基础体温测量 从想生男宝宝那一刻开始，就要依照要求，需要正确的去测量基础体温。这是为了能相对较精确地测出排卵期，从而能提升卵子和精子结合机率。 服用自然钙 备孕三个月时，准妈妈就能够开始每天服用4颗自然钙，可以帮助宝宝提高骨骼发育、减少先天性疾病做好准备。 禁欲 同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才干行房，之前仍能够有正常的性生活，由于排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。 阴道酸碱度调理 同房时尽量接近排卵期，由于这段时间女性的分泌物呈碱性，能够协助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，加强阴道的碱性环境。采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，能够增加男孩的出活力会。 制造性高潮 听说同房时要使女方到达高

　　　　生得一个健康的宝宝，是每位父母的希冀也是每个家庭的责任，如何生育一个健康的宝宝，除了父母的基因遗传外，备孕工作也是不容忽视的的重要因素。准备怀孕的夫妻要有合理的计划，以下12个准备事项一个都不能少。 　　准备事项一：最好到医院进行妇产保健科咨询，做相应的检查项目。 　　准备事项二：清除夫妻双方体内的烟尘和有毒物质。 　　准备事项三：怀孕前一个月不要使用美容品、化妆品可以留下护肤品，因为孕妇在原则上只护肤不美容。 　　准备事项四：护肤品不要造成皮肤过敏，以免对胎儿造成伤害。 　　准备事项五：有辐射的东西不要用，例如电视、电脑以及手机等等，对胎儿的发育都极其不利。 　　准备事项六：准备至少孕妇服和平底软鞋。 　　准备事项七：受孕的时间不要选在长途出差以及疲劳而归的时候。 &n

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　TOP1　吃吃喝喝，自然孕育 　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　TOP2　清洁健康，孕育生活 　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会

　　第一个月，精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。 　　第二个月，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。 　　第三个月，胎儿有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多孕妇会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。 　　第四个月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，可以给宝宝听舒缓的音乐。另外，水中的有氧运动有助于缓解孕妇背痛。 　　第五个月，胎儿开始有了“小动作”，开始长毛发。孕妇每天摄取的能量应增加300卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。 　　第六个月，胎儿面部特征基本

4种人不宜打宫颈癌疫苗 1、已经患病的人 虽说接种宫颈癌疫苗可以有效预防宫颈癌，但并不是所有人都可以接种该疫苗，如果已经出现了宫颈癌，这时在接种疫苗已经发挥不能什么作用了，接种之后也是于事无补。所以，患有宫颈癌的女性应该及时治疗，注射宫颈癌疫苗是没有任何帮助的，不可以够盲目注射，避免宫颈癌疫苗注射之后出现不良反应。因此，患有该疾病的人不建议接种宫颈癌疫苗。 2、对疫苗过敏者 虽然接种宫颈癌疫苗可以降低宫颈癌的发病率，但是对疫苗过敏的朋友最好不要接种。有些人本身对宫颈癌疫苗中的某些成分会过敏，接种之后可能就会出现明显的过敏反应，常见的症状就是皮肤状态异常，甚至会出现其他多种明显的不良反应。因此，本身对疫苗过敏的人最好不要盲目接种宫颈癌疫苗。 3、怀孕的女性 处于怀孕阶段的女性，不建议接种宫颈癌疫苗，在