发怎么办 带宝宝理发的技巧 宝宝为什么怕理发 1、源于对陌生环境的恐惧。 孩子从出生后，一直生活在非常熟悉的环境中，他们喜欢这种熟悉感，并以此获得对应的安全感。而理发的环境是非常陌生的，当孩子突然步入，如果感到不适应，就会启动动物自我保护的本能，使他们对理发店充满了警惕。此时，家长的强迫或表露出担心，孩子将把警惕上升为防御。 2、家长的恐惧暗示。 常见父母的恐惧暗示有两种，一是自己出现担心和害怕的表情，让孩子感觉到理发是有风险的;二是家长说类似“不要害怕”、“不会痛的”、“几分钟就好了”等话，反而引起孩子的注意，认为理发会让人害怕的。这些不仅起不到安抚孩子情绪的作用，还会让孩子更抵触更紧张，引发和加剧

昨日里还蓝天白云，春暖花开的模样，今天早上已是阴风怒号，满目苍夷。再次把收起的冬装拿出来，裹紧自己和大宝，急匆匆的上学去。 刚走出小区门口，就听到远远的有车喇叭在后面鸣笛示意，回头看原来是洋洋妈妈。她将车听到我们身边，急匆匆的告诉我，洋洋又发烧了，这会儿带她去医院呢。 快两岁的洋洋在我们小区也是出了名的身体弱。从出生起，几乎每个月都要去医院报个到，不是感冒就是发烧，还得了几次肺炎、闹肚子等等……她妈妈提起来都忍不住摇头叹气，觉得自己照顾洋洋是那么的兢兢业业，小心谨慎，家里天天消毒、有点流涕咳嗽就去医院治疗、人多的地方从来不去，怎么洋洋还总是生病呢?而且医生也总说洋洋免疫力低下，需要格外补充。 洋洋妈妈提起来就苦恼极了。 免疫系统是宝宝身体中的防护网，它能阻止病原体的袭击，保护身体不被细菌和病菌的攻击，是一套极其重要的身体系

“这么大的孩子三天两头尿床，一说就哭，真拿她没办法。”一提起孩子尿床的事，刘女士就满脸无奈。女儿文文12岁了，从小尿床。刘女士说，原以为小孩子大了，自然而然就不会再尿床了，也没太在意，谁知过了10岁，一点都没好转。 　　在杭州市中医院小儿推拿科诊室，像文文这样的孩子，有时医生一天要接待五六个，有的还是十七八岁的高中生。孙波医生说，这么大的孩子尿床其实是一种病，医学上叫做“遗尿症”。 　　据中国小儿遗尿研讨会的资料显示，儿童尿床比例为3%—5%。由于家长重视程度不够，导致很多孩子把“尿床”的坏习惯带到了20岁、30岁。中国成人尿床比例约为1%，也就是说100个成人中间，就有1个尿床。 　　【个案】 　　尿床纠缠了我十五个年头 　　口述：小严，15岁，初二学生 　　我从娘胎里出来就有尿床的毛病。母亲说，

孩子发烧是一种很常见的症状，家长有必要了解相关用药常识。目前，全球广泛使用，且世界卫生组织(WHO)推荐的安全有效的退烧药主要是泰诺林®对乙酰氨基酚和美林®布洛芬这2种。接下来让我们来详细了解一下。 1. 泰诺林®乙酰氨基酚 优点：吸收好，见效快，一般口服30min即可退烧。且相对来说，副作用较小，安全性较高，对肠胃道刺激非常小，也不影响血小板功能以及凝血功能，无肾毒性。医生习惯给2岁以下的孩子使用。另外，此药物可于牛奶、果汁同服。 缺点：虽然退烧快，但持续时间较短，一般能控制退烧4-6小时。无论是哪种剂型，副作用都差不多，若使用超出剂量或用量使用均会伤肝。 2. 美林®布洛芬 优点：退烧作用更强，且平衡、持久，可控制退烧大概6—8小时。若患儿使用对乙酰氨基酚退烧无

上学的早晨，如果小孩哭闹“头好痛”，可别以为小孩没有压力，哪来的头疼，而把它当成逃避上学的借口。因为据小儿科临床发现，头痛在儿科很常见，而头痛也可能是很多疾病的症状，所以爸爸妈妈可不能轻忽孩子的哭闹！ Q：小孩也会头痛吗？ A：是的，小朋友也会头痛！国泰医院小儿神经科医师陈慧如表示，根据统计，儿童在七岁以前，就有四成有过头痛的经验。 新光医院小儿神经科医师林明益也表示，儿童头痛在儿科中很常见，但年纪较小的孩子可能不会表达，因此家长要观察。当平常很好动的小朋友安安静静坐在电视前面，却没有在看节目，或懒洋洋的不想动、昏沉沉、想睡却睡不着，或是恶心呕吐，怕声音、怕光刺激，或是嗜睡、睡到一半会痛醒等，都要怀疑可能是头痛症状。 陈慧如更提醒，不会言语的小小孩甚至还会以撞头、拍打头部、抓耳朵等方式来表达头痛。 Q：儿童头痛有哪些原因？是

回头想想上个世纪八九十年代，砖头般的大哥大是大老板才能用得起的奢侈品。而在30年后的今天，iPhone 7都马上要上市了。 再回想下，土豆妈小学五六年级的时候，土豆外公第一次拿回家一台IBM的笔记本电脑，又笨又重，还动不动就死机。而如今，平板电脑应该是家家必备的娱乐用品了吧。 科技改变生活，也改变了我们的带娃方式。 我们小时候，是被放在竹椅里，或者被父母、爷爷奶奶/外公外婆抱着四处溜达着消磨时光，稍微高级点的消遣方式也就是一台黑白电视。 如今，年轻的爸妈们如果希望自家娃安静下来，往他们手里塞个iPad或者手机就万事大吉了。 但大家都在说，小孩子玩iPad和iPhone不好。数码产品对小宝宝真的不好吗？或者说有多不好？来听听美国儿科学会（AAP）怎么说吧。 毫无疑问，大多数小宝宝都会喜欢触屏类的电子产

按时吃饭，到点睡觉！对每个人来说，这都是一个健康的生活习惯。尤其是孩子们，睡觉是一件很影响身体健康的事情，千万不能让他们熬夜了。 前段时间，2017年诺贝尔生理学或医学奖揭晓的获奖内容是生物钟，通俗地讲就是熬夜，这项有关生物钟研究就是在提醒我们： 在正确的时间，做正确的事情，按时吃饭，到点睡觉!尤其是孩子们，不能再熬夜了。 和其他妈妈交流才知道，我一直以为的幼儿园孩子会在九点前睡觉一般就是个神话，大部分孩子会在10点后睡觉，有些孩子甚至会在11、12点才睡，完全是跟着大人的生物钟走。这样孩子每天最多能8、9个钟头，对这个年龄段孩子来说，是完全不够的!且不说晚睡、睡不够会影响孩子第二天的精神，长期保持晚睡的坏习惯，更会影响孩子正常的生长发育。 影响孩子生长发育影响长高 人脑中下丘脑组织能分泌一种促进儿童发育的生长

家长在带娃的路上，总会被宝宝一些行为逗得哈哈大笑，尤其是一些学龄前的宝宝，睡觉的姿势可以说是“千姿百态”，一个晚上能换好几个睡姿。 多数家长觉得只要宝宝喜欢，晚上睡的香，就不用过多干涉。虽然宝宝用自己感觉舒适的睡姿能够睡得更好，但是有些姿势却存在很大的健康隐患，你家宝宝要是经常这样睡，家长就要尽早纠正。 “麻花”睡姿 我们都知道宝宝的骨骼是比较软的，有些娃晚上睡觉的时候会把两条腿拧成一团，活像一个“大麻花”。这样的睡姿会影响宝宝骨骼的发育，而且长时间这样腿部受到压力比较大，肌肉收缩能力受到限制，宝宝学步就会受到影响。这样的娃睡觉很不老实，双腿拧成一团的过程中容易踢掉被子，有时候甚至会滚下床，建议妈妈在睡觉之前给他穿一条一体睡袋，拉链设计可以防止宝宝踢掉被子着凉，下摆立体设计既能给宝宝留了充足的活动空间锻炼腿部肌肉，又能限制他活动过度影响腿部骨骼发育

刚休完产假的同事小U第一天回来上班，产前精神焕发的她气色明显不佳，满脸憔悴，黑眼圈重得跟国宝似的。大家都不理解：明明加上调休，小U前前后后休了整整5个月！怎么，还没休息好？ 一问才知道，原来是她宝宝从出生起睡眠就是“老大难”，天天夜醒好多回，使新手妈妈小U苦不堪言。 本来么，产后按理需要多休息，但碰上这样的小祖宗，小U又事事亲力亲为，睡不好，你说，怎么能不憔悴？ “生了孩子，我就秒变黄脸婆了……”她苦笑。作为过来人，我非常理解她的痛苦。 从小乖到大的“天使宝宝”可遇不可求，哪个当妈的不是这样夜夜熬过来的？当妈的苦，果然只有当妈的才知道。 当然，光会吃苦光会熬可不行，馨妈立刻把做过的功课+实践经验总结出来分享给小U，希望她和宝宝能早日睡个好觉。宝宝为何都有“不睡觉”的黑暗期？婴儿，特别是新生儿的睡眠周期比较短，大概50~60分钟为一个周期。 一个睡眠周期结束后，宝宝的睡眠会由深变浅