孕期日记 2016年10月15日 星期六 秋高气爽 怀孕后，世界好像为我打开了一扇大门，所有的事情都变得新奇了，就连我和闺蜜打招呼的方式也变了。 整个世界都变得柔和了~ 可是正当我沉迷在当妈的喜悦中时，邻里们的一些话却引起了我的注意…… 那怀孕7个月正常的肚子应该是多大呢？好像我是比同时幻怀孕的闺蜜的肚子要小很多，带着这样的疑问我约见了十月菌。 shí yuè jūn shǒu jì 十 月 菌 手 记 2016/10/17 星期一 晴 今天，门诊上碰到了孕肚偏小的石头妈，经检查胎儿出现了宫内发育迟缓。意识到有必要和大家科普一下孕肚偏小在某些情况下并非正常，而是胎儿可能出现了宫内发育迟缓。 胎儿宫内发育迟缓是什么？

　　U.S News每年都会按其独有的统计方式，对美国近1400所高校进行不同类型的排名。这是美国最重要的大学排名，具有极高的实际参考价值，进入该排名的大学都具有非常高的实力和声誉。2014年USNEWS美国大学综合排名与2013年相比，出现了不少的变化。 　　对比去年的排名，前30名的大学虽然内部有变动，但是没有一所去年排在前30的学校掉出这个集团，同时，也没有一所去年在30以外的学校能够进入 TOP 30俱乐部。这说明全美排名前30的大学从学术水平、师资力量、生源质量等各方面都始终保持在很高的水准，综合实力稳定、强劲。另一方面，也说明排名在30位以后的大学与TOP30集团仍有一定的差距。 2014美国大学综合排行榜

　　怀胎十月，每一个阶段对于孕妈妈来说都是痛并快乐着的过程，但如果孕妈妈有以下9种行为，那么对于胎宝宝来说，整个孕期也许会是一个“辛苦”和“惧怕”的过程，下面，小编就为您揭秘胎宝宝最惧怕孕妈妈的9种行为。 　　怕妈妈滥用药物 　　许多药物可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。 　　怕妈妈心情不舒畅 　　如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。 　　怕妈妈酗酒 　　酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。 　　怕妈妈吸烟 　　烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎

　　对于产后不久的女性而言，产后饮食原则尤为重要。到底产妇的产后饮食护理是怎么样的呢?产后饮食推崇什么样的原则?根据营养医生的建议，新妈妈产后的饮食应该以精、杂、稀、软为主要原则。下面详细介绍了产妇的产后饮食四大原则。 　　精是指量不宜过多 　　产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。 产后饮食原则 　　杂是指食物品种多样化 　　产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。 　　稀是指水分要多一些 　　乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要

      大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白，然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。  　　英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学教授、课题组负责人西娜·路易斯领导了这项关于大豆和男性生殖功能关系的研究。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。路易斯说：“大豆中所含的化学成分可以使精子数量减少，这个结果很让我们担忧。目前，我们正准备进行下一步的研究。” 　　课题组的另一位成员劳瑞·安德森说：“男性体内雌二醇水平的改变不仅会影响精子数量，而且还有可能导致附睾等男性性器官结构异常。时间

宝宝1岁左右会开始挑食，挑食是宝宝出于本能的选择，说明宝宝在进步在成长。这和大孩子的挑食厌食是不同的，这时父母们应如何对待，让孩子能养成良好的饮食习惯呢？ 宝宝的饮食情况不像大人那么固定，每天每顿都有很大的差异，这是宝宝在做自我选择和调整饮食的时期，这时宝宝如果爱上某种食物，今后一生都会喜欢吃这种食物。 让宝宝自己选择饮食搭配是被科学家普遍认同的平衡饮食行为。父母可以毫无顾虑地允许小儿按照自己的欲望选择食物，宝宝会本能的选择出适合自己的有益健康饮食组合。 父母要做的是了解米饭、牛奶、肉类、蛋类、蔬菜、水果等各种食品的营养价值，为小儿提供能满足他需要的可提供选择的多样饮食。 过分的强迫干预会起到反作用。 家里的食材单一，或者根据大人的饮食习惯去要求强迫孩子是导致儿童厌食、偏食的重要原因。我有一个同学从来不

宝宝在妈妈的眼里是个天使亦是恶魔。在宝宝睡觉的时候，安静得像个小天使；但是醒来哭闹的时候，就像个小恶魔。尤其是要抱睡的宝宝，一放到床上，那哭得呀，妈妈都心疼死了。对于要哄睡、抱睡的宝宝，妈妈简直就无法好好休息啊。尤其是妈妈要经历这个哄睡－哭醒－奶睡－哭醒－抱睡－放下又哭醒－继续抱起来又奶又哄。 睡不好的痛，只有妈妈懂 睡眠不好，是每个新手麻麻必经的煎熬。大人睡不好是其次，更重要的是小婴儿睡得好，才能长得好！ 每个宝宝睡不好的原因都是不同的，饿了、渴了、累了、不开心了都会有影响，单一的哄睡方法应对不同的睡眠问题，当然没效果。妈妈要深度分析影响宝宝睡眠的十大因素、以及多种安抚和哄睡方法，成为最懂宝宝的人，让哄睡不再苦苦挣扎。 原来是宝宝的情感需求长期被忽略，到夜晚没有安全感，需要爸爸妈妈更多的关注、互动和呵护。

营养Tips 各类蘑菇中所含的蛋白质含量非常高，容易消化而被宝宝肠胃吸收，在植物食物中名列前茅。同时还含有丰富的核苷酸、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、尼克酸等物质。其中富含的维生素Ｂ1能够促进食欲，助消化。 更可贵的是，胡萝卜、西兰花有极其丰富的胡萝卜素，对孩子的视力发育非常有帮助。 牛肉杂菇盖饭 适合宝宝年龄：2岁+ 难度：容易 时间：20分钟 烹调方法：炒 用具：刀、砧板、炒锅 这个是一大一小的份量 做法 1. 准备食材：金针菇切成2-3厘米的段；香菇，鸡腿菇，胡萝卜，口菇切片；姜压成酱汁；蒜切小块。 2. 锅中加入油烧热，倒入牛肉稍稍翻炒； 3. 之后

　　《中国好声音——The Voice of China》震撼来袭!《中国好声音》是由浙江卫视强力打造的大型励志专业音乐评论节目，小编带您回顾中国好声音第一期的精彩视频。 《中国好声音》第一期  首播引发网络轰动，徐海星原音重现李玟经典曲目。 推荐阅读：《中国好声音》专题

上个月，玲玲妈因为工作需要，被派到外地出差半个月，考虑到女儿已经2岁了，平时也很乖巧懂事，所以玲玲妈就放心的把女儿交给婆婆照顾，并交待了一些注意事项。半个月后，玲玲妈从外地回来，晚上给玲玲洗澡时发现女儿的手上、脚上和小屁股上都是红色的疱疹，于是她赶紧带着女儿去了医院。 医生诊断后告诉她，玲玲这种情况属于手足口病，可能是接触了患病的人群而被传染上的。夏季是手足口病的高发季节，有些老人在照顾孩子的时候，可能并不是特别注意卫生，所以更容易患上手足口病，而且这种病传染性极强，需要家长格外留心。 手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，通常是在手、足、口、臀等部位出现疱疹，不会发痒。一般情况下，手足口病的潜伏期为2-7天，初期症状表现为发热、厌食、头痛、流鼻涕等，严重情况表现为持续高热，会导致脑炎、脑膜炎、肺水肿、循环衰竭甚至死亡。

静脉曲张疾病是人人都不想“拥有”的，但是如果你患有静脉曲张也不要慌张害怕。静脉曲张给人带来的伤害不仅仅只会影响生活。最重要的是会给患者的心理造成严重的伤害。想必，只要是想要解决静脉曲张就一定要采取一定的方法。那么，我们就一起看看有哪些静脉曲张的方法吧! 腿静脉曲张的治疗方法 舒静通来告诉你(图一) 腿静脉曲张的治疗方法： 1.避免久站或久坐 长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少，要通过间断改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。建议：每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。 坐立时抬高下肢或者保持膝关节伸直状态，这样可以有效的降低下肢静脉的压力。建议：坐立时条件允许的情况下可以将双脚放在另外一只凳子上;睡觉时脚下可以颠高10cm。太紧的衣裤会阻碍局部血液循环。 2

作为一个过来人，我觉得我有义务把这些坑娃害娃的东西曝光一下，避免让更多的妞走了弯路。谁叫我爱管闲事呢！废话少说，干货来了！妞们快拿小本记下来！

基于优生优育和科学养娃的理念,新生代父母为宝宝购买任何食品、日用品前都会有一系列的“准备动作”。比如关注各种达人测评、种草,消费者评价反馈,如果是奶粉还会考虑品牌口碑,仔细钻研营养成分、奶源地、制作工艺等,多番对比研究后才会决定是否购买。90后父母更精细化的育儿观念,也让他们愿意为宝宝投入更多精力和金钱。而进口奶粉作为高端育儿代表产品系列之一,一直备受宝妈们的关注,原装进口奶粉在其中更是占据了主要的市场份额。那么,相比之下,原装进口奶粉到底有何优势呢? 除了海淘这一以代购为主的“进口奶粉”外,在国内购物网站以及母婴店的货架上销售的进口奶粉,标签主要分为三类:原产进口、奶源原料进口和原装进口奶粉。字面上看可能容易混淆,但是品质上相差是很大的。 原装进口是指奶源、生产、加工、装罐、包装都在国外,它在国内没有任何生产加工环节,只有销售环节;原产进口是指

都说说话早的宝宝更聪明，是真的么？ 说话早的宝宝是不是更聪明 ？ 从某种意义上来说，确实是。 宝宝说的早，语言能力也就更强，逻辑能力和理解能力可以在沟通中得到锻炼，和同阶段其他语言发育相对迟一点的宝宝比起来，确实会显得更聪明。 但是，说话早也不能代表着以后长大就一定更聪明哦（那要比就远了去了）。 如果自己家宝宝说话早，一定要抓住这个好的契机，多和宝宝沟通，让宝宝快快学习。 如果自己家宝宝说话晚，或比起同龄宝宝语言落后较多，可能存在三方面原因： 1. 个体差异 宝宝语言发展参差不齐并不奇怪。有些宝宝的语言发展就是比这个里程碑里的指标有规律的迟几个月，延迟的时间只要在 6 个月以内，问题并不大。 2. 先天性疾病（如自闭症，舌系带过短） 真的出现了语言发展迟缓，父母

　 　　女怀孕的头三个月，称为妊妇娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌。 　　忌滥用药：确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。患某些疾病必须用药时，也要在医生指导下应用。尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物，因为这些药会对胎儿造成损害，对于作用不甚明确的药物更要禁用，就连沿用多年的保胎针黄体酮也要慎用。临床研究表明，早期流产中有60%是由于胚胎发育不良引起的，而发育不良的胚胎迟早要夭折，没有必要一味保胎。过多地用孕激素保胎治疗，或是徒劳无功，或是胎儿有性器官发育畸形的危险。 　　忌接触有害物质：有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育，应避免接触它们，从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素，放射线等工作的女性应注意。孕早期的女性应尽量避免放射线检查。 　

早上和老公喝早茶时，聊到今年过年的事。然后就聊到了和他家长相处的事情。我担心两代人观念不一，相处会有隔阂。万一生出龃龉，难免郁闷失望。他的原话是，一切都以你的想法为准。在家里住多久，参与家务的多少，红包的厚薄程度…… 都由夫人定。 说这个，并不是出于宠溺，而是他明白，只有把这个关系摆正了，大家和小家的关系才拎得清。就如武志红老师所言，夫妻关系是家中的No. 1，这是健康家庭的第一定律。 我说，这个答案我打100分，完美攻克婆媳关系的世纪难题。 去年，好友生子，请双方母亲去帮忙。家中杂事，多由自己母亲做了，婆婆动手的地方，少之又少。 生产后，母亲有事回家，留下婆婆照看一段时日。 结果，不出几天，媳妇与婆婆便撕开脸皮，隆轰轰大吵了一架。 起因是什么呢？一条鱼。 她是剖腹产，术后刀口要愈合，身体也要恢复，

　　对于产后新妈妈来说，除了产后各项身体器官的保健外，还需要注意头发的科学保健与护理，本篇资讯，就告诉新妈妈们，产后头发保健要注意的一些要点： 　　多吃健发食物 　　产后应多吃健发的食物，以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。 　　不要用电吹风 　　产后的妈妈们如果经常的使用电吹风，就容易使头发所含的水分降低、就会令发丝变的粗糙、分叉，最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。 产后头发保健要注意的要点 　　保持产后愉快的心情 　　产后的妈妈们在生完自己的小宝宝之后，要保持愉快的心情，因为愉快的心情是让秀发恢复靓丽的法宝，尤其是在出现了脱发的情况之后，产后脱发是比较正常的现象，妈妈们就不能精神紧张，要认识

产检时，这几类孕妈让医生很抓狂，不想挨训就提前做足“功课”。大致应该是以下三种。所以不想到时候自己也挨训，孕妈要提前做足“功课”。 迷糊孕妈：一问三不知 前天，我堂妹去医院做孕后初次产检，回来发朋友圈说“被医生训哭了”。我们问她咋回事，她说：“医生问我末次月经是几号，这我哪儿记得啊?还问我吃饭胃口怎么样，我说不清楚。还有肚子有没有不舒服，我说不知道偶尔咕噜算不算……她就说我一问三不知，净耽误别的病号看病，让我下次弄清楚自己的状况再来。”唉，也难怪医生要训她了，我听了都想骂她“小迷糊”。 女人怀孕，怎么能什么都不清楚呢?末次月经的时间，是医生推算孕囊、胎心胎芽发育以及预产期时间做参考的。而胃口和腹痛，也是判断胎儿发育的依据。 所以，遇到一问三不知的迷糊孕妈，医生自然要抓狂了。建议孕妈，每一次产检前都要做足“功课

孕妇可以用电暖宝暖手脚吗，孕妇可以用暖宝宝吗电充的暖脚，孕妇可以用电暖宝宝暖手脚吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 孕妇可以用电暖宝暖手脚吗 孕妇的身体是比较特殊的，在怀孕期间需要注意各个方面的问题，以免外界因素导致流产或者是胎儿畸形问题，因此在冬天的时候使用暖手宝大家也会比较的担心，那孕妇可以用电暖宝暖手脚吗，孕妇可以用暖宝宝吗电充的暖脚？ 孕妇可以用电暖宝暖手脚。电暖宝就是通过充电的方式，将电能转化为热能之后再释放出来，如果只是用来缓解手脚冰凉问题的话，对孕妇是没有什么太大影响，但不能够放在肚子以及腰部等位置，否则在高温的作用之下会让子宫发生明显的收缩，最后出现流产、早产以及畸形的问题。 孕妇可以用充电的暖宝宝，但同样是不能用在腹部位置的，只能够作为暖脚和暖

给宝宝喂水注意什么？宝宝多大才能喝水？宝宝喝水有什么不一样吗？下面来看看给宝宝喂水需要注意避免哪些误区？ 6 个月以下的婴儿 不用额外喂水 「夏天热，宝宝要多喝水。」 「喝完奶喝点儿水，防便秘。」 「没事也要多喝，多喝就是好。」 要是说其他的育儿误区中招的多半都是老年人，那给小婴儿喂水的这个误区，可谓是「不分年龄」「不发地域」。 恨不得周围十个娃，就有至少八个被喂过水。 可要知道，小婴儿是根本不需要额外喝水的。 全球范围内影响力最大的科学育儿书——《美国儿科学会育儿百科》里，关于喝水是这样写的：半岁内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。 母乳是 6 个月以内宝宝最完美最营养的食物，含水量达到 85%～90% ，宝宝喝母乳够量了，无需喂水。