育儿宝典

接种乙脑疫苗 　　意义：各地区为了防治乙脑，会根据当地流行性乙脑的情况决定注射乙脑疫苗，如北京地区规定在12月龄后接种乙脑疫苗。 　　方法：宝宝满12个月时注射流行性乙型脑炎疫苗第一针，l周后再注射一次，这两针为基础疫苗注射，一年以后加强一次，能预防乙型脑炎的发生。入学以后还需要有加强注射。 　　流行性乙型脑炎疫苗是从白鼠脑组织培养出来的活性病毒疫苗，接种乙脑灭活疫苗后，至少要经过一个月的时间，抗体才能在血清中达到高峰。因为各省在每年7月份开始流行乙型脑炎，所以预防接种多在春末夏初季节，即5月份完成。 　　关注宝宝出牙 　　意义：关注宝宝出牙的状况，可以及早的发现宝宝的某些疾病，如营养不良、佝偻病、呆小病等。 　　方法：宝宝过了l岁仍迟迟不出牙，应引起家长警惕，可到口腔医院就诊，在全面体检

冬季冷空气侵袭，小宝宝的体质较弱，一不小心，呼吸道就很容易被病毒感染，如何对抗常见的呼吸道疾病，爸爸妈妈们赶快来跟我们一起研究对策吧！ 　　招 数1让宝宝自己睡 　　中国传统的做法是让宝宝与父母同睡，但是这样容易使父母的被褥堵住宝宝的口鼻，导致窒息等意外事故的发生。而且铺被常常是螨虫细菌出入的场所，它的虫体、虫卵均可诱发过敏反应而出现流涕、哮喘等。独立的睡床不仅安全，而且卫生，更有利于帮助宝宝预防呼吸道疾病。 　　方法： 　　应选择可以调整护栏高度的睡床，这样可以依据宝宝的生长速度来调整护栏高度，不仅比较安全，也可加强使用期限，护栏的间距不要超过6公分，以免宝宝的头或身体钻出床外造成危险。 　　招 数2管理好宠物卫生 　　家中宠物身上常常是藏匿跳蚤、虱子的温

　　□江苏省盐城市级机关医院副主任医师 熊玉英 　　给宝宝的肌肤罩上“保护膜” 　　宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，因此干燥缺水的气候很可能对其造成伤害。使用含有天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。 　　呵护宝宝的小嘴唇 　　秋风将气候刮得干干的，即使是大人也会给自己涂上护唇油或护唇膏。宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。那些上幼儿园的小宝宝就更会因为在幼儿园饮水少，缺水造成嘴唇干裂出血。所以建议：在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。 　　不要用粗糙的毛巾 　　宝宝的皮肤比成人薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛

　　被誉为“精神感冒”的抑郁症越来越多地侵袭青少年，而家庭条件优越、没有经济压力的独生子更是占了相当份额。近日，记者从华师大心理咨讯中心了解到：2004年，家境优越的男孩子患抑郁症的比例约占青少年心理问题的10％，去年占20％，然而今年已经上升到30％。而上海市精神卫生中心的门诊情况也显示，富家子弟抑郁症近几年呈逐年上升趋势。　　案例1：钱一辈子花不完　　初二男孩小张（化名）的父亲是某大型企业的老总，拥有的资产小张一辈子都花不完。　　小张在穿衣上有着浓厚的名牌情结，鞋子非Nike的限量版不穿。但是他的奢侈作风并没有使他赢得在同学中的声望。因为学习成绩一直处于班里“拖尾巴”的位置，他也没觉得脸上有多光彩。小张为了获得女孩的芳心，特意买了昂贵的ipodMP4作为生日礼物送给她，结果反而受到女孩和其它同学的嘲笑。小张一方面在物质生活

英国盐分与健康共识行动组织日前提醒说，许多受儿童欢迎的零食所含盐分已达到潜在威胁水平，致使儿童面临健康风险。 　　据英国《卫报》网站报道，该组织对市场上出售的食物进行研究发现，英国艾斯达公司一个114克新鲜果酱布丁卷的含盐量为1.1克，这是3岁以下儿童每日建议最大摄入量的55%，是4岁～6岁儿童摄入量的36.7%。亨氏公司的罐装糖浆松糕布丁每四分之一听就含盐0.8克，是1岁～3岁儿童日均最大摄入量的40%，是4岁～6岁儿童日均最大摄入量的26.7%。该组织负责人说，具有高盐分饮食习惯的儿童血压比较高，从长远看会导致其健康面临风险。英国食品标准局说，儿童每日盐分摄入量取决于年龄。1岁～3岁儿童为2克，4岁～6岁儿童为3克，7岁～10岁儿童不应高于5克。

用筷子进食是我国人民的一大特点。可对幼儿来说，用筷子吃饭并不是件很容易的事。 　　 　　常言道，心灵手巧。使用筷子是手的精细协调动作。用筷子夹食物时，不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与。从大脑各区分工情况来看，控制手和面部肌肉活动的区域要比其它肌肉运动区域大得多，肌肉活动时刺激了脑细胞，有助于大脑的发育。可见，及早进行手的活动功能训练可以促进脑发育。 　　 　　但是，有些家长为了图省事，不及时训练幼儿使用筷子，一直让幼儿用汤匙直至入学，这种做法不太妥当，幼儿应从2至3岁时就学习使用筷子，这样一方面可以让幼儿享受用筷子进餐的乐趣，另一方面对幼儿的智力发育也有好处。幼儿拿筷子的姿势有个逐渐改进的过程，此时家长不必强求孩子一定要按照自己用筷子的姿势，可以让幼儿自己去摸索。随着年龄的增长。幼儿拿筷子的姿势会越来越准确，可以夹

　　宝宝出生了，这样一个小小的“肉团团”对于年轻妈妈来说，真是既陌生又有些紧张，小宝宝除了吃、睡、哭，问题还真不少呢…… 　　宝宝体重轻了是吃得少吗？ 　　镜头一：宝宝刚出生，妈妈躺在床上看着身边的宝宝：咦？宝宝好像瘦了，小脸上的肉也少了，是吃得太少吗？ 　　告诉你真相 　　新生宝宝出生后头几天会出现体重下降，称为“生理性体重下降”，会比出生时体重减少3%-9%，这是因为宝宝出生后皮肤上胎脂的吸收和环境变得干燥使皮肤丧失较多水分，同时体内排尿、排出胎粪、吐出羊水，加上刚出生的宝宝吸吮能力弱，吃奶少使体重暂时下降。只要合理喂养，一般10天左右宝宝的体重就能恢复，并正常增长。 　　爱心提醒 　　母乳是新生天然营养品

　　宝宝活泼好动，新陈代谢旺盛，比较怕热，很会出汗。而父母最担心的是孩子晚上踢被子受凉，总喜欢让孩子多穿些，还盖得严严实实的。其实这样未必就能让宝宝睡得舒适、深沉。过份地保暖一定会引起踢被，越热踢被的次数越多。当宝宝有不断踢被时，父母应摸摸孩子的颈后，如发现有汗、面色红润、四肢温热，这可能是过度保暖造成的。 　　孩子用的垫被和盖被不宜过厚过重，要用轻软的被褥，而且根据季节变换被子的厚薄。在冬天临睡前先将被窝焐热，有利于孩子较快地进入“梦乡”。孩子应自幼就单独睡，这样既能呼吸到新鲜的空气，进入深睡眠，而且父母身体散发的热能不会影响到怕热的孩子，造成踢被。 　　（作者系：上海市儿童医院儿童保健所主任医师）

藿香正气水与十滴水都是常用解暑药，但它们不能相互替代。 　　这两种中成药均能治疗夏季暑热引起的胃肠不适、腹痛恶心等症状，所以不少人都误认为这两者功效相等，可以相互代替使用。其实，藿香正气水与十滴水无论在药物组成、功效主治都有着很大的差别，不能冒然替用。 　　藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛等症。夏季炎热，何来风寒？夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会感受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指夏季阴雨天气较多，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的运化功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、

最近天气变化较大，抵抗力较差的儿童在此时最容易感冒。药学专家特别提醒，儿童用药需要谨慎。 　　一般感冒发热，不要上来就用抗生素。在非用不可时，应首选青霉素；在确需使用抗生素时，不可几个疗程连续使用；不要同时联合使用庆大霉素与卡那霉素，联用不仅不会增强疗效和抗菌范围，反而会增大毒性；在使用后，要密切观察。一旦出现耳鸣、耳内发胀、口面部发麻、头痛头晕、恶心呕吐等早期中毒症状时，应立即停药，必要时找医生诊治。对于肾功能不良者、婴幼儿、孕妇及对这类抗生素毒性敏感者以及他们的子女，应慎用这类抗生素。 　　用药时，注意剂量不宜过大；服用时间不宜过长；注意多喝开水，促进药物的吸收与排泄；3岁以下的小儿肝肾功能尚未发育成熟，所以应注意选择肝肾毒性小的药物。 　　四环素可使儿童牙釉质损伤，形成黄斑牙，甚至影响骨骼发育。

　　北京安定医院郑毅教授指出，小儿口吃最佳治疗期是在6岁前，其中2/3的患儿应该看心理科。　　小儿口吃的原因比较复杂。在日常生活中，看电视或电影场面里出现口吃的搞笑情节，小孩儿会出于强烈的好奇心和兴趣模仿，时间长了就容易变成口吃。还有，孩子长期处于恐惧、焦虑、愤怒、紧张情绪之中，导致缺乏自信，也是造成口吃的重要原因。另外，有些孩子由于性格内向、害羞，不愿与人交往，神经过度紧张，在与人交流时便会出现口吃。这些原因导致的口吃占到口吃患儿的2/3，基本都能通过心理干预得到矫正。郑毅说，一般而言，3岁前是孩子学说话的敏感期，这时家长一定要给孩子一个好的环境。　　口吃治疗有其时间性，最佳治疗期应在6岁之前。一旦孩子持续出现三个月的口吃，那么家长就要警惕，及早带孩子就医。医生根据不同病因采取对症治疗，对于严重的心理紧张，说话时冒汗并且口吃

“望子成龙，望女成凤”的心态每位妈妈都会有，总希望宝宝从小就能养成良好的生活习惯。所以，宝宝一出生，妈妈就开始给他定规矩，如：定时吃奶、按时睡觉、定时大小便等。然而，结果总是事与愿违，妈妈还为此累得够呛。　 　　　　睡觉篇 　　　　天知道我一天要睡多久 　　　　我是这样的：我非但昼夜不分，甚至会日夜颠倒，白天当晚上，经常睡觉;晚上当白天，经常哭吵，与妈妈的生活规律不合拍，弄得妈妈精疲力竭，甚至以为我不舒服了。 　　　　多久才合适 　　　　新生宝宝睡多长时间合适，只有宝宝自己才知道。只要宝宝吃饱了，环境舒服了，自然会睡得很香，没有睡不着的理由。只要宝宝的睡眠时间不是太离谱，吃得好，生长发育正常，那么睡多久，妈妈并不需要太在意。 　　　　睡眠也会发生变化 　　　　刚出生不久的宝宝，睡眠时司相对长些，每天可达到20小时以上，是不分昼夜的。 　　　　随着时间

爱牙日”。今年的主题是“婴幼儿口腔保健”。调查数据表明，2~6岁（乳牙年龄）的儿童患龋齿率达到40%以上，而被充填的龋齿却不到5%。医生指出，乳牙不健康不仅会造成不美观，而且会导致恒牙将来的患病几率大幅增加。　　医生表示，目前幼儿多糖分饮食和缺少母乳喂养等问题，进一步加剧了幼儿牙病的增加，幼儿乳牙患病到了非关注不可的地步。　　文/图 记者 高敏华 罗林　　幼儿：　　坏乳牙可致恒牙发病　　针对禅城区3万多名中小学生的调查表明，一年级学生的恒牙发病率为2%。医生指出，6岁左右为恒牙刚刚长出来的时间，乳牙的健康与恒牙的健康不可分割。而今年的爱牙日主题，也将幼儿口腔保健提到了一个新的高度。专家指出，爱护牙齿，从儿童开始。　　记者近日从禅城区口

新生儿各种生理功能尚未健全，体温调节很不稳定，对外界适应能力差，稍不注意就容易患病。为了使新生儿安全过冬，宝宝降生后应注意以下三点： 　　一、注意分娩保温 　　胎儿在母体被温暖的羊水包围着，体温恒定，出生时浑身湿湿的，由于新生儿皮下脂肪层较薄，热量散失很快，如不注意保暖，体温就会很快下降，容易发生皮下组织硬肿和出血等生理状态紊乱现象，危及小生命。 　　因此，分娩时一定要在产房增加保温设备，要关好门窗，防止冷气进入。婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。 　　二、注意衣服适宜 　　有些年轻的父母总怕宝宝着凉，穿衣时里三层外三层，还整天紧闭门窗，造成室内新鲜空气不足，使宝宝发育不良，抵抗能力减弱且容易感冒。因此，宝宝的衣服应以保暖、柔软舒适、简单、厚

要判断自己的孩子是否为过敏体质并不容易，但据上海瑞金医院提供的资料，可从以下几个方面判断： 　　1. 假如一个孩子小的时候皮肤上长湿疹，经常身上长痒疙瘩，就可能是过敏体质； 　　2. 经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。连续打喷嚏是更为明显的症状； 　　3. 孩子有青眼圈； 　　4. 哭的时候有红眉毛； 　　5. 多汗、多动、夜惊、易感冒； 　　6. 跑步或者大笑以后孩子会咳嗽； 　　7. 晚上睡觉刚睡下半小时到两小时孩子经常容易出汗； 　　8. 孩子玩的时候精力很充沛，但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘，老让人抱。长期气喘，孩子还容易有鸡胸； 　　9. 有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史，则小孩过敏的几率会高很多； 　　如果怀疑小孩是过敏儿，最好能带小孩找

自打宝宝出生起，吃，就成了头等大事，怎样让宝宝吃饭香也成了爸爸妈妈最心焦、爷爷奶奶最头疼的大事。其实，这其中的种种问题，从某种角度讲，很多是成人“造就”了宝宝的问题。其中容易被忽视并造成不良后果的是食物过敏。常发生于3岁以下的婴幼儿中。 　　可能许多家长都不了解，有些孩子不想吃饭并不是因为任性，很有可能源于对某种食物的过敏，从而影响孩子正常的生长发育。食物过敏性厌食儿童，在进食致敏食物后并无皮肤潮红、斑疹等典型症状，但有程度不同的胃肠不适、身疲体乏、烦躁不安、精力涣散和胸闷气促等表现。症状较重者，往往会被误诊为消化、呼吸或神经系统疾病。因此，由于没有找出食物过敏这一厌食原因，家长通常沿用诱食、迫食等方法，使儿童继续进食致敏食物，从而加重其过敏反应；过敏反应导致的不适，会使孩子见到与致敏食物色、香、味、形相近或相同食物时也拒食，从而形成恶性循环，使厌食

为宝宝选择理想的衣服，需注意以下4个细节: 　　(1)穿着宽松舒适，贴身衣服不应有“缝头”。由于刚刚出生的小宝宝皮肤娇嫩，容易出汗，所以内衣应选用柔软、吸水及透气性比较好的棉制品。衣裤的质地以浅色纯棉布或纯棉针织品为好。贴身衣服不应有“缝头”，以免摩擦宝宝娇嫩的皮肤。裤子的式样为开裆系带或开裆背带，不要用松紧带，因为松紧带过紧，会影响宝宝胸部的生长发育。 　　(2)容易穿脱，系扣的地方最好选用粘带方式。为使宝宝的衣服容易穿脱，式样最好是和尚领、斜襟，可以在一边打结，并且胸围可以随着宝宝长大而随意放松。此外，由于宝宝的脖颈短，容易溢奶，这种上衣便于围放小毛巾或围嘴。系扣的地方选用粘带要比钮扣好。 　　(3)小饰物要少，并避免有金属钮扣或拉链，以保安全。为了保证宝宝的安全，衣服应选择那些装饰少、袖子宽松的样式。同时，应避免有金属钮扣或拉链，以免划伤宝宝。

根据2006年参加国家药品不良反应监测的儿童医院报告的相关资料显示，儿童服药不良反应率平均达到12.9%，其中新生儿是24.4%，而成人只有6.9%。 　　调查显示，由于药物导致聋哑的儿童每年以3万人的速度增加。北京、上海、重庆等地的聋哑学校中，70%的儿童是由于小时候药物使用不当造成的。因此，患病儿童年龄越小，选择药物越需谨慎。 　　专家提醒，由于小儿体质与成人不同，肝、肾等脏器发育不完全，酶系统尚未成熟和完备，解毒排泄功能较弱，一旦服用成人用药剂量，就可能会发生意识不到的不良后果，严重时还能导致内脏器官受到伤害。 　　专家介绍，一些药物儿童不适合使用，但家长往往没有这方面的常识，不在医生指导下擅自使用很容易导致不良反应。如阿斯匹林，一定年龄段的儿童明确禁用，但不少家长认为这是常用药，孩

一生只有两副牙齿！ 　　 　　到3岁时，你的小朋友会有齐20只乳牙。我们需要好好照料这些重要的乳牙，小朋友若有蛀坏的乳牙，可能较容易会有蛀坏的恒牙。 　　　　在6至12岁期间，小朋友的所有乳牙会脱落，而恒牙会长出。这些恒牙需要维持七、八十年！从年幼开始，每天稍为留意口腔护理和饮食习惯，就能让你的小朋友一生有健康的牙齿。 　　　　家中的口腔护理 　　　　你的小朋友每天在家中所做的，对维持持健康非常重要。小朋友是从父母、兄弟姊妹、及照料他们的人中，学会怎样照顾自己，小朋友就是在摹仿中成长。 　　　　刷 牙 　　　　牙菌斑是一层软软的、带有黏性的细菌膜，每天在牙齿上形成。我们需要每天清除牙菌斑，以预防蛀牙及牙龈问题。研究指出每天刷牙2次比刷牙1次能减低蛀牙的机会，睡前刷牙更尤为重要。而且每3个月为小朋友更换牙刷，能更有效清除牙菌斑。 　　　　我们

3个月内的婴儿好哭，不是什么问题，其原因可能是尿布湿了、婴儿饿了，有时甚至是什么问题都没有，只是婴儿与外界的一种联系。但是，如果3个月过后还是爱哭，而且一哭起来就撕心裂肺，令人心动，则可能会影响婴儿今后智力和身体的成长。这是美国卫生研究所的科学家沃克·劳领导的科研小组最近得出的结论，他们将研究结果发表在美国《科学》杂志的网页上。 沃克·劳等人分析了327名挪威婴儿的病例，这些婴儿从出生起到13个月期间，经常接受身体检查。他们又在这些婴儿年满5岁后向他们的母亲提出调查问卷。根据这些结果他们得到一个惊奇的发现：在3个月后依然好哭的婴儿在5岁后出现行为偏差和智力发展滞后的概率高于那些在3个月后不太哭的婴儿，他们所说的“行为偏差和智