9个月宝宝辅食：虾肉蔬菜粥 首先把大米洗干净，加适量的水在锅里熬粥，等粥快要煮熟的时候，把煮熟并切成块状的虾肉倒在锅里跟粥一起搅拌，加一点切碎的菜叶一起煮，大约再煮一两分钟就可以起锅。等粥的温度不那么烫热的时候，就可以喂给宝宝吃啦。 虾肉蔬菜粥对宝宝补充蛋白质、维生素、钙等营养素都有好处，宝妈有空可以做给宝宝吃哦。 9个月宝宝辅食：肉丸小米胡萝卜粥 这款粥的做法也挺简单，首先把猪肉剁碎并搓成小肉丸子，把胡萝卜洗干净切成小片待用。加适量的水在锅里烧开，然后把小米洗干净倒进锅里熬粥，同时把胡萝卜片也放到锅里一起熬，等粥快熬熟的时候，再把肉丸放进锅里煮3～5分钟起锅就可以啦。 胡萝卜富含的胡萝卜素对宝宝眼睛发育有好处，还可以保护和滋养宝宝的粘膜系统，有助于提升宝宝的免疫力，增强身体抵抗力。瘦肉除了含蛋白质等营养素以外

2021年十个月宝宝饮食安排 十个月宝宝家长可以准备各种粥类、软的米饭还有面条等主食，同时要注意饮食的均衡，肉、菜、蛋都要准备好。豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。 应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶。 注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。 十个月宝宝辅食添加 从这个月起，辅食将正式成为主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。蛋白质和铁都要适量添加。要注意荤素搭配，每顿饭放3种以上的菜。 蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等，从碎末逐渐过渡到小块儿状。 蔬菜：胡萝

宝宝可以吃韭菜花吗 不宜吃 宝宝年龄还小，肠胃功能尚未发育完善，不宜食用韭菜花等辛辣刺激性食物，否则会引起消化不良、腹痛、腹泻等不适。 韭菜花是什么 韭菜花又称为韭花，是秋天里韭白上生出来的白色花簇，一般都是在欲开未开时被采摘下来的。韭菜花别名丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等，属百合科多年生草本植物，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，具有生津开胃，增强食欲，促进消化的功效。 韭菜花的功效与作用 1、能够润肠通便： 韭菜花含有大量维生素和粗纤维成分，能增进胃肠蠕动，防止或治疗便秘，还能预防肠癌。适合皮肤粗糙或者是便秘之人食用。 2、保护眼睛： 韭菜花中含有大量的维生索A原物质，可维持视紫质（视紫质

混合喂养好还是母乳喂养好? 母乳喂养是比较好的，奶粉是比较容易上火的，有很多宝宝对有些奶粉还是不能适应，这样宝宝比较容易有些不良的反应，母乳中来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力. 吃母乳的小孩不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。 母乳中没有细菌，母乳有腹泻的功能，不会照成宝宝便秘，母乳比较方便，母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。 所以，不是万不得已，还是建议母乳喂养宝宝。 母乳喂养的好处 1、提供营养、利于发育; 2、提高免疫、利于防病; 3、促进宫缩、防出血; 4、哺乳闭经、推迟妊娠; 5、降低患乳腺癌、卵巢癌危险; 6、口腔运动、利于牙齿； 7、不要钱，而

十个月的宝宝可以吃山竹吗 十个月的宝宝可以适量吃一些山竹。 1、原因： 因为食用山竹可以润肤去火，并且其丰富的营养价值对于体质较弱、营养不良的宝宝都有很好的调养作用，所以可以肯定的是小孩是能够吃山竹的。 2、建议： 因为山竹可以降噪还能够清凉解热，所以如果宝宝体质虚寒，就不要吃山竹为好。 3、温馨提示： 在挑选山竹的时候，一定要选择叶片翠绿的山竹，可以用手去摸一摸山竹，摸起来有一些湿润的感觉，外壳比较软的，这才是新鲜的山竹。如果外壳比较坚硬，叶子已经发黑，这样的山竹很可能里边已经烂掉了。 {insc m="8" i="857642"} 十个月的宝宝可以吃山竹吗 宝宝吃山竹的好处 1、保健作用： 山竹中所含有的营养价值非常丰富，

宝宝吃牛油果会上火吗 不会上火 在中医的角度看来牛油果属于凉性的水果，食用凉性的水果是不会引起上火的，并且还具有一定的降火功效，并且牛油果含有较多的膳食纤维，在胃肠道内能吸收大量的水分和毒素，促使排出体外，对这种肠道毒素引起的上火及炎症也有一定的缓解作用。 宝宝吃牛油果的好处 1、促进宝宝生长发育： 牛油果含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。 2、润肠通便： 牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。 3、滋养宝宝头发： 牛油果中含有大约30%

婴儿辅食添加顺序注意事项一 从稀到稠 1、建议： 循序渐进，先是流食（如米糊、菜水、果汁等），然后逐渐添加半流质食品（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）。 2、注意事项： 最后发展到固体食物（如软饭、烂面条、小馒头片等）。 婴儿辅食添加顺序注意事项二 从量少到量多 1、建议： 当给宝宝吃了新的食物后，要密切观察其消化情况，如出现腹泻或便便里有较多黏液等症状，应立即暂停食用，待恢复正常后再重新少量添加。 2、注意事项： 开始时一天只能喂一次，后面再逐渐增多。 婴儿辅食添加顺序注意事项三 从细小到粗大 1、建议： 宝宝初期食用的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，有助于锻炼他的吞咽功能。 2、注意事

婴儿羊奶粉的好处 1、羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比较高，能让宝宝充分的补足成长所需的各种微量元素。 2、羊奶可增加人体的抗病能力。羊奶中含有和人乳一样的活性因子，这样宝宝就不容易生病了。 3、羊奶的脂肪球容易被吸收,所以婴儿不会发生便秘,也不会发胖，且羊奶是温性食物，喝了不容易上火。 婴儿羊奶粉的弊端 羊奶中矿物质较多，这些矿物质主要是磷、钙、氯、钠、钾，对小于1岁以下之婴儿不适合使用，对肾脏造成负担。另一方面，由于羊奶中铁质、叶酸的含量较低，而这两种物质正是人体骨髓制造红血球所必需的营养成分，如果新生儿只喝鲜羊奶，可能导致恶性贫血。 新生儿喝羊奶粉好吗 如果妈妈有母乳，那么给宝宝吃母乳是最好的，如果没有奶水，羊奶粉也是不错的选择。因为羊奶分子比较

宝宝到了适当的年龄，就要断奶。但是宝宝几个月断奶是最好的呢?这个问题困扰着很多妈妈。看看小编的支招吧。 国内专家对于宝宝几个月断奶好的建议： 宝宝几个月断奶跟母亲的乳汁多少有直接关联。若乳汁充足，宝宝能够享受一年，12个月的时候断奶。但若母乳乳汁本来就少，那么8个月左右就需给宝宝断奶了。因此，8~12个月是给宝宝断奶的最佳时期。 国外专家对于宝宝几个月断奶好的建议： 美国儿医协会的建议为，哺乳喂养至少需到宝宝1岁后，宝宝可以吃多长就吃多长，直至母子双方都认为可断奶时才断奶。 所以，宝宝几个月断奶的具体时间需根据宝宝的具体情况与妈妈的乳汁情况而定，无法单纯的根据自己的理解来盲目给宝宝断奶。

八个月的宝宝吃什么补钙 吃钙片 妈妈可以给宝宝选购合适的钙片，磨成粉添加到宝宝的辅食当中，以此帮助宝宝补充身体所需的钙质。 喝骨头汤 骨头汤富含丰富的钙质，妈妈在给宝宝熬粥或者煮面条的时候，可以用新鲜骨头做原料， 熬骨汤给宝宝喝。 喝牛奶 奶制品也是宝宝补钙的来源之一，八个月大的宝宝每天可以适当喝些牛奶，以满足身体发育对钙质的需要。 宝宝补钙注意事项 1、宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料。碳酸饮料不仅会影响宝宝对钙的吸收，而且还可能会因为其中的糖分导致宝宝产生肥胖等问题。 2、钙并非补的越多越好，如果短时间内摄入含钙量过高食物，很有可能造成尿道结石等问题。 3、菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。

宝宝湿疹妈妈能吃榴莲吗 最好不要吃 榴莲热量高、糖分高，哺乳期妈妈吃了榴莲容易引起上火的症状，会影响奶水的质量。如果宝宝有湿疹，妈妈尽可能不要吃榴莲，饮食最好要清淡。 宝宝湿疹妈妈不能吃什么食物 1、不能吃辛辣刺激性食物： 忌食辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。 2、不能吃致敏食物： 宝宝长湿疹，妈妈不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，宝宝吃了这种母乳，可能引起湿疹复发或加重。 3、不能吃加重湿气的食物： 宝宝湿疹，母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿

小米糊 食材： 大米15克 做法： 1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。 2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。 3、将糊状的米浆盛入容器。 4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。 5、待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。 功效： 米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。 糙米糊 食材： 糙米80克、水500毫升 做法： 1、先将糙米泡水2个小时。

黑芝麻米糊 1、食材： 芝麻30克、糯米50克、大米50克。 2、做法： 所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。 紫薯米糊 1、食材： 紫薯150克、大米80克。 2、做法： （1）紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。 （2）将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。 红薯杂粮米糊 1、食材： 红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。 2、做法： （1）麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。 （2）加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

几个月宝宝可以吃面条? 一般来说，宝宝在6-7个月就可以开始吃面条了。 原因： 随着咀嚼和吞咽功能慢慢增强宝宝4到6个月开始添加第一口辅食，随着宝宝逐渐接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥，接受新食物和咀嚼吞咽的能力也慢慢增强，到了6-7个月就可以开始吃面条了。 建议： 但是宝宝的咀嚼能力还没有发育完善，面条应该煮至熟烂，或用汤匙压碎后喂食，以利于宝宝吞咽。面条熟烂柔软和压碎的程度，妈妈应依据宝宝的吞咽能力来决定和把握。 小贴士： 1、一般情况下，宝宝辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，也就是说，宝宝4—6个月就可以食用面条了。 2、2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。 3、另外，市面上有专门给宝宝食用的挂面出售，长度较

三伏贴期间能吃西洋参桂圆吗? 三伏贴期间能吃西洋参； 三伏贴期间不能吃桂圆。 原因： 1、由于三伏贴的治疗原理是通过敷贴，将体内的寒邪祛除，从而达到振奋阳气、促进血液循环的作用，所以敷贴后两小时之内，也不要给宝宝服用桂圆，荔枝，芒果等热性水果。 2、吃西洋参提高免疫力，西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，所以三伏贴期间可以吃西洋参，但注意要适量。 注意： 1、桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应;另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。 2、桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就

宝宝可以吃佛手瓜吗 可以吃 佛手瓜的肉质十分细腻，适合宝宝吃，重点是营养也很丰富，宝宝吃了佛手瓜也是好处多多。 宝宝吃佛手瓜的好处 1、提高宝宝智力： 佛手瓜中含有较多的锌，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。 2、有利于宝宝健康： 佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，给宝宝吃些佛手瓜是对他的身体健康有很大帮助的。 3、增强宝宝免疫力： 佛手瓜富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钾和一些微量元素都能增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。 宝宝吃佛手瓜怎么挑选 佛手瓜的挑选方法： 1、肚脐处有黑色花蒂则比较新鲜。

第一次喂食时间 第一次喂食时间可以选在宝宝午睡苏醒后，此时他比较安静，精力也充沛。这也有助于宝宝情绪的平稳，帮助宝宝放松。 喂食方法 将少量的婴儿米粉混合宝宝习惯的乳汁，搅拌成爽滑的糊状。用小勺舀一丁点放入宝宝的嘴里，并观察宝宝的反应。注意宝宝对糊状食物的感觉。妈妈可以模仿吃到美味食物的表情给宝宝看，鼓励他吃下第一口食物。不要嫌宝宝吃得太慢哦，也不要恼火宝宝老是想吐出来，这是宝宝学习吞咽的正常过程。 不要强迫宝宝 不要强迫宝宝多吃，只有宝宝表现出想吃的模样，妈妈就去多喂他就可以了。 宝宝拒绝怎么办 如果宝宝拒绝吃泥状食物，妈妈可以选择其他时候再试试。如果他一直表现出不喜欢的样子，

小孩夏天吃什么零食好：酸奶 小孩子夏天容易受天气影响食欲不振，所以会选择吃一些零食，这时候，家长就应该选择一些适合小孩夏天吃的零食了。比如酸奶，既能促进消化，又能补充营养物质。 给孩子喝酸奶有很多好处： 1、每天喝150毫升酸奶，就能满足一天所需的1/3的能量和钙质; 2、酸奶中的乳酸菌可调节机体胃肠道正常菌群，促进消化; 3、酸奶中含半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，常饮酸奶可促进大脑发育。 一般建议孩子在饭后一小时喝一杯酸奶，对生长发育有好处。 小孩夏天吃什么零食好：干果 小孩夏天还可以吃干果，比如核桃、松子等。吃干果不仅可以增强免疫力，还能促进脑的发育、补充丰富的营养物质。 具体分析： 1、干果具有非常高的

宝宝喝什么酸奶好 原则是无糖、全脂、添加少。 在选择酸奶时，推荐选择配料干净的产品。只含有生牛乳、XX菌，那当然是最“纯净”的酸奶了。 不同年龄宝宝选择酸奶 1、1岁内的宝宝： 在食用酸奶时，不要往酸奶中添加蜂蜜来提高甜度，容易让宝宝感染上蜂蜜中的肉毒杆菌。 2、稍大一些的宝宝： 如果不愿意吃这类无甜味的酸奶，那也可以在酸奶中加入新鲜的水果来增加口感。如果给宝宝选择含糖的酸奶，则要注意一次摄入量不能过多，避免摄入过多糖分。 3、2岁以下的宝宝： 宝宝需要脂肪来提供能量，全脂奶、全脂酸奶是更合适的选择。 4、2岁后： 2岁后可根据宝宝情况选择低脂奶或奶制品。 5、5岁前： 5岁前的孩子不建议选择脱脂奶或

8个月宝宝可以喝大蒜冰糖水吗 不可以喝 很多家长在宝宝感冒咳嗽的时候，担心用药治疗会产生依赖性，对宝宝身体不好，于是会采取很多偏方治疗，但如果婴幼儿年龄还比较小的时候，是不建议这么做的，如使用大蒜水食疗，宝宝年龄太小，在一岁前肠胃都还未发育完善，而大蒜是具有一定的刺激性的，宝宝喝了反而会刺激肠胃，引起不适。 8个月宝宝喝大蒜冰糖水的危害 1、容易腹泻、呕吐： 大蒜中含有的大蒜素喝辣椒素会刺激宝宝的肠胃，有很多幼小的宝宝在喝了大蒜水之后，都出现了不同程度的腹泻、呕吐等不适现象，尤其是对本身就有腹泻的宝宝而言，喝大蒜水更会加重病情。 2、可能更咳： 虽说大蒜水性温味辛、入脾经、胃经、肺经，能温中消食、暖脾胃，消毒杀菌，适宜治疗风寒咳嗽，但同时大蒜水也具有一定的刺激性，宝宝在感冒咳嗽时，本身呼