育儿宝典

　　给婴儿准备食物和喂食时必须尽可能地小心。请记住本阶段婴儿的免疫功能还未完全发育好。请遵守以下的指导，避免致病的微生物污染婴儿的食物。 　　要做到： 　　◎每次给婴儿准备食物或喂食前洗手。保持指甲洁净。指甲内侧应弄干净，因为这里容易滋生细菌。 　　◎准备和喂食时只用干净的器皿。 　　◎保证食物(无论生熟)远离携带病菌的苍蝇和昆虫。 　　◎总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。 　　◎彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。 　　◎如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。 　　◎放入冰箱的婴儿食物应该总是加盖封藏。 　　◎婴儿吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水，所以会很快坏掉。 　　不要： 　　◎避免生食与

　今年20岁的艾丽莎·克罗巴克受到不明疾病困扰，医生将其归咎于她5岁时的食物中毒。 小病菌绝非想象得那样简单。近日，美国科学家揭开了一个一直被忽视的食物中毒隐患：大肠杆菌和其他食源性病菌可能给人体带来长期甚至终生的威胁。 　　美国疾病预防控制中专家接受美国媒体采访时指出，食物中毒引起的病菌侵害困扰着很多人。童年时期感染大肠杆菌的人，虽然当时康复了，但十几年后很多人却因此患上了高血压甚至肾衰竭；感染沙门氏菌或痢疾杆菌后，容易引发关节炎；那些曾经轻度感染空肠弯曲菌的人，还可能离奇地患上瘫痪。 　　研究发现，食物中毒是感染这些病菌的主要原因。而食物中毒所带来的巨大威胁已得到了美国犹他大学的研究证实，研究人员对感染过大肠杆菌的儿童进行了长期的调查，结果显示，短期内，有10%的

　　鞋穿不对，脚会难受。但对孩子来说，却不只是难受的问题了，弄不好还会影响他们的脚发育。 　　一般孩子在十四五岁前，脚部都处于发育阶段，骨骼尚未定型，所以在此期间，鞋的材料、款型都该有讲究。比如，应尽量少让孩子穿质地过软的鞋(比如布鞋)，而应考虑有型一点的皮鞋，以帮助固定脚形和脚部关节；选择后跟有点高度的鞋，以支撑足弓。 　　一些走路摇摇晃晃，容易摔跤的孩子，很可能就是因为脚部关节松弛；而一些长大后习惯走“内八字”或“外八字”的孩子，可能也是由于小时候关节松软，脚形没有固定好造成的。 　　那么，如何选择一双合适的皮鞋呢？首先，鞋后跟要有点高度，以1—1.5厘米为宜。其次，鞋底要稍微有些硬度，因为孩子在走路时，身体重心全在脚上，如果鞋底太软，容易重心不稳。再次，鞋梆不能太窄，鞋子尺寸也不能太大，即脚掌、脚趾处于自然伸展的状态时，脚后跟处能留

夏日炎炎，你给宝宝睡凉席了吗?有没有发生过下面这些情况呢?小小凉席，也不能马虎对待哦!　 　 案例一： 　　豆豆妈妈给豆豆买了一条草席，豆豆睡了几天后，老是嚷嚷身上痒，妈妈仔细一看，发现豆豆的手臂上腿上长出了几块红斑。皮肤科的医生告诉豆豆妈妈，豆豆很可能是对草席过敏了。豆豆妈妈给豆豆擦了药膏，又换上亚麻席后，豆豆身上的红斑才慢慢消失。 　　病因分析：凉席过敏症。用绳、苇、草编成的凉席，比较容易使人过敏，尤其是有皮肤过敏史的宝宝。 　　预防方法：最好不要选用这类本身容易成为过敏源的凉席，而选择用竹、藤、亚麻等不太容易过敏的凉席。一旦发生过敏，首先要换掉凉席，脱离过敏源，同时在医生的指导下给宝宝进行治疗。 　　案例二： 　　天气忽然热起来，圆圆晚上浑身是汗，

很多家长在给刚出生的婴儿体检时，发现孩子的心脏房间隔有个小洞，直径多在5毫米以下，并要求为孩子做手术。事实上，这种情况在医学上称为卵圆孔未闭(英文简称PFO)。 　　卵圆孔是胎儿发育必需的一个生命通道，来自母亲的脐静脉血也正是经此通道进入胎儿的左侧心腔，然后分布到全身，以此提供胎儿发育所需的氧气和营养物质。孩子出生时，随着第一声啼哭，左心房压力升高，卵圆窝瓣被压在卵圆窝边缘上形成功能性闭合，而解剖上的完全闭合一般要到出生后5?7个月。因此在一岁以内有可能保持开放，可能会有少量分流，甚至有5%?10%的人卵圆孔终生保持开放而不闭合，但对心脏的血流动力学并无影响。因此婴儿时期的卵圆孔未闭属正常生理现象，不是先心病，一般不需要做手术。但是，如果房间隔中央的缺损较大，大于8?10毫米，分流量大，则称为中央型房间隔缺损，需要手术修补。手术时机应争取在幼儿2?4

　近视是儿童青少年中最常见的眼病。许多家长由于缺乏正确的眼保健知识，并囿于自身的认知、主观的愿望和错误的导向，会产生一些误识和偏见，并据此干预自己孩子的近视矫治。 　　下面列举一些家长中常会产生的误识与偏见： 　　偏见之一：眼镜尽量不要戴，因为一戴眼镜就摘不下来，而且越戴度数会越深。 　　有的家长即使发现自己的孩子近视已有多时，仍坚持不让戴镜；由于视力越来越差，上课看不清黑板，学习成绩下降，到被迫戴镜时，验光发现近视度数已较深；按所验度数配镜，戴了又会觉得头晕；不得不分步矫正，而且不能摘，直至度数到位。这些家长尽量不让孩子戴眼镜，结果却加深了近视。 　　正确科学的做法是：一旦发现自己的孩子近视，首先必须散瞳检影，鉴别真假近视。如果是假性近视，暂不戴镜，可采用药物、理疗等方法促其

新生儿游泳是一项很好的婴儿运动。很多妈妈会担心，“新生儿游泳安全吗，万一宝宝被感染了怎么办？”武警总医院妇产科护士长刘卫红认为，只要消毒隔离得当，做好以下10项防护措施，完全可以防止感染： 　　1.护士进入处置室戴好口罩、帽子，穿好洗护服。在接触和护理新生儿时应认真洗手、剪指甲，不要戴戒指。 　　2.护士应先给新生儿清洁洗澡，对新生儿的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免感染。 　　3.游泳用水要“一人一池水”，避免“一水多用”。 　　4.水温在38℃～40℃之间，室内温度在28℃左右，防止婴儿着凉。 　　5.泳毕要先淋浴，再将新生儿防水护脐贴取下，用75%酒精消毒脐部，并用一次性护脐带包扎。 　　6.游泳池内及游泳圈要浸泡消毒，晾干。 　　7.做好游泳前后的准备工作，如准备好浴巾、尿布、更换的衣服、爽身粉、眼药水等，必须一人一物。 　　8.对有皮

最近，1岁以下的低龄儿缺钙现象较普遍，南京江北人民医院儿童保健门诊仅上个月就已接诊了20多个不同程度有缺钙现象的小宝宝。 　　昨天，家住六合区的陈女士抱着3个月大的宝宝毛毛来到南京江北人民医院儿保门诊。她一脸焦虑地告诉医生，毛毛最近夜里睡不安稳，半夜经常惊醒，啼哭，还满身是汗，喂奶也不吃，怎么哄也没有用。一段时间下来，小宝宝也变得精神不振，脸色发黄，体重不达标。江北人民医院儿保专科医生汤燕检查后发现小孩后脑有一脱发带，囟门较大闭合迟，已经出现了缺钙的早期症状。 　　“怎么可能缺钙呢，我们每天都给他吃钙粉。”陈女士不解地说。汤医生介绍，光给宝宝补充钙剂还是不够的，为防止孩子缺钙，一定要让宝宝多晒太阳，促进皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D。

当您的宝宝呱呱坠地时，小儿科医师除了一般心肺功能、抽血生化检查外，在骨胳肌肉检查中，先天性髋关节脱臼检查，是骨胳肌肉检查中最重要的一项，尤其第一胎是自然产的女娃儿，会有较高的先天性髋脱臼罹病率，因此医生也会检查地更详细。 　　从外观上，先天性髋脱臼患侧大腿的皮肤会有较多层次的皱折，也会缺乏正常的膝屈曲收缩，髋关节的外张活动易受限制。另外医师会在婴儿平躺屈膝时，做Galeazzi sign、Barlow test或Ortolani test 等检查，可以诊断出像是患侧较低的两侧不等高现象；小儿科医师投注这么多的心力，想及早诊断出先天性髋关节脱臼(CDH)的原因，就是因为早期治疗和晚期治疗的复位方式及并发症，有极大的差别。 　　先天性髋关节脱臼(CDH) 　　如果是一出生就发现有

俗话说“病从口入”，这句至理名言深刻地揭示了吃喝与人体健康的密切关系。医学专家认为，人的很多疾病固然跟遗传基因有关，但与进食关系也很大。生于食，病也于食，死也于食。长期进食不合理、不科学，不仅会造成诸如高血压、癌症、肥胖症、心脏病等许多难治之症，给自己增加痛苦，影响工作学习，而且会缩短寿命。因此，防止“病从口入”，合理、科学、卫生的饮食习惯是健康长寿的重要条件。 　　嘴馋是青少年们的通病，就是在一些中老年人中也有此种现象。为了解馋，他们常常大吃大喝，暴饮暴食。有的见到好吃的、对口味的东西，就饱食一顿，以自己有“海量”而自豪。殊不知这样贪食，后患无穷。 　　据美国一项最新的研究表明，如果人们每天都吃牛肉、羊肉、猪肉，可能增加患结肠癌的危险，这项研究是以1980年～1986年间对全美8.9万名

“春捂秋冻”“寒从脚起”，几句谚语流传了千百年，自然沉淀了无数前辈的智慧与经验，也有一定的科学依据。人类足底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方，尤其娇嫩的宝宝更为突出。所以不论在哪个季节，宝宝的小脚一定要保暖，才能保证身体适应外界气候的变化。但是还有许多爸妈在宝宝穿袜子方面还存在不少误区。 很多家长都认为不会走路的宝宝不需穿袜子，但是专家却不同意这一观点，小宝宝的体温调节功能尚未发育完全，散热功能大，而产热功能差，当外界环境温度略低时，小宝宝的下肢循环就会不好，小脚变凉，容易感冒；随着宝宝长大，下肢活动增加，小脚乱动乱蹬，容易受到损伤，穿了袜子可以起到减少损伤的作用；小宝宝的皮肤娇嫩，若接触到有害物质就会增加感染机会，穿了袜子可起到

帮助孩子保持正确的坐、立、行姿势，不要让孩子长时间保持某一姿势，以免引起骨骼变形，走路要挺胸抬头，预防孩子形成驼背。 　　在幼儿园或家里，幼儿坐的桌椅高度要适当。坐下时，大小腿应成90度角。 　　通过合理的膳食营养搭配，补充必须的营养如蛋白质、钙、磷等矿物质。 　　小贴士 　　骑童车，是幼儿锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善，父母需特别注意别让孩子在骑车中受伤。 　　孩子在骑车时，哪些部位需要特别关注？ 　　幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达，生理弯曲尚未固定，幼儿骨质比较柔软有弹性，很容易变形。因此，骑童车时，座位高度要调适当，教孩子端正的坐姿，避免造成脊柱畸形。 　　骑车，常需要腕部骨骼及肌

最近，日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶”。对此，日本医学教授表示赞同，他提出，用红茶漱口可以预防流行性感冒。 　　一项试验证明，将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。5个月后，岛村教授发现，漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。 　　这是因为茶里含有的儿茶酚的缘故。教授介绍道，儿茶酚是种抗氧化剂，在红茶中的含量非常高。这种物质有助于抑制人体内氧自由基的活动，能帮人体抵抗外界病毒，帮我们远离感冒。同时，红茶中的儿茶酚还能遏制肿瘤生长。 　　研究证明，红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌。“我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%至5%之间，对于预防感冒来说，就足够了。”岛村教授指出，现在日本市场上出售的“漱口红茶”，其成分和浓度与饮用红茶基本相同，可以放心使用。 　　漱口讲究方式才能更有效。分别在每天

　　越来越多的汽车走进家庭，让你的出行更方便了。但同时，由交通事故造成的儿童意外伤害也越来越多。正确选择和使用儿童安全座椅是有效防止交通事故造成儿童意外伤害的方法之一，就让我们一起来挑挑儿童汽车安全座椅吧。 　 选购指南 　　1、一定要根据孩子的年龄、身高和体重来选择。最好的安全座椅是：适合你的孩子，适合你所驾驶的汽车，并符合你的家庭预算。 　　2、看你如何使用它。如果你需要经常从汽车里装入和取出座椅，那么轻便的座椅比较适合你;如果你经常需要长途旅行，一个靠椅会使你的宝宝更舒适，更有助于他的睡眠。 　　3、尽量不要购买二手的儿童安全座椅，因为你很难了解它过去的使用背景。比如，有些部件(包括使用说明书)可能已经丢失、损坏或已被召回;塑料老化，或长期受压造

乙肝病毒无症状携带者与乙型肝炎病人有区别，主要是他们缺乏自我不适感觉，没有肝炎症状和体征，各项肝功能化验正常，特别是血清转氨酶经长期(至少6个月以上)随访未见升高(包括轻度升高) ，只是乙肝表面抗原(HBsAg)阳性 (常是在体检或因其他疾病做血化验检查时偶然发现)。若第一次发现HBsAg阳性，尚须排除乙肝的潜伏期(约6周一6个月) ，在此期间应密切随访临床症状及血清转氨酶。乙肝病毒无症状携带者亦具有传染性，是流行病学中的传染源之一，不能作献血员。由于乙肝病毒不会通过呼吸道或正常消化道传染给别人，在日常社会活动中不会对旁人构成直接威胁，因此他们可以照常工作、学习、生活和社交，但不宜作幼保员、炊事员、与熟食接触的售货员等。目前对此尚无有效的药物，也不宜滥用药物，否则非但无效，反而会增加肝脏的负担。应告诫患者忌酒，因有报道说，对乙肝病毒无症状携带者作肝活

　很多人游泳后出现低烧，但大多数人并不在意，而事实上，这种低烧可能是某些疾病的前兆。 　　北京友谊医院耳鼻喉科主任张道行教授指出，夏季因天气炎热，出汗多，耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件，如果不注意卫生，很可能会引起耳道炎，进而引起中耳炎。 　　比如感冒时或是游泳时呛水，感冒病毒、带有病菌的水经鼻会逆行经耳咽管(咽鼓管)到达中耳而引起中耳炎。这种感染，最初的症状就是发低烧，大概会有两天左右的低烧情况，这个时候是最佳的治疗时机，否则过了这两天，中耳炎的发生概率会大大增加。 　　夏季是中耳炎的多发季节，爱出汗、常游泳的人更应注意卫生，游泳时作好耳鼻的保护。禁用硬物掏耳，防止鼓膜损伤。因为小儿的咽鼓管较短，宽而平直，感染易经咽鼓管进入中耳，如果处理不及时，中耳腔内的脓液可因压力增高而穿破鼓膜流出，所以儿童在游泳时

　　年4岁的阳阳活泼好动，和小伙伴们玩耍后常常满头大汗。阳阳的爸爸妈妈图省事，给阳阳剃了个小光头。可是前两天，阳阳头上长出很多小红点，非常痒。阳阳父母便用清水给阳阳洗头、洗澡，还给他抹了些止痒药膏。结果症状不见好转，而且还因抓挠出现了皮肤感染。小两口赶紧将孩子送到医院就诊。 　　剃短发或光头虽然在一定程度上可以帮助排汗，但汗液里的盐分也直接刺激皮肤，婴幼儿会觉得头皮瘙痒。另外，因婴幼儿头发较少，一出汗就会不自觉地用手去抓痒，一旦抓出伤痕，就很容易引起细菌感染，阳阳就是这种情况。 　　此外，婴幼儿皮肤稚嫩，头皮直接暴露在外，容易受到损伤，甚至毛囊组织也会受损，增加各种细菌在头皮上感染的机会，引起痱子、疖子等问题，严重的还会引起败血症。若细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会引起头皮发炎或毛囊炎，不仅影响头发的正常生长，还会引起谢顶。如果细

　　这些“过来人”父母想要和你分享一下，他们初为人爹娘时候那些可笑可爱的尴尬和错误!希望能让准父母或者新手爸妈们，在轻松之中，取得一点儿经验，体会那一份不易和幸福吧! 　　不论是正在等待宝宝出生，还是刚刚迎来小天使，当新手父母看到那些不论是在游乐场还是商店里，哪怕就在马路边，都能技巧娴熟地给孩子换尿布、冲奶粉，背着抱着或者推婴儿车样样在行的爸爸妈妈，怎能不心生羡慕? 　　但是，你知道吗，他们可不是从来就表现完美的。当他们刚做爹娘的时候，他们也会把纸尿裤戴反了方向，他们也会花上两个小时还是把汽车安全座椅装错了位置!看了他们的小花絮，或许除了能让你开心地笑一笑之外，也能够给你提供一些经验，增加一些信心吧。 　　尿布者，多备无妨! 　　孩子满月后的某一天，我因为一些重要的事情出去了一整天。正巧那星期平日里可以帮助我们照料孩子

打防疫针可以提高儿童的免疫力，因此有一些父母总想给孩子多打几针，以增强其对传染病的抵抗力。孰不知，打防疫针并非越多越好，有时还会产生不良后果。 　　打防疫针并非越多越好 　　计划免疫程序是通过大量科学试验而制定的，不能随意更改，既不要漏打、少打，也不可重打、多打。只要按照程序执行，完全可以保护儿童免受疾病传染。如果过多地注射疫苗，有时反而会使免疫力降低，甚至无法产生免疫力。这在医学上叫免疫麻痹，就好像我们吃200克的食物就饱了，获得的营养足以维持生命和工作。但为了多获得些营养而拼命多吃，吃500克、1000克，表面看来吃进去的食物多了，获得营养会几倍增加，但事实上，由于胃肠的功能不胜重负，反而会因消化不良而减少营养的吸收。 　　另外，各种疫苗都是用病菌、病毒或它们产生的毒素制成的，尽管经过杀灭和减毒处理，但仍有一定毒性，接种可引起一些反应。特别是在制

饮料前加上运动两个字，是否让你觉得无比健康？现在，运动饮料已经走出运动的小圈子，成为许多人的日常饮品。热量比可乐低，营养比纯净水好——这也成为人们选择运动饮料的两大理由。不过，近日许多媒体却撰文对此提出质疑。 　　《洛杉矶时报》8月10日撰文表示，不运动的人喝运动饮料，有可能打破体内原有的离子平衡；同日，“福克斯新闻网”也撰文质疑，运动饮料里的钠离子可能导致正常人血压升高。而8月9日的台湾《台视新闻》更表示，喝一瓶运动饮料相当于吃5—6块方糖，每天一瓶，一年下来能长10斤肉。这些都是危言耸听吗？ 　　北京体育大学运动人体科学学院负责人提到，运动饮料是针对运动时能量消耗、机体内环境改变而研制的一种保健饮品，它的主要成分为葡萄糖、咖啡因、电解质、氨基酸等物质，能补充能量，调节体内电