宝宝拉肚子可以吃板栗吗 视情况而定 板栗富含柔软的膳食纤维，具有收敛肠胃的作用，对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，具有一定的疗效。但对于急性腹泻，就不宜食用板栗，除了含有淀粉，板栗含有一定的脂肪，因此腹泻的时候不宜多吃，否则可能会加重腹泻的症状。 宝宝多大吃板栗好 一岁以下宝宝不宜吃板栗 板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是，板栗又含有丰富的纤维素，一岁以下的宝宝肠胃发育不全，进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外，一岁以下的宝宝的咽喉发育未全，如果给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的气管里。 宝宝吃板栗有什么好处 板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提

　　宝宝满六个月后，除了继续吃奶以外，通常都要添加辅食，那么孩子的辅食是首选自己制作呢?还是购买商品化的婴儿食品呢?这也许是个仁者见仁智者见智的选择，但各位家长不妨参照下面的原则进行取舍： 　　一、安全的原则 　　宝宝的饮食，安全永远是第一位的。婴儿的食物来自于农产品，而农产品的生产加工过程就有可能沾染了某些有毒有害的物质，比如农药以及非法的添加剂，作为家长如果有条件自己种植蔬菜水果，甚至饲养禽畜，当然可以为自家的宝宝制作出安全的辅食。 　　但对于大多数需要到市场采购的家庭来说，通常是难以辨别买回来的农产品是否被污染，由于农药大多只是污染农产品的表面，对于可以去皮的果蔬类，如苹果、胡萝卜等，家庭也可以制作安全的辅食。 　　相对来说，如果是真正专业化的婴儿食品厂，由于拥有专门的种植基地和检测设备，所以合格的商品化婴儿食品比自己制作的更安全，当然如果选择商品化的婴儿食品，辨别正规的厂家

2021年十一个月宝宝饮食安排 十一个月的宝宝牙齿已经长出来了，能吃的东西更多了，比如西蓝花、芹菜等有嚼头的食物。 可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。就餐时间上要有规律，添加蔬菜比如：黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃。 豆腐也可以吃一点儿，鱼(刺少的)，牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物)，鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。 十一个月宝宝辅食添加 这时的婴儿可以考虑断奶，两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。宝宝每天应

宝宝吃牛油果的好处 润肠通便 牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。 滋养宝宝头发 牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发，让小儿头发恢复润泽健康状态。特别适合头发干枯宝宝食用。 促进宝宝生长发育 牛油果含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。 预防贫血 牛油果所含铁、钾等矿物质含量，也比其它水果高1～2倍，在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。 宝宝吃牛油果的坏处 过量食用可

9个月宝宝辅食：虾肉蔬菜粥 首先把大米洗干净，加适量的水在锅里熬粥，等粥快要煮熟的时候，把煮熟并切成块状的虾肉倒在锅里跟粥一起搅拌，加一点切碎的菜叶一起煮，大约再煮一两分钟就可以起锅。等粥的温度不那么烫热的时候，就可以喂给宝宝吃啦。 虾肉蔬菜粥对宝宝补充蛋白质、维生素、钙等营养素都有好处，宝妈有空可以做给宝宝吃哦。 9个月宝宝辅食：肉丸小米胡萝卜粥 这款粥的做法也挺简单，首先把猪肉剁碎并搓成小肉丸子，把胡萝卜洗干净切成小片待用。加适量的水在锅里烧开，然后把小米洗干净倒进锅里熬粥，同时把胡萝卜片也放到锅里一起熬，等粥快熬熟的时候，再把肉丸放进锅里煮3～5分钟起锅就可以啦。 胡萝卜富含的胡萝卜素对宝宝眼睛发育有好处，还可以保护和滋养宝宝的粘膜系统，有助于提升宝宝的免疫力，增强身体抵抗力。瘦肉除了含蛋白质等营养素以外

油菜泥 1、食材： 油菜50克。 2、做法： （1）将油菜择洗干净，沥水，切碎。 （2）锅内加入适量水，待水沸后放入青菜碎末，煮15分钟后捞出放碗中。 （3）用汤勺将青菜碎末捣成菜泥，喂宝宝食用即可。 南瓜泥 1、食材： 南瓜40克。 2、做法： （1）南瓜去皮，去瓤，切成薄片。 （2）将南瓜片放入蒸锅内，加盖，大火隔水蒸熟。 （3）取出蒸好的南瓜，倒入碗内，用勺子将南瓜压制成泥。 菠菜米糊 1、食材： 米粉10克，菠菜20克。 2、做法： （1）将米粉加纯净水，搅成糊，放入锅中，大火煮5分钟。 （2

西兰花泥 适合6个月以上宝宝 食材：西兰花适量 做法： 准备一盆淘米水，用来浸泡西兰花(剪成小朵)，浸泡时要找个盘子扣上，以免西兰花漂浮在水面。 浸泡30分钟后用流水冲洗干净，再剪成小朵，去掉白茎。 将西兰花焯水1分钟后捞出。 然后清洗后放入辅食机中蒸熟。 搅拌细腻后再过筛即可。 西兰花苹果稀粥 适合6个月以上宝宝 食材：西兰花、大米、苹果适量 做法： 首先将大米洗净后煮粥，盛出米汤备用。 苹果洗净蒸熟后，放凉去皮切块备用。 随后我们将西兰花焯水，盛出，将西兰花和苹果放入料理机，舀入米汤，搅打均匀即可。 胡萝卜西兰花米糊 适合7个月以上宝宝

小米糊 食材： 大米15克 做法： 1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。 2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。 3、将糊状的米浆盛入容器。 4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。 5、待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。 功效： 米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。 糙米糊 食材： 糙米80克、水500毫升 做法： 1、先将糙米泡水2个小时。

宝宝秋天吃什么长高：黑大豆 宝宝秋天是一年中生长比较慢的季节，所以要想在秋季也长个子，家长应该注意补充宝宝身体所需要的营养，做一些有助于宝宝长高的食物给宝宝吃，比如黑大豆、牛奶、胡萝卜等。 宝宝秋天吃黑大豆长高： 1、大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。 2、可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。 宝宝秋天吃什么长高：牛奶 宝宝秋天喝牛奶能够帮助长高，因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。 具体吃法： 1、每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 2、但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶,吃奶酪

宝宝便秘可以吃木瓜吗 可以吃 木瓜素有“百益果王”之称，特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，并且木瓜中有大量的粗纤维，可以有效的促进肠壁分泌物，并且可以有效的促进肠道的蠕动，所以木瓜可以治疗便秘，宝宝便秘吃木瓜也是不错的。 宝宝多大可以吃木瓜 木瓜有开胃助消化作用，可以适量给宝宝吃一些的，但木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其对没有吃过这种水果的7个月宝宝要从少量开始，不要过量食用，如果没有过敏反应以后继续吃，因为木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食，需要注意就好。 宝宝吃木瓜注意事项 一般来说颜色越深的水果和蔬菜营养价值就越高，木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，

补血 鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。 利肠通便 鸡血具有利肠通便作用,可清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用,以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。 止血 鸡血含有凝血酶,凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白,使血液凝固,因此有止血作用。 补虚 鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。 宝宝吃鸡血推荐食谱 鸡血羹 1

保健作用 山竹中所含有的营养价值非常丰富，其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。 调养作用 山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 清热降噪 山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。 山竹怎么挑选与保存 1、挑选： （1）捏山竹的果壳，新鲜的山竹用手一挤就会裂开，如果太硬的话，说明是不新鲜的是，是死山竹。 （2）山竹果

三伏天宝宝吃什么好：多酸多甘 三伏天宝宝应该多吃酸甜的食物。夏天酷热高温，人们喜欢喝冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令宝宝的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。 按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多吃，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。 并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以宝宝夏季三伏天应适当地多吃一些性酸性甜的食物。 推荐： 水果：菠萝、西瓜等。 面食：可自制模具，将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型，然后用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽; 肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等; 蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋; 海产品：藻类。 {insc m="8" i="885104"}

宝宝肝火旺喝什么：小麦苗茶 材料：小麦苗一把，滑石粉2─3钱。 做法：水煎、去渣、代茶饮。 功效：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅，帮助宝宝降肝火。 宝宝肝火旺喝什么：柴甘茅根茶 材料：柴胡3─10钱，甘草2钱，白茅根10钱。 做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。 功效：用于宝宝口渴、身体烦热，小便黄，清热平肝火。 宝宝肝火旺喝什么：清暑茶 材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。 做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。 功效：可以缓解宝宝口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。主治宝宝肝火旺。 宝宝肝火旺喝什么：茵陈干姜茶 材料：茵陈3─5钱、干姜1钱。

百香果的皮可以吃吗 百香果全身都是宝，它的皮也是可以吃的。 百香果的果皮可以用来可提取果胶，是食品加工的优良稳定剂和增稠剂。百香果的皮也是可以吃的。 具体吃法： 不过这个吃并不是说直接食用，因为百香果的皮比较硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百香果皮的营养成分析出来。 虽然百香果的皮可以吃，不过日常人们食用还是比较少的，它的果肉及果汁已经含有丰富的营养，不需通过果皮补充营养。亲们可以根据自己的需要决定吃不吃果皮。 百香果的籽可以吃吗 切开百香果，很多人为如何把它的籽跟果肉分离出来感到很纠结，其实百香果的籽跟石榴籽是一样的道理，是可以吃进肚子的。 虽然有些水果的籽是不能吃的，比如苹果籽。但有些水果的籽吃下去对人体无伤大碍，而百香果的籽就

儿童吃山药有什么好处：健脾益胃、助消化 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用。 儿童吃山药有什么好处：能护肤 山药是抗衰老的食物，元代脾胃专家李景还说：“治皮肤干燥以此物润之。”李时珍写到：“山药能润皮毛。” 山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。 宝宝吃山药可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。 儿童吃山药有什么好处：能增强体质 山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强

宝宝到底几个月加辅食 4个月还是6个月 宝宝长到4-6个月时必须添加辅食，因为4个月以后母乳中维生素B1、烟酸、维生素C和D以及铁等营养素不足。至于具体该何时添加，因人而异。4-6个月只是一个时间范围，并不是说添加一定要在4个月或6个月时。因为最开始添加辅食，要成功差不多也要1-2个月的时间。可能4个月时就开始添加了，但到6个月时宝宝才真正接受。如果母奶充足，可以稍微延迟添加时间，如果不充足，还需要添加奶粉作补充，那不妨稍微早一点添加辅食。总的来说，最早不要早于4个月，最晚不要晚于8个月，无论哪种喂养方式都是一样的。 宝宝辅食添加的信号 1、宝宝体重已达到出生时的2倍或者宝宝体重达6.5-7公斤。 2、挺舌反应消失。 3、宝宝可以坐起来

2021年九个月宝宝饮食安排 九个月宝宝已经要开始断奶了，家长应该准备多种类，营养均衡的食物给宝宝吃，可以开始添加主食了。 宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。 九个月宝宝辅食添加 除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。 谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条。 蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

先喂母乳再喂奶粉 一般来说混合喂养应该是先喂母乳后喂牛乳，这样可以多吸收些有营养的母乳，若吃母乳后不吃牛乳，可采取一顿吃母乳，一顿吃牛乳交替进行。 定时定量 如果混合喂养不定时定量，很容易造成宝宝饥饿不均，引起消化不良。定时可使牛乳不至于变凉;定量可让宝宝养成良好的生活作息，不至于太饱太饿。 添加辅食 混合喂养出现消化不良，表明宝宝消化功能的减弱，可以适当添加米汤等易消化有营养的辅食。加辅食时由少至多，切忌一次增加太多，加重消化道负担。 药物治疗 宝宝因混合喂养引起消化不良，可以服用4—7天妈咪爱，每天一小包，分3次吃。 妈妈注意饮食 哺乳期的妈妈饮食应该注意不要吃冷食和油腻的食物，这样可以帮助宝宝消化功能的恢复。

6个月宝宝能吃盐吗 六个月的婴儿身体免疫力相对还比较差，这时候可以适当的吃一些辅食，但是绝对不能吃盐，六个月的宝宝吃盐对身体的危害是比较大的，过早吃盐会加重婴儿的肾脏负担，会导致免疫力变差，还会使孩子的味觉变差，同时也会影响对锌元素的吸收。 六个月宝宝吃盐的危害 1、加重肾脏负担 宝宝的肾脏功能还未发育完全，不足以渗透过多的盐，摄盐过多会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。 2、削弱宝宝的抗病能力 摄盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使得口腔唾液分泌减少，并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少。溶菌酶有杀菌的作用，它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能，从而削弱宝宝的抗病能力。 宝宝多大可以吃盐 其实宝宝1岁以内都不应该吃盐，通常宝宝需要的盐