荷叶和陈皮能一起泡水喝吗 能一起泡水喝 荷叶性平、味苦，具有清暑化湿、凉血止血的功效，可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状，而陈皮也是常见的一种中药材，又称橘皮，性温、味苦辛，能理气健脾、燥湿化痰，常用陈皮泡水喝，可以改善食少吐泻、咳嗽痰多等情况，两味药材之间没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。 荷叶和陈皮一起泡水喝的功效 1、健脾消食： 陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，有调节胃肠的功能，两者搭配泡水，可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。 2、燥湿化痰： 荷叶有利水渗湿的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰止咳的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状，还可

利尿消肿 冬瓜皮归脾、小肠经，玉米须归膀胱经，这两种食物都具有一定的利尿作用，使体内多余的水分可以尽快的排出，达到消肿的作用。 清热解暑 冬瓜皮性凉、味甘，属于寒凉的食物，可以一定程度的清除体内的热气，和玉米须一起煮水喝，可以达到清热解毒的作用。 降糖降脂 冬瓜皮和玉米须一起煮水喝，可以降低血液中血糖含量以及胆固醇的含量，适合高血糖、高血脂的人群食用。 冬瓜皮和玉米须怎么煮好喝 1、准备20-30克的玉米须和冬瓜皮。 2、将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。 3、随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

奶酪怎么做适合宝宝吃：夹面包吃 奶酪配面包是比较经典的搭配，还可以再加一点黄油，口感更好。 加上奶酪、黄油后放到烤箱里稍微烤一下也不错。 适合有一定咀嚼能力，能吃面包的小朋友。 {insc m="8" i="1001353"} 奶酪怎么做适合宝宝吃：奶酪当“调味品”吃 奶酪可以像“调味品”一样加入各种辅食。 比如西红柿鸡蛋面，在煮的时候加一小块奶酪进去，一会儿就融了，味道也会很棒。 此方法也适用于给宝宝做意面(通心粉)、炒饭、泡饭、年糕等等。 奶酪怎么做适合宝宝吃：番茄鸡蛋白菜奶酪面 原料： 鸡蛋半个，西红柿半个，大白菜一小片，面条，奶酪一小块。 做法： 大白菜切碎，

清热降火 从食物的性味来看，甘蔗和梨都属于性寒水果，有减轻体内热气的作用，适合体质燥热的人群食用，在一定程度上还可以预防身体上火。 清肺润喉 从食物的归经来看，甘蔗和梨都是归肺、胃经，对肺部有一定的滋润作用，适合肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群食用。 生津止渴 从食物的成分来看，甘蔗和梨中的水分含量都是非常丰富的，所以将这两种水果一起煮水食用，有一定的生津止渴作用，适合容易口感舌燥的人群食用。 润肠通便 甘蔗中含有一定量的膳食纤维，而梨子的果胶含量非常丰富，这两种食物一起煮水食用，有润肠通便的作用，可以有效的预防上火引起的便秘。

止咳化痰 胖大海性寒凉，归肺、大肠经，有止咳化痰的功效，而陈皮性温，有燥湿化痰、降逆止呕的作用，现代药理研究，陈皮还有止咳平喘的作用，两者搭配泡水，可用于治疗咳嗽、急慢性咽炎、扁桃体炎等病症。 利咽开音 陈皮中含有多种挥发油成分，有祛痰、平喘的作用，而胖大海有解毒利咽的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗咽喉干痛、声音嘶哑等症状。 润肠通便 胖大海中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而陈皮中含有挥发油、橙皮苷等物质，能调节胃肠功能，两者一起泡水喝，有清肠通便的作用，便秘患者可适量饮用。 陈皮和胖大海一起怎么泡好 陈皮胖大海茶 1、材料： 陈皮、胖大海、蜂蜜。 2、做法： (1)将陈皮、胖大海用水洗净

儿童奶粉和配方奶粉区别 1、配方奶粉与普通奶粉的区别一方面在为了使之更接近母乳而改变其酪蛋白/乳清蛋白、饱和脂肪酸/不饱和脂肪酸、乳糖、矿物质等的含量，另一方面添加了微量元素、维生素、氨基酸或其他“有益”的成分。 2、配方奶粉因其与母乳中脂肪结构非常接近，婴幼儿食用后可以有效减少钙皂产生，同时提高脂肪和钙的吸收率，促进肠道的消化吸收，有效改善宝宝易上火的情况。在母乳无法满足宝宝成长的需要时，婴幼儿配方奶粉成为继母乳后让宝宝保持营养均衡的接力棒。 儿童奶粉有营养吗 儿童喝婴儿奶粉其实也补不到什么营养，婴儿奶粉中的营养也就只适合于婴儿阶段，如果到了儿童时期，这些营养就显得很少了，就不能满足儿童身体所需。其实，儿童喝婴儿奶粉就当是喝水了。婴儿奶粉其实也被称做是母乳化奶粉，这种奶粉主能给婴儿补充足够的营养，因为它是在普通奶粉中又

小孩一天可以吃几个橘子 小孩一天吃橘子不要超过三个，两岁以下的小孩每天最多吃一个。 橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质，小孩吃橘子是有好处的。 柑或橘虽然好吃，但父母每天给孩子吃柑橘别超过3个。桔子有酸味，对宝宝的牙齿发育不好，所以最好不要给宝宝吃太多，两岁以下的小孩，每天最多吃一个，另外不要睡觉前吃桔子，容易形成胃酸，对肠胃也不好。 小孩吃多了橘子有什么坏处 据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。 另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会

冬瓜皮和玉米须可以一起煮水喝吗 可以 冬瓜皮是冬瓜的外皮，带有一点坚硬感，玉米须其实就是玉米上的那些丝状物，这两种都属于中药材，而且之间的成分不相克制，是可以在一起煮水喝的。 冬瓜皮和玉米须一起煮水喝的功效 1、利尿消肿： 冬瓜皮归脾、小肠经，玉米须归膀胱经，这两种食物都具有一定的利尿作用，使体内多余的水分可以尽快的排出，达到消肿的作用。 2、清热解暑： 冬瓜皮性凉、味甘，属于寒凉的食物，可以一定程度的清除体内的热气，和玉米须一起煮水喝，可以达到清热解毒的作用。 3、降糖降脂： 冬瓜皮和玉米须一起煮水喝，可以降低血液中血糖含量以及胆固醇的含量，适合高血糖、高血脂的人群食用。 冬瓜皮和玉米须怎么煮好喝 1、准备20-30克的玉米

含碘高的食物有哪些：海产品 含碘高比较有代表性的海产品有裙带、紫菜、海带、海参、虾皮、海蜇、龙虾、鲐鱼等。 海产品中的碘元素含量最高，合理补充则能满足人体对碘元素的正常需求。 1、干裙带菜中含碘量很高，平均每千克干裙带菜含碘元素158780微克。 2、干紫菜中含碘量很高，平均每千克干紫菜中含碘元素43230微克。 3、干海带中含碘量很高，平均每千克干海带中含碘元素9230微克。 4、海参中含碘量很高，平均每千克海参中含碘元素6000微克。 5、虾皮中含碘量很高，平均每千克虾皮中含碘元素2645微克。 6、海蜇中含碘量很高，平均每千克海蜇中含碘元素1320微克。 7、龙虾中含碘量很高，平均每千克龙虾中含碘元素600微克。 8、鲜鲐鱼中含碘量

陈皮和石斛可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝 陈皮气味芳香，是常见的一味中药材，性温，味苦、辛，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而石斛又称金石斛，是一位珍贵的药材，性微寒，味甘淡，有益胃生津、滋阴清热的作用，两者药效不冲突，可以一起泡水喝。 陈皮和石斛一起泡水喝的功效 1、健脾益胃： 石斛有益胃生津的功效，可用于口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症状，而陈皮性温，有理气健脾的作用，常用于治疗脘腹胀满、不思饮食、食少吐泻等病症，两者搭配泡水能补益脾胃。 2、增强免疫： 陈皮中含有维生素C、维生素B、纤维素及多种矿物质，可以增进食欲，促进新陈代谢，而石斛中含有石斛碱、石斛多糖等成分，能促进血液循环，增强免疫功能。 3、降低血糖： 石斛中含有石斛多糖、石斛碱等成分，可以调节胃肠

补脾益胃 新鲜莲子性平味甘，入心、脾、肾经，对脾胃比较虚弱的人来说，生吃莲子不仅不会对脾胃有什么损伤，还对脾胃有一定的滋补作用，是一种很好的滋补营养品。 养心安神 新鲜莲子入心、脾、肾经，对心火比较浮躁的人来说有一定的缓解作用，生吃新鲜莲子会让人感到宁静而且还容易入睡，所以生吃新鲜莲子具有一定的养心安神作用。 固精止泻 据《玉楸药解》中记载:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精、便溏,极有良效。”所以生吃新鲜的莲子有一定固精止泻的作用。 新鲜莲子生吃注意事项 1、要注意生吃莲子时，最好不要吃莲子心，因为莲子心比较苦，吃起来会影响莲子的口感。 2、新鲜的莲子有涩肠止泻的作用，所以对于大便干结、便秘的人来说是不适合食

减肥 酵素可以先调理好吸收及代谢，一旦进食时，可以快速调节消化及排泄，避免吸取过多的热量及脂肪，减少毒素的累积和脂肪的形成，以此到达减肥的效果。 振奋精神 吃酵素后可以激活细胞和器官组织，使人兴奋，而且酵素还可以补充体力，因此酵素对精神不振的儿童是有好处的。 提高免疫力 酵素可使体内的血液成弱碱性，清除体内废物，强化细胞，促进消化，加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡，还有抗菌消炎的效果，所以可以提高免疫力。 调节酸碱平衡 很多儿童有偏食的表现，只吃酸性或碱性的食品，造成体内酸碱质不平衡。体内的酸碱平衡失调，导致酵素缺乏，吃酵素能够及时补充体内所需的酵素，调节酸碱平衡。 其他作用 1、形成生物屏障

小孩能喝白茶吗 小孩可以喝白茶，但是不能过多的喝。 白茶虽然因为含有咖啡因，茶碱等成分有一定的刺激性，但是适量的喝些白茶其实对儿童来说是有好处的。 小孩喝白茶的好处 1、保护视力： 现在科技发达，孩子每天几乎都是要看电视、玩手机或玩电脑，会消耗眼力的视紫质，时间长了就容易影响视力。而白茶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收之后，能够迅速的转化为维生素a，而维生素a是合成视紫红质的红药原料，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，预防夜盲症和干眼病，保护视力。 2、抗辐射： 白茶有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，而且茶叶中的茶多酚和脂多糖是有着吸附和捕捉放射性物质，使其排出体外的功能，能减少玩游戏、看电视时的辐射污染。 3、治麻疹： 陈年的白茶是可以用作患麻疹的

低血糖人群 由于玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用。 尿频尿急人群 喝玉米须水能排出人体体内的水分，有利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，对于尿频尿急的人群来说，喝了之后会加重尿液增多的现象，导致无法控制尿液的排放，可能会出现赶不及上厕所的尴尬情况。 低血压人群 玉米须水可以利尿，有促进金属离子排出降血压的作用，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。 缺钾人群 缺钾的人群容易经常感到身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、四肢无力等现象，而喝完玉米水人会排尿增加

小孩能吃甘草吗 能吃 孩子是可以吃甘草片的。甘草片是一味补气益脾的中药，具有补气、益脾，还具有清热解毒等功效。 注意： 甘草片虽好，但主要是对症治疗，是不宜长期使用的。 小孩吃甘草片注意事项 1、适量服用： 甘草片虽好，但主要是对症治疗，是不宜长期使用的。临床证明，甘草片中的阿片成分具有成瘾性，持续大量服用可能导致对药物产生渴望和依赖。停药后会出现打哈欠、出冷汗、流鼻涕，甚至焦躁不安等症状。因此，服用前一定得遵照医嘱，适量服用 2、遵医嘱、低月龄不要吃： 甘草片有明显的止咳化痰的效果，但是在此也要建议家长在宝宝低月龄的情况下不要服用，在服用之前也要遵照医嘱，不能乱给宝宝用药，用药不当是会耽误病情引发合并症的。

孩子可以吃铁皮石斛吗 可以吃铁皮石斛 能够调补孩子身体，铁皮石斛对于小儿发热、目赤肿痛、感冒、呕吐、腹泻、消化能力不足等，均有疗效，还能够改善孩子面黄肌瘦、身材瘦小，帮助孩子从根本上提高自身免疫力，增强体质。 孩子吃铁皮石斛的好处 1、增强儿童免疫力： 铁皮石斛中含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，儿童处于生长发育时期，适量吃铁皮石斛对增强体质有很大的好处，对于患手足口病也有一定的预防作用。 2、抵抗儿童疲劳： 铁皮石斛还能提高应激能力，抵抗疲劳，所以，如果儿童在学习或者用脑过度，身体过度疲劳的情况下，可以用一点干铁皮石斛泡茶喝或者鲜铁皮石斛榨汁喝。 3、保护儿童视力： 铁皮石斛具有滋阴养目的作用，是养护眼睛的佳品。对于学生

润肠通便 百香果中含有的膳食纤维是一种能促进肠道蠕动的物质，还能改善其肠道环境，加快食物的消化吸收，促进粪便的排出，加上酸奶中含有的活性乳酸菌也能促进肠道的蠕动，一起食用有润肠通便的作用。 美容养颜 百香果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量，维生素C有淡化皮肤中黑色素的作用，能一定程度的美白皮肤，而且酸奶可以减少体内有害物质的堆积，有防止衰老的作用。 降压降脂 百香果中含有的维生素C可以参与胆固醇的代谢，能一定程度的降低胆固醇的含量，加上酸奶不仅有降低血脂的作用，还有降低血压的作用，所以这两种食物一起吃的效果更好。 减肥瘦身 每100克百香果中含有的97大卡的热量，热量相对来说是比较低的，而且百香果的纤维含量比较丰富，适合减肥的时候食用;喝酸奶会有一种饱

茉莉和红茶能一起喝吗 能一起喝 红茶芳香浓郁，含有维生素A、胡萝卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质，具有提神消疲、开胃消食的功效，而茉莉花清香怡人，既是重要的花茶原料，也是一味药材，中医认为，茉莉性温，辛、甘，有理气开郁、辟秽和中的作用。红茶与茉莉花所含成分不冲突，可以一起泡茶喝。 茉莉和红茶一起喝的功效 1、提神消疲： 茉莉花和红茶中都含有一定的咖啡碱，这种物质可以刺激大脑皮质，从而兴奋神经中枢，因此，喝茉莉红茶有提神醒脑的功效，还能缓解焦虑情绪，消除疲劳。 2、排毒养颜： 茉莉红茶中含有多种氨基酸、维生素，还含有多酚类、钙、磷、铁等物质，常喝茉莉红茶可以加速血液循环，促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，还有抗衰防老的作用，能使皮肤更加细腻光滑。 3、消炎杀菌：

小孩吃羊肚菌会早熟吗 不会 羊肚菌是一种不含任何激素，无任何副作用的天然滋补品，它营养丰富味道鲜美。羊肚菌对于处在生长发育中的孩子来说，是不可多得的美味佳肴，吃羊肚菌会早熟的说法并没有科学依据。 引起小孩早熟的原因是摄入过多的激素，而羊肚菌中的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸、多种维生素及微量元素，但是其中并不含有激素的成分，所以小孩食用羊肚菌并不会导致早熟。 小孩吃羊肚菌的好处 1、有助于消化不良： 羊肚菌有助于人更好的消化，对于容易出现消化不良的孩子来说，适量吃羊肚菌有利于肠道健康。 2、增强人体抵抗力： 羊肚菌还可以增强人的抵抗能力，小孩吃了以后可以提高自身免疫力，还可以及时地补充人体所需的氨基酸，是预防感冒，对抗病毒不可以多得的食材。 3、提

儿童可以吃海参吗 儿童是可以吃海参的，食用海参可以增加儿童的免疫力，这样在抵抗外界的病菌时就有了更好的保护。它的营养价值是很高的，所以儿童食用是可以有效的补充促进他们正常成长的营养成分。食用海参可以帮助儿童预防感冒的现象。想要儿童健康的成长食用有营养价值的食物是非常重要的。 儿童吃海参怎么吃最好 海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力。我们建议脏腑娇嫩，形气未充，精气未足的儿童可以适量用海参进补，在冬至前后开始食用最为适合，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体制质。在这同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。 儿童吃海参注意事项 儿童可以吃海参，但低年龄段的儿童，我们不建议您服用。对于年纪较小的儿童来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存