怀孕十个月，让妈妈身上的脂肪多了不少，那么到了产后，新妈妈们应该就要想办法减掉这些脂肪，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们，在产后你可以多吃以下这8种食物，来达到降脂的效果。 　　1、燕麦 　　具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 　　2、玉米 　　含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。 产后最能降脂的8种食物 　　3、葱蒜 　　洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防

      想让宝宝更聪明，妈妈吸收是关键 　　研究表明，正常的健康人对食物营养素的吸收率为15% - 25%.而准妈妈在怀孕期间，因为体内孕激素的增加和子宫压迫肠道，更容易出现便秘和消化不良等肠胃问题，从而降低对营养素的吸收效率。针对准妈妈孕期营养吸收的特殊性，伊利在孕妇配方奶粉中特别添加了活性双歧益生菌，帮助准妈妈形成以有益菌为主的肠道菌群环境，促进肠道健康。活性双歧益生菌是健康人体肠道内重要的有益菌之一，它有效抑制有害菌的繁殖，缓解孕期便秘现象，提高免疫力，促进准妈妈对各种营养的有效吸收。妈妈更健康，宝宝才能获得充足的智慧营养。 　　希望宝宝早聪明，智慧营养要充足 　　从胎儿期到出生后1岁这段时期，被科学家们称为人类脑部发育的黄金时期。为了保证宝宝在这个时期大脑的正常发育，准

秋季是个气温多变的季节，一不注意，宝宝也许就会哪里不适应。那么，在秋季多发的宝宝7个异常症状，妈妈应该如何防范呢? 症状一 宝宝满头大汗 宝宝不管是白天还是晚上，就算是不热的天气，只要一吃奶，宝宝头上就会满头大汗，身上没有汗，怎么回事啊，正常吗? 正常，孩子吃奶是一件需要消耗体力的事情，而孩子的散热又主要靠脑袋，所以这是正常的。建议，用手摸摸宝宝后背脖颈处，若黏黏的有湿热感，则说明给孩子穿得太厚了，适当减点衣物。一般孩子比大人更怕热，不要给孩子穿的过厚了! 症状二 掀衣蹬被易口干 如果宝宝在入睡以后，有掀衣蹬被子的举动，且两颧发红、口唇发干，或是手足心发热等症状，则可以判定宝宝存在阴虚肺热的问题。 建议：一般引起小儿出现阴虚肺热的原因多是肾气不足，或是宝宝偏食导致的，应及时调整宝宝的饮食习惯。适当

糖尿病是现在特别常见的一个疾病，它对身体的影响是不容小觑的，所以很多的糖尿病患者都会特别注重控制病情，想要有效的控制病情那就需要在饮食上多加注意，避免让糖尿病的症状加重，那么糖尿病泡什么喝最好？ 糖尿病患者一定不要喝饮料，这是因为饮料当中添加了太多的糖精，容易让病情更加的严重。糖尿病患者适合喝一些清淡的茶类，比如绿茶。茶叶当中含有一种特殊的成分，可以有效的抑制血糖的升高，所以糖尿病患者可以喝茶。 糖尿病患者的饮食十分的重要，在平时一定要减少对于糖分的摄取，这就需要糖尿病患者抵抗住甜品的诱惑，糖尿病患者也不能够过度的酗酒，尤其是啤酒。啤酒有着轻微甜的口感，喝酒也会导致血糖升高，所以一定要注意。 糖尿病患者平时可以多吃一些苦瓜还有洋葱等食物，这类食物有着降低血糖的作用。如果糖尿病比较严重，那还需要注意服用一些能够降低血糖的药物，这样才能够

早产儿的喂养 1.合理补充微量元素 早产儿比足月儿生长发育要快得多，对维生素A、C、D及钙、铁等矿物质的需求量也相对比足月儿要多。 出生体重1000~1500克的早产儿，1岁体重可达出生时7倍;出生体重1500~2000克的早产儿，1岁可达到出生时5倍。 早产儿体重增长喂养是否科学的重要标志，一般每日增长体重25克较合理。 2.喂奶 对于早产儿来说，更需要母乳喂养，有助于提高孩子的肌体免疫能力。因为早产儿的胃容量很小，每次喂奶量宜少，时间间隔宜短。 如果婴儿体重在1500克以下，每1小时就要喂奶一次;1500-2000克者每2小时喂一次;2500克左右的早产儿则每3小时就喂一次。 如果早产儿的吸吮能力差，妈妈可以用滴管或小匙慢慢地喂。如果妈妈母乳不足，可以适量补充一些适合低体重儿的专用奶粉

“做人工流产不必过于焦虑紧张，产前需要做好相关的检查准备，去医院之前您最好是空腹，因为人工流产前需要服用相关药物，避免吃饭后受到影响！建议你不必焦虑紧张，尽量放松心情。如果情绪过度焦虑紧张的话，也可以采取无痛人流流产，可以减轻紧张情绪带来的不适反应，同时手术过程中不会有疼痛症状！” 做无痛人流一般只需要十五分钟到二十分钟。很快就能完成，而且一点感觉都没有。是在完全麻醉的状态下进行的，很安全，而且去除很干净。人流之后要注意多休息。 人工流产和无痛人流的区别 事实上，人性是善良的。很多时候，对于大多数人来说，怀孕是一件非常令人惊讶的事情，但有时真的是出于一些最后的原因。当胎儿怀孕时，由于母亲的一些疏忽，胎儿不再适合分娩和留下，此时，胎儿应通过流产流产。一般来说，你可以选择普通流产和无痛流产。那么，人工流产和无痛流产有什么区别呢？ 首先，根据

　　使用公积金贷款能比商业贷款优惠多少?公积金中心的相关负责人告诉记者，住房公积金贷款是国家政策性住房贷款，利率低于银行商业贷款。假定购房时申请50万元的住房公积金贷款，还款期为30年，如果采用等额本息方式还款，按目前的贷款基准利率计算，将比商业贷款少支付至少23万元的利息。 　　“职工申请公积金贷款前连续三年以上未曾提取住房公积金的，在《规定》中可贷额度计算的基础上可以提高10%，但不能突破50万或80万的限额。”公积金中心的相关负责人昨日接受记者采访时介绍。 　　公积金贷款的最高额度及其计算公式并非一成不变，是可以进行适时调整的。据介绍，单笔公积金贷款最高额度可以根据国家、省、本市住房政策，以及本市住房公积金缴存、提取和贷款情况适时调整。另外，根据职工住房公积金账户余额的倍数、每月还贷额度占住房公积金缴存基数的比例计算贷款额度的标准，也可以按照相关规定进行适

　　宝宝的语言发育是许多家长所关注的重点，那大家知道，宝宝的语言发育的如何的吗?不知道的话，就赶紧阅读本文的详细内容吧。 　　育儿专家详细介绍了小儿正常的语言发育规律： 　　在会讲话以前，小儿能用很多方式表达自己的要求和感情，如：5~6周的小儿能发出除哭以外的声音，开始时大多是一些元音，偶尔有少数辅音。 　　12~16周时，高兴时会大叫，当母亲和他说话时，他会“呀呀”作答，16周时可以发出m、k、g、p、b。 　　28周时，能发出ba、da、ka等音节。 宝宝的语言发育有何规律 　　32周时，能发出ba-ba、da-da等两个连续的音。8个月时可以利用发音来引起人们对他的注意。 　　十个月时，能理解“不”，大人说“再见”时会摇手，一岁小儿平均能说2到3个字。 　　15个月说出一些别人听不懂的&ldq

在产前准备过程中，待产包的准备是必须的，但也不要忘了挑选最适合的医院，那么，孕妇分娩该如何挑选医院呢？ 硬性指标 技术过硬 最好选择二甲以上的医院，这些医院的实力雄厚，可以为准妈妈提供安心保障; 环境 可事先了解一下医院的环境是否舒适，病房有几种类型，排队等候的时间是否很长，是否需要往返于不同楼层做检查，特别是喜欢独处的准妈妈是否能够定上单间等问题; 交通 口碑和医疗条件再好的医院，如果太远，也会给家人的照顾带来很大困难。所以尽量考虑离家近的医院，另外还要注意是否方便停车。 软性指标 口碑 可事先收集一下有关信息，比如，可以上网了解相关医院的情况，听听周围人的介绍; 分娩方式 是否能自主选择分娩方式，是否可以由亲人陪伴分娩，

孕妇能用暖手宝吗插电的，怀孕可以用电暖宝吗，孕妇可以用插电的暖手宝吗，孕妇保健是让孕妇在怀孕期间得到安全优秀的产期保健，为母亲和婴儿的健康保驾护航，那么在这个期间应该如何保健，哪些用品安全，而哪些用品却危害性很大呢？ 孕妇能用暖手宝吗插电的 冬季有很多人喜欢用暖手宝，暖手宝有插电、自热等几种方式，相对来说插电暖手宝危险性更高一些，孕妇能用暖手宝吗插电的？有些孕妇想要使用电暖宝，又担心不安全，影响自己及胎儿健康，怀孕可以用电暖宝吗？ 孕妇能用插电的暖手宝，但要选择正规厂家生产的暖手宝，保证暖手宝安全性。暖手宝插电时，孕妇不要拿着它，甚至要远离，避免暖手宝在充电的过程中发生爆炸等危险，同时可以远离辐射。 孕妇使用暖手宝或电暖宝等取暖产品的时候，记得不要将它贴着或对着肚子，不然腹部在高温环境中，会导致胎儿发生胎位异常的情况，高温环境还可能会让胎儿畸形，甚至造成流产等危险，孕妇必须要

      孕期适当的运动能调节神经系统，增强心肺功能，助消化，促进腰部及下肢血液循环，减少腰酸腿疼。　 　　户外运动可呼吸新鲜空气，增加紫外线的照射，促进身体对钙、磷的吸收，有助于胎儿骨骼的发育，并可防止孕妇缺钙引起的抽筋。　 　　适当的锻炼，能增强腹肌，防止因腹壁松弛造成胎位不正及难产；增强腹肌及盆底肌肉的力量，还可以缩短产程，预防产道撕裂和产后出血。　 　　孕期运动可以采取以下方式：　 　　(1)步行：每日步行半小时或1小时，最好在空气流通、人少的地方进行。这是整个孕期最好的运动方式，不会带来任何危险。　 　　(2)妊娠操：这种操是为妊娠和分娩准备的，分呼吸操和肌肉操，应从孕中期开始，每天做5分钟，具体做法要在医务人员指导下进行。　 　　(3)其它：如果

女性想要锻炼盆底肌，方法还是非常多的，一些动作也比较简单，只要能够每天坚持进行，就可以达到很好的效果，让盆底更加健康，让盆底肌肉更加紧实，锻炼盆底肌可以采用收缩动作，做蛙跳动作，还需要注意练习口诀以及练习时间，注意正确的方式方法，这样才能达到更有效的锻炼目的。 大家对盆底肌的锻炼方法应该还是有一定了解的，特别是女性朋友在生完孩子以后，盆底肌可能会变得没有那么健康，这个时候积极进行锻炼就很重要，下面看一下盆底肌锻炼法是怎么回事。 一、采用正确体位 锻炼盆底肌肉可以选择坐位，卧位或者站位，需要收缩的部位是肛门以及尿道口，就好像是平时想要小便或者想要大便的时候憋住一样，收缩以及肌肉放松需要个5秒到10秒左右，每天坚持进行5次到10次的轮回。 二、注意练习口诀 进行盆底肌锻炼的时候，两个膝盖一定要分开，然后向前倾坐着，就好像要从躺着的姿势回到坐着的姿势，对阴

“存储”一词，对国人来说一直意味良多。过去，北方的冬天，谁家地窖里不存储上几十颗大白菜；今天，为了防止新冠疫情反复，很多朋友坚持“冬日囤白菜”的传统，在家里储备一些水果蔬菜及粮食；与此同时，近些年来一种较为新潮的存储方式也在“Z世代”间悄然流行开来——胎盘存储。 如今，Z世代正逐渐成为新手妈爸群体的主力军，他们喜好新鲜、热衷潮流、追求个性，他们热衷于新奇事物的探索，也有着独属于这个时代的精细化育儿观和多元健康消费需求，而胎盘存储作为守护健康新方式，很好地契合了Z世代对家庭健康管理的诉求。很多Z世代父母开始选择在孩子出生的时候，把脐带、胎盘和脐带血委托给博雅干细胞库等专业的胎盘干细胞存储机构，以备孩子成长过程中以及家庭成员的未来不时之需。 过去，在人们还未认识到胎盘干细胞的医用价值时，很多产妇会在分娩后将胎盘当作废物丢弃。近年来，随着人们认识的加深

胎儿监护是产科医生的基本功，也是最日常的工作。你真的都了解吗？武汉大学中南医院李家福教授在医生站APP为我们带来了题为《胎儿四大监护》的课程，详细讲解了胎儿生长发育监护、有无畸形监护、成熟度监护和宫内安危监护。 胎儿四大监护：胎儿生长发育监护、有无畸形监护、成熟度监护、宫内安危监护。 胎儿生长发育监护 ◆ 临床测量法：妊娠图（体重、宫高、腹围）。 ◆ 超声测量法：B超。通过测量妊娠囊（GS）、头臀长（CRL）、双顶径（BPD）、头围（HC）、腹围（AC）进行胎儿评估，BPD常用来诊断是否存在胎儿生长受限（FGR），测量AC来判断胎儿是否为巨大儿。 胎儿有无畸形监护 ◆ 胎儿超声染色体软指标监测（颈项透明层厚度、颈部皮肤皱褶厚度、脉络膜囊肿、心室强回声灶、肾盂扩张、肠管强回声、胎儿短长骨、单脐动脉、胎儿侧脑室扩张、

重男轻女是很多家庭根深蒂固的思想，两年前，女儿出生了，但想起当初出产房时的情景，诺诺(化名)妈妈说，自己一辈子都不会忘记。自己还躺在手术台上，知道自己生了个女儿， 诺诺妈妈已经知道家人肯定会失望。果不其然，出产房时，公公婆婆都黑着脸，那种没人说话、没人安慰的感觉，真的特别难熬。这次生二胎，产妇终于生个儿子，但一句话让公公打脸! 诺诺妈妈说，自己的公公特别重男轻女，自己生下女儿以后，公公总是有意无意在自己面前说起别人家的孩子，当然，说的都是男孩子，这让自己特别难受。 怀二胎的时候，婆婆还没有说什么，公公总是催促自己去查查男孩女孩，但诺诺妈妈坚决没有去查。可想而知，这几个月有多么煎熬。正在公公婆婆整天叽叽咋咋讨论肚形的时候，孩子出生了! 产房里3个小时的紧张，7斤2两的大胖小子出生了，结果出来以后，公公婆婆笑的合不拢嘴。但诺诺妈妈觉得

一日之计在于晨，美好的一天都是从早晨开始。那么新的一天姐妹们该给宝妈准备什么样的早餐呢？ 今天我们一起学习的是10款经典而又简单易学的月子粥，姐妹们快跟着步骤学起来吧！ 一、鹌鹑粥 【材料】鹌鹑一只，粳米100克。 【做法】 ①鹌鹑杀死，去毛及内脏，洗净切成小块入锅。 ②加水适量煮到肉熟，再加入洗干净的粳米，用大火烧开后改用小火，一直煮到肉熟粥成。 二、红豆红米红枣红糖粥 【材料】红米、红豆、红枣、红糖 【做法】 ①晚上睡觉前将红米、红豆、红枣洗净。 ②加水插上电源选择（慢煮），早晨起来根据自己口味放入红糖，就是一锅黏稠的好粥。 【提示】 红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分

小郑怀孕后， 营养补充了不少，身材确实发福了不少，可是只要想到还怀着孩子呢，小郑就感觉没什么，反正生完孩子后就好了，只要胎儿营养又健康，其他都是浮云，生完孩子后，小郑的身材还是依旧，不过小郑又安慰自己，刚生完孩子后，总要恢复恢复的，没事。 天天镜子里看习惯了自己，也适应了自己的这幅模样，孩子满月的时候，来了很多的亲朋好友，大学室友全来了，当室友看到小郑时，无不流露出惊讶的表情，这是一个人吗，曾经小郑可是宿舍里最瘦的人，现在这也太胖了吧，小郑看到室友依旧这么瘦心里很不是滋味，但是一想到自己是妈妈就开心了，当时一开心就和室友们照了很多照片。 晚上人走后，小郑来看这些照片时，差点没吓死，这真的是自己吗，那么胖那么丑，整一个大妈，曾经自己是个90斤的大瘦子，现在呢是140斤，孩子都生完了，还是足足胖了50斤，简直要命啊，小郑又拿起怀孕前的照

阴道松弛之后不积极缩阴而只是期待着让她自己恢复并不现实。缩阴没有捷径可走，要想变回紧致必须下功夫。想知道有什么好的缩阴办法？今日干货送到，请收好！ 1、晚上睡前使用千黛斯，自然收缩阴道紧致，效果持久。 千黛斯（私护专家V信/Q号: 721013081），一款外用的缩阴产品，产品皆以多种天然植物精华科学配比而成，其缩阴原理是“养护结合”，比较科学。在使用千黛斯过程中清除体内病菌，还可以激发老化的阴道细胞，修复受损阴道组织，从而起到养护结合的效果，保证缩阴效果持久不反弹。 2、每天早上收肛提气能很好地锻练盆腔肌肉。 每天早

近日，在新浪网教育频道主办的新浪2018中国教育盛典上，金宝贝儿童成长教育集团荣获2018年度品牌影响力教育集团大奖。金宝贝自1976年创立，经过42年的探索与实践积累，目前在全球落地近40个国家和地区，拥有超过800家早教中心。作为早期教育的先行者，2003年金宝贝进入中国，覆盖150多个城市，拥有400多家早教中心。 发展至今，金宝贝经历了哪些创新与突破?作为收获万千家庭信任的早期教育品牌，金宝贝的影响力体现在哪里?新浪教育独家对话金宝贝儿童成长教育集团全球总裁及CEO张振宇，与他一起关注教育的融合与发展。 金宝贝儿童成长教育集团全球总裁及CEO张振宇(左) 以下为访谈实录： 主持人：各位网友大家好，欢迎锁定新浪网教育频道，您正在收看的是新浪2018教育盛典特别访谈节目。本时段我们邀请到的嘉宾是金宝贝儿童成长教育集团全

      护士小张采用口服避孕药措施避孕，几年间从未发生意外。今年初，她因医院改革、自学考试等，晚间常难以入睡，便服用安定来助眠。近来，她发现自己停经已有两个多月，有时觉得胃中泛酸。根据以往的体会，很像是怀孕了。去保健科作检查，诊断为早期妊娠。       她不信。医生详细询问她近来各方面的情况。最后，医生肯定地告诉她，她的避孕失败，是因为长时间地服用了安定药。该药能阻断口服避孕药在体内代谢过程中的肝肠循环，进而影响药效的发挥。       口服避孕药避孕，简便易行。据报道，世界上现有五六千万妇女在采用此法避孕。然而，鲜为人知的是，服避孕药妇女如果服用了某些药物，仍可导致避孕失败。安定即属其中一种。该