春季，自然界阳气升发，这时应该充养、保护体内阳气，使之充沛，不断旺盛起来。 　　1.多吃温补阳气的食物 　　春季饮食，首先要按《内经》提出的“春夏养阳”的原则，在饮食方面适当多吃一些能温补阳气的食物。《风土论记》主张春天“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜，杂和而食”，除了蓼、蒿等野菜现在已较少食用外，葱、蒜、韭可谓是养阳的佳良蔬菜，但因其对肠胃有较强的刺激作用，父母还是要适当控制孩子吃这些辛辣的蔬菜。 　　2.多吃甜食，少吃酸食 　　中医认为，肝是喜欢酸味的，春季已亢奋的肝若再摄入过量的酸味食物，则会造成肝气过旺，势必伤及脾脏。为了平衡，唐代孙思邈就说：“省酸增甘，以养脾气。”意为少吃酸食，多吃甜食，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。 　　所以，春天要多食甘淡的东西，比如黑米、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子、鲫鱼、草鱼、黄鳝等。胃不好的人，则

自家宝宝白白胖胖，萌趣可爱，常常被人夸养得好，当妈的心里也美滋滋，但如果持续放任宝宝长胖，导致体重偏重可就不是好事了。不仅对宝宝自身健康不利，而且照顾者也常常会累到腰酸背痛。 那么，该如何控制好胖宝宝的体重呢？有人说，要少吃，要减肥！错错错！对于胖宝宝来说，想要控制好体重必须要注意调整饮食结构，均衡摄入营养，具体怎么做，我们一起来看看吧： 1.控制喝奶量 宝宝是母乳喂养，妈妈继续按需喂养；宝宝是奶粉喂养，开始吃辅食后，在6个月到一岁期间，每天的喝奶量应控制在600毫升-800毫升左右。 2.调整辅食 给宝宝添加辅食，应遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗的原则。宝宝刚开始吃辅食时，第一口辅食要选择含铁米粉。体重偏胖的宝宝通常食欲好，无需刻意压制，等他感到饿时，可以先给他喂点奶，然后再喂辅食，直到他吃饱。

起得比鸡早、起得比周扒皮早是很多妈妈对宝宝早起的形容。早起跟夜醒一样磨人，因为早上往往是大人最困的时候。想让宝宝不那么早起，就要找到原因，设法让他多睡一会儿。宝宝起得早的原因可能是以下某种，多观察、总结就能发现了。 室内太明亮了 宝宝醒来如果看到室内特别明亮，马上就会兴奋起来，让他再睡就困难了。相反地，如果醒来看见环境还特别暗，就会再次入睡了。这种情况可以把窗帘加厚，即使天亮了，也能让房间保持相对较暗的状态，宝宝可能就不会起得那么早了。 回应的方式不对 宝宝早上四五点醒来有可能是饿了，但是如果妈妈认为他要起床了就给予了较大的反应，宝宝就会真的起床了。这时候可以像他夜里醒来一样，给他喂点奶，他可能就会再次睡着，多睡一两个小时。 可能睡得太早了 宝宝如果每天醒得都特别早，可以调整一下晚上入睡的时间，推迟半小时左右，只要不超

      食品添加剂对宝宝来说一半是天使，一半是恶魔。爸爸妈妈要仔细查看清楚食品标签上得说明，有些东西是不能出现在宝宝食品里的。 　　可以出现的： 　　天然甜味剂：蔗糖、葡萄糖、果糖、山梨醇、麦芽糖醇、甘草酸二钠，这些都是从天然植物上提纯出来的，可以让食物更可口，也不会对宝宝有坏的影响。 　　天然食用色素：是指直接来自动植物组织的色素，现在允许使用并已制定有国家标准的天然食用色素有：姜黄素、虫胶色素、红花黄素、叶绿素铜钠盐、辣椒红色素、酱色、红曲米及β－胡萝卜素等。如果看到有这些以外的色素成分，最好先咨询一下医生，再决定是否给宝宝吃。 　　不能出现的： 　　防腐剂：它有很多种，包括苯甲酸及其钠盐；山梨酸及钾盐；亚硫酸及其盐类，还有用于糕点防霉的丙酸盐类。这些东西对宝宝的肠胃有伤害，不能给宝宝吃。 　

春运大军已经出动，对于很多拖儿带女扛大包行李的宝妈来说，又到了焦虑的时候——车里车外人挤人，大人都受不了，更何况是小宝宝？又怕挤丢、又怕生病、又怕吵闹，真不知道该怎么办！ 其实，做好准备，带着孩子挤春运，也能有一个安全而顺心的旅程。瞪老师准备了一些带宝宝挤春运的准备事项，宝妈们照着来做好准备吧。 一：戴口罩。 近些时候流行性感冒在全国范围内频繁发生，流感一般通过飞沫传染，春运人流量大，车厢内不通风，容易增加感染几率，建议宝妈们为抵抗力弱的宝宝戴好口罩，防止传染。 二：勤洗手，可带一瓶免洗洗手液。 小孩子的手喜欢到处乱摸，然后又放到嘴里，导致生病。宝妈们要多给孩子洗手，尤其是饭前便后。如果没有洗手间或水龙头，可以准备小瓶免洗消毒洗手液，减少细菌病毒感染。 三：带一条小毯子或包被，带足尿不湿。

　　美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可以善加利用的呢?现在就来瞧一瞧! 　　陶晶莹--水肿体质瘦身慢 　　生完孩子两个月，就接下来金曲奖的主持棒，能在短短时间内有不错的表现，已经很不容易。有医生指出，陶子产后身材恢复慢与水肿体质有关，所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的，但出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。   　　美丽的明星妈妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免的变胖，但却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可

很多宝妈产后都会留下妊娠纹，那么，妊娠纹怎样能消除呢?怎样才能既安全又自然的让自己摆脱妊娠纹的困扰呢?下面一起来看看专家为我们总结的消除妊娠纹小妙招，保证所有用过的妈妈们都能拥有光滑性感的肌肤。 妊娠纹怎样能消除小妙招 消除小妙招法则一、时刻保湿，补充营养 据调查发现，百分之九十以上的辣妈在怀孕期间都会注意保养皮肤，这一点可能与国人的传统观念相违背。有很多家庭在怀孕之后，任何护肤品都不会用，担心会伤害到孩子。的确，以往的普通的护肤品确实能对孕妇和胎儿产生不利影响，这一类的都不建议使用，但是如果是一些保湿功能强的母婴用品，那么不妨少用一点。 另外，在怀孕之前也要做好准备，多做一些运动，尤其是在孕期，除了注意保养之外，运动也是必须的，只不过不能太大罢了。而平时多吃水果，补充营养维生素也是对产后消除妊娠纹有帮助的。

　　孕前要不要进补?吃什么进补?其实孕前进补需注意营养搭配的四大原则，明白这个后，怎么吃怎么健康，那么孕前女性进补必知四大原则是什么呢? 　　孕前“进补”：饮食均衡就足够 　　孕前到底需不需要进补呢?并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补过头没控制好体重、脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。孕妇容易产生“妊高症”问题，生营养过剩的“巨婴”造成生育困难。 　　你只需要跟正常人一样吃，什么都吃点别挑食，注意菜肴品种多样，保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白的肉

　　1-2岁的宝宝正是大脑发育的高发时期，因此，妈妈们在宝宝的日常饮食生活中，一定要让宝宝多吃一些健脑的食物，这样才有助于宝宝的智力发育，本篇资讯列举出的几款健脑食谱，妈妈们可以参考一下。\ 　　番茄鸡蛋饼 　　原料：西红柿，蘑菇，鸡蛋，面粉少许。 　　做法：西红柿去皮与蘑菇切小粒，鸡蛋与面粉加水搅拌，加入西红柿与蘑菇搅拌，锅里放少许油，把搅拌后的面粉浆倒进煎，煎至一面金黄后再翻另一面煎，熟了即可上碟。 　　红烧野兔肉 　　原料：野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许。 　　做法：先将兔肉切成块，再在锅内放入少许植物油，烧热后将兔肉放入，翻炒至变色，同时放一些酱油及少许料酒、大料，加入清水微火慢炖;炖熟后加香菇、木耳、姜、葱、味精、盐即成。 1-2岁宝宝的健脑食谱精选 　　红枣泥 　　原料：红枣100克，白糖20克，水适量。 　　做法：

特征不同 粉刺主要分为白头粉刺和黑头粉刺，一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起，数量较多; 而痘痘一般较红，可以单独一个出现或者是一片片出现，痘痘还可以分为红肿型青春痘、囊肿型青春痘以及群聚型青春痘。 诱因不同 引起粉刺的原因有遗传因素、皮肤清洁不彻底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、湿热气候等原因; 而诱发痘痘的原因有油性皮肤，油脂分泌过多、环境污染严重、饮食偏辛辣油腻以及口服避孕药、熬夜等等原因。 范围不同 粉刺的形成是因为大量的皮脂、废物堆积导致毛孔堵塞，细菌分解后形成的，如果是不加以及时的处理的话就会演变成痘痘。 换句话说痘痘和粉刺是可以同时出现的，而且痘痘是粉刺的下一个发展阶段。在治疗痘痘的时候要同时治疗粉刺才能够彻底去痘痘。 治疗方法不

昨天，朋友发了条状态：怀孕三个月了，婆婆和老公都不让我做家务，说会对胎儿不好。可是这么早就在家当闲人，会不会显得太矫情了？ 好吧，评论区不用看，都知道一大票人开始吐槽“这家伙是在拉仇恨”“身在福中不知福，咱俩换换吧”“真的会流产，你可别不信！”说实话，看到第三个评论的时候感觉有点夸张了，做家务难道还会把孩子给弄没了？ 后来了解到孕期可以做家务，但是确实有些家务对孕妈和胎儿是不好： 一．频繁弯腰或者下蹲 怀孕四个月，有些孕妈妈的肚子就开始稍微显怀了，特别是进入孕中期后，胎儿的快速发育会导致肚子很快地隆起。这时候，做频繁弯腰或者下蹲的家务，比如蹲在地上洗衣服，很容易压迫到腹部，小宝宝会感觉很不舒服。此外，还会导致骨盆充血，伤害到胎儿。 二．爬高、伸胳膊 怀孕后，孕妈妈就不要太勤快了，像擦玻璃、换灯泡、

你给宝宝戴镯子了吗？小孩子到底能不能佩戴一些小饰品？为什么会说给孩子戴这些东西不好，接下来分析一下。 朋友嫂子生了，于是喊我去逛街给她小外甥买礼物，这一路上朋友整个人神采飞扬，高兴的不得了，拉着我就往首饰店跑。我纳闷怎么给小外甥买礼物跑珠宝店呢，衣服啊，玩具啊，儿童用品啊什么的不好吗？ 结果朋友说，那些都体现不出来我对小外甥的爱，首饰多漂亮啊，小孩子都戴银镯，多好看，我也要给我小外甥买镯子。听她这么一说，我就开始百般阻挠了。经过我的努力，她最后买了个吊坠。相信给小孩子戴镯子的家庭不在少数，那么为什么戴镯子对孩子不好呢？ 一、睡眠质量差 小孩子晚上睡觉的时候，总不那么老实，他们的手脚会一直动来动去，手上佩戴镯子就会发出一些声音。特别是有的镯子上面还会带有小铃铛，一动声音就更大了。这些声音会影响小孩子的睡眠。并且睡觉的时候，大家都希望能得到

影响宝宝刚出生体重的因素，你知道吗？你家宝宝出生时是几斤重呢？宝宝出生时几斤有差别吗？胎儿6斤和8斤有什么区别，下面来看看这篇文了解一下吧。 在多数人的观念里觉得刚出生的孩子体重越重越好，说明身体健康，而且说出去也感觉很有面子。所以在民间经常会有“大胖小子”的说法，这大概是所有家人的期许，能够生个男孩，最好还是白白胖胖的。其实关于孩子刚出生时的体重，在医学上也是有规定的。那孩子刚出生是6斤好还是8斤好呢？我们一起来看看。 足月胎儿，体重在8斤以下为宜 就像我们前面说的，很多人都觉得刚出生的孩子，体重越重越好，这其实是一种错误的观念。在临床上，我们把体重超过8斤的新生儿称为“巨大儿”。对于足月的胎儿来讲，体重在5-8斤之间是最好的。如果是巨大儿的话，孕妇很可能出现难产、产后大出血、会阴撕裂等等情况。而且胎儿太大的话，产伤的几率也会增加，包括剖腹产。

这是一个真实的故事，虽然没有发生在我院，但是还是希望分享给家长朋友，防范于未然。 上周四并不是我的门诊时间，但有个家长一定要急着见我。 见面后，她心急火燎地拉着我手说：医生，你一定要好好看看我家的孩子，我朋友孩子性早熟发现晚了，结果医生说那孩子以后再也不会长高了！太可怕了！你快看看我家女儿有没有性早熟？ 哎，又是性早熟..... 这让我突然想起几年前另一个心急火燎的妈妈。 那个女孩才6岁，是抱在妈妈怀里来的，她妈妈告诉我，孩子已月经来潮3个月了。 一个6岁的孩子，已经月经来潮3个月了。 这个妈妈告诉我，4个月前，孩子没有任何征兆地开始有阴道分泌物流出，白带量少，色白而粘稠，无臭味，接下来开始左乳核变硬，1个月后右乳核变硬，大姨妈也紧跟着来了。 哎，这个女孩算幸运的了，早发现早治疗。性早熟来

        当宝宝觉得腿部力量足够撑起自己时，自然会扶着东西练习站立。爸爸妈妈要注意的只是在辅助宝宝行走时，多关照他不稳固的脚后跟，避免磕碰受伤等事故。问：我女儿开始扶着站立，但总是以脚尖支撑。这会不会导致双脚变形？ 答：有的宝宝学站的最初阶段，由于脚后跟还不稳定，所以很喜欢用脚尖支撑。等到脚后跟稳固后，宝宝就可以整个脚掌着地，偶尔用脚尖支撑，这也是正常的。但是如果到了10个月大，还是只能脚尖着地站立，就要去医院检查一下了。 问：女儿才6个月，可是已经能扶着站立了。过早地学会站立会不会影响腿的发育？ 答：如果是宝宝自己想要站起来，且能不用爸爸妈妈扶着自己独立完成这个动作。那就不会影响他腿的发育，虽然他年纪很小，但发育的很快，完全是很自然的过程。但是如果情况相反，是由大人刻意要求

随着现代医疗技术的不断发展与进步，人工辅助生殖技术为很多无法生育的夫妻带来了生育的福音，其中具有代表性的就是试管婴儿技术。虽然，这项技术在大众的生活中已经是比较常见的事情了，但是，有些患者在选择这项技术的时候还有些犹豫。因为他们不知道试管婴儿和普通的婴儿会不会有很大的差异，他们心想，如果做了试管婴儿后，孩子出生后和普通的孩子有差别，那父母该有多伤心。 武汉康健妇婴医院的试管婴儿专家弓爱东表示：目前，试管婴儿技术已经发展了40年，而且一年比一年有大的进展，这些进展是什么？就是为了缩短它与正常生育之间的差距，消除人们对试管婴儿出生的孩子的偏见，以及其他的不信任情绪。下面就来为大家介绍一下试管婴儿和自然生育出生的孩子有哪些差距？ 试管婴儿与正常的受精还是有不同的。通常自然受精时，如果有一个活力比较旺盛的精子进入卵子，那么卵子就不可能再接受其他的精子了，

??孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹。??腹部束带应该宽松，即使到了孕后期也不觉得勒，但一定要有弹性，不易松落。能够包裹住腹部和大腿的款式最适宜，但具体的长度与厚度还要依气温及个人舒适度而定。??现有两种适合孕妇的内裤，不妨一试：??1、覆盖式内裤：能够保护孕妇的腹部，裤腰覆盖肚脐以上部分，有保暖效果；松紧可自行调整，随怀孕的不同阶段体型自由伸缩变化；强有力弹性伸缩蕾丝腰围，穿着更舒适；有适宜与多种服装搭配及穿着需要的款式和花色，如平口、灰色等。 ??2、产妇专用生理裤：采用舒适的柔性棉，并具有高弹性，不紧绷；分固定式和下方可开口的活动式两种，便于产前检查和产褥期，生理期等特殊时期穿着。

“咖啡”一词源于埃塞俄比亚的一个名叫卡法（kaffa）的小镇，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。 村上春树曾说：如果一个城市没有愿意开咖啡馆的人，那这个城市无论多繁华，都只是一个空虚孤独的躯壳。 咖啡能够刺激中枢神经系统， 使得人体新陈代谢加快，对减肥有一定用处。同时，在昏睡闷热的午后来一杯冰咖，让人精神一振... 咖啡益处如此之多，那当医院遇上咖啡，又会产生怎样的化学作用呢？ 6月18日下午，广州希玛眼科医院举行大“咖”来了，手冲咖啡体验&品鉴会活动，用一杯咖啡的时间，遇见美好。 理想与生活之趣 从咖啡出发 在品鉴会上，专业咖啡师现场为大家讲解咖啡历史，并亲自详细地讲解并示范了一杯好喝的手冲咖啡是如何诞生的，从原料到手法、从配比到冲泡，每一步都娓娓道来，用心指导着每一个人。

很多家庭在宝宝没有出生前，宝宝像妈妈还是像爸爸？是单眼皮还是双眼皮？性格会跟谁？是聪明的还是憨厚的？这种话题就争论不休，到底宝宝会遗传男女双方谁的基因多一些呢？ 智商会遗传妈妈还是爸爸？ 智商具有一定的遗传性，但是后天也会受教育、环境、营养等因素影响，据帮妈查看相关书籍显示，智商的高低受基因遗传40%-60%的影响，在基因遗传学上，妈妈如果聪慧，那生下的宝宝就会聪明，这跟人体染色体有很大的关联，人的智商高低由X染色体占据主要引导作用，在人体中，女性体内染色体形态有一对X，男性染色体形态则只有1个Y和一个X，所以妈妈对智商遗传就有着决定性意义。 受精卵是XY型，出生的就会是男宝宝，那么男宝宝的智商遗传则来自妈妈，受精卵是XX型，出生的就是女宝宝，女宝宝的智商遗传各占父母一半。 性格会遗传妈

“不就是胸口有点憋闷，偶尔疼两下吗，怎么会突然就心梗了?”李阿姨躺在病床，百思不得其解，得了心肌梗塞怎样治疗比较好?有没有什么好办法别留下后遗症?刚在鬼门关绕了一圈的李阿姨，还没意识到：因为忽略频繁发作的心绞痛，差点导致自己“英年早逝”。心绞痛是什么症状呢?为什么说心绞痛是心梗的先兆呢?今天就给您科普一下，心绞痛、冠心病和心肌梗死之间的那些事。 心绞痛是什么症状? 心绞痛是什么症状?很多人对此有很大的误解，相当数量的患者以为心绞痛是一种剧烈的疼痛，其实不然。今天咱们就来一起认识一下心绞痛是什么症状?揭开心绞痛的神秘面纱。 1.位置 心绞痛的位置在胸骨中下段即胸廓正中偏下处(胸骨后或心前区)。心绞痛发作时的疼痛不是表面皮肤痛，而是内部压榨性疼痛。而且心绞痛发安生时往往也不只是胸部疼痛，疼痛可放射到颈项部、左肩部、左臂内侧、左小指及无名指，甚至上腹部