育儿宝典

3—4岁的孩子，体格生长仍较缓慢而平稳，一年的体重约增加2千克左右；身高一年增长7厘米左右。这个阶段的孩子，多数看起来似乎较以前要稍微瘦了些，这是正常现象。??这个年龄的孩子，语言发展非常迅速，能用语言来表达自己的希望和要求，反映自己的需要和意见等，并能说出周围事物的形态和名称。??这个年龄的孩子，有较强的独立愿望和独立生活能力，能够自己独立地穿脱衣服、叠小被子，还可以自己洗手绢、袜子等。他们不但这样做，而且还以“自己长大了”、“自己的事自己做”引为骄傲。??3—4岁的孩子在与人交往时，会产生主动协作的精神，遇事想征求父母以及年龄比自己大的孩子的意见，乐于服从别人的命令，能够同小伙伴一起游戏，渐渐地懂得关心朋友，而且渐渐具备等待、分享和互相谦让的能力。但他们也很有主见，有时甚至表现得很固执和任性，这是因为他们正处在个性形成时期。这个年龄的孩子想象力发

     (1)眼、耳、鼻的清洁护理  　　①擦洗眼睛：宝宝要有专用的洗脸毛巾，每次洗脸时先擦洗眼睛。眼睛若有过多分泌物，可用棉球蘸温开水从内眼角向外眼角轻轻擦拭。  　　②清除鼻痂：若宝宝鼻孔内有分泌物并结成干痂，影响呼吸，可用棉球或毛巾蘸干净温开水轻轻擦拭，使干痂湿润变软后即能自动排出。  　　③耳廓清洗：可用蘸湿的棉签擦洗外耳廓，不可伸入耳道，注意不要将水滴入耳道内。若耳背有皴裂，可涂熟食油或1%紫药水。  　　(2)脐部的护理  　　新生儿一般生后3～7天脐残端脱落，脱落后应保持局部清洁，如局部常较湿润并有少量渗出属正常现象。可涂75%酒精，涂时从里向外每日1～2次，局部保持清洁干燥防尿湿。也可涂1%龙胆紫，勿撒消炎粉等。如有脓性分泌物并有异味，脐周围发

早产儿被称为未熟而蒂落的“瓜”，是指胎龄未满37周出生的新生儿。大多数早产儿的出生体重小于2500克。早产儿的死亡率较高，因为早产儿各器官系统发育不成熟，容易发生多种合并症，因此，大多数早产儿需要在医院治疗护理一段时间。当早产儿能自己吮奶并保证每日吸入量、在室内温度21—24℃下能保持正常体温、体重每日增加10—30克，并达到2300克以上、无并发症、不须吸氧，无贫血及其他营养缺乏等疾病症状，即可出院。但孩子出院后，身体仍然很弱，做父母的要从以下四个方面做起，谨慎小心地加以护理。  　　△创造适宜的环境：由于早产儿体温调节中枢的发育不完善，皮肤过薄，皮下脂肪少，外界环境的温度变化对宝宝有着不可小视的影响。通常适合宝宝生长的室温是24℃—28℃，冬夏季节可以用暖水袋或者空调将室温调节到最佳状态，使早产儿的体温保持在36℃—37℃。每天上下午需

很多年轻的父母都希望自己的宝宝白白胖胖，然而，白胖却不一定是健康的，缺铁性贫血就是这类小儿常见的营养性疾病，尤其以6月至3岁婴幼儿患病率最高。 　　婴幼儿由于生长发育很快，铁元素需要量相对较多，出生时体内贮存的铁一般只能满足4~6个月的需要，而作为婴幼儿重要食物来源的母乳或牛奶，含铁量又很低，不能满足需要。  特别有肥胖倾向的婴幼儿，其生长速度过快铁摄入量相对不足以及体表面积大、出汗多、铁丢失量过高更容易发生缺铁性贫血。 　　缺铁性贫血可导致一系列的代谢异常，导致小儿智力发育落后和行为异常改变。有研究表明：婴幼儿发生的缺铁性贫血对儿童认知功能和行为发育具有较长期的不良影响，甚至导致不可逆的损害。 　　预防婴幼儿缺铁性贫血，合理喂养是关键。我们提倡母乳喂养和及时合理搭配辅食。通常小儿出生4个月后就需要添加辅食，来补充母乳中铁、锌等微量元素的不

      在生活环境中到处看不见的细菌及病毒，随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢？ 　　       免疫系统就如同保卫身体的战士，随时都准备和侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏，决定　宝宝的健康状况，甚至学习能力及生活品质，因为免疫力好的宝宝不容易生病，学习能力及生活品质才会良好，所以许多妈妈想藉由饮食提升宝宝的免疫力，只要听说什么食物可以增强免疫力，就不计代价地拼命买、不顾后果地做给宝宝吃。其实想要增强宝宝的免疫力，最重要也最简单的就是让宝宝饮食摄取均衡、营养完整。 　　提升免疫力的营养素 　　营养不良及不均衡的时候，免疫系统会衰弱，抗体减少，而且肺部和肠胃道黏膜变薄，增加细菌及

对很多年轻父母来说，让宝宝单独睡，就如同又一次“断奶”一样，其过程艰难而又令人揪心，然而，给孩子一个相对独立的睡眠空间，对孩子的成长又非常重要。那么，孩子到底多大和父母分床合适？ 　　身为一家日本服装、家居用品跨国公司驻北京的首席代表，罗薇整天脑子里塞满的除了工作还是工作，外加EMBA的课程和其它的充电计划，直到冲破36岁大关，才下决心要宝宝。享受着迟到的母爱，她把office以外的分分秒秒都给了儿子。每每说起儿子黏着自己，罗薇脸上就挂满了幸福。忍受不了儿子撕心裂肺般的哭声，在200平米的套房里，她平和地接受了儿子睡在自己身边的事实——拍着、哄着才能入睡，有时，儿子还要搂着妈妈。转眼间，儿子5岁了，罗薇想锻炼孩子自己睡，小家伙哪肯就范？非要妈妈陪在身边，而且一睁眼，没见着妈妈就大哭不止。看着儿子缠缠绵绵的样子，罗薇内心曾经荡漾的温馨与甜蜜多多少少抹上

        我和我先生老家都不在这里，生完孩子婆婆来照顾了半年就回老家了。宝宝只能托付给保姆。好在我的工作能准时上下班，所以时间上还比较宽松。 　　我的育儿经验就来自书籍和杂志。奶奶和姥姥都靠不到，而且他们的观念很旧，比如宝宝是7月份出生的，婆婆居然想用被单包个“蜡烛包”，那还不中暑啊。亏她想得出来。 　　而且男宝宝小时候的问题很多，比如包皮过长、隐睾之类的，到底怎样的情况比较严重，怎样的情况必须去医院，书上和杂志上都有介绍，根本不用发愁。但是让婆婆知道这些事情，那就够呛，够麻烦了。所以我是宁可苦我自己，自己看书，自己指导保姆的好。 　         &nb

      一、适应寒冷环境　　      接触冷空气是适应寒冷的有效方法，因为宝宝多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到免受寒冷损伤、预防疾病的作用。 　　       二、创造一个良好的空间环境 　　细菌是通过空气进行传播的，细菌能在空气中漫延和生长。妈妈们要给宝宝的卧室和活动的场地做好空气流通，减少病菌生存的机会。 　　       三、增强机体抗病力 　　宝宝在冬季要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予什么滋补营养品。另外，可有意识地给宝宝补充一些维生素类药物。 　

　　近年来，灯具市场上出现了各种品牌、不同价位的护眼台灯，大受学生和伏案工作者的青睐。护眼灯是怎样保护视力的？挑选起来又有什么讲究呢？  　　护眼灯与普通日光灯同属于荧光灯的范畴。普通日光灯发光时产生每秒100次的周期性明暗闪烁，这种波动就是低频闪；护眼灯则是把低频闪改为高频闪，将灯管的亮灭闪烁加快到每秒几千次甚至几万次，超过人眼的神经反应速度，使眼睛感觉不到灯光的频闪变化。因此对眼睛有一定的保护作用。可是劣质的护眼灯不仅没有保护作用，相反还可能伤害眼睛。  　　据有关专家介绍，辨别护眼灯优劣的简单办法是看灯光发出光线的颜色。有人以为白色的灯光比较好，其实，偏黄色、比较柔和的光线更有利于保护眼睛。另外，要选择正规大厂家生产的产品，并且看清是否有3C标志，这是国家对此类产品在安全上强制认证的标志。护眼灯生产成本比较高，一般来说，售价

一、是不是肚子饿了?        小婴儿一出生便知道肚子饿要哭，这一正常反应。照顾者应该注意，如果已经离上一次喂奶的时间间隔有2至3个小时左右的话，这时候的哭泣大部分是因为肚子饿了。二、是不是尿布脏了?        和肚子饿一样，婴儿出生后便立即知道的哭泣反应。尿布湿了或是便便弄脏了小屁股，小婴儿们也会觉得不喜欢。照顾者应该检查一下尿布是否要更换了。三、是不是太热了?        穿太多或是盖过多的被子也会是造成哭泣的原因。如果婴儿已经流汗的话，就要少穿一件衣服或是少盖一条被子。四、是不是口渴了?   &nb

      如果您的宝宝正在吃配方奶粉，或者母乳和配方奶粉混合喂养，那么孩子有没有出现大便干的情况呢?如果是这样，年轻的父母们可别“等等看”。现在单纯靠母乳喂养的孩子比较少，4个月以内的婴儿有2/3以上仅靠配方奶粉喂养，或者由配方奶粉和母乳混合喂养。 　　王女士的宝宝出生1个多月了，由于母乳不够，孩子平时主要靠吃配方奶粉。最近宝宝大便平均两天才一次，而且每当大便的时候，宝宝的小拳头攥得紧紧的，小脸也憋得红红的，排出的大便干燥成型。为什么这么小的孩子大便会干燥呢?王女士决定找中医给瞧瞧。 　　通常所认为的婴儿大便稀溏，多见于母乳喂养的情况，单靠配方奶粉喂养或者母乳、奶粉混合喂养的孩子，比较容易出现大便干结。 　　宝宝吃配方奶粉容易导致内热，外在表现很可能就是大便干结，如果这个时候大人只想“等等看”，那么

      由于运动不当，很容易造成肢体的扭伤，扭伤的常见表现有红肿及皮肤青紫、关节不能转动，疼痛等。  　　关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。  　　痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。  　　急救措施  　　1.在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰。但一般没有准备，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续，可能是发生了骨折，一定要去医院诊治。  　　2.如踝关节扭伤，首先是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散，

儿童不等于成人。灾难发生后，儿童对灾难会有特殊的心理反应，父母或救助人员需要以特殊的方法应对儿童的灾后心理反应。另外，未受灾难的其他区域儿童通过电视等媒体了解到地震的惨状，会产生恐惧、焦虑等心理，家长也需采取一定的应对措施。 　　判断儿童出现创伤后应激障碍(指突发性、威胁性或灾难性生活事件导致个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍,其临床表现为再度体验)的可能性可以参考如下指标： (1)年龄在11岁之下，且直接目睹灾难事件；(2)灾难的严重性；(3)灾难与儿童躯体距离的接近性；(4)父母应对不良；(5)经历多重灾难。 　　从中，我们可以看出，对于小学及以下阶段的孩子，需要特别关注，且父母起到重要的作用。 　　创伤事件后，孩子通常会出现如下情绪：悲伤、愤怒、恐惧、麻木、压力感、无助感、神经过敏、喜怒无常、易激惹、食欲不振、入睡困难、噩梦、回避能

    　香港调查发现，只有三成家长知道“轮状病毒疫苗”的存在。在宝宝易受轮状病毒感染，爆发秋腹泻的时节，你的宝宝需要接种吗？ 　　“轮状病毒”这个名词说起来吓人，说症状不少家长就熟悉了：入秋以来，宝宝如果出现呕吐、腹泻、发热等症状，叫做“秋腹泻”，很可能就是感染了“轮状病毒”。 　　据广州市妇儿中心儿童院区(儿童医院)的消化科专家表示，“轮状病毒”最爱袭击6个月～2岁的婴幼儿。这段时间，医院出现每天接诊200～300例之多的高发病迹象。因为，眼下20℃上下的气候，最适合它的滋生和传染。这种高发状态将一直持续到春节前后。 　　口服疫苗可以防止感染 　　很多家长不知道，有种叫“轮状病毒疫苗”的口服疫苗可以预防病毒感染。因为它不属于国家免费疫苗范围，家长根据孩子需要自由选择。 　　据广州市疾病控制中心官方网站介绍，“孩子是否

 防窒息       不要睡太软的床，不要用大而软的枕头。最好给宝宝备一张小床，以免与大人同床同被睡眠，堵住口鼻。小床上也不要堆叠衣物、玩具，挂玩具的绳索和窗帘绳也不能靠近小床，以免套住宝宝的颈部。 防烫伤       喂牛奶时要先将冲调好的牛奶滴于手腕内侧试温；用热水袋保暖时，水温宜在摄氏50度左右，要拧紧塞子用毛巾包好放在垫被下面，距宝宝皮肤10厘米左右。 防丝线缠绕指端       每天都要检查宝宝的手指、脚趾是否被袜子、手套或被子上的丝线缠绕，以免血流不通、组织坏死而死亡。 防动物咬伤       养猫、狗等小动物的家庭，应将其移到别处

     在临床使用的药品中，抗生素的使用率是最高的，如不加以注意，由此带来的不良反应也会增多，对机体造成损害。在使用抗生素时应注意以下几点： 1、正确选择抗生素：抗生素并不是什么“灵丹妙药”，没有一种抗生素能抑制或杀灭所有细菌，只有使用对引起感染的细菌敏感的抗生素才能有效。因此应根据患儿的临床情况及结合有关化验结果正确选用抗生素。 2、选择适当的给药途径：各种给药途径各有其优缺点及应用指征，治疗轻、中度感染时可采用口服给药，宜选用口服吸收完全、生物利用度高的制剂。有些药物如庆大霉素、多粘菌素等口服后极少吸收入体内，故不能用口服法治疗全身性感染，但可用于敏感菌所致的肠道感染。对严重感染则应采用静脉给药。 3、合理掌握剂量：抗生素的剂量一般可按体重或体表面积计算，但应根据患儿的生理、病理状态而适当调整。新生儿体内

  　早春的一天，发现儿子明明有点干咳，也没在意。谁知过了三四天，孩子越发咳嗽得厉害。街上一家诊所的医生按百日咳开了药让回家服用。谁知明明吃了两天药不见效，咳嗽加重，有点发烧，还出现喘鸣、气急，连呼吸也困难。去正规医院检测化验后，才发现明明得的是支原体肺炎，因这种肺炎酷似百日咳，稍有疏忽就容易误诊。 　　肺炎支原体是一种小于细菌又比病毒大的病原微生物，也最易引起呼吸道感染，在小儿肺炎总发病率中约占20%，一年四季均可发生。近些年来，支原体肺炎不仅侵犯青少年和儿童，婴幼儿的发病率也逐渐增多。据流行病学调查资料表明，支原体肺炎约4年流行一次，在流行期间发病率比平时可增高3—5倍，去冬今春是我国支原体肺炎流行的高峰年，应引起家庭、幼儿园对孩子的关注。多数患有支原体肺炎的病儿，起病缓慢，先出现干咳，三四天后咳嗽加剧，异常顽固，酷似百日咳，可持续2—

※ 抓住快速生长期：在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期； ※ 让孩子注重营养不偏食：充足和调配合理的营养是儿童生长发育的物质基础，很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食； ※ 每天让孩子在户外活动至少一小时：因为在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法，可以刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强； ※ 保证孩子有充足睡眠：因为促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。　　让孩子健康成长还要积极防治疾病，因为各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响，如反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。

铅是一种严重危害人类健康的重金属元素，它可影响神经、造血、消化、泌尿、生殖和发育、心血管、内分泌、免疫、骨骼等各类器官，主要的靶器官是神经系统和造血系统。现在儿童铅中毒的现象日益增多，应该引起我们的高度重视。 　　 　　儿童铅中毒的因素主要有： 　　 　　1、汽车尾气污染。由于汽车尾气铅尘多积聚在地面以上1米的范围，这正好是儿童的活动与呼吸带，它所引起的污染已成为儿童铅中毒的主要原因之一； 　　 　　2、家居装饰品铅污染。目前有些家具、装饰品中含铅较高，儿童若经常使用这些产品则容易中毒； 　　 　　3、劣质产品、某些学习用品铅污染。儿童在一天中有相当多的时间接触而且在情绪变化时容易啃咬手指及所持的学习用品，在此过程中其中所含的可溶液性铅易被人体吸收而造成铅中毒(这也是儿童铅中毒的主要原因)； 　　 　　4、饮食

天气干燥，孩子身体易缺少水分，让孩子多补充些水分是每个家长都已经注意到的事情。林林总总“各色”饮料，都不如白开水“营养”高，所以给孩子补水“白开水”是首选，但孩子对“白开水”这种上等饮料却不怎么“感冒”，难以下咽，常常拒饮。如何引孩子喝白开水呢？我有小招。 　　一　把白开水神化成“能量” 　　儿子很愿意看的一部动画片是《葫芦娃》，片中葫芦兄弟们要力气有力气，要能耐有能耐的形象很让儿子着迷。于是，儿子就天天假扮葫芦娃，让我扮妖精，然后“大战”一场，我这个“妖精”常常被儿子扮的“葫芦娃”打得一败涂地。 　　这天，儿子又来了“葫芦娃瘾”，于是对我喊道：“妖精！那里走。”我知道好戏又开始上演了，连忙进入“妖精”角色。这回我这“妖精”却不是吃素的，儿子硬是没办法将我“打翻在地”。 　　儿子急忙导演：“爸爸，你已经被葫芦娃打倒了，快倒下呀，快倒下呀。” 　　我说