育儿宝典

急性阑尾炎的小儿发病率明显低于成年人，但在临床上仍不少见。临床资料表明，在12岁以下的小儿中，其发病率占到急性阑尾炎病例总数的4—5%左右。小儿急性阑尾炎与成年人急性阑尾炎相比，具有发展快、病情重、症状不典型、穿孔率高、并发症多的临床特点。 　　首先，小儿阑尾炎发病急骤，体温可很快升高至38℃—39℃，但缺乏典型的转移性右下腹部疼痛表现，而以急性腹痛伴胃肠道反应比较突出，有时以频繁呕吐为首要症状，也有时以持续性腹泻为主要表现，极易造成误诊误治。上呼吸道感染、急性扁桃体炎、急性肠炎可能是小儿急性阑尾炎的诱发因素，致使急性阑尾炎的临床表现不典型者较多，也容易造成误诊误治。因此，当小儿出现发热，腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时，应虑及小儿急性阑尾炎的可能，及时去医院检查。

4-6岁小儿情绪、情感的发展可以分为两个阶段。 1.第一阶段即4岁开始的儿童，情感的发展有3个特点：（1）易变性，即小儿的情感很容易受外界环境的支配，如遇到不高兴的事易哭闹，稍加劝导又破涕为笑，所以，这时儿童的情感不够稳定。此外，小儿的情感也易受他人的感染，倘别的孩子大声叫嚷，他也大声叫嚷；别的孩子表现害怕，他也害怕。随着小儿生活经验的发展和语言能力的发展，小儿情感的稳定性就逐步增长起来。（2）冲动性，即小儿不善于控制、调节自己的情感。如当小儿第一次看到墙上的电插座后表现出很大的好奇心，虽然大人因危险而不让摸，把孩子支开，但是小儿却大哭大闹，执意要去触摸一下。（3）反应不一致，即同一刺激，有的小儿可以反应强烈，有的则无反应。 &nbs

　　现在私人轿车拥有量直线上升，不少家庭购车是为了接送孩子，或是节假日带孩子出去玩。可是，在孩子与汽车接触时，一些平时注意不到的细节可能会给孩子健康带来危害。 　　汽车所产生的污染对孩子的伤害是孩子们平时遇到的若干倍。首先是新车：据了解，所有新车都不同程度地存在甲醛超标的问题。进口车也不例外。汽车内装修用胶面积相对较大，车内空间狭小又密闭良好。所以，新车的污染问题比新装修的房间还危险。孩子由于年龄的关系，身体各器官对污染的耐受力远比成人低得多，过去在宣传戒烟的时候，专家们说：从十二岁开始吸烟的人患癌症的概率要比从二十岁开始吸烟的人高六倍；那么如果从一岁就被甲醛污染呢？有些学者近来提出一种新的假说：越来越多的甲醛污染是儿童白血病发病率越来越高的直接诱因。所以专家建议：新车头几个月要勤开窗换气而且不要让宝宝坐。 　　除此以外，尾气的污

　　孩子的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒。据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。 　　随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。 　　免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。 　　1、多喝水 　　多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。 　　为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而

　　以下手忙脚乱的经历，做妈妈的一定不会错过！ 　　宝宝嘘嘘，嗯嗯了！是全家总动员的时间了。好，先由新爸爸或奶奶，外婆来做准备的工作，拿个水盆，倒上冷水，再混和热水，用手肘试试水温，把盆子端到宝宝身边，接着就是洗屁股了。新妈妈一个人是没办法办好的，那就这样，先由一个人把着宝宝，帮忙提起宝宝双腿；妈妈就可以把质地柔软的小毛巾先在温水揉湿，再轻轻地擦拭小屁股上的污垢；然后再揉干净毛巾，再擦擦屁股，一遍一遍地重复，确保把屁股洗得干净为止，搞不好会弄湿宝宝的衣裤。天冷时，宝宝嘘嘘，嗯嗯了！来，全家总动员，再重复一遍，水盆、冷水、热水、试水温……很麻烦吧！当然了，干净是不够的，还是需要涂上润肤露或者一些预防尿布疹的护理品，洗屁股的大事才算大功告成，所以俗话说得好：“一把屎，一把尿地把宝宝拉扯大，容易吗？”确实不容易啊！

近来天气寒冷干燥，医院里拖着长鼻涕的小宝宝陡然增多。记者在广州市部分医院看到，不少年轻的父母抱着孩子等着就诊，其中以不到1岁的小婴儿居多，部分家长向记者表示，几乎每次天气变化后孩子就要因为感冒而光顾医院。孩子不到一岁为什么会频繁感冒？记者就此请教专家。 　　　　“为什么我家宝宝每个月都要感冒一次呢？出生才七个月已经感冒了六次。”年轻妈妈许女士对宝宝一直照顾得十分细心，从不让宝宝吹冷风，宝宝的奶瓶也消毒严格，衣服也会注意保暖，发现身边人患感冒时会及时采取隔离措施，可是为什么宝宝还是经常感冒呢？ 　　　　许小姐的宝宝这种经常感冒的情况其实是上呼吸道反复感染，又叫“复感儿”，这说明宝宝的抵抗力低，细胞免疫功能存在问题。一旦天气变化孩子的抵抗力降低，极容易被各种病毒和细菌感染。如果孩子的感冒不能得到控制，时间拖久了又可能发展成气管炎和

宝宝的衣裤最重要的是合乎卫生要求，第一要御寒保暖，保护身体，使宝宝免受外界各种因素的伤害；第二要大小合体，便于活动，有利于生长发育；第三要清洁，易于清洗，不刺激皮肤，便于经常更换。因此，在给宝宝选择衣裤时，需要从以下4个方面着手： 　　面料要讲究 　　宝宝的衣裤应用柔软、吸水性能好的纯棉制品，既要保暖，又要透气、吸汗，不擦伤皮肤。贴身衣裤的颜色要浅淡，以免引起皮肤过敏。 　　大小要适当 　　宝宝的衣裤要宽松合体，既有利于活动，又便于穿脱，不影响体格发育。 　　1岁以内的宝宝生长发育很快，不要给宝宝穿窄小的衣服，以免限制宝宝的胸廓生长发育，进而影响肺部的发育；衣裤窄小还会限制宝宝的四肢自由活动。 　　穿衣多少要适度 　　俗话说：“若要小儿安，常带三分寒。”宝宝穿衣多少要适度，从小养成少穿衣的习惯。那么，穿多少才算适度呢？ 　　1~3个月的宝宝：因为躺在

菠菜是家常菜，很多人都喜欢吃。通常人们吃菠菜都是把洗净的菠菜直接扔进锅里，或者做汤吃，专家认为这样食用不科学。专家说，在所有的食物中菠菜的草酸含量最高，而草酸容易和人体内的钙结合成不溶性的草酸钙。草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还妨碍人体对钙的吸收，因此食用菠菜时烹饪方法至关重要。 　　菠菜的烹饪方法很多，但直接炒着吃、做汤吃都是不对的。 　　对普通人群来说，为了预防菠菜对人体的不利因素，预防结石的形成，以及影响对钙的吸收，在烹饪菠菜时最好用开水焯一下。经过水焯后，大部分的草酸可以释出，此时把水倒掉，捞出菠菜，或凉拌或炒，都可以在一定程度上减少草酸的破坏作用。此外，还应该注意正在服用钙片的人，最好少吃或不吃菠菜。菠菜含有食物纤维，能够解毒通窍，所以有滑肠的作用，小儿腹泻的时候最好也不要吃。 　　菠菜所含的草酸对泌尿道结石患者来说也是大忌，有可能加重

北京医院耳鼻喉科主任宋海涛： 给婴儿清洁鼻孔时，千万不要用手抠，这样很容易损害婴儿脆弱的鼻黏膜。一般采用棉签，将宝宝的鼻涕轻轻擦出。如果鼻腔内分泌物是干的，可先将棉签蘸水，将分泌物湿润软化，然后擦净。 如果宝宝流的是清鼻涕，也可采用吸鼻器清洁。使用时，将吸鼻器压扁，轻轻放入鼻孔，慢慢松开，力度一定要轻柔。孩子合作度差，所以尽量选择在他们安静时进行，比如睡觉时，但最好不要强行按头，以免孩子逆反不合作。

　　问:6个月的宝宝患了湿疹，还能不能洗澡，怎样护理才能好得更快？ 　　答:可以洗澡，关键看你怎样护理。洗澡的目的是清洁宝宝的皮肤，保持毛孔通畅。需要注意的是，给患湿疹宝宝洗澡时，水不能太热。因为太高的水温会使宝宝皮肤脱水更快。洗澡时最好不用浴液，只用清水就可以了。 　　洗澡的顺序最好先清洗全身，最后再给宝宝洗头。尽量让宝宝在水里的时间控制在10分钟内。另外，宝宝一出浴盆就要擦干他的肌肤，然后抹上保湿护肤霜，以保持皮肤水分，缓解瘙痒的症状。如果医生建议使用药膏的话，就按医嘱处理。

　◎注意耳朵不能进水 　　孩子喜欢在水中玩耍，所以需要特别注意耳朵里不能进水。如果耳朵里进水了，要倾斜头部让水自然地流出来，不能使劲抠。再用消毒棉签把剩余的水吸出来。洗澡的时候可以戴浴帽防止水进入耳朵。 　　◎不要挖耳朵 　　耳垢再多也不会导致听不清声音。所以妈妈们不要按照传统的习惯，看到耳垢就要给孩子挖出来。如果挖得不当很容易引发炎症，会影响听力。如果实在觉得有必要，可以去小儿科或者耳鼻喉科找医生来挖。 　　◎不要长时间戴耳机 　　长时间戴耳机大声地听音乐会严重损害听力。一般情况下小孩子不会去长时间戴耳机，但是在玩电脑游戏的时候却会经常戴耳机。戴耳机的时间一次不要超过20 分钟，最好禁止孩子戴耳机。 　　◎擤鼻涕每次擤一边 　　孩子患感冒时经常会流鼻涕。如果一次擤两个鼻孔，陡然上升的压力会将细菌带到耳朵里。如果孩

Tips 1 选一首好音乐 　　轻柔的音乐能帮助孩子放松情绪，做好上床睡觉的准备。 　　Tips 2 说一个好故事 　　选择1个好听的故事，在睡前念给宝宝听，这是让他做好梦的最佳方法。 　　Tips 3 陪他睡一会儿 　　睡前不要让孩子玩得太疯，而且要让他拥有安全感。父母可以陪孩子睡一会儿，或是找个替代品陪着他一起入睡，如玩偶、毛毯等，让他多一点安全感，半夜醒来也能更好地得到安抚。 　　Tips 4 睡前不吃太饱 　　睡前不要吃太饱，否则会让肠胃蠕动速度加快，反而使得入睡后因肚子不舒服而睡不好。 　　Tips 5 房里开盏小灯 　　小孩一般都怕黑，可以在房间内开盏小灯，夜半醒来时就比较有安全感。

　　随着高温盛夏的来临，感冒、肠炎等常见病几乎成了侵害宝宝健康的主要疾病，如何让宝宝安度炎热的夏天，成了家长们最关注的事情。夏季儿童常见病有四大类，第一类为消化道疾病，如腹泻、消化不良等；第二类为病毒性上呼吸道感染，常见的有疱疹性咽炎、咽结合膜热等；第三类为传染病，如手足口病、乙型脑炎等；第四类为皮肤病。 　　关心宝宝的饮食 预防消化道疾病 　　消化系统随着夏季气温的升高，消化酶分泌减少，胃肠动力降低，容易产生消化系统的疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。轻则腹泻，重则会发生食物中毒。另有一些孩子饮食失调导致消化功能紊乱，如过多贪吃冷饮，大量食用油炸食品，饮食无规律等，都是引起消化功能紊乱的原因，临

　宝宝的降临都会让父母密切关注宝宝的长个问题，尤其是自己身高不是很高的父母，害怕遗传等因素的影响孩子的个子。 　　专家得出，影响孩子长高主要有以下六个因素： 　　1、营养问题： 　　身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。 　　2、睡眠： 　　脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。

　　婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。 　　热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。 　　蛋白质：母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克；牛奶喂养时为3.5克；主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。 　　脂肪：初生时脂肪占总热的45％，随月龄的增加，逐渐减少到占总热的30－40％。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1－3％。 　　碳水化合物：婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50—55％为宜。新生婴儿除淀粉外，对其它糖类（乳糖、葡萄糖、蔗糖）都能消化。 　　矿物质：4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最

　　在气候炎热、雨湿较多的夏日，天暑下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏，也称苦夏，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦等症状。 　　预防儿童疰夏的关键在于增强儿童体质。平时，要让孩子们多参加一些体育活动；家长尤其要 　　注意保护孩子的脾胃，要让孩子养成不食或少食油腻及难以消化的食物的习惯，切实做到平衡饮食；保证孩子有充足的睡眠时间。进入夏季后，为了避免和减轻儿童的疰夏症状，还要特别做到如下几点： 　　1.家长要时常注意空气的温度和湿度，做好防暑降温、降湿工作，居室内温度应控制在25℃—30℃，空气湿度应保持在50%%左右。 　　2.夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品；婴儿的尿布也要用棉织品；孩子外出，要避免在烈日下曝晒。 　　3.要让孩子多喝水，

　　新生儿一出生就需要合理的喂养，而母乳是最能满足婴儿生长发育所需要的天然营养品。任何一位学识渊博的营养学家，都不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的代乳品。?　　初乳母乳分初乳，过渡乳与成熟乳。一般所指母乳为成熟乳，初乳一般指产前及产后5天的乳汁。呈灰黄色，含蛋白质、矿物质、维生素较多，含脂肪与乳糖比成熟乳较少，初乳长链不饱和脂肪酸的含量比成熟乳高。含钠、氯、锌、碘多，有利新生儿的成长。初乳含有丰富的牛磺酸，可促进小儿生长发育，尤其是含抗体丰富的蛋白质(IgA及乳蛋白)，估计初乳除免疫、营养作用外，还有清理新生儿肠道的作用。初乳虽然稀薄，但有较多的特点。蛋白质的测定，产后第一天的初乳，平均每100毫升，含蛋白质8.84克，第二天5.96克，至第六天稳定在1.40克。产后的初乳蛋白质含量较高，以后逐日下降。产后第2～3天的初乳平均含蛋白质2.38克，

7岁的小明近一周老嚷着腿疼，昨日经省妇幼保健院检查，这是春季“生长痛”。 　　该院骨科副主任医师桂彤介绍，进入春天后，不少孩子由于生长过快，有时候营养失衡或者营养不足，经过一天的活动后便会“腿痛”，多发生在膝关节、踝关节、胫骨或股骨处，伴有针扎痛、酸痛等，10%左右的孩子会出现这种生长疼痛。 　　不过，当关节表面出现红、肿、热等症状，疼痛不间断，就可能是疾病所致。 　　专家建议，为避免生长痛，孩子应多晒太阳，适当控制活动强度，多吃富含维生素D及钙、磷的食物(如牛奶、小鱼虾类、鱼肝油等)。

　指导专家何学华 湖南省人民医院儿科医学中心副主任医师 　　由首都儿科研究所等6家医院近日完成的一项调查显示，近年来在北京市的儿童和青少年中，肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常这4种疾病的发生率明显上升，儿童的心脑血管健康状况与成年人一样，不容乐观。 　　专家指出，心脑血管疾病目前已是威胁百姓健康的第一“杀手”，预防工作必须从娃娃抓起，否则将造成严重的经济和社会负担。 　　肥胖危害1 使脑组织缺氧影响智力 　　专家介绍，部分肥胖儿童，已显示出了心血管疾病的早期症状，如血管早期动脉粥样硬化性病理改变、高血压、左心室增大、心脏功能异常等，极大地影响了儿童身体健康。 　　随着肥胖状态的持续，儿童成年后，心血管疾病的患病率和死亡率将会明显上升。在单纯性肥胖青少年中，大脑动脉收缩峰值血流速度、舒张期末血流速度和平均血流

不重视孩子尿床的传统观念该改改了，世界卫生组织国际尿失禁学会的专家认为，如孩子超过3周岁仍在尿床，在医学上被定义为"遗尿症"，应及时治疗。 有关专家提出：长期尿床易引发儿童胆怯、自卑心理，导致记忆力差、注意力不集中等症，最终会严重影响大脑发育，降低智商、学习成绩下降，且病史越长，年龄越大，后果越严重。5岁后，孩子进入生理发育、性格形成的关键期，此时尿床对孩子的生理、心理、智商、身高等都有很大影响。世界卫生组织调查显示：尿床儿童智商比正常儿童低17-23%，身高矮2-5厘米。如孩子尿床不能及时治疗，会影响孩子一生的幸福。 　　现代医学证明，孩子尿床的原因有三：一是脾胃虚弱，功能紊乱，导致