萝卜 1、宜吃理由： 具有利尿作用，适合本病患儿使用。 2、食用建议： 50g清煮。 青菜 1、宜吃理由： 不含有蛋白质，本病患儿重点是不能进食含有蛋白的食物。 2、食用建议： 100g每天，清炒食用。 牛初乳 1、宜吃理由： 维生素含量丰富，不含有蛋白质，避免诱发苯丙氨酸的蓄积。 2、食用建议： 50g清炒食用，也可煮汤。 饮食注意事项 1、饮食清淡： 饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。 2、忌食刺激食物： 忌辛辣刺激食物。以免造成病情反复的情况，比如说，海鲜、鸡肉、狗肉等。与此同时，也不要

三伏天可以吃羊肉吗? 三伏天可以吃羊肉。 三伏天是可以吃羊肉的。三伏天吃羊肉对身体是有好处的，可以养阳祛寒，祛湿排毒等等。 具体分析： 1、所谓伏羊，即入伏以后的羊肉。上海郊区当地人将“羊肉烧酒”当作一种夏季养生之法，许多人至今保留着三伏天天天吃羊肉、喝烧酒的习惯。 2、羊肉性温，三伏天吃羊肉，再喝上一杯烧酒，吃后全身大汗淋漓，据说可“驱散五脏积热，释放体内毒素”。 3、羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效。食用羊肉可增加消化酶的分泌，保护胃壁，有助消化，尤适用于体虚胃寒者。 4、很多人都知道寒冬常食羊肉可益气补虚，防寒暖身，增强血液循环，增加抗病能力。 其实对于体质偏寒，而夏天又长时间呆在空调房内或者爱吃冷饮的人，三

宝宝冬天养胃辅食做法大全一 菠菜鸡蛋肉末粥 1、食材： 菠菜2-3颗，鸡蛋一个，肉末50-60g，大米适量(根据宝宝实际食量)。 2、做法： （1）大米淘洗干净放入锅中开始煮15-20分钟后加入肉末。 （2）煮开后，将洗净切碎的菠菜放入并打入鸡蛋搅拌均匀。 （3）然后小火再煮一会即可。 3、营养价值： 鸡蛋、肉末含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素，大米含有丰富的淀粉加上菠菜的维生素，这个粥营养很均衡，同时热量很足，很适合冬季宝宝食用。 宝宝冬天养胃辅食做法大全二 牛肉南瓜粥 1、食材： 南瓜100克，牛肉100克，大米。 2、做法： （1）南瓜去皮，洗净，切成丁；牛肉洗净切成小丁，汆水后捞

宝宝立冬吃什么好：西红柿砂糖藕 材料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。 做法： 西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。 功效：健脾开胃，生津止渴。 宝宝立冬吃什么好：苁蓉羊肉粥 材料：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。 做法： 羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。 功效：温里壮阳。补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。 宝宝立冬吃什么好：黑芝麻粥 材料：黑芝麻25克、粳米50克。 做法： 黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸

宝宝吃鳕鱼会过敏吗? 每个宝宝体质不一样，宝宝吃鳕鱼会不会过敏要看宝宝个人体质。 鳕鱼是海鲜类，容易让人过敏，所以很多宝宝吃鳕鱼会过敏，家长可以让宝宝一岁之后再适当添加鳕鱼，如果出现过敏情况应该停止食用，如果没有出现过敏情况，可以继续给宝宝吃鳕鱼，毕竟鳕鱼低脂肪、高蛋白、富含DHA，对宝宝成长有很大好处。 当家长开始给宝宝添加辅食之后，鱼就成为餐桌上不可或缺的一部分，毕竟鱼有各种优点：低脂肪、高蛋白、DHA。不过选择合适的鱼有时候并不是很简单的事情。 鳕鱼的功效与作用 1、鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美; 2、鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病; 3、肉：

宝宝湿疹妈妈可以喝鲫鱼汤吗 不建议喝 鱼属于发性食物。湿疹是过敏引起的，食用发性食物会加重湿疹的病情或者导致湿疹反复发作，所以，母乳喂养妈妈最好别吃鱼、海鲜、羊肉等发物。 宝宝湿疹妈妈不能吃什么食物 1、不能吃辛辣刺激性食物： 忌食辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。 2、不能吃致敏食物： 宝宝长湿疹，妈妈不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，宝宝吃了这种母乳，可能引起湿疹复发或加重。 3、不能吃加重湿气的食物： 宝宝湿疹，母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉

宝宝闹觉的表现 最初表现出古怪不规则的躁动。 继续发展成3+1+2+1模式：三声短促高昂的啼哭，一声长且刺耳的啼哭，然后喘两口气，紧接着一声更长更响的哭声。 伴随眨眼睛，打哈欠，出现弓背，蹬腿，胳膊乱晃。有的宝宝还会抓自己的耳朵，脸颊，挠脸。 将宝宝抱起，他会拼命想钻进妈妈的怀里。 宝宝饿了的表现 1、饥饿性哭闹 哭闹是宝宝饿的时候最常见的表现，虽然说哭闹不安，但是哭声洪亮。如果宝宝有段时间没有吃奶了，且开始哭闹，一般是饿的信号。 不过有时候他们也有其他哭闹原因，比如尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服了，不要全赖到饥饿头上。 2、用小嘴找乳头 如果有东西挨着宝宝的小嘴或者脸颊，他就会把小嘴歪到一边，做出急切地寻找的动作。通常这种情况，就是宝宝要找东西吃的

增强人体耐寒能力 冬季的寒冷让很多畏寒的人满腹无奈，而胡萝卜中所含的丰富的胡萝卜素能够在人体内转化为维生素A，维生素A又能够起到增强人体耐寒能力的作用。 滋润皮肤 在干燥的冬季里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。 增强免疫功能 胡萝卜一直有“小人参”的美誉，这个赞誉对于胡萝卜这种蔬菜来说可是名副其实的。胡萝卜富含多种营养物质，常食可以增强人体的免疫功能，能够促进新陈代谢，强化身体各器官机能，使身体得到调养。 宝宝冬天胡萝卜怎么吃好 在寒冷的冬天，用胡萝卜炖汤，既能充分吸收胡萝

婴儿米粉用水冲还是奶冲 要看米粉的类别，不同米粉的冲调方式不同。 ① 婴幼儿谷物辅助食品：用牛奶或其他含蛋白质的适宜液体冲调后食用。 ② 婴幼儿高蛋白谷物辅助食品：用水或其他不含蛋白质的适宜液体冲调后食用。 ③ 婴幼儿生制类谷物辅助食品：煮熟后方可食用。 ④ 婴幼儿饼干或其他婴幼儿谷物辅助食品：可直接使用或粉碎后加水、牛奶或其他适宜液体冲调后食用。 冲米粉要用多少度 除了上述第③类“婴幼儿生制类谷物辅助食品”需要用开水煮熟后才能食用外，其他的婴幼儿米粉只需要用温开水或温奶冲调即可，如果用开水冲的话，容易破坏产品本身的营养哦。 具体的冲调温度应参照米粉包装上的食用说明，有的要求60-70°C、有的要求50°C左右、有的要求不超过45°C，这受产品的工艺和成分影响。如：添加了

宝宝是喝奶前吃辅食还是喝奶后吃辅食 每天添加辅食的时间也是不同的，因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全，所以在吃辅食的时候，最好不要和成人一起用餐，也不要吃成人吃的食物，一定要单独给宝宝做辅食。 给宝宝添加辅食的时间可以选择在两次喝奶的中间，特别是在宝宝出现饥饿的时候添加辅食更容易让宝宝接受。 宝宝几个月可以添加辅食 世界卫生组织，美国儿科学会和联合王国政府卫生部都建议，婴儿在六个月之前最好进行纯母乳喂养。因为母乳可以在6个月前满足包括水在内的所有营养需求。作为母乳模仿者和替代品的一部分，配方奶粉也能够在六个月前满足宝宝的营养需求。 6个月是宝宝适应不同食物，不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到婴儿的消化系统和母乳的营养问题，所以有条件的母亲最好在6个月前给宝宝纯母乳喂养，然后逐渐添加辅食。

服药忌食橘子 橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。 阴虚体质宝宝要少吃 橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 饭前或空腹不宜吃 橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。 咳嗽期间不能吃橘子 这里指的咳嗽期间不能吃橘子，是指不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮，橘皮里的白色网状橘络具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。如果宝宝咳嗽了，爸妈们可以去药店买一些橘皮熬粥、煲汤、泡茶，这样可以缓解宝宝的咳嗽哦。

八个月宝宝可以天天吃稀饭吗 八个月的宝宝天天喝稀粥，容易消化吸收，但是对于宝宝的成长发育是很不利的。8个月的宝宝已经有了咀嚼力，这个时候，最好给孩子吃颗粒状食物，稀饭太过软烂不利于孩子锻炼口腔肌肉。 8个月的孩子已经添加辅食，辅食添加的原则在孩子能消化，无过敏症状的前提下，辅食种类尽量多样化，每天吃稀饭营养太过单一。如果长时间吃稀饭，会让孩子的胃部功能退化，会让孩子更易积食，因为胃部功能不能得到有效的锻炼。 八个月宝宝天天吃稀饭有什么影响 1、影响身体发育 宝宝的成长发育是需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素等营养元素的，一碗稀粥里面大部分是水、碳水化合物，只含有极少的维生素和微量元素，宝宝每天都这样吃的话，就会出现营养不良的情况，从而影响宝宝身体的发育。 2、影响牙齿发育

六个月宝宝可以梨子吗 可以吃梨。 宝宝到了六个月的时候是可以吃梨的，但是这个时候宝宝的咀嚼能力还很弱，所以千万不要将整块的生梨直接给宝宝吃，妈妈可以将梨蒸熟了让宝宝吃，也可以用冰糖加梨煮水给宝宝喝，六个月宝宝直接吃梨块的话是很有被噎着的，所以妈妈在给宝宝吃梨的时候要稍加注意一些。 宝宝吃梨有什么好处 1、梨中含有丰富的纤维，钾元素和维生素C。可以帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险，也能保持身体健康和胆固醇平衡。 2、梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。 3、宝宝感冒咳嗽的时候，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。 4、宝宝消化不良时，可吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸

宝宝米粉可以吃到几个月 建议吃到10个月左右。 米粉虽然是强化一些营养素的食物，但是随着宝宝的身体发育，到十个月左右米粉的营养已经不能满足宝宝的身体发育需要，另外米粉太细腻，不利于牙齿的萌出，米粉就是一种主食，含淀粉较多，吃多了不利于体重的控制，孩子需要摄取更多种类的食物。宝宝10-12个月应继续扩大食物的种类，适量增加稠厚和粗糙的食物，带有一定小颗粒的食物，另外颗粒的食物可以帮助孩子按摩牙床，帮助乳牙萌出，培养孩子对食物的兴趣。 宝宝几个月吃米粉好 宝宝满六个月吃米粉最好。 对于婴儿来说，考虑到其身体营养和消化咀嚼能力，六个月时补充辅食是比较恰当的。最先应当给宝宝吃好消化、不易诱发过敏并且口味也较清淡的辅食，米粉是较好的选择。刚开始吃米粉时，不要给添加任何其他辅料，调稀一些给宝宝吃，逐渐调浓，让宝

宝宝多大可以吃牛油果 6个月以后的宝宝即可 可以直接将牛油果切开，用勺子压成果泥，直接喂给宝宝。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。 宝宝吃牛油果的好处 1、促进宝宝生长发育： 牛油果含多种维生素（A、C、E及B族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维等，营养元素很丰富全面，能补益宝宝身体，促进宝宝生长发育。 2、润肠通便： 牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，清除堆积在体内的残留物，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。 3、滋养宝宝头发： 牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的

辅食添加期间，宝宝容易铁缺乏。那么，“饮食补铁”，多吃“含铁高”的食物就可以了吗？ 缺铁会给儿童的身心健康带来严重不良影响，这种影响在纠正缺铁后也不能完全被逆转，所以预防缺铁非常重要的！ 其实，对于孩子来说，预防缺铁性贫血，只需要从辅食添加开始，多从饮食上加以注意，是完全可以做到的。 哪些食物适合补铁？ 母乳 强化铁米粉 蛋黄 红肉 动物血 动物肝脏 巧克力 菠菜 大枣 樱桃

宝宝出水痘能吃鸡蛋吗? 宝宝长水痘是可以吃鸡蛋的。 原因： 一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有多种营养物质和维生素。 这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。 建议： 1、水痘是很多孩子在幼儿时期都比较容易出现的一种疾病。在发病期间宝妈要特别注意宝宝的饮食以及一些日常护理工作。 2、水痘期间宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。所谓的鸡鸭鱼肉等等都不能吃的，辛辣生冷刺激性食物也不可以吃。水痘患者应多喝水并供给营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、水、蔬菜等。 宝宝出水痘期间能吃什么 1、富含粗纤维的食物。带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有

感冒了要多喝水、发烧了要多喝水、腹泻了要多喝水……好像现在不管大人小孩常常会说一句，“多喝水”！水虽然无色无味的但似乎真的可以包治百病。 水是生命之源，水是人们身体的一个重要组成部分，它是维持身体正常运转的一个好帮手。可以说，人的一生都无法缺少水。那么，对于喝母乳或者奶粉的小婴儿来说，他们需要另外喝水吗？家长给他们喂水有什么样的讲究呢？ 一. 婴儿需要喝水吗？ 婴儿和所有人一样，都需要利用水分来让身体的运转更加顺畅。而他们获取水分的来源途径大多是母乳或奶粉。喝清水容易让宝宝出现胃胀情况，这不利于孩子的营养吸收，还有可能影响他们的正常饮食。因此，如果没有特殊的情况，并不需要给小婴儿喝水。 二. 婴儿什么时候需要喝水？ 小婴儿和成人不一样，他们的胃部功能还不完善，喝清水容易造成胃部负担。但是有一些情况下，孩子还是需

婴儿吃牛油果要蒸熟吗 六个月婴儿吃牛油果要蒸熟吗 婴儿吃牛油果可以蒸熟也可以直接吃，端看宝宝个人口味选择。 牛油果可以蒸熟食用： 蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异，也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食; 不建议经常蒸熟给宝宝吃： 蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失，偶尔换花样蒸着吃是可以的。 婴儿牛油果辅食推荐 牛油平安果辅食 材料：牛油果、苹果。 做法：将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉，一起放在蒸锅上蒸熟，蒸好后放进榨汁机打碎，蒸熟的果肉很容易烂，稍微打一下就可以了。 香蕉牛油果辅食 材料：香蕉、牛油果。 做法：将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉，扒开香蕉皮，将香蕉果肉切成段状，然后放在榨汁机中

蔬菜泥怎么保存 叶子菜泥（菠菜）建议现吃现做；根茎类菜泥（胡萝卜、土豆、芦笋等）建议冷藏2天内吃完。 肉松怎么保存 肉松需要炒得很干，密封保存，冷藏7天内吃完。 肉泥、高汤怎么保存 冷藏2天内吃完，冷冻7-10天内吃完。 馒头、面条、饺子、发糕等淀粉类食物怎么保存 冷冻保存，7-10天内吃完。 冷藏和冷冻各能保存多久 一般来说，冷冻辅食（-18℃以下）可保存较长时间，但不建议超过10天，贴个日期会直观很多。冷藏辅食最好在1-2天内吃完。已解冻的辅食请不要重新冷冻；宝宝吃剩的辅食要扔掉，不要储存剩菜。