对于现在看病挂号难的问题已经有越来越多的医院重视起来了,就是因为现在一些三级医院患者过于扎堆,挂号难、压床现象时有发生,令很多人望而却步,同时也令医生们疲惫不堪。为解决市民看病难问题,卫生部起草了《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》开始实施。 唐山京唐医院响应政策 缓解就医压力 看病难挂号难情况一致存在太久了,原因小编就不再介绍了,但是这个问题短期内并不是一下就可以改变。近年来,全国各地的医疗卫生部门一直为此做着不懈努力。唐山京唐医院,严格执行相关政策并在预约诊疗服务方面起到了尝试与带头的作用,唐山京唐医院实力相继推出了一个又一个新点子、新做法,从细节着手有效缓解“挂号难”,和谐医患关系已逐渐形成。 电话、现场、网络三种方式可预约挂号 “我没排队,前几天就从网上和医生预约好了。” “昨天电话预约的号,今天一早来看病,一点

  　螃蟹是秋天最难割舍的美味！螃蟹营养价值颇高，但其性味偏寒，健康食用有讲究。  　　蟹肉富含蛋白质、烟碱素、维生素B12、维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。100克蟹肉内的维生素B12就高于每人每日营养建议摄取量，因此平常易感觉郁闷、倦怠，或末梢神经会感觉麻木、疼痛的人，可以适量食用。  　　蟹肉虽然营养丰富，但所含的胆固醇偏高，若是加上蟹黄、蟹膏，那就更可观了，因此有这方面顾虑的人(如患有胆结石、系统性红斑狼疮、过敏性体质、肠胃不适的人)，在食用时需要节制，以避免影响健康。  根据中医的说法，螃蟹性凉，体质偏寒偏虚的人也许就只能望而兴叹了。其实，只要根据体质搭配不同的食材和药材去烹调，各种体质的人都能安心享用螃蟹。  　　寒性体质的人，可以尝试葱、姜炒蟹。烹调时加点紫苏叶，

　　“不少人认为，乳牙反正要换，坏了也不用补，这是错误的。”于俊敬说，如果任凭龋齿发展，有可能引发感染，出现面部肿胀、淋巴结肿大等问题；一旦龋坏严重，导致乳牙过早缺失，不仅影响恒牙的正常发育（易龋坏）。  　　乳牙迟早要换，有洞也用不着补? 　　上周，刘女士带女儿做窝沟封闭，医生检查发现孩子的第四、五乳磨牙已经龋坏，建议修补治疗，可她觉得没必要。 　　“不少人认为，乳牙反正要换，坏了也不用补，这是错误的。”于俊敬说，如果任凭龋齿发展，有可能引发感染，出现面部肿胀、淋巴结肿大等问题;一旦龋坏严重，导致乳牙过早缺失，不仅影响恒牙的正常发育(易龋坏)，还会造成邻牙向缺失牙的间隙倾斜，影响恒牙萌出顺序，导致牙颌畸形。 　　恒牙龋坏不要紧，等牙疼了再治 　　“恒牙龋坏了?我看孩子不疼不痒的，我们小时候没治不也过来了，等到

怀孕时双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂，都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳房救护工作吧！ 　　救护孕期乳房 　　怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变得特别敏感。随着月份增加，乳头和乳晕也会变得越来越大，颜色一点点变深，到孕晚期的时候就会变成枣黑色。有些孕妈妈在怀孕20周后，还会从乳头分泌出少量的乳汁，这些都是在为今后的哺乳做准备呢。 　　从外观来看，伴随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。除了形状的变化以外，由于乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。 　　一则是为了乳房的健康舒适，再则为了美观挺拔，孕妈妈

　　让孩子长的快长的高，是每个妈妈的愿望，为了让妈妈早日实现这一愿望，亲亲宝贝小编在此推荐几款促进孩子增高的营养食谱，以供妈妈们参考。 　　田螺肉韭菜 　　配料田螺肉150克，韭菜100克，料酒、精盐、白糖、植物油各适量，葱丝少许。 　　制法将田螺肉，去杂洗净;韭菜，择洗干净，切成段。锅中放油，烧至6成热，下葱丝煸香，放入田螺肉，焙炒至田螺肉熟并入味，放入韭菜段，继续煸炒至韭菜入味而不烂时，即可出锅装盘，食用。 　　功能壮筋坚骨，补肾健脾。本膳用田螺肉，每100克，含蛋白质10　7克，脂肪1　2克，钙1　357毫克，磷1　91毫克，铁19　8毫克，还含有维生素B1、维生素B2、尼克酸等。韭菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素C。此是小儿补钙、防治骨病的理想菜肴，有促小儿增高之效。 促进孩子增高的4款营养食谱 　　牛奶虾泥 　　配料大虾150克，鲜牛奶100克，鸡蛋清1个，料酒、

婴儿的吃饭和便便时常是困扰父母的两大问题。宝宝“进、出”正常规律，爸妈无忧；若有“进”没“出”，则会愁煞爸妈。 宝宝的便秘与辅食中高蛋白食物多，膳食粗纤维少有关，家长应找准原因后再对症下药。 新生儿几天不拉未必是便秘 新生儿便秘的情况比较少见，小宝宝几天不排便，未必就是便秘。因为母乳吸收较完全，大便量较少，有些婴儿会好几天才解一次便。判断新生儿是否便秘的方法是观察大便形状，如果形状正常，几天不大便也属正常。 一般来说，母乳喂养的宝宝的大便是“黄金便”，即大便呈黄色或金黄色，稠度均匀，药膏状，可有小颗粒，偶尔稍稀薄，可带少量绿色。而牛奶喂养的宝宝，大便通常是淡黄色，质地可较干燥，可有明显的臭味，这是因为牛奶中含有高蛋白，分解时较臭。如果宝宝的大便干燥，加上几天都不拉便便，并且有“痛苦”表情，可能就是便秘了。 膳食纤维少易

提到雀斑，相信很多人都略知一二，而有的人在五六岁的时候就长了雀斑，我们都知道雀斑大多来自遗传。很多人想到了激光去雀斑，但是激光去雀斑真的有效吗?对身体真的 好吗?很多人也是云里雾里的，今天小编就来给大家详细介绍激光去雀斑到底好不好，一起来了解一下吧! 首先我们先来了解雀斑是怎么产生的，为什么有的人有雀斑，有的人没有雀斑，同样是遗传，为什么有的人雀斑多，有的人雀斑少呢?摩氧专家分析：由于其皮肤基层黑色素细胞的数量要比一般人的数量要多很多，所以只要黑色素细胞得到一些有利的条件，就会分泌大量的黑色素出来，导致脸上雀斑是很容易长出来。 接下来我们来分析激光去雀斑的优势和劣势 优势：手术时间短，一般在20分钟左右，不需要留院治疗;术后恢复时间快，患者在术后3天左右基本可以恢复正常生活，无需特殊护理;不出血，微创治疗;激光祛斑效果立竿见影，消

 　　如果你怀孕了，请一定要相信自己是个漂亮的孕妇。当然孕期你的皮肤和身体会有一些变化，让你不知所措，会很重视美容，但下述的９种美容是不能做的。 　　9种美容，孕妇不能做 　　1、怀孕后脸上的痘痘或湿疹，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品。 　　怀孕后脸上出现小痘痘，应注意清洁。此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。 　　如果怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。 　　2、抗衰老的产品不适合在孕期使用。 　　3、不要盲目选择去斑产品。顺其自然，保持愉快的心情，不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法，如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。     4、孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的

玉米是小派家里最喜欢的食材了，小派还特意买了抽真空机器，密封袋，在这个季节从菜场扛回大量玉米，然后把这些鲜甜可口的玉米真空封装冷冻到冰柜里，这样，就有一整年的玉米吃啦！ 是不是很奇怪，觉得小派好夸张，玉米真的这么好吃？是哒，玉米可是全世界都发过VIP卡的公认“黄金食材”，是粗粮中的佼佼者，无论是老人，大人，还是孩子，多吃玉米都对健康非常有利。 1、玉米能够有效提高孩子智力！ 大家都知道，孩子的成长速度非常快，所以，如何让孩子们吃的好吃的巧是很多家长头疼的问题，所以，要经常给孩子们多吃新鲜蔬菜水果，少吃垃圾食品，比如玉米这样的，富含各种谷氨酸以及不饱和脂肪酸还有维生素的宝贵食材，都是大自然给大家最好的馈赠，要多给孩子吃一些，对提高孩子们智力发育非常有帮助！ 2、玉米能够有效补充维生素B2！ 另外，孩子生长发育过程当中，经常有人说孩子

对于宝宝的照顾，王女士可以说是尽心尽力了，几乎都做到了无微不至。不过王女士对于育儿常识却并不怎么熟悉，都是按照自己临时从书上或者婆婆嘴里说的来做。就在上周，王女士犯了一个错误，现在想起来都后悔的要死。 上周五晚上，王女士发现宝宝开始打喷嚏，还流清鼻子，明显这就是感冒的症状。可是王女士总是听婆婆说，宝宝不能吃感冒药，否则就会对宝宝的肝肾带来很大伤害。于是王女士就用热毛巾放在宝宝头上焐，还不停的给宝宝喝水。可是3天后，宝宝的症状一点都没有好转，而且还出现了腹泻、惊厥等症状，这时候王女士看情况不对，才急忙带着宝宝去了医院。 观点分析： 有的父母认为药物里面的成分对宝宝的器官会有很大的损伤，因此即便孩子感冒了，也不带孩子看医生，害怕药物对孩子产生危害。药物虽然带有一定的副作用，但只要按照医生的要求去服用，是不会有问题的。

想要预防早产，孕妈妈们在生活各方面都要有所注意，平时在饮食上也应多吃一些预防早产的食物，那么，孕妇常吃什么预防早产呢?下面的这几类食物您不能错过。 吃什么预防早产?食物1：鱼类 鱼类，特别是富含脂肪酸的鱼，可以延长孕期、预防早产，从而增加 婴儿出生时的体重。研究人员发现，吃鱼多的准妈妈生下早产和体重 过轻婴儿的概率较小。从不吃鱼的准妈妈早产的可能性为7.1%，而每周 至少吃一次鱼的准妈妈，这一概率只有1.9%。 我国传统也有说法，准妈妈多吃鱼有很大的补益作用。我们常见的 鱼有鲤鱼、鲫鱼等，其中鲤鱼有清热解毒、利水消肿、通乳、滋补健胃 的功效，对各种水肿、腹胀、乳汁不通的缓解都有好处，尤其是对 准妈妈妊娠水肿、胎动频繁有不错的食疗效果。鲫鱼不仅营养价值极高， 而且营养素多，尤其是它所含有的蛋白质优而容易消化吸收。炖鲫鱼汤 给准妈妈喝，既可以补虚，

近日,由宁夏生殖保健院的志愿者们组成的义诊分队来到兴庆区的养老服务服务中心,在老年活动室开展义诊活动。最近几年,宁夏生殖保健院愿者服务队通过开展多种多样的活动为辖区居民带来便民利民服务,此次义诊活动提供免费量血压、疾病咨询等服务,前来问诊的居民络绎不绝。 当天下午,宁夏生殖保健院志愿者服务队的医生们早早地来到了社区老年活动室,摆放好义诊所需的一些器材,准备迎接居民的到来。活动开始后,社区老人们蜂拥而至,在工作人员的合理安排下,她们有的排队量血压,有的排队咨询健康问题,医院专家认真为居民检查身体、测血压、讲解日常疾病预防及中医药养生保健知识,耐心回答居民提出的有关医疗保健方面的问题,并向居民发放了健康教育宣传资料。 检查结束后,宁夏生殖保健院的志愿者们了解到82岁的李奶奶因为年龄原因行动不便,特地将器材拿去李奶奶的房间,为她做仔细的检查,同时配合检查结果详细的嘱

孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产，那么孕期妈妈腹泻该如何应对呢? 　　导致孕期腹泻的原因 　　由于孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，极易受外界因素影响而腹泻。 　　1、感染原因：细菌、病毒经消化道感染。 　　2、饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。 　　3、合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。 　　不同腹泻，区别对待 　　孕期腹泻要引起足够的重视，但不用过度紧张。首先去除病因，换流质易消化饮食，必要时禁食，补液。 　　非感染因素的腹泻 　　如排除感染因素所致腹泻，一般不需用药，适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的“米汤”，补足因腹泻丢失的水分和电解质。 　　严重时需要禁

相信很多朋友都明白这样一个道理,各行各业单凭价格便宜不可能在市场长久立足,只有高性价比的产品与服务才能赢得市场的认可,赢得消费者的青睐,而国康1935这款酱香酒就是一个很好的例子。 国康1935酱香酒到底怎么样?价格多少钱一瓶（国康1935酒厂直营官微:A0417QQ,加国康酒厂经理微信,去掉中间环节,享受特价优惠!) 很多人第一次喝国康1935后感觉特别不可思议,100多块钱的酱香酒口感竟然这么好?几百块钱的酱香酒是不是堪比琼浆玉露了? 事实上,并不是酱香酒比其它香型的白酒口感好,而是国康1935这款酒将性价比做到了极致。可以毫不夸张地说,随便一个懂酱香酒的朋友接触国康1935这款酒后,都会认为这款酒无论是口感还是品质丝毫不逊于数百元的高档酱香酒,也正是如此,才有了“千元喝茅台,百元品国康”的说法。 很多人通过了解酱香型

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“孕期不能碰的食物与孕期初期不能碰的18种食物”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 怀孕本身是一件令两个家庭都欢欣鼓舞的事情，但是由于孕妈妈的不注意，吃了不该吃的食物，不得不终止妊娠。因此在孕期，孕妈妈不仅要养成良好的饮食习惯，还要知道不能吃哪些食物。那么，孕妈妈不能碰哪些食物？什么食物滑胎效果最强？下面我们就共同了解一下相关知识。   一、孕妈妈不能碰的食物 1.含酒精食物。酒精对胎儿有很大的伤害，如果孕妈妈吃了含酒精的食物，它很有可能通过胎盘，进入到血液中，进而伤害胎儿的生命。在这里小编提醒各位孕妈妈，在孕期不能食用任何含酒精的食物，即使是酒精浓度很低的葡萄酒也不可以。 2.寒性食物。一些寒性食物有滑胎的效果，孕妈妈食用这些食物，容易导致子宫收缩，出现流产的情况。常见的性寒食物有苦瓜、木耳、薏米

　　对于有双胞胎宝宝的新妈妈来说，产后哺乳工作注意的事项会更多一些，在这里，亲亲宝贝小编就收集了几个技巧，有效的帮助产后新妈妈完成双胞胎宝宝的哺乳工作。 产后新妈妈如何哺乳双胞胎宝宝 　　(1)母乳喂养。 　　对于双胞胎来说，母乳喂养的难度系数较高。不过，母乳是宝宝最佳的营养食品，为了宝宝能够健康发育并及早赶上正常宝宝，只要条件允许，最好坚持母乳喂养。母乳喂养双胞胎，不管是轮流上还是左右“开工”，最辛苦的就是妈妈。新爸爸不能在一旁袖手旁观，应适当帮助太太减轻负担，如用吸奶器将太太的奶汁吸出，帮太太喂一个宝宝，一起体验抚养的艰辛和愉悦。 　　(2)采用少量多餐的喂养原则。 　　双胎宝宝胃容量小，消化能力差，如果按正常宝宝喂养，容易发生呕吐或消化不良。因此，最好采用少吃多餐的喂养原则。 　　(3)营养的补充。 　　由于母亲要同时孕育两个胎儿，营养物质的

对于“落地醒”这个词，也许你现在还不熟悉，不过它很可能会在不久的将来成为你的“噩梦”。何为落地醒?就是当你把好不容易哄睡着的宝宝放到小床上时，他一着床就醒来了，而伴随落地醒一起出现的，就是宝宝摆头、抽泣、呜咽、哼唧，以及令人绝望的大声哭闹。于是你只得把他再次抱起，重新哄睡。然而再次将宝宝放在小床上时，之前努力哄睡得来的成果可能又会再次归零。于是，许多妈妈就这样被“落地醒”困扰着，甚至因此而感觉异常烦躁。其实，只要掌握了正确的方法，这件令人沮丧的事情是可以避免的，为了不至将来面对窘境的时候束手无策，不妨提前了解该如何把睡着的宝宝抱上床。 当宝宝在妈妈怀里睡着时，妈妈手上轻拍的动作不要立即停下，而是要慢慢停止，然后让宝宝继续在妈妈怀里睡两三分钟，待宝宝睡沉一些。如果妈妈是坐在椅子上的，那么起身动作一定要慢，同时搂紧宝宝，不要让重心高度变化太快。

　　到了炎热的夏季，家长为了宝宝更凉快，往往让宝宝光着小脚丫，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，宝宝夏天光脚丫危害多，想知道其具体原因，就请看看本文详细内容吧。 　　夏天有许多家长给宝宝光脚丫，其实，夏天给孩子穿上袜子可预防着凉和减少感染。 　　对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，如果给婴儿穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉。因此，家里的空调最好保持在26℃—28℃。如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。而带宝宝出门散步时，也应给他穿上袜子，因为当起风或阴天时，宝宝不穿袜子也容易着凉。 专家提醒：宝宝夏天光脚丫危害多 　　另外，常看见妈妈们给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。因为袜子比鞋子更重要，宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和

亲亲宝贝网早教栏目为您提供“孕期科学饮食与怀孕怎么饮食合理”等女性怀孕期间饮食问题的母婴健康知识。 尽管在怀孕期间，医生会建议孕妇健康饮食，但新的研究表明，大多数女性普遍都做不到这一点。研究者说，黑人女性、西班牙裔和受教育程度较低的女性尤其如此。同时研究人员指出，对孕妇来说，健康的饮食会降低肥胖、先兆子痫、胎儿低于正常体重和早产的风险。 丽萨来自匹兹堡大学公共卫生学院，是皮特医学院的产科、妇科和生殖科学副教授，她说：“与许多其他怀孕和出生风险因素不同，饮食是我们可以积极改善的。” 丽萨在一份大学新闻稿中提出：“虽然我们只有在和医生见面时，才会关注自己的营养摄入，但帮助女性做出健康饮食选择，可以通过社会和政策建议让人们意识到，健康的饮食是多么重要的一件事情。” 这项研究参与的人群包括了超过7500名怀孕

秋冬宝宝总生病吃什么好？帮助宝宝提高免疫力吃什么辅食？下面小编安利一道牛肉栗子杂粮粥，以下是牛肉栗子杂粮粥的做法。 牛肉栗子杂粮粥 粥是家家辅食出镜率最高的食物了，从宝宝开始添加辅食开始，就可以添加粥了。 因为宝宝的胃容量小，所以并不建议用单一的粥作为辅食，比如白米粥，小米粥，因为粥里多半是水和淀粉，宝宝喝这样的粥就会太占地方，影响其他食物的摄入，久而久之，就会营养不良。 最好的办法就是蔬菜、肉、米放在一起熬，这样既能保证宝宝的营养摄入，又能增加口感，更能促进宝宝食欲。 肉能补铁，蔬菜增加维生素，都是给宝宝添加辅食的好食材，牛肉和米煮好，肉香和米香混合，这味道太棒了。 今天就推荐这款牛肉栗子杂粮粥给大家，家里有肠胃不好的宝宝，一定要给孩子做上一碗。 牛肉栗子杂粮粥 ▌成本