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乳酪蛋糕的制作方法

2013年03月14日 16:33 阅读次数:700
很多人一听到乳酪,就摇头说不喜欢。除了它那特别的味道外,还因为它的高脂肪、高热量。但是,今天小编教大家的乳酪蛋糕是低脂低热量的喔,瘦身版乳酪蛋糕要登场咯。

  烹饪小技巧

  1、可用原味老酸奶(稀稠状态与酸奶油相似才可以)代替酸奶油,口味上会有差别。

  2、奶油糖霜只需挤在杯子蛋糕顶端中心即可,挤太多感觉会很厚重,不能体现这款杯子蛋糕轻盈的风格。

  2、挤了酸奶油糖霜以后,需要放冰箱冷藏保存,最好两天内吃完。

 饮食小常识

  1、酸奶油 Sour Cream 是稀奶油经乳酸菌发酵制成的奶油,也是一种常用的发酵奶油乳制品,广泛用于烹饪、烘焙、甜点。酸奶油的乳脂含量为12-16%。酸奶油比甜奶油有更多的优越性,香味更浓郁,奶油产量也更高;另外由于细菌菌种抑制了有害微生物,所以消毒后再次污染微生物的危险性也较低。

  2、我买的是现成的酸奶油,其实在家也可以自己作,挺简单。把约30克的新鲜柠檬汁挤进200ml的淡奶油里,朝一个方向划圈均匀搅动,直至微微凝固状,在室温下静置半小时让其发酵,然后密封放冰箱,保存期在15天左右。

  3、整只蛋糕首先一定要把酸奶油糖霜层和蛋糕体同时入口,这才是品尝杯子蛋糕的最佳方式,才能体会乳酪蛋糕香浓的同时酸奶油带来的清爽宜人,然后再分部位细品。而且这次的配方只有6枚蛋糕的量,做完以后再和朋友们分享一下,小小蛋糕吃不了几口,在过瘾的同时又不会过量,心理负担大大减少,既满足了成就感又不妨碍减肥,多么皆大欢喜。

  菜品特色

  说是瘦身版还真是不含糊,首选原料进行了精编,乳酪含量和糖量大大减少,加入了富含乳酸菌的香浓酸奶油,用杯子蛋糕的形式看起来也更细巧更时髦。烘烤时间也瘦身了,只需25分钟即可。更主要的是表面那层奶油糖霜,是打发淡奶油中混合了大量酸奶油,轻盈绝不轻淡。

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