正确答案： 　　1.B 2.B 3.B 4.A 5.B 6.A 7.A 8.B 9.A 10.A 　　 　　答对计2分，没有答对计1分，赶快看看您的妈商成绩怎么样~ 　　 　　测试成绩结果： 　　 　　0-5分 -----吮指妈妈（FQ指数0%-30%） 　　 　　啊哦~！看来你还需要多掌握一些关于育儿知识，想要把握好宝宝成长的“黄金期”，让他更健康快乐的成长，就要多了解一下奶粉、怎样与宝宝互动、培养宝宝天分的窍门啦！ 　　 　　5-14分 ----入门妈妈（FQ：40%-70%） 　　 　　你是一个还算努力的妈妈，在照顾宝宝和与宝宝相处中，你都知道要做什么，可是对于怎样让宝宝更快乐，还有身体怎样能更健康方面还是需要继续努力哦！ 　　 　　14-20分----妈妈达人（FQ：80%-100%）

眼膜，眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值？市面上的眼膜哪种更好用？我们在这里为你解密—— 　　一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤 　　不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。 　　二、将眼膜雪藏 　　冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。 　　三、敷眼膜之前先热敷 　　敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。 　　四、敷眼膜要有方向感 　　对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。 　　五、敷眼膜的位置要精准 　　眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。 　　六、敷眼膜的

        据报道，欧美国家在热水系统方面的投资超出了彩电、冰箱、洗衣机消费的总和，是我国的5倍左右。欧美国家冷、热水使用的比例是1:9,而中国是9:1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使用热水。在我国，热水普遍只作饮用和洗澡。       为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)应尽量避免冷水刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。       最近一项涉及1.5万个家庭的相关调查显示，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的“罪魁祸首”之一就是冷

 　　人们的饮食品种是多样的，人体新陈代谢是复杂的，所以肾结石的成分也是多样的。常见结石按成分可分为五种：一草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。五胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。 　　大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。在炎热的夏天，每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000-4000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。磁化水对防治草酸钙结石更有效

　　产后第1—2周的饮食要采取渐进式且温和、清淡的饮食，同时为了帮助伤口的复原，在饮食上尽可能忌食酒和麻油等较燥热的食物。第3—4周则是补充营养及帮助产妇恢复体力的阶段，可使用一些补气的药材和食材产后应多补充水分，可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤不要过咸。   新妈妈坐月子适合喝什么汤？ 　　鲫鱼鲜汤 　　原料：鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。 　　制作：先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。 　　功效：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。     新妈妈坐月

怀孕胃疼怎么办一 不要过于紧张，适当减少饮食量 首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。 怀孕胃疼怎么办二 吃点玉米面粥 1、可以吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要喝单纯的大米粥。可以适当加一点大枣，但不要随意在粥中添加辅料。{insc m="8" i="844749"} 2、饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。 怀孕胃疼怎么办三 可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛 1、如果孕妈妈晚上经常胃痛，可以请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。 2、疼

　　因患上产后抑郁症，年轻的女教师绢子为“解脱”患病儿子的痛苦，亲手将刚出生2个月的儿子溺死。此案经荣昌县检察院起诉后，近日进行了审理。 　　她先后有过两个孩子，但都失去了。 　　她的家人先后看到她的异常，但都忽略了。 　　“我很爱我的孩子，更爱我的丈夫，因为我的病让我做出了这样的事情，我对不起他们。”因患上产后抑郁症，年轻的女教师绢子为“解脱”患病儿子的痛苦，亲手将刚出生2个月的儿子溺死。此案经荣昌县检察院起诉后，近日进行了审理。 　　“这样一起案件让人痛心，如果她能够得到更多关心，也许悲剧就不会发生。”检察官在庭审中强烈呼吁所有人，特别是抑郁症患者家属对患者给予更多理解、关爱和帮助。 　　绢子的丈夫在得知事情的原因后，表示原谅妻子。 　　妻

女性，尤其是生育过的女性容易出现性生活快感下降甚至消失，这其中有许多原因，阴道松弛是重要的原因之一。即使是剖腹产的女性，由于临产时盆腔的肌肉、韧带也是充分延伸的，阴道松弛也会产生。 为了改变这种情况，不妨试试下面几个改善阴道松弛的锻炼法。 1.排尿中断锻炼 排尿至一半时有意忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼，阴道周围的肌肉张力会有所提高。 2.用“猫步”行走 用这种步态行走，需要绷紧大腿内侧及会阴肌肉，使之得到经常性的锻炼，容易在性事中得到满意的体验。 3.凯格尔运动 来自美国的“骨盆底肌肉收缩运动”能强化整体骨盆肌肉群的强度与张力。 刚开始练习时，可仰卧在床上，身体放松，专注提肛收缩的动作，特别要注意的是双腿、臀部以及腹肌都不能用力。其次，在体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复一缩一放的频率；然

      好不容易度过孕期十月，宝宝呱呱坠地后，妈妈另一项重要的任务便是努力保养自己的身体，使身体的各项机能回复到产前状态。妈妈们在这段特殊的时间里，也容易出现特定疾病，本文为你整理了七大常见产后问题，妈妈们要多留意！ 　　子?m内膜发炎 　　子宫复原进度 　　生完宝宝后子宫会开始收缩，压迫血管使其停止出血，除此之外，收缩的力量也可使血块、胎盘等残留物排出。一般来说胎盘产出后，子宫就会自动下降，约在脐下2指腹的位置，产后2～10天每天约下降1指腹，第10天后已摸不到子宫，因子宫已回到骨盆腔中，6周后就会回到正常的位置及原来约拳头般的大小。若是在产褥期中，子宫没有按照应有的复原进度，也就是位置没有下降、子宫未回复原本的大小，便可能是因为子宫收缩不良，或是子宫长肿瘤。 　　发炎原因 　　若生产时破水过久

      乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一，而且越来越多的年轻女性也患上了乳腺癌。该如何防范乳腺癌呢？专家建议从16个方面入手： 　　1.远离酒精 　　适量饮酒特别是红酒有益健康，但若畅饮无度将会提高绝经期后患乳腺癌的概率，因此建议每周饮酒量以不超过2杯为好。 　　2.生育莫太晚 　　很多都市女性不愿意生育或推迟到35岁以后生育，这很可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。        这是因为女性怀孕时会产生大量的孕激素，对于保护乳房健康很有利。因此专家建议女性生育年龄别超过35岁。 　　3.少吃高脂肪饮食 　　研究发现，死亡率与人均年脂肪消耗量成正比关系。肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性，

      刚刚步入2008年，娱乐界就发生了震动全球的“艳照门”事件。其实在娱乐界彼事件只是小事一碟，只是此小事却勾引着集体渴望私窥的眼睛，看的人多了就有震动效果。但是在满足自己眼睛欲望的时候是否想过减肥？貌似这两个风马牛不相及的事确有惊人的相似心理：无数的减肥者都时时刻刻在“窥视”寻找着减肥的“艳照门”，而事实是，即便证明别人的“艳照门”式的减肥方法是真，那与你又有何关系呢？不妨把过多的精力聚焦到健康和减肥上，看看别人是怎么成功减肥的，对于每个人这才是实实在在的东西。       NO1、陈冠希        陈冠希向来以口无遮拦、敢说敢言著名于娱乐界。2006年在接受一家台湾娱乐媒体采访

　　随着现代生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了RF的保健。但专家指出，RF对于女人很重要，因此，更要细心呵护。 　　呵护女性RF 　　现代女性越来越注重RF的保健、养护及美化。丰满的RF，是显露女性魅力的十分重要的部位。那么，怎样才能养护好RF呢? 　　提示1：留意生活习惯 　　医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。 　　1.保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。 　　2.慎用激素类药物：有的女人为了使RF丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。 　　3.保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持

丰挺的胸部、平滑的小腹、娇翘的PP，一道完美的曲线充满着诱惑。春意已越来越浓，脱掉厚重的衣服，身形再也无法掩藏，想要拥有玲珑有致，凹凸尽现的身段吗?在这里详述美体方法，让爱美的MM轻松备战春夏时节。  　　一、丰胸  　　想拥有凹凸玲珑有致的丰满美胸，可要多花点力气了。  　　1.丰胸饮食  　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。  　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。  　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。  　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。  　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。  　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。  　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。  　　2.

       美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。          圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；               芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。          准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆

　　妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。 　　金针菜 金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。 它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。 　　茭白 传说武则天产后少乳，又复大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。 　　茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽国的江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南

孕妈学堂芽芽妈大家好，我是孕妈学堂芽芽妈，今天芽芽妈给大家要讲的观点有点出人意料，但是根据最新的心理学和生物学研究证明，我们最重要的学习有一部分在我们出生前就开始，那时我们还在子宫里，听起来是不是很神奇？ 接下来我们就一起来看看还没出生前的胎宝宝都学会做哪些事情了吧！当我们怀孕的时候，也许以为胎宝宝只是白纸一张、没有标记的生命。但事实上他们已经开始接受来自我们和我们生活的世界的影响，细说胎儿在母亲子宫里能学习到的那点事： 胎宝宝技能（一） 感到疼痛美国加利福尼亚大学妇产科专家马克?罗森医生领导的科研小组近日，公布了自己的研究结果：在母亲怀孕7个月后——也就是胎儿在母体里成长到28周，这些小家伙的身体在受到外来刺激时，他们的大脑才会真正有疼痛感。 科研小组发现，胎儿在母体内成长到28周时，他们大脑里会发育出能对疼痛刺激做出反应的组织。而疼

      产妇自胎儿及其附属物胎盘娩出到全身器官(除乳腺外)恢复至妊娠前状态，一般需要大约6～8周的时间，这个时期称为产褥期，通常叫“坐月子”。产妇做好这段时间的保健，不仅关系到身体的正常恢复，而且对新生儿的生长发育亦有密切的关系。  　　因此，应该对正常产褥期生殖系统有哪些变化有所了解。 　　产妇产后生殖系统变化最大，它包括子宫的复旧、子宫颈变化及阴道的变化。 　　胎儿、胎盘娩出后，由于子宫肌肉的收缩产生的缩复作用，使子宫体积明显缩小，胎盘剥离面也随着子宫的缩小和新生内膜的生长而得以修复，直到恢复到没有怀孕时的状态。一般而言，需要5～6个星期的时间，这个过程称为子宫复旧。首先当胎盘娩出后，子宫即收缩至胎儿头大小，呈前后略扁的球形，质地较硬，宫底位于脐耻中点或稍高处，产妇可自行在脐下l～2

5个月胎动频繁正常吗 只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。 一天里，胎儿有两个活跃高峰，胎动频繁。 一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。 其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。 大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。 但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。 一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多。 妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期。 临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。 胎动是什么感觉 1、最初胎动的感觉

      都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究表示，女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而国内外专家眼中，乳腺、宫颈、韧带是每个女人最应该悉心呵护的部位。 　　乳腺---发病率高 　　在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。军事医学科学院附属医院乳癌科江泽飞主任表示，目前，乳腺癌发病不仅有逐年上升的趋势，还出现了非常可怕的低龄化现象，国内已经发现的乳腺癌患者中，最年轻的只有17岁。 　　因此，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不

      据说化一个完美的妆容，需要至少45分钟，而其中至少有20分钟是在修整妆底，可是现在的生活这么忙碌，难道我们一定要用45分钟才能出门吗！怎么，还不知道有巴黎欧莱雅矿物质粉吗？07登陆中国市场后，巴黎欧莱雅矿物质粉的流行风潮从欧洲直刮到这儿，早上没有时间化妆的美妹们，早已经习惯了只用3分钟就能打好粉嫩妆底了！       与传统粉底不同，矿物质粉是粉末状的粉底，它的粉末细腻，不会堵塞毛孔，没有压缩成粉饼，所以也不含油脂。矿物质粉底的主要成分是氯氧化铋，这是一种慕斯质感的灰白色矿物粉末，接触感非常细腻柔滑。另外，矿物质粉含有的氧化锌能够高度遮瑕，把脸上的瑕疵，遮盖于无形。它不含香精和防腐剂，安全不刺激皮肤，也不用担心矿物粉会堵塞毛孔。矿物质粉是具