2022年十二个月宝宝的饮食要点 保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：肉、鱼、家禽、鸡蛋;奶制品;水果和蔬菜;谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。 很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为2：3。 十二个月宝宝辅食添加 补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以

2022年七个月宝宝的饮食要点 宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。 这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。 七个月宝宝辅食添加 要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。

什么人不适合吃牛油果 1、肥胖人群： 生活中那些身体肥胖的人和身体偏胖，想要减肥的人都不适合吃牛油果，因为牛油果营养价值虽高，但它是一种高热量食物，如果肥胖的人群吃牛油果，会让身体进一步发胖，那些想减肥的人，如果吃了牛油果，会影响减肥效果，而且会让身体吸收过多的热量，容易让人们的体重出现反弹。 2、过敏体质： 过敏体质的人也不能吃牛油果，因为牛油果中还有一些天然易过敏成分，特别是它含有的蛋白质属于异体蛋白，容易让人体吸收以后出现过敏，所以那些本身就是过敏体质的人，是不能吃牛油果的，不然会出现严重的过敏症状，对身体健康十分不利。 3、肠胃不适的人： 生活中那些消化不良或肠胃功能不全的人，也不适合吃牛油果，他们在吃牛油果时，无法及时把牛油果中的营养成分吸收和利用，而且会加重肠胃负担，严重时还会导致腹泻和腹痛，会严重影

让宝宝按他的意愿频繁喝奶 你的乳房被刺激的越频繁，你的身体就会产生越多的乳汁。一天24小时中至少喂8次是理想的情况，如果有可能还可以更频繁。 如果你通常在固定的时间喂宝宝，那么可以让你的宝宝想喝奶时就喝，以增加你的乳汁产量。 放轻松 压力会阻碍你生产乳汁的能力。试着通过播放舒缓的音乐，看着表现幸福的图片，或只是和你爱的人共度一段时光来在使用吸奶器或者哺乳前放松下来。 如果你想，试着在你要吸奶或者哺乳之前用温热的布料敷在乳房上或者对它们做一会儿按摩。 用吸奶器来协助喂养 吸奶器有两方面好处。首先，吸奶器能让你在宝宝不需要的时候储存乳汁，能让你积累并储存更多多余的乳汁。第二，吸奶器会刺激并产生更多的乳汁。 少吃多餐 一顿吃很少的话，就多吃几

夏天婴儿可以吃西瓜吗 只要宝宝是六个月以上添加辅食了，夏天是可以适当吃点西瓜的，在夏天，西瓜的含水量很高，可以补充婴儿体内的水分，而且西瓜含有维生素，对增强宝宝的免疫力和抵抗力都有帮助，所以婴儿是可以吃西瓜的。 夏天吃西瓜有什么好处 宝宝夏天吃西瓜可以降火，去暑，通便。而有的小宝宝常会有小儿便秘等健康问题，此时适量的吃点西瓜可以促进排便，还可去除夏天燥热，能增加小便量，可较好去小儿除体内火气，所以有此健康问题的小宝宝，更是应该吃点西瓜去火。 什么情况下宝宝不能吃西瓜 1、感冒期间不能吃：吃西瓜很可能让宝宝体内的寒气加重，导致病情恶化，引起高热口渴、尿黄、刺痛等问题。 2、冰镇西瓜不能吃：宝宝消化系统发育不完善，吃冰冻西瓜会容易导致腹泻、腹痛等胃肠问题。所以给宝宝吃的西

2022年一个月的宝宝饮食要点 初乳中含有大量免疫球蛋白，具有排菌、抑菌、杀菌作用，是宝宝上等的天然疫苗。母乳有利于让宝宝排清胎粪，让黄疸顺利消退。 母乳中还含有使大脑生长更加健全的物质，即DHA，还有丰富的胆固醇，为大脑的发育和激素以及维生素D的生成提供最基本的组成部分;母乳中的乳糖则可以经过分解产生半乳糖，对脑组织的发育极为有益。 但不是所有的新生儿都能纯母乳喂养，母乳不足、新生儿乳糖不耐受、或患有出血性疾病等原因都是影响母乳喂养的因素。因此，需喂养合适的奶粉。目前，人工喂养普遍食用的是婴儿奶粉，其主要原料是牛奶。 与母乳比较，婴儿奶粉中蛋白质的含量较少，不过却调整了酪蛋白和清蛋白的比例;并用植物油替代了一部分脂肪。整体而言矿物质含量减少，但又增加了不足的铁、铜、锌，而且还调整了钙和磷的比例，以及钠和钙的比例，补充了维生素等。对于乳

夏天小孩腹胀吃什么好：白萝卜 夏天小孩腹胀可以吃白萝卜，白萝卜能消食化痰，下气宽中。可用来缓解过食肉食后导致的反胃、泛酸、恶心、呕吐。进食烧烤、火锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥。萝卜中含有大量膳食纤维，可促进胃肠蠕动、通利大便，弥补了肉食缺乏纤维素的缺陷。 做法： 1、可以把白萝卜捣碎之后在里面加适量的冰糖，然后微煮后食用即可。 2、对于那些进餐过多，而导致腹部饱胀睡卧不安的，可以将生萝卜捣汁内服。 3、白萝卜的辛辣味因其含有芥子油，有促进消化液分泌的作用，能够增进食欲。 夏天小孩腹胀吃什么好：酸奶 夏天小孩腹胀还可以喝酸奶，既好喝又能促进消化。 具体分析： 1、因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。

婴儿米粉是不是要换着吃 宝宝吃米粉是换着交替吃更好一些。当孩子只吃一种米粉吃着吃着会吃腻的，并且米粉的成分是很单一的，并没有选择婴儿奶粉那么讲究，不需要特别的严谨，各种米粉品牌中含有的营养元素都是差不多的，最重要的还是要看宝宝的口味来进行更换就可以，宝宝爱吃才是重要的，不然就算有再多再好的营养，宝宝不爱吃，那也是没有用的。 1. 接受不同的味蕾。尝试让宝宝吃不同口味的米粉，会比让宝宝单吃原味米粉要好，这样宝宝可以接受不同口味的味蕾刺激，也可以获取不同营养。另外，多让宝宝尝试不同口味的东西，可以预防以后宝宝出现挑食偏食的问题; 2. 食欲增加。婴儿米粉的口味、功效种类是非常多的，宝妈可以放心的给婴儿更换，是不会影响到婴儿的肠胃消化的。如果只给婴儿吃一种口味的，那婴儿肯定会出现口味疲惫，就不愿意吃米粉了。如果宝妈及时的给婴儿换一种口味的米粉，那

宝宝吃乳糖酶有没有什么副作用吗 宝宝服用乳糖酶过量可能会影响宝宝大脑的发育情况，也有可能增加胃肠负担，影响食物的消化吸收，甚至引起腹泻、呕吐等身体其他的不适症状。应谨遵医嘱用药，切忌盲目使用。 如果出现以上情况，应该立即停止服用乳糖酶，用热水或者是热毛巾敷肚子，也可以服用一些益生菌，比如妈咪爱，调节一下孩子体内的菌群平衡，症状都会得到缓解。 乳糖酶可以长期吃吗 乳糖酶是不建议长期吃的，一般而言的宝宝体内分泌的乳糖酶是比较多的，它并不需要额外的补充。对于出现腹泻的宝宝来说，只要腹泻的症状好转了就可以慢慢减少乳糖酶的用量了，直到宝宝正常喝奶情况下就可以了不吃这种乳糖酶了。所以说，乳糖酶不可以长期服用，对于长期出现乳糖不耐的宝宝而言，也不建议长期吃这种乳糖酶，应该选择专用的奶粉来给宝宝服用。 因为毕竟这种乳糖酶它是属

宝宝便秘可以吃海带吗 可以 海带可以作为治疗便秘的极品。海带中的藻朊酸与纤维素一样不能被人体所消化，藻朊酸可以刺激结肠作用，从而有利于排便。因此海带可以清扫结肠中的食物残渣，它可以有效分解食物残渣中诱发直肠癌的有毒物质和将此物质在大肠中稀释分解。 因此，宝宝便秘的话吃一些海带也有利于帮助改善症状，帮助排便。 宝宝便秘海带怎么吃好 海带泥 1、食材： 海带4片。 2、做法： （1）海带彻底洗净备用。(需事先浸泡2小时以上)。 （2）海带切成条状以利后续方便搅打。 （3）开瓦斯炉滚水后加入少许白醋(较容易煮软)。 （4）将海带丢入煮软，煮约10-15分钟即可煮软。

2022年六个月宝宝的饮食要点 本月在辅食上可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。 在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。 六个月宝宝辅食添加 6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增

2022年十一个月宝宝的饮食要点 宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。 就餐时间上要有规律，添加蔬菜比如：黄瓜，冬瓜，西红柿，青菜，芹菜，西蓝花，蘑菇，胡萝卜，香菇，木耳，笋瓜，茄子，土豆等等都可以做给宝宝吃。 豆腐也可以吃一点儿，鱼(刺少的)，牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富，如果宝宝喜欢，是非常好的食物)，鸡肉，猪肉等等也可以吃，肉类里有丰富的蛋白质，而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。 十一个月宝宝辅食添加 这时的婴儿可以考虑断奶，两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。 主食：粥、面

2022年八个月宝宝的饮食要点 宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。这个时期的宝宝要注意补充以下几种营养。 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天。 八个月宝宝辅食添加

2022年二个月的宝宝饮食要点 从这个月开始，最好能够规律宝宝吃奶的时间。一般间隔3-4个小时，增加每次的哺乳量，每天喂5-6次，并且在大致相同的时间里喂。从出生到1周岁，宝宝的脑部发育很快，几乎每个月平均增长1000ml。 纯母乳喂养的宝宝，在4个月以前，一般是不需要另外喂水的，需要好好补充钙质，让钙质通过乳汁传递给宝宝，让宝宝能够更健康的成长哦。 人工喂养的宝宝则需要在两次哺乳之间喂一次水，因为牛奶中的矿物质含量比较多，宝宝不能完全吸收，多余的矿物质必须通过肾脏排出体外。此外，人工喂养的宝宝必须保证充分的水分供应。 两个月宝宝混合喂养注意事项 采用混合喂养的宝宝，还有那些不喜欢喝牛奶、奶粉的宝宝，不要用硬灌的方式让宝宝喝完奶瓶里奶。可以让宝宝在十分饥饿的时候先喂养奶粉，这样宝宝就会慢慢接受奶粉了。

2022年四个月的宝宝饮食要点 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食。 不过如果宝宝体质特殊，对辅食早有需求，可以尝试在4个月大就添加辅食。宝宝的第一口辅食首选强化了铁的米粉，因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担，易消化，且不易过敏，更适合宝宝娇嫩的肠胃。 四个月宝宝辅食食谱推荐 推荐食谱一：清新小米糊 食材： 大米15克 做法： 1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。 2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。 3、将糊状的米浆盛入容器。 4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。 5、待米浆沸腾

十个月宝宝吃多少奶粉正常 十个月的宝宝一天吃600-700毫升的奶粉，保证三餐奶粉喂养和两餐的辅食就可以了。 因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从而从配方奶中补充是最佳的补充方法。 10个月的宝宝已经可以吃固体食物，可以吃烂饭或软米饭、面条，其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫，这样营养丰富，宝宝也会喜欢吃。 另外也可以用一些饼干、馒头片、水果条等，训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。随着宝宝消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。 十个月宝宝吃奶量怎么掌握 十个月宝宝每天保证600-700毫升的奶粉喂养，每天喂养三餐奶粉，晚上不用喂，基本就可以了。

婴儿添加辅食可以放盐吗 一定不能放盐，因为婴儿的肾脏功能比较弱，加盐会增加肾脏负担，盐摄入太多的话甚至导致肾衰竭。 随着宝宝的成长，4-6个月之后，宝宝体内储存的铁及其他营养素逐渐消耗完，及时加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。 刚开始添加辅食，应添加强化铁的谷类米粉，等宝宝适应后，再逐步添加蔬菜、水果、鱼肉等。但注意要逐样添加，观察3-5天，确认宝宝不过敏后再添加另一种。 有些宝宝可能对新添加的食物表现出抗拒，这是正常的，妈妈要有耐心让宝宝少量多次尝试，慢慢适应新口味。 7-9个月的宝宝，可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形态可从糊状渐渐转变为泥状或半固体，如水果泥、肉末、鱼松等，有利于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

2022年九个月宝宝的饮食要点 此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。 水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。 但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。 九个月宝宝辅食添加 除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。 谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条。 蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。 水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁。

飞鹤超级飞帆和飞帆哪个好 飞鹤超级飞帆 飞鹤的超级飞帆又叫臻爱倍护，奶粉采用生牛乳生产，也就是鲜奶，其奶粉的新鲜度和营养保留度比较好。超级飞帆添加了六个基础强化配方，以及乳铁蛋白、益生菌、叶黄素、水解蛋白四个特色强化配方。乳铁蛋白可以在促进免疫力提升方面，有积极的一样;益生菌可以帮助保护肠道健康;叶黄素能保护眼睛免受紫外线侵害;水解蛋白可以降低牛奶蛋白质中的致命性，提高蛋白质的利用率。 飞鹤飞帆 飞鹤飞帆奶粉在奶源方面的表现，和超级飞帆不一样，它1段采用生牛乳，2段和3段在生牛乳的基础上加入脱脂乳粉，脱脂乳粉的新鲜度不如生牛乳好。营养方面，飞帆也有加入六个基础强化配方，不过，在特色强化配方就要比超级飞帆少了。它只加入了可优化钙质和脂肪吸收的OPO结构脂，以及保护眼睛的叶黄素。 飞鹤超级飞帆VS飞鹤飞帆 超级飞帆对

体质偏瘦的宝宝适合什么奶粉 有些宝宝出生以后会出现生长缓慢的情况，如果一直没有改善首先要考虑疾病的影响，因此父母需及时带宝宝去医院做全面的检查。如果不是疾病引起的生长缓慢，就要考虑平时的饮食是不是出了错，因为每个宝宝的体质不一样，一些奶粉正常宝宝喝了是长身体，但是对肠胃不消化的宝宝来说就会出现营养吸收不了的情况，所以对待偏瘦宝宝也应该买适合他们的奶粉。 如果父母希望偏瘦的宝宝长身体，就需要买适合他们的奶粉，但是市面上的奶粉品牌太多了，很多家长不知如何购买，所以下面分享偏瘦宝宝奶粉品牌的前五榜单给大家参考。 序号品牌名称上榜理由 1、荷兰美素佳儿奶粉：这款奶粉中有丰富的维生素a、维生素c、维生素d，这些营养成分能够宝宝提供更强大的抵抗力，适合免疫力低，体重轻的宝宝喝 2、澳洲贝拉米有机奶粉：该款奶粉是有机奶，其营养成分比一般的