育儿宝典

　　许多年轻家长不懂生活常识，在幼儿如何过冬的问题上存在三大误区。 　　误区一 喜欢喂糖水 正解 应多喂白开水 　　许多家长都有给宝宝喂糖水的通病，但冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜更加干燥，导致宝宝咳嗽加重，咽喉部发炎。冬季应多给宝宝喝白开水，保证每天摄入适量蔬菜，补充能提高免疫力的初乳等食品。 　　误区二 裹上厚衣服 正解 感觉暖和就行 　　幼儿随时都在不停地运动，过分给他们裹上厚厚的衣服，一旦运动出汗，背部衣服就会被汗湿，幼儿就会被“闷”出感冒。其实，衣服要穿得适当，刚感觉暖和就行。1岁以上的孩子可以通过多走路等方式，进行适量的体能训练。 　　误区三 紧闭房门窗 正解 保持空气畅通 　　家长由于担心孩子受冷，就紧闭房门窗户。其实，这样的环境易导致人体水分缺失，还会使幼儿鼻孔内毛细血管破裂流鼻血

　　引起儿童过瘦过矮的原因很多，现着重提出以下几点： 　　胎儿期生长缓慢 　　新生儿出生时的大小与其发育至儿童末期时的大小成正比，如果胎儿在母体内得不到充分的营养物质，于胎儿期已发生营养不良，则娩出时必然比较瘦小，势必影响以后的身长、体重。更重要的是，胎儿营养不良对机体的免疫系统会造成长期损伤，甚至贻害终生。 　　因此，孕妇必须加强优生观念，在孕期科学地摄入各种营养物质，保障胎儿获得充分的营养。让自己的宝宝在胎儿期就有个好素质，为将来打下牢靠的基础。如孕妇在孕期的前20周内能使体重增加3.2公斤－4.5公斤，则胎儿娩出时的体重一般可达到2500克，而不致成为低出生体重儿。当然也不是胎儿长得愈大愈好，如新生儿体重超过4000克就叫巨大儿，不仅易致孕妇难产，而且小儿以后发生肥胖症的比率也明显增加，不利儿童健康。 　　新生儿期喂养不足 　　动物实验证实，生

问：孩子生病必须吃药，我最怕喂他吃药了。他不吃，老人叫捏鼻子灌，我又不敢，真不知该怎么办？ 　　答：捏鼻子灌药的作法不可取。人的咽部下端有两条通道，一条通胃肠的叫食管，一条是通往肺部的叫气管。在气管上面开头处，有一块会厌软骨，当进食吞咽时，会厌软骨便会关闭，防止食物进入气管。如果在孩子哭闹时去灌药， 厌软骨运动失调，药物易进入气管，轻则咳呛或引起支气管、肺部的炎症，重的还会阻塞呼吸造成窒息死亡。 　　所以，为了孩子的安全，千万不可捏着孩子的鼻子灌药。对婴儿服药，不要直接给药丸或药片，应研成粉末，加水和糖调成稀汁，哄着孩子服下。 

小儿秋季腹泻的护理 　　秋天来临，婴幼儿秋季腹泻多了起来，这种腹泻最喜侵犯6个月至2岁的婴幼儿，是一种由轮状病毒引起的急性肠炎。 　　婴幼儿感染轮状病毒后，病初几乎每个孩子都有呕吐现象，多数患儿有发热，体温多在38℃~40℃之间。病后两天出现腹泻，大便每日10次左右，水样便或蛋花样便，呈花绿色或乳白色，可有少量黏液，无脓血，无腥臭味，本病为自限性疾病，腹泻多在病后4~7天自愈，少数孩子腹泻可持续20多天。有个别病儿可发生猝死，可能与并发心肌炎有关。 　　秋季腹泻是病毒感染引起的，所以服用抗生素有害无益。本病病程不长，如果家长在这几天做好饮食喂养和口服补液，通常不会发生问题。 　　第一:注意保暖。家长可以用一个暖水袋给孩子热敷腹部，还可以给孩子揉揉肚子，以减轻病儿的腹痛。 　　第二:调节好饮食。在腹泻急性期要减少进食量，但不必禁食。要食用

　　宝宝抵抗力很弱，而冬季气温低，为他们洗澡，稍不留神，就会着凉、腹泻。但是为了宝宝的卫生，洗澡又不能省略。 　　妈妈们给小宝宝洗澡时要注意以下几点：适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下(37～43℃)，10分钟以内洗完，迅速擦干、迅速穿衣，如果你可以做到这些一般不会出问题。洗澡时，将宝宝抱起，用左手及左前臂托往宝宝的头颈的背部，用大拇指及中指捏着两耳孔，防水入耳，洗洗头脸，然后将婴儿放入盆中，成人用手迅速地洗，特别是颈下、腋下、耳后、腹股沟及皱褶部。 　　其实洗澡对宝宝来说是一件很有乐趣的事情，当他用小脚丫把水踢出水花时，就是一个玩乐的过程。所以，新妈咪不必惧怕为宝宝洗澡，放松心情与宝宝一起体验沐浴的快乐吧! 　　不能让宝宝着凉，洗澡前准备一定要齐全： 　　保持房间里的温暖，空间最好是封闭的，并且把需要的洗浴

纠正挑食 让孩子体验饥饿 　　对于挑食、偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。上海交通大学儿童医学中心儿科主任金星明表示，现行条件下，父母可以参考采取以下方法解决儿童挑食、偏食行为： 　　○让宝宝适读体验饥饿，限制两餐之间的热量摄取，餐前一小时不喝饮料和吃点心。 　　○进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5—4小时。 　　○慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。 　　○当孩子有推开勺子、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离的方法，移开食品，把孩子放进餐椅不理他。 　　○到菜场或超市时，由孩子决定采购食品。 　　○让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物，有时需要15次。 　　○用趣味名称称呼食品，或用模具把食物做成小花、小动物的形状。 　　○营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。 　　

　　过敏性鼻炎 　　过敏性鼻炎以鼻痒、鼻塞、流清涕、喷嚏连续不断为主要症状，分季节性和常年性两种。春天主要多见的是季节性鼻炎，也称花粉症，发病时间具有规律性，与花粉播散密切相关。发病时，多见的是眼部、腭部和耳部的痒感症状较重，可从初起的季节性鼻炎逐渐发展为常年性鼻炎，如不及时治疗，可发展为哮喘病。 　　预防季节过敏性鼻炎最理想的方法是，避免与尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原接触。除此，妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气;同时，经常锻炼身体，提高抵抗力，避免灰尘长期刺激，积极防治急性呼吸道疾病，也可采取中医中药的方法治疗。 　　一旦患病，在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗，尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物，进食清淡而富营养饮食，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃

         几个月大的袁袁这几天睡卧不安，不停地哭闹，怎么哄都不行，心力交瘁的妈妈不得不带他去医院。医生阿姨卸下源源的尿不湿后，发现袁袁的臀部、大腿内侧及外生殖器等处皮肤发红，还有许多小红点，当即诊断源源的哭闹是由于“尿布疹”引起的。 　　尿布疹俗称“红臀”，主要是因为宝宝臀部的皮肤长时间在潮湿、闷热的环境中不透气而形成的;粪便及尿液中的刺激物质以及一些含有刺激成分的清洁液也会使小屁股发红。宝宝常因此而烦躁哭闹、睡卧不安。 　　夏季是引起“尿布疹”的高危季节，但是如果不用尿不湿或尿布，宝宝的隐蔽处则容易受到细菌的感染，因此妈妈们要特别注意宝宝小PP的护理。 　　护理篇 　　1、给宝宝勤换尿布，用护肤柔湿巾擦拭。 　　2、尽量选择柔软舒适的旧棉布做尿片。能自

      小儿咀嚼功能不完善，吃大块食物经常嚼不碎，而人的气管和食管隔得太近，吃得太急容易发生意外，食物可能走进岔路堵住气管。医生提醒说，要给5岁以下的小儿吃花生、果冻、香蕉等食物的时候要格外小心。此外，小孩吃东西的时候，大人不要在旁边逗笑玩乐，尤其不要嘴里含着东西跑跑跳跳，因为这个时候食物最容易顺着打开的声门掉进气管。       如果发现或怀疑小儿气管被卡住，最好不要拍打，以防果核在气管中破裂落入支气管中，造成更严重的伤害，紧急时可试着用手指抠出来。

        4岁半的宝宝更加精力充沛，充满活力，一天到晚闲不住。有时你会惊讶他（她）哪儿来那么大的活力，常常能兴致勃勃地玩一整天，不仅不肯睡午觉，晚上你已经困倦不堪时，他（她）却还是很精神。现在的宝宝已经逐渐懂得如何与他人分享，变得有礼貌，并开始乐于合作。        在感情上，宝宝仍然容易走极端，比较情绪化，刚才还喜欢的事，转眼又讨厌它了。这时，如果你对宝宝的限制和要求是合情合理、前后一致的，宝宝一般能够理解和接受。4岁半以后的宝宝有时会做出富有攻击性的事情，嘲弄他人，直呼他人的名字，仍要注意培养宝宝与别人交流的能力。       宝宝在认识世界

睡眠是宝宝的重要任务，也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。一般来讲，宝宝会按照自身的需要睡觉，当他自身需要休息时，他就会呼呼睡去；当他的体力恢复了，就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要，宝宝体重越轻，就越频繁地需要哺乳，那么宝宝的睡眠时间相对也就减少。 　　如果按照大人的作息时间叫起宝宝或是叫宝宝入睡，这样宝宝会感觉不安和烦躁，而且会变得不爱吃奶，常常哭闹。所以，爸爸妈妈不要因为自己晚睡也想让宝宝晚睡，而应遵循宝宝的需求而睡而醒。这需要年轻的爸爸妈妈仔细地观察和细心地照料。 　　现在推崇宝宝出生后即采用侧卧位睡姿 　　以前人们让婴儿采用的传统睡眠姿势是仰卧睡姿，这样睡出来的宝宝有的脸宽头平像面盆，有的则后脑勺两侧不对称，严重地影响面部五官。宝宝进食后胃部胀

　　敏锐的视觉能力需要科学的训练和培养，下面介绍一些小游戏，帮助妈妈们训练宝宝以便促进宝宝视觉发育。 　　宝宝视觉训练小游戏之一：认识白与黑 　　目的：以黑白这两种对比强烈的色彩刺激宝宝，提升宝宝的视觉和关注能力。 　　方法：任何黑白分明的物品都可以用来做这个游戏的道具，比如，妈妈可以把围棋棋子分成黑白两堆，或者将棋子摆成一个个黑白相间的方阵，让宝宝观察20-30秒钟，也允许他用手抓棋子玩儿，每天几次;三五天后再把两种颜色的棋子混在一起，展示在宝宝面前。 　　准备一块黑白条或黑白格布，一次次地在宝宝面前展开、合拢，也能完成这个游戏。 　　宝宝视觉训练小游戏之二：眼睛跟着玩具走 　　目的：用鲜艳的物品吸引宝宝的视线，使他们更快地注意目标，并能以目光追随目标。 　　方法：5个月左右的宝贝对色彩比较敏感了。妈妈拿一些色彩鲜艳的玩具，放在距宝宝

　　盛夏到了，烈日、酷暑、蚊子……宝宝的健康面临考验：中暑、晒伤、虫子叮咬等等。别急，别急，我们一起来把问题一一化解，为宝宝做夏季的健康准备。 　　防暑 　　宝宝，尤其是新生宝宝，体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，导致呼吸急促、颜面潮红、多汗、哭闹等症状。如果没有及时纠正，还会出现无汗、嗜睡或不吃不哭等表现，甚至脱水中暑。因此，夏季到来，防暑是第一位的。 　　·保持合适的环境温度。应保持室内空气新鲜、阳光适宜，有微微的自然风，但应避免直吹风和过堂风。如果室外温度超过35度，应适当开风扇或空调，使室内温度保持在25—30度。但不要让空调和风扇对直接对着宝宝吹。体温调节系统尚未发育完善的宝宝容易感冒、发热和腹泻。 　　·适当增减衣物。宝宝的衣物要随着气温的变化适当增减。必要时可给宝宝量体温，以观察宝宝是否过热。 　　

　　问：孩子出生后多久就可以喂奶？ 　　06：母乳是宝室最好的饮食。过去一直认为出生12小时后可开始喂奶，在此之前可给宝宝喂少许糖水。但最新观点认为生后半小时内即可喂奶，让宝宝自己吸吮奶头，以刺激乳汁的分泌。并提出喂奶前不喂任何食品或饮料，除非有医学指征。 　　问：新生儿呕吐后能马上再喂奶吗？ 　　06：新生儿刚吃过奶后，不一会儿就似乎全吐出来了，遇到这种情况时要根据新生儿当时的状况确定是否继续再喂奶。有些新生儿吐奶后一切正常，也很活泼，则可以试喂，如新生儿愿吃，那就让新生儿吃。而有些新生儿在吐奶后胃部不舒服，这时如马上再喂奶，新生儿可能不愿吃，这时最好不要勉强，应让新生儿胃部充分休息一下。一般情况下，吐出的奶远远少于吃进的奶，所以，家长不必担心，只要新生儿生长发育不受影响，偶尔吐一次奶，也无关紧要。当然，如每次吃奶后必吐，那么就要作进一步检查

诱发动晕症的因素很多，针对幼儿的部分，可分为外在、内在两方面来谈。当然了，当内外因素同时并存时，相对会提高动晕症的发生率及严重程度。  　　内在因素 　　1.体质：有些人天生平衡系统受激发的阈值较低，故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调，便易受激发而产生眩晕感，当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素。 　　2.身体状况：搭乘交通工具时，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统，那么可能就比平常容易晕车。而在这之前，如果吃太饱或摄取难消化的食物，如碳酸饮料、牛奶等，造成胃胀，接着只要副交感神经稍受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。此外，睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠状况不佳、头痛均为影响因素。 　　3.遗传：父母或家族史若有非常厉害的晕车病例，孩子发生动晕症的比例相对较高。 　　4.自我暗示：平时常晕车

哭 　　哭是宝宝寻求帮助的唯一方式。新生儿哭时一般不流泪，父母亲常无法根据他的哭声来识别他需要什么。正常新生儿的哭，常是因为饿、口渴或尿布湿、环境温度过低或过高引起的。 　　哭又可以是新生儿有病的一种征兆：当宝宝两眼发呆，哭声是突然的、短促而不婉转的尖声高音调时，常是脑部有病的迹象；当触及宝宝某一部位哭声加剧时，应仔细检查该部位有无异常，例如新生儿皮下坏疽主要累及背部和骶尾部，抱起和换尿布时哭声往往加剧；宝宝哭声无力或哭不出声则提示病情严重。 　　哭还是宝宝的语言，正常新生儿每天总会哭几阵的。假如他很安静，不哭不闹，显得太“乖”了，反要引起注意，要判断一下他的大脑发育是否正常。 　　呻吟 　　如果新生儿因呼吸道或心脏疾患，导致肺功能明显紊乱，或因脑部有疾患，呼气时有哼哼呻吟声，这是病情严重的表现。持续呻吟要比间断呻吟病情更重，应毫不迟疑地送医院诊治。

        由于新生儿身体很软，头比较大而且直不起来，再加上胖胖的手臂和始终弯曲的腿，这些都给父母为宝宝穿衣服带来很大困难。所以，为宝宝穿衣服时，应该注意以下事项：  　　给新生的宝宝穿衣有窍门 　　必要时才更衣。如果宝宝经常吐奶，可以给他套上一个大的围兜，或是用湿毛巾在脏的部位做局部清理，没有必要每次都全身上下换一套。 　　在把衣服套到宝宝的头上之前，妈妈要先用手拉开领口，避免衣领弄痛宝宝的耳朵和鼻子。同时，为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，可以和他说话，以分散他的注意力。 　　为宝宝穿衣服时，最好选择一个平坦的地方，并准备一些娱乐玩具或轻快的音乐。同时，要把为宝宝穿衣的时间，变成亲子谈话或游戏的时间。 　　宝宝居室的温度应保持在22～24摄

　　鲍秀兰---北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，兼任首都儿科研究所专家门诊部特聘专家，中国优生优育协会儿童发育专业委员会主任委员首都儿科研究所法玛西亚普强公司儿童生长发育研究合作中心名誉主任等。 从事儿科临床、研究和教学工作40余年、对儿科常见病有较丰富的临床经验。擅长新生儿行为评估、婴幼儿发育、0—3岁早期教育和儿童生长障碍疾病的诊治。 　　年轻的妈妈，当你的小宝宝出生后，不妨也可以试一试： 　　在新生儿安静觉醒的状态下，采取半卧位，面朝正前方。你用一个颜色鲜艳的红球，在距他的眼睛约20厘米处轻轻转动，先引起他的注意。当发现他正在注视红球时，将红球从中线位向一侧慢慢移动，边移动边轻轻转动红球，以吸引他的注意力。这时，他的眼和头会慢慢跟着红球移动，目光追随着红球移动的方向。当红球从中线位向头上方移动时，他

      天气变得寒冷起来，爸爸妈妈不由得对自己的宝宝又多了一份担心，其实大可不必如此如临大敌，只要为宝宝的冬天做好充分的健康准备，您的宝宝就可以拥有一级棒的冬天哦！       —合理添加衣物 　　进入冬季，随着天气的逐渐寒冷，室内外温度降低，宝宝伤风感冒的几率也随之上升。让宝宝过一个温暖又舒适的冬天，给宝宝合理添加衣服，就成了爸爸妈妈要做的第一个健康准备。由于冬季室内外温差很大，爸爸妈妈在把握宝宝冬季着装时就要做好室内外的两手准备。 　　室外着装—由内到外的温暖关键 　　关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤  　　有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻

      口水溢出，皮肤受罪，所以不能对宝宝的口水掉以轻心哦！       1.宝宝口水流得较多时，妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免患上湿疹。       2.唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质，对皮肤有一定的刺激作用，如果不精心护理，口周皮肤就会发红，起小红丘疹，这时需涂上一些婴儿护肤膏。       3.不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去，容易损伤皮肤。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水，让口周保持干燥。     &