育儿宝典

不少人见到活泼可爱的婴儿，总爱抱起来用嘴去亲孩子的脸或嘴，以此表示自己的喜爱。实际上，这种表示方法是很不卫生的。 因为大人亲吻孩子的时候，很可能把自己口腔里带有的病菌、病毒，尤其是经呼吸道传播的病毒、病菌传给婴儿，使宝宝患结核、脑膜炎、感冒等传染病。有些人表面上是健康的，实际上却带有乙型肝炎病毒，他们的唾液里可含有这种病毒，在亲吻孩子的时候，会在不知不觉之中将乙肝病毒传给孩子。此外，经常亲吻孩子的嘴，还会使孩子的口水增多，影响消化功能。 另外，有的男同志胡须很硬，在亲吻时可能会刺伤婴儿细嫩的皮肤，发生

中国民间流传着骨头汤补钙的说法。为了让骨折患者能够尽快愈合，家人不辞辛苦炖了骨头汤送到医院里来。结果，事与愿违，骨头汤往往难以完成补钙的重任。 　　实验证实，用1公斤肉骨头煮汤两个小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，经过长时间的熬煮，脂肪的含量相对较高。而100克牛奶便可提供100毫克左右的钙，每天喝250克牛奶就可以提供每日需要量1/4的钙质。牛奶中还含有促进钙吸收的乳糖、蛋白质、维生素D等。因此，靠骨头汤补钙是杯水车薪。 　　骨折后在愈合修复的过程中，需要消耗大量的钙。此时，每日钙的供给量应达到或超过1000毫克。应多吃一些牛奶、酸奶、奶酪、虾皮、海带、绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物。对于喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀、腹泻等乳糖不耐受的患者，可以采用喝酸奶或通过口服钙片的方式补充钙。

　一般来说，11—12个月的宝宝已经会扶着家具行走，也能由妈妈牵着行走，有的宝宝还喜欢自己推着童车前进。大约有1/4—1/2的宝宝在12个月时已会独自行走几步，但这一范围并非金科玉律，因为每一位宝宝都有其独特发展时间表，不可一概而论。 　　1.有空就让宝宝多站站，这有利于增强腿部力量。 　　2.妈妈把玩具安放在宝宝一侧的地面上引诱他，让他低头弯腰去抓。宝宝学会变换身体重心是学走路的基础。 　　3.妈妈在宝宝身后托着他的腋下向前迈步，注意不要牵着宝宝的两只手。因为婴幼儿的关节很娇嫩，容易脱臼。 　　4.让宝宝靠墙站好，妈妈退后两步，伸开双手鼓励宝宝走过来，当孩子第一次迈步时，妈妈需要向前迎一下，避免宝宝摔倒。这样反复练习，用不了多长时间宝宝就学会走路了。 　　爱护提醒： 　　a.开始学步走时，如果天气暖和，可以让宝宝光着脚丫子

　 在宝宝眼里，新奇的世界永远都看不够，但是年幼的宝宝眼睛非常需要保护，躁色及过度用眼都将直接影响到宝宝眼睛健康。如何为宝宝营造一个健康的护眼环境？ 　 如何让宝宝有一双明亮而健康的眼睛，是每一位爸爸妈妈都该做足的学问。在宝宝眼睛发育过程中，该让宝宝看什么，让宝宝怎么看，都将直接影响到宝宝的视觉健康。 宝宝眼睛功能及特点 　　新生儿 　　刚出生的宝宝，眼睛常闭合，有时一睁一闭，最初几天眼球运动没有目的，数天后开始注视灯光，强光刺激可引起闭眼睛，看物体是单眼看，此时视觉结构、视神经尚未成熟，视力只有成人的1/30。 　　 母子健康爱心堤示 　　在这一时期应尽早为宝宝做全面检查，以检测宝宝的

也许，你不停地向孩子重复讲卫生很重要的道理。但是，你所有的建议，无论多么有道理，如果不被孩子正确理解，就无法让孩子作出有效的回应。只有孩子明白了为什么要这样做之后，好建议才有用，尤其是当你自己也作出了表率时。 　　对孩子的健康教育，生活是我们最好的课堂。下面，就一起来活学活用吧！ 　　不妨，带着孩子在家里的各个房间转一圈，同时，尽可能清楚地告诉孩子，细菌同我们一起住在这里。 　　厨房：细菌最喜欢光顾的地方 　　厨房是家庭成员光顾最多的地方，同样，也是各种细菌喜欢的地方。因此，厨房要保持干净、卫生。 　　宝宝应该知道的 　　* 如果宝宝想帮助你做饭，或是摆碗筷，先让他好好洗手，尤其是他刚刚上完卫生间，或刚刚抚摸了宠物。给他解释：大部分感染都是由脏手传播的，脏手可以把细菌传播到全家人的食品上，于是，细菌就会被吞进肚子里。只要孩子能听懂，这样

　　天冷了，如何让你的宝宝小脸不皴？手脚不冻伤？穿了一层层的衣服，身上不痒呢？请注意： 一、 冬季为宝宝洗浴不可太勤，最多一日一次；水不可过烫、揉搓不可过重、使用婴儿专用浴液或什么都不用。否则会破坏宝宝娇嫩的皮肤表层的皮脂，令皮肤干燥，发痒。洗浴后可擦些婴儿油保湿。 二、冬季气温低下，带宝宝外出游玩要注意保暖，可采取围围巾、带手套、穿棉鞋等消极方法和摩擦双手及耳朵、跺脚、锻炼的积极方法。忌穿潮湿的衣服、鞋袜出门，同时手脸洗后要擦干后才可外出。 三、宝宝的内衣

听觉训练10条 　　　　1、从宝宝出生后的第一个月开始，妈妈就可以给宝宝玩一些能发出柔和声响的玩具。柔和、缓慢、优美的声音会给宝贝带来轻松愉悦的感受。让宝宝产生安全感。 　　　　2、与日常活动有关的各种声音，如走路声、开门声、流水声、炒菜声、说话声、物体碰撞声等等，都没有必要回避宝宝，这才是给宝宝营造一个真实的、有声的世界。 　　　　3、照顾宝宝的时候多跟他说话，尽管他还听不懂，但可以让他感受言语节奏和语调。 　　　　4、宝宝哭的时候，要给予言语的安慰：当他清醒时，放些优美音乐促进他的听觉发展。 　　　　5、宝宝到了3个月左右，对声音有了定向反应，可以在他周围的不同方向喊他，或用玩具训练他转头寻找声源。 　　　　6、常带宝宝到动物园、公园等自然环境中去，聆听鸟声、动物的叫声、流水声等，都可以促进听觉的发育。 　　　　7、当宝宝开始咿呀学语时，要给他一

宝宝出生时，由于头颅受产道的挤压，颅骨常常相互重叠，所以囟门比较小。出生后由于脑的迅速生长，重叠的颅骨被渐渐撑开，囟门变大了。正常的囟门外观平坦或稍微下陷，触及时还会搏动。随着宝宝颅骨的不断生长，颅骨边缘不断生长新骨，使囟门逐渐缩小，直至闭合。一般来说，前囟门应于生后18个月前闭合，后囟门在生后3个月内闭合。 　　囟门是一个反映疾病的窗户，前囟门未闭合之前的形态和闭合过程，对提示宝宝的健康状况尤为重要。首先，囟门关闭延迟，宝宝到18个月囟门还未闭合，提示宝宝骨骼发育及钙化障碍，可能患佝偻病、呆小症(甲状腺功能减退症)、脑积水等；其次，囟门关闭过早有脑发育不全、头小畸形的可能。但囟门关闭并不意味着脑发育停止，头围不长了。对于几个月囟门就闭合的宝宝，其颅骨与颅骨之间的颅缝尚未融合(正

问:最近宝宝有些拉稀，还不断哭闹，常常弄得满头大汗，不知还能不能为他洗澡？ 　　答:可以。只是最好用坐浴清洁。由于病毒性胃肠炎等原因导致的拉肚子，很容易使宝宝的屁股起疹子。坐浴能够充分清洗宝宝的屁股，并让他感到舒服。 　　另外，妈妈在为宝宝洗屁股时要注意清洗自己的双手，以免宝宝屁股发生感染。

良好的睡眠是保证宝宝体格及神经发育的必要条件，正常情况下，宝宝睡眠时，一般是安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况： 　　睡前烦躁、磨人、易惊醒，入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快，脉搏超过了正常数，这常预示着发烧即将来临。 　　入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。 　　入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，这常常是宝宝患各种急性热病后，余热未净所致。 　　睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。 　　如入睡后四肢抖动“一惊一咋”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。 　　入睡后用手去搔抓屁股，而肛门周围又见到白线头样小虫爬动，是患了蛲虫病。

儿童练瑜伽有什么好处 　　对于孩子来说，这种调节身心的运动很有意义，它让孩子们感觉到自己在身体成长中，仿佛小小的嫩芽得到了清洁的水。 　　宝宝为什么也要练瑜伽 　　·增加肺活量：儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。 　　·矫正体形：瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准，所以孩子们会很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。 　　·帮助小胖墩儿减肥：瑜伽的动作不激烈，但是运动量不小，有些妈妈就是为了让胖宝宝减肥才送他们去练瑜伽的。对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说，这是减肥的

牙齿萌出的年龄有个体差异，一般在一年左右都属于正常生理范围。正常小孩生后6个月左右乳中切牙萌出，以后按乳侧切牙、第一乳磨牙、乳尖牙、第二乳磨牙的顺序萌出。2岁半时，全部乳牙都萌出，此时口腔内应有20颗乳牙。下颌牙比上颌同名牙萌出时间早，当家长发现有异常情况时，应及时看医生。　　新生儿就长牙 　　医学上称“先天性出龈乳牙”。指从出生到生后30天萌出的牙齿。发生率约0。05％。其原因是乳牙胚在牙槽骨的表层与牙床粘膜靠得太近所致。这种现象如同把种子撒在土壤的表层，刚一发芽就破土而出的道理是一样的。“出生牙”只要不造成哺乳困难、不松动就不用处理。如果松动，应去医院诊治，及早拔除松动乳牙，以免脱落后误吸入气管引起窒息。　　乳牙晚萌 　　如果小孩超过1周岁以上，或长期不长

1、调整饮食 　　从胎儿期开始，准妈妈就要注意补充钙，将对婴儿的牙齿提供良好的发展基础。还要多吃蔬菜、水果，喝绿茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对宝宝将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显好处。 　　在牙齿发育期，保证供给充足的蛋白质、维生素A、B、C、D和含矿物质钙、铁、磷等的食物，以利于牙齿的正常发育。多吃纤维量多的蔬菜、脆性水果。蔬菜膳食纤维是广泛存在于蔬菜类食品中的防龋营养素，其通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。 　　少吃甜食和零食，减少细菌产酸的机会。 　　2、清洁牙齿 　　宝宝在6个月左右乳牙开始萌出后，妈妈用纱布套在食指上，在宝宝哺乳及进食后清洁牙面。 　　从3岁起就应该培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的习惯。每顿

　　不要以为，只有在冬天或季节更替时才会频发感冒，其实，夏季感冒更难缠。专家表示：对幼儿或体弱多病的人而言，夏季感冒会给他们带来大麻烦。 　　夏季感冒，小病大麻烦 　　一般，多数夏季感冒是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。初期表现为：不停地流清涕、头昏脑胀、怕冷而出汗、心烦口渴，四肢无力等症状。 　　导致夏季感冒的内外因：不明原因不能乱用药 　　夏季感冒不容易治好，主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重。因此，治疗前必须弄清病因。 　　引起夏季感冒的内在原因：抵抗力下降 　　1、天气炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌消耗很多能量; 　　2、昼长夜短，闷热天气影响人们的睡眠和休息，导致

Q:“女儿在月子里就要竖起来抱，会不会让她的腰受损？满月以后，我每天给她做抚触，让她在床上趴一会，她便吭哧哧的想要把头抬起来，这样做会不会伤着她？” 　　A:婴幼儿的运动发育遵循从上到下、从中心到四周、从大肌群到小肌群的规律。 婴儿最早的协调动作是头部的动作，如吸吮反射，眼及头部追随物体的转动，以后是四肢的活动、颈及躯干的运动到双下肢运动；从四肢的大动作到双手的抓握、双脚的迈步。颈躯干的动作顺序，首先是抬头，1个月以内的新生儿俯卧时也能将头抬起数秒，以后随着神经系统的发育，颈躯干肌肉的发育，到了2个月左右，婴儿就可以在俯卧位时抬头数分钟以上，到了3个月的时候，俯卧时不仅能抬头，其胸部也可离开床面。科学实验证明，科学地

留住宝宝生活中的点滴瞬间，是每个父母的最大愿望，现代发达的数码科技能助父母一臂之力，留住宝宝成长中每一张笑脸，每一个脚印，与家人共享！愿望是美好的，但是实现的过程就不那么轻松了！想要留住最精彩的时刻吗？让我来教你几招吧！ 　　准备就绪——相机时刻在手，电池长期充足。 　　团队合作——可曾经历过，宝宝姿势摆得十分优美，可待你—举起相机，他就不知道爬到哪里去了。这种情况需要团队合作：让家人或朋友拿着玩具或者扮鬼脸，吸引宝宝的注意力，你趁机抓拍！ 　　眼神交流——想收到满意效果，就要逗宝宝开心，尽量采用低角度拍摄，不要俯拍宝宝，因为俯拍给人以轻视的感觉。 　　多彩生活——实际选择拍摄模式。数码相机都有预设的场景设置，在不同的环境下，可抓拍到完美的影像，比如黄昏、黎明、明媚的曰光、安静的夜晚等等。 　　避免红眼——选择一个可以调整红眼特征的相机，真正展现宝宝

　　刚出生不久的新生儿对红色和黄色比较敏感，如果在小床头挂一些彩色小挂件，可以促进他们的视力发育。不过，儿童保健专家建议，对于1个月内的新生儿，床头的小挂件最好隔几天就换一下位置，让孩子总是朝一个地方看容易造成斜视。 　　0-3个月也是婴儿听力发育的快速时期，适当的声音刺激可以促进听力发育。可以在小床上悬挂一些发声玩具。但这些玩具的音量不要过大，声音要悦耳，还要注意与孩子保持距离，以免声音刺激震坏鼓膜。同时，也不要让孩子听得时间过长，避免引起听力疲劳，使孩子对语音差别的感受性降低。 　　　

5～6岁左右的儿童，在乳磨牙的后方，上下左右各长出一颗恒牙，它就是第一恒磨牙。因为是在6岁左右萌出，所以又称为六龄齿。 　　六龄齿在口腔中作用很重要。它牢固地埋植于牙槽骨中，在人的一生中承受的咀嚼力最大，在咬碎、研磨固体食物的过程中起着主要作用。 　　六龄齿的咬合面大，牙尖高耸，小窝和裂沟深而细小，很容易积存食物残渣并形成菌斑。刷牙时，这些部位很难清洁干净，易发生龋齿。六龄齿是在第二乳磨牙后方萌出的，它萌出时不参与乳牙替换。一般人对恒牙萌出特点了解不多，只注意儿童的替牙，而忽视乳磨牙后方长出的新牙。在临床上许多患儿刚刚萌出的六龄齿就已经龋坏很深，感染到牙髓组织了，而父母还不知道自己的孩子已长出恒牙，将六龄齿误认为是早晚要替换掉的乳牙，而未采取积极的态度去检查治

　　刚刚学会走路的宝宝，走起路来跌跌撞撞的，常常容易跌伤。如果宝宝伤及表皮，局部青紫肿胀时，多为静脉、毛细血管破裂出血。这时可把冰块装入袋子用毛巾包好，冰敷局部可止血止痛。切忌热敷，因为热敷可引起局部组织温度升高，毛细血管扩张，血流加速，青紫加重。热敷需48小时以后进行。另外许多父母习惯搓揉孩子的伤处，以为能减轻孩子伤痛。其实，这种做法是不正确的。局部搓揉会增加出血量，使青紫加重。

　　关于款式——目前市面上的睡袋款式大致分背心式睡袋、带袖式睡袋以及长方形钻入式的睡袋。使用背心式睡袋时宝宝可将手臂露在睡袋外面，避免宝宝的手臂受到束缚，同时又能调节体温，而且也不必担心宝宝的前心后背受凉。如果妈妈担心宝宝的手臂受凉，也可选择带袖的睡袋。 　　有些带袖的睡袋袖子是可以拆卸下来的，可以当背心式的睡袋用。这两款睡袋的拉链多采用倒拉式设计或双向式拉头，非常方便妈妈给宝宝换尿布。 长方形睡袋的设计比较宽大，侧面拉链，展开后可以当小被子用，内胆可以按需要拆卸，有的也带帽子。这款睡袋比较适合那些睡觉较乖的宝宝。 　　关于质地——为宝宝选购睡袋一定要考虑自己所在地的气候及市内温度的高低，以及确定自己的宝宝属于什么体制后，再决定所买睡袋的薄厚。如果在南方地区，冬季屋内没有暖气，而宝宝的体制又属于火力