育儿宝典

舌诊作为传统医学“望”诊的重要内容，在临床上是一种重要的观察手段。它通过观察舌象，来了解人体生理功能和病理变化。从现代医学的角度看，舌黏膜以及舌本体的变化，也是一种客观的体征，可以帮助医生判断病情，甚至有一些疾病，单靠舌形、舌色等，即可作出大致的诊断。而健康宝宝的舌头一般是粉红柔嫩、光滑清洁的，因此，对家长来讲，懂得舌诊的一些简单方法，藉以观察孩子健康状况，显得尤为重要。 　　　　白舌苔 　　　　表现一： 　　　　舌苔白而且薄：这是正常的舌苔。如果孩子犯病了，则是疾病初起。我们经常可以在孩子刚患上“上呼吸道感染”或者“急性支气管炎”时，可以看到这样的薄白苔。 　 　　　　表现二： 　　　　舌苔白而厚腻：提示湿气较重。孩子这时往往会因为内部湿气所困，而导致食欲不振。 　　 　　　　解决之道： 　　　　家长在这

　　好奇、活动量大、喜欢蹦蹦跳跳的孩子，最容易在活动中受伤了。通常都是因摔交、尖锐物刺伤等引起，而且几乎都会引起出血。因此，爸爸妈妈学会创伤的处理方法十分必要。　 　　人体的血液量约相当於体重的1/13。若血液一次失去超过15% 就可能会有休克现象，超过30%就会有生命危险，所以如有大量出血的现象，绝不可掉以轻心。　 　　创伤出血的急救原则：　 　　1.在受伤部位直接加压止血。　 　　2.抬高受伤部位。　 　　3.检查伤势，密切注意生命迹象。　 　　4.注意有无其他内出血可能。　 　　5.尽快就医，并给予氧气，维持呼吸道畅通。　 　　止血方法　 　　直接加压止血法：　 　　以消毒纱布或清洁的布置于伤口上，然后用手掌或手指施压，压5-10分钟，等出血停止后，再用绷带或胶布包扎固定。　 　　止血点止血法：　 　　将流经伤口处的主要动

宝宝还小，他需要足够的睡眠时间，才能更好地满足身体发育的需要。但是，很多妈妈都会遇到宝宝拒绝午睡的情况，小调皮总是不肯入睡，直到妈妈哄得自己都疲倦了，他还是睁大眼睛东张西望。这个时候，妈妈应该怎么办呢？ 　　综合专家的建议和许多经验妈妈的推荐，下面的方法也许可以帮助烦恼妈妈们，在你认为宝宝应该午睡而他不肯睡的时候，你也许可以在下面的方法里选择一两项你认为合适的，然后把它们添加到你为宝宝建立的午睡规则里—— 　　1. 推他入睡 　　如果宝宝还很小，不愿意午睡，你可以把他放在童车里，推着他在家中来回走动，直到他入睡。如果宝宝很快又醒来，你可以继续走动，让他重新入睡。当他习惯于每天睡午觉后，你就可以把他移到床上睡。如果家附近有公园或绿地，你也可以把宝宝的午睡时间跟自己的锻炼时间融合，在宝宝每天应该午睡的时候，推着童车去绿地或树林散步。这样的话，宝

人的个子虽然受种族和父母遗传因素的影响，但实践证明，后天因素也不容忽视，后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素。　　一、营养。　　从营养角度考虑，应在胎儿时期就得到重视 。即在妊娠期就注意增加母体的营养，使胎儿在母体中获取良好的营养，为日后健康成长打下基础。婴儿出生后，尽量做到三至六个月的母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。进入儿童时期，应重视的就是平衡膳食。就是要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。此外，还要注意摄取特殊的营养素，即高密度不饱和脂肪酸--DHA（二十二碳六烯酸），它是生长发育的必须物质。这种物质主要来自鱼类食物。　　不能挑食：　　人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期,另

　　准备一床薄薄的包被是有必要的。新生儿出生后神经系统发育不完善，尤其神经髓鞘尚未形成，当受到外来声音、摇动等刺激后容易发生全身反应，好似受到“惊吓”，而影响正常睡眠。另外，新生儿一个人睡觉，像成人那样盖上被子会感觉冷，不保暖使睡眠不沉或经常哭闹。 　　再说，新生儿身体柔软，不能抬头，不易将新生儿抱起来，尤其是在喂奶时，很不方便。因此，用床包被将新生儿包起来，既可使新生儿有足够的温暖和安全感，又方便母亲抱起来喂奶。因此，正确使用包被非常重要。 　　但是，有一些家长的做法是错误的，如用一个包被将新生儿包起来，外面再用布带子将新生儿结结实实地捆起来，像一根蜡烛一样，俗称“蜡烛包”。这样抱起来是挺容易了，但是对新生儿来说有害无益。这样的“蜡烛包”对新生儿是一种束缚，限制了胸部的活动，而影响肺和横隔膜的活动和功能，不仅影响肺的发育，也影响小儿的呼

问:在给12月大的宝宝把尿或穿衣服时，他的关节常会发出响声，是不是关节有什么问题？ 　　答:关节发生声响不一定是病理现象。宝宝的关节软骨、关节囊、滑膜、韧带以及肌腱等还未发育完善，有时在活动时发出声响是正常现象。如果是这种情况引起，随着关节和周围组织逐渐发育完善，声响会逐渐消失。但如果是疾病引起，如关节内出现不正常组织，关节会在活动时会发出清脆的声响，并伴有疼痛。一旦妈妈发现宝宝有疼痛反应，则应及时带宝宝去医院确诊。

在中国卫生部及英国卫生部官方支持的“中英骨科学术交流高峰会”上，国际儿童整形权威、英国伦敦奥蒙街儿童医院手部整形术医学顾问保罗·史密斯教授指出，儿童手部畸形整形时间应该在出生后6个月到2岁之间，这是实施手部整形术的最佳年龄段。 　　作为目前国际上儿童手部整形手术的权威专家——保罗·史密斯教授指出,儿童手部畸形是先天性疾病，这和父母遗传、环境污染等诸多方面的原因有关，发生率正在不断在提高，在英国大约1000个新生儿中就有1个出现手部畸形。 　　对于并指、多指、多指环沟畸形、裂手畸形、桡尺骨发育不良等多种不同形式的手部畸形，他有一套针对性的先进治疗方案。此外，手术效果以及后期的功能恢复效果，很大程度上还要依赖于接受手术的时间。 　　“之所以选择在2岁以前手术，主要是利于患儿手部功能的改善，而且

　　黄老先生的孙子康康来访，刚坐定就拿出康康的三本病历，说这孩子几乎每个月都要患1~2次感冒，一不小心就得支气管炎或肺炎。黄老先生叹起苦经，说为孙子忙一点算不了什么，只是孩子一得病，天天担惊受伯的，精神上不堪重负。问我有没有好办法使孩子不得或少得感冒。 　　我仔细地阅读了康康的病历，认为是一例典型的反复呼吸道感染儿(简称复感儿)。因为根据诊断标准，凡是2岁以内的小儿，每年上呼吸道感染7次、下呼吸道感染2次；3~12岁的小儿、每年上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次者，均可诊断为“复感儿”。于是我详细地询问起康康的饮食和生活情况。 　　康康的父母在外地工作，1周岁断奶后一直由黄老先生夫妇带养。老两口极尽全力围着宝贝孙子团团转。孩子也娇气，饮食东挑西拣，爱吃零食，各种营养品不断，康康的衣服总是比别人穿得多，被子也比别人盖得厚。黄老夫人还天天收听气象预报，为

　　正常新生儿生后头几天尿量很少，有的孩子生产时或生后排尿１次后，可２天无尿，这并不是异常。因为新生儿出生后头几天，喝水、吃奶都很少，加上脱离母体独自生存后皮肤和呼吸都开始散发水分。再者，初生婴儿尿中尿酸盐含量多，可将肾小管堵塞，引起暂时性无尿，这也是新生儿早期尿少的原因。１周后，随着吃奶、喂水等入液量增加，血循环量也增加，此时尿量就开始增多了。一般生后１周内尿量少，每日３～４次；１周后每日可增至２０～３０次，量也有所增多。到６个月以后，尿量又逐渐减少。 　　有的家长发现孩子生后１天内无尿就着急了，立即把孩子抱到医院去，增加了新生儿与病人的接触机会，这对孩子是不利的，也无必要。可先给孩子喂些葡萄糖水，尽早喂奶，尿量就会增多的。假如生后４８小时仍不见有尿，那就要请医生检查一下了，看看有无肾脏畸形或其他肾脏疾病。

性早熟、身材矮小、生育能力下降、异食癖等。　　为了避免儿童铅中毒，让儿童远离铅危害，家长应尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，并远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标地区。养成良好的卫生习惯：勤洗手、剪指甲、少用化妆品、染发剂。要避免儿童接触废旧电池，看书写字后尤其在使用蜡笔和彩笔后一定要洗手。不咬异物、玩具、学习用品。在饮食方面，应避免食用膨化食品、薯条、松花蛋和爆米花等高铅食品。不挑食，多食酸性食物，如鱼、肉、蛋、禽，多食含维生素C高的水果，多食富含钙铁锌的食物。此外，有条件的家长还可以定期去医院对孩子进行铅水平的检测。如果家长怀疑孩子铅中毒，可以去综合性大医院或职业病医院进行发铅或血铅检查，均可确诊。(王建伟)

奶粉生产商在广告宣传中，总是提倡让宝宝坚持喝营养丰富的配方奶粉，但老人们却主张要喝鲜牛奶，认为鲜奶既经济又有营养。倒底该怎么办呢?　 　张女士讲述了自己在喂养宝宝上的经历。妹妹的儿子生下来说喝鲜牛奶，但没多久头上、身上就长了许多湿疹。宝宝因为奇痒难忍哭闹不止，搞得大人们精疲力尽。后来断了鲜奶，湿疹也慢慢消退了。她的儿子也曾试着喝了一段时间的鲜奶结果宝宝大便排不出来急得我们团团转。 　　经过两个宝贝儿的“实验”，她认为如果家庭条件允许的话，最好还是给宝宝喝配方奶粉。如果选择鲜牛奶就一定要注意给宝宝多喝水，另外适当少穿些衣服，谨防宝宝上火。 　　母乳对于婴儿来说是最佳的选择，而对于那些不是通过母乳喂养的婴儿来说，一种近似于母乳的标准婴儿配方奶粉也是一个很好的选择。会有一些婴儿对配方奶粉中的蛋白质甚至对于糖有不耐性或者过敏。 　　相

　　培芝专家服务热线曾接待过这样一个妈妈。这位妈妈姓顾，33岁才产下一男婴，全家人都很开心。顾妈妈却忧虑上心头：现在都提倡母乳喂养，可自己的奶水少之又少，所以心里老觉得对不起孩子。这孩子的身体也确实弱得很，毛病也不断，平时天气稍有什么变化，就会伤风感冒，一闹就好些天。这两年来，折腾个没完。妈妈的心里非常着急。开始以为是营养不良吧，就喂了不少好的配方奶粉，但还是老样子。后来咨询了一下医生，说是孩子免疫力低，抗病能力不好，以后还可能会影响身体的正常发育。这才知晓是免疫力惹的“祸”，顾妈妈为此懊悔不已。 　　像顾妈妈这样的事例，生活中不在少数。日前，一份来自国内某著名母婴媒体的调查结果显示，在我国，超过70％的婴幼儿（6个月到3岁段）明显免疫力低下，而此中，接近90％的婴幼儿经常性患有各种或大或小的疾病。 　　笔者注意到几组数据的对比，一是由于整体生活

顽皮≠聪明。儿童过份顽皮并不等于天真活泼，也不比普通儿童聪明，长大后不见得更有出息。顽童绝大部分是由于父母过于溺爱的结果，他们任性、好动，易于激怒，喜欢闹事，成年后完成高等教育及找到理想职业的人较少。 　　胖孩子≠壮孩。胖瘦并非衡量小儿健康的标准，健壮的小孩一般具有以下特征： 　　（１）无急慢性和先天性疾病； 　　（２）面色红润，皮肤弹性好，毛发、指甲质地、光泽正常，体重增长正常，并与身材长相符，无骨骼畸形； 　　（３）聪明活泼，智力和精神发育正常； 　　（４）适应外环境及社会的能力较强。 　　爱≠理解。有的家长只是一味地爱孩子买各种各样的营养品，搬回大本大本的参考书。然而，当孩子被课外作业压得喘不过气来的时候，当他们考试成绩不很理想的时候，他们更需要的是理解，每位家长都应懂得这一点。 　　高智≠高智能。那些在儿童时期被定为高智商的“神童”，成年后无

新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量，其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。我们知道，人的睡眠姿势有3种，仰卧、侧卧和俯卧，细心的妈妈会发现将较大的宝宝仰卧放在床上，不一会儿他会通过翻身变成俯卧的姿势睡觉，说明他对这个睡姿感到很舒服。 　　那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢？下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点： 　　一、仰卧睡姿：一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。 　　仰卧的特点：1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂

菁菁是一名优秀体操运动员，16岁的她已是市队的主力，曾获得过国内外多项青少年比赛的冠军。去年1月的一天，在完成常规的体能训练后，菁菁感到左侧小腿有隐隐约约的胀痛，回忆近期的训练过程，并没有明显受伤的经历，因为最近体操队在加紧备战国内的一项重要赛事，大家都认为是训练过度所至，只要适当休息便会好转。以后的几天里，队医为菁菁做了一些按摩、热敷等物理治疗，小腿的疼痛略有缓解，菁菁又投入到紧张的赛前训练中。到了4月，菁菁的左小腿明显肿大，发烫，疼痛剧烈，队友们才将其送到上海交通大学附属第六人民医院就诊。经过详细检查，发现菁菁的小腿长了恶性肿瘤，且已经到了中晚期，失去了根治的机会。 　　原发性骨肿瘤主要包括骨肉瘤、尤文氏肉瘤等，好发于青少年，多见于四肢，恶性程度高，病情进展快，大多数病人起病隐匿，且青少年活泼好动，磕磕碰碰在所难免，发病初期患者及家长大多不以为意

为婴儿准备家具和寝具时，应注意以下细节： 　　　　婴儿床。应选有安全认证标志的床。护栏的间距应不超过6厘米，护栏上应没有裂痕缝隙；床垫可以调整高低，当床垫在最上面的位置，护栏仍应起码有55厘米的高度。同时，护栏上方最好有塑胶罩，并且必须装得十分紧密牢固，因为孩子长牙时会咬。 　　　　婴儿床床垫。婴儿床床垫应该选结实的，而且大小刚好塞进婴儿床中，与床边之间的缝隙以不超过成人两根手指宽幅为准。同时，还应准备一个床周护垫，以刚好可以在护栏上绑紧一圈，至少有6条绑绳可用以牢系在栏杆上。 　　　　摇篮或摇椅。可要可不要，如要就应该选用结实的床垫，床底稳固，大小合适的；摇椅可在喂奶或安抚宝宝时使用，如要应该选底座坚固，坐起来感觉舒 适的。 　　　　家具。婴儿用家具和寝具构造要坚固，周缘应平滑呈圆弧状，尽量避免粗硬危险的边缘、锐利的角或是可能松脱的小物件

有的女婴在出生一周左右，阴道可能流出少量血样黏液，大约持续两周左右，叫做“新生儿假月经”。这是正常的生理现象，不需做任何处理。 　　形成女婴假月经的原因，是由于宝宝在母体内受大量雌激素的刺激，造成生殖道细胞增生、充血。出生后，宝宝体内雌激素水平急剧下降，原来增殖、充血的细胞大量脱落，造成类似月经的血性分泌物排出。所以，在给女婴洗澡时，不要用盆浴，要淋浴或用流动水清洗外阴以免感染。如果妈妈发现宝宝的血性分泌物较多，要及时到医院检查，排除患有凝血功能障碍或出血性疾病的可能。 　　刚出生的女婴在阴道口内还有乳白色分泌物渗出，如同成年女性的白带。这是由于妈妈在怀孕时母体雌激素、黄体酮通过胎盘进入胎儿体内，出生后宝宝阴道黏液及角化上皮脱落，成为“白带”。女宝宝的“白带”一般不需要特殊处理，只要揩去分泌物就可以了。这种“白带”持续几天后会自行消失。如果长时间不消

抱宝宝时间越早，次数越多，越能更好地促进宝宝的大脑发育和智力发育，还能增进亲子情感，促进宝宝的个性发展。 新生宝宝的抱姿 〖宝宝的生理特征〗 出生不久的宝宝，头大身子小，颈部肌肉发育不成熟，不足以支撑起头部的重量。如果竖着抱宝宝，他的脑袋就会摇摇晃晃；而且宝宝的臂膀很短小，无法扶在妈妈的肩上，无法取得平衡。 试试这样抱 在抱宝宝之前，最好用包被将他的身体裹起来，只露出头面部； 将宝宝斜抱在你的左(右)肘部，你的一侧手掌展开放在宝宝的腰臀部，护住宝宝下半身，让宝宝的头和肩部位于你的手臂和前

　　基本问题问答（上） 哪儿能教会小儿游泳？ 儿童诊所的医务人员在浴疗中心大厅或者家庭浴室对每一位孩子进行每个月不少于一次的游泳讲座；孩子父母一年内至少要听12次讲座。 游泳应当掌握哪些方法和技巧？游泳技巧可根据幼儿发育的年龄特点分4个年龄层次，即3个月以下，3-6个月，6-9个月，9个月-1周岁。随着幼儿的成长游泳练习不断复杂，辅助的形式也相应发生变化。能否学习新的课程要取决于每个孩子对前一课程的掌握程度。 家里什么地方可以做游泳练习，浴缸里需要加多少水？ 游泳练习可以在家里的成人浴缸里进行，浴缸应清洗干净，水位应到浴缸的

　　如今孩子闹肚子疼的越来越多，不少小孩平时总是叫肚子不舒服。检测结果显示，肠痉挛占了一大部分。儿科专家认为，儿童出现肠痉挛最大的原因就是吃的太多。　

　　市中医医院门诊部儿科副主任医师封玉琳告诉记者，现在的孩子多数都很喜欢吃油炸食品，这些高热量、高蛋白的食物不能充分消化。另外，现在的孩子每日除正常三餐外，水果和冷饮也越吃越多。经常摄入过多的冷冻食品更加会刺激消化道，反复出现肚子疼而造成肠痉挛。　

　　一项有关调查显示，目前儿童消化道疾病中，肠痉挛、大便干等要多于腹泻。与此同时还表现出舌苔厚、湿热等症状。其中最主要的原因就是孩子吃得太好、营养过剩，因此内热大、不利消化。　

　　医生建议，家长一定要做到均衡营养、平衡膳食。容易引起消化不良的