育儿宝典

根据一项调查表明，科学合理地对胎儿进行胎教，有助于孩子的智力和人格的发展。那么，究竟怎么做才能让胎教发挥其应有的作用呢？　　胎教外环境　　这是指孕妇本身所处的环境，也就是说，当孕妇所处的外部环境不利于胎儿的生长发育的话，也同样会因此对孩子的身体、心智造成不同程度的损伤。比如以下三个方面：　　1、家用电器　　危害：现在几乎在每个家庭中都有相当数量的家用电器，虽然它们为我们的生活提供了便利，但也因此造成了很大的污染和危害。例如：怀孕早期使用电热毯容易引发流产和胎儿畸形，微波炉固然能为我们快速提供食物，但它的微波辐射也容易导致胎儿死亡或流产，而长时间看电视或看电脑，也会对孩子的生理心理造成不良影响。　　解决方法：　　1）适当控制看电视的时间，准妈妈看电视时也不要靠电视太近，3米左右比较安全；　　2）准妈妈的房间不要放太多家用电器，尤其是电脑、和电冰箱不宜放

提问：shelly2000 回答：郁凯明(上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家) 　　 shelly2000：B超检查，说双顶径偏小，是否双顶径一定要绝对符合标准值吗？(20:55:55) 　　 郁凯明：双顶径偏小要结合你月经是否规则，以及历次B超的结果进行综合判断。(20:58:48) 　　 shelly2000：我是臀位，是否会影响双顶径的准确测量，孩子的头在右侧。(20:59:56) 　　 郁凯明：臀位并不影响双顶径的测定结果，如果你怀孕周期和双顶径测定的结果相差不大，一般来说，没有什么大问题，平时适当注意营养，多补充一些蛋白质即可。(21:03:00) 　　 shelly2000：差1周多，B超大夫说头围正常，就是双顶径小点。34+2时，双顶径8.1，头围30？(21:06:06) 　　 郁凯明：差一周多是正常的波动范围，

　　许多人认为孕妈妈听的音乐应该以轻柔的为主，实际上，音乐应该更加多元化一些。因为，不同的旋律、不同的节奏会带给胎儿的不一样的感受和影响。以下列举孕妈妈孕期必选的十首乐曲，孕妈妈们，快去听听吧。 　　·普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝 　　·德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情 　　·约纳森的《杜鹃圆舞曲》 ——特别适合在早晨睡醒后倾听 　　·格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏 　　·罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然 　　·约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息 　　·贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静 　　·老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力 　　·勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈

        母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲，同时想像胎儿正在静听，从而达到爱子心音的谐振，称为哼歌谐振法。        当孕妇在打扫自己的房间，在厨房里做饭时，在晾晒衣服时，只要有时问，就可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子，让胎儿不断地听到母亲的宜人歌声。这样既传递了爱的信息，又有意识地播下艺术的种子。哼歌时，声音不宜太大，以小声说话的音量为标准；不能大声地高唱，以免影响胎儿。       歌曲可选唱：①小燕子：边唱边联想燕子飞舞的动作，亦可说唱结合，用童话般的语言，把春天的景象描述给胎儿听。②歌声与微笑：边唱边浮想联翩，在脑海里构成一幅幅春花遍山野的

　　胎教的方法有很多种，可根据不同具体情况进行实施。 　　一、语言胎教 　　孕妇要时刻牢记胎儿的存在，并经常与他对话，这是一项十分重要的行为。　　说些什么呢？你可告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉，你或你的家属做了什么？想了些什么？有什么感想？这都可以说给胎儿听。早晨起来，可先向描述胎儿天气情况，是阳光洒满大地，是风雨飘扬，是白雪皑皑，还是春光明媚秋高气爽。甚至温度的高低等教都可说给胎儿听。去洗脸间也可描述那里的一切。“爸爸为什么刮胡子？妈妈为什么化妆？肥皂为什么起泡沫？吹风机为什么能把头发吹干？……”一个小小的洗脸间可让你每天有讲不完的话题。将穿衣时的衣着打扮告诉胎儿，今天穿的衣服是什么样式，什么颜色的，什么布料做的。接着在镜子里将自己视觉化，把这些信息传递给腹中的胎儿。把头脑中想象的及实际情况都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中

    美国费城一家生理研究所对200多名受过胎教的4-7岁儿童进行了调查，结果发现：受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20％-45％。因此，胎教是一门很深奥的学问，人们并称它为“胎儿大学”。再国外，胎儿上“大学”已有30余年的历史了。　　这里我们来介绍一所美国加利福尼亚州的胎儿大学。担任教师的有产科医生、心理学家和家庭教育学家，“新生”是妊娠5个月的胎儿。所“教”的课程主要是语言和音乐。　　1、语言课：妈妈用一个喇叭筒向腹中的学生不断地重复言语或者借助一个特殊的麦克风同胎儿讲话，同时用手在腹部作各种示范动手，与胎儿做游戏，如抚摸、拍、推、摇等，并为每一个胎儿取一个动听的乳名。　　2、音乐课上，妈妈把一个玩具琴放在肚子上，演奏一连串的音符，并选择一些优雅动听的乐曲给孕妇和胎儿听，有时还让孕妇唱一些歌曲。 　　

      胎教中的美育是通过母亲对美的感受来实现的，它包括对胎儿进行音美、 色美、行美的信号输入。音美即音乐胎教在上文中已叙述。母亲工作之余可欣赏一些具有美的感召力的绘画、书法、雕塑及戏剧、舞蹈、影视文艺等作品，接受美的艺术熏陶，并常去公园及郊外领略大自然的优美风光，把内心感受描述给腹内的胎儿，如蓝色的大海、阵阵滔声、苍翠的山峦、灿烂的晚霞、鸟语花香等等。形美是指孕妇应加强自身修养，言行举止大方，着装应色彩明快、得体、舒适、充分体现和享受孕育美。  　　学习一点美学知识，不仅能提高审美能力，培养审美情趣，而且可以美化人的内心世界。孕妇学点美学知识，能陶冶情趣，改善情绪，使胎儿能置身于美好的母体内外环境，受到’美’的熏陶。学习的内容，如庭院绿化，家庭布置，宝宝装和孕妇装的设计，纺织

音乐有助于胎儿身心发育吗 2004-9-19 10:04:23 　　音乐可以给孕妇创造一个良好的胎教环境.音乐胎教以优美、轻柔的旋律和节奏,改善孕妇的情绪状态,给胎儿的身心发育以良好的刺激.音乐对人的影响是极其复杂的,不同的音乐可以激发人们不同的情绪,如节奏鲜明的音乐能使人精神振奋,受到鼓舞;旋律优美的音乐能使人感到热血沸腾,产生一往无前的力量;音调低沉、悲伤、节奏缓慢的音乐能使人满腔愁绪.如果孕妇长期听摇滚乐、迪斯科等,会使孕妇神经内分泌系统受到强烈的刺激,使人体过多地分泌肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质激素,从而干扰破坏必血管系统的正常调节功能和人体正常的新陈代谢功能,进而造成胎盘供血不足,引起胎儿发育不良.适当的音乐,会使胎儿的心率随着音乐的节奏变化.经过 "胎教音乐" 训练的胎儿,反应快,语

【相对遗传】　　肤色：总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。　　下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。　　双眼皮：属“绝对”性遗传。有趣的是，父亲的双眼皮，大多数会留给子女们，有些儿童出生时是单眼皮，到长大后又“补”上像父亲那样的双眼皮。另外，大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛，都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传。【有半数以上概率的遗传】　　身高：决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父母双方个头不高，那只剩30%的后天身高因素。　　肥胖：胖与不胖，大约有一半可以由人为

　　音乐是感情的、心灵的语言，它能使人张开幻想的翅膀，随着优美的旋律，翱翔在海阔天空。 　　音乐还可以促进孩子完善。不同的乐曲对于陶冶孩子的情操起着不同的作用。如巴赫的复调音乐能促进孩子恬静、稳定；圆舞曲促进孩子欢快、开朗；奏鸣曲激 发孩子热情、奔放等。通过有针对性的训练，还能使孩子在气质上发生改变 ．．．．．． 　　可见音乐对孩子的作用是无可估量的。那么究竟应当从什么时候起对孩子进行训练呢？答案是非常肯定的。那就是这种训练应当是孩子还在母亲的子宫里就需要开始了。应当看到胎儿并不象一颗白菜，仅靠着营养就生长发育起来，它对外界的某些感官影响十分敏感，这些来自外界的影响也是其生后的生长发育的条件之一。 　　从妊娠第五个月起，就可以开始有计划地行音乐胎教了，每天1～2 次，每次15～20 分钟。

怎样把握胎儿的性格？ 2004-8-21 8:55:36 　　我们知道，人的性格是在其社会实践过程中逐步形成的。然而，“人之初“的心理体验为日后的性格形成打下了基础。母亲的子宫是胎儿的第一个环境，小生命在这个环境里的感受将直接影响到胎儿性格的形成和发展。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化，意识到等待自己的那个世界是美好的，进而逐步形成了热爱生活，果断自信，活泼外向等优良性格的基础，反之，倘若夫妻生活不和谐，不美满，甚至充满了敌意和怨恨，或者是母亲不欢迎这个孩子，从心理上排斥、厌烦，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。显然，这对胎儿的未来会产生不利影响。    因此，未来的父母应把握这

　　编辑同志：　　您好！我怀孕5个多月了，现在感觉孩子在肚子里总是动。站着的时候动，坐着的时候动，躺着的时候也动，不知道怎么回事，有没有问题？　　北京读者　刘女士刘女士：　　您好！我是北京协和医院妇产科的龚晓明大夫，现在由我来解答你这个问题。　　胎动的情况可以间接反应胎儿在宫内的健康情况。通常在怀孕晚期，胎动平均每小时在20—50次，但是会受时间的影响，一般在夜间比较多些。胎动监测一般每天早、中、晚各1小时，如果3个小时胎动总次数少于10次，说明胎动过少，需要及时到医院就诊。胎动过多，一般情况下不是特别严重的问题，这往往是由于外界环境刺激，使胎儿清醒和活动增加导致，不会对妈妈和孩子造成什么影响。但是在个别情况下，如宫内缺氧时，也会出现胎动增多的情况，胎儿会表现出烦躁不安，胎动突然变得异常频繁，往往连续运动超过4

我国在古时就运用音乐来施以胎教，以促进胎儿的身心发育。相传，周文王的母亲太任王后，之所以能生出“形容端正，才德过人”的周文王，原因就在于她怀胎时，坚持每晚请乐师来唱诗。 法国研究人员曾做过一个音乐胎教的实验；给一个临产前6周的孕妇隔天播放一次优美动听的音乐，每次1—2小时，直到分娩。待婴儿出生3天后，再给婴儿播放他在母腹曾听过的那些音乐时，他的双臂的手开始有规律地抖动，每分钟15—20次。过一会，改播另一些他没有听过的音乐。这时他的双臂不动了，或偶尔动几下。 实验证明：胎儿从第6个月起，就具备能听到外界声音的生理条件。从第8个月起，其听觉哭官通过神经与脑建立起联系，把听到的信息传到脑，并储存起来构成记忆。音乐胎教的作用是多方面的。它通过营造母亲良好的精神状态和心理环境去影响和熏陶胎儿，并促进孕妇分泌出一些有益胎儿健康的激素，改

妊娠早期胚胎生长缓慢，孕妇的营养需要量与孕前大致相同，此时孕妇有妊娠反应，食量少，一般不会影响胎儿发育，不必为此担心。应该少吃多餐，进食易消化、富有营养、合口味的食物。要注意水和无机盐的补充，多吃水果、蔬菜、汤、牛奶等。绝对不能随便服用减轻早孕反应的药品，或营养滋补剂，这都是有害的。

即便在妈妈的子宫里，宝宝也喜欢活动活动手脚；哪怕几个月的婴儿，限制他手臂的活动也会使小家伙愤怒不已。一岁的孩子渐渐地能控制自己身体的各部分，特别是学会走路和说话之后，他们开始渴望自主地做一些以前必须靠别人帮助做的事情。这个年龄的孩子喜欢自己做事，做一点点小事并取得“成功”，都会让他们由衷地快乐。相反，限制他们的活动，或什么都帮他们做，他们就会不高兴，并且表现出怨恨和反抗。很明显，父母应当为孩子提供自由活动，独立做事的充分条件。同时还要注意对孩子做的事情多肯定表扬，这不但会给孩子带来无穷的喜悦，对孩子良好品质和习惯的形成也大有好处。

　　本报讯（记者蒋明通讯员高翔）近日，一名出生才一个月的婴儿，在武汉大学中南医院被诊断为听力受损。令人意想不到的是，婴儿听力受损与其母罗某的不当胎教有关。　　罗某怀孕时，一心想生个聪慧伢，便到音像店买来胎教音乐磁带，每天开大录音机音量，对着肚子放音乐。有时候，她生怕胎儿听不到，干脆将录音机贴在肚子上。孩子出生后，罗总觉得孩子听觉不对劲，到中南医院听力测试中心检查，诊断结果令她大吃一惊，孩子听觉神经受到破坏，医生认为与不当胎教有关。　　该院听力测试中心医生叶林峰说，音乐胎教对刺激胎儿的发育有一定好处，但对胎教音乐的播放有较高要求。孕妇直接将扬声器放在腹壁上，声波进入母体，使腹中胎儿受到高频声音的刺激，时间长了容易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍甚至耳聋。专家建议，准妈妈听胎教音乐时，要选择经过优生学会

　　 科学发展使人们逐渐认识，子宫内的各种经历对胎儿的智力发展和情感发育都很重要。在降生前的最后3个月，胎儿甚至能够偷听大人讲话，分辨男性和女性的声音。 　　 每天都把脚抬高，倾听同一首舒缓的乐曲对准妈妈和胎儿都有益处，因为胎儿的听觉在32-35周时迅速灵敏起来，胎儿就能够记住自己天天都听的那支乐曲，他会敏感地把头朝声源转动，并能随着音乐的节奏摆动身体。最有吸引力的当然还是妈妈的声音，胎儿会在醒着的大部分时间里倾听这种特殊的“音乐”。可是，当准妈妈和人争吵，甚至沮丧的时候，胎儿也会焦躁不安，这时他会用自己的动作（心跳加速或更多的躁动）来回应外界的情况。　　 有时准妈妈们尽管无法避免紧张的情绪、感受压力，影响了胎儿睡眠的规律性。可是如果准妈妈用积极的态度平衡这些情绪，其实就是在教育你的孩子如何表达不同的情绪，将为孩子今后的生活打下良好的

　　从妊娠第四个月起，胎儿对光线已经非常敏感。科学工作者在对母亲腹壁直接进行光照射时，采用B探测观察可以见到胎儿出现躲避反射，背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。因此有人主张在胎儿觉醒时可进行视觉功能训练。这说明胎儿发育过程中，视觉也在缓慢发育，并具有一定功能。 　　在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射的时间过长。

胎教不仅是母亲的事，和父亲的关系也很大，父亲是母亲接触最多而又最亲密的人，父亲的一举一动，乃至情感态度，不仅影响到妻子，也影响到妻子腹中的胎儿。1．做好后勤工作 妇女在孕期需要大量营养。营养不足，后代不但体质差，而且胚胎细胞数目以及核酸的含量也比正常低，从而影响到胎儿出生后的智力。因此，做父亲的一定要千方百计地做好后勤，以保证母子身体健康。 丈夫要关心、体贴怀孕的妻子，挤出时间多陪陪妻子。除了帮助妻子主持家务，减轻体力劳动外，还要妥善安排好妻子的饮食，以保证营养物质的摄入。 孕妇腹部膨大，活动不便，操劳过度或激烈运动，会使胎儿躁动不安，甚至流产。做丈夫的要自觉地多分担家务事，不要让妻子做重活，要让她有充分的睡眠和休息。在乘汽车，逛商店时，要保护妻子，避免腹部直接受到冲撞和挤压。2．适当调节妻子的情绪 胎儿发育需要适宜的环境，也需要各种

　　①0-1月胎教重点：经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 　　②1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。 　　③2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。 　　④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话