吃一些菌菇类的食品 有许多的菌菇类食品当中都含有多糖体，多糖体能够非常有效的帮助早产儿提成他们身体的抵抗力，同时还能够有效的帮助他们改善心血管的功能。这些食物主要就包括银耳、香菇以及木耳等等，其中银耳当中含有非常多的氨基酸以及钙元素，这些都是儿童生长发育所必须的营养元素。 吃一些黄绿色的蔬菜 因为早产儿的抵抗力以及免疫力都和普通的儿童有很大的差距，所以我们更应该及时的为他们补充营养，来帮助他们改善自己的情况。家长们在平时可以试一下让孩子多吃一些富含纤维素以及维生素的蔬菜，比如胡萝卜以及白萝卜等等，这些蔬菜除了能够帮助孩子提高他们的抵抗力以外，还能够预防他们出现便秘的情况，让他们的肠道蠕动变得更加的通畅，给营养吸收提供一个良好的环境。 多吃新鲜的水果 想让孩子提高他们的抵抗力那么多吃一些新鲜的水

早产宝宝迫不及待的来到这个世界上与爸爸妈妈见面，有惊喜也有忧，新生儿的营养问题直接关系新生儿以后的身体素质，早产儿吃什么奶好?早产儿出院后吃什么配方奶？ 早产宝宝吃什么奶好? 由于早产儿提前出生，他们的营养储备先天不足，而出生后又要快速生长，需要更多的营养物质。另一方面，他们的胃肠道还未发育成熟，消化吸收能力差，所以早产的宝宝需要特别对待。那么吃什么奶才能满足他们的需要呢? 1.早产母乳 早产母乳的热卡密度67kcal/100 ml，但成分与足月母乳不同。早产母乳中蛋白质含量高，利于早产儿快速生长的需求;乳清蛋白比例高，利于消化和加速胃排空;脂肪和乳糖量较低，易于吸收;钠盐较高，利于补充早产儿的丢失;钙磷易于吸收，利于骨骼发育。与配方奶喂养相比，喂母乳后胃排空更快。母乳中的某些成分，包括激素、肽类、氨基酸、糖蛋白，对小